Après plusieurs mois au fond du trou, je me suis lancé un défi 30 jours pour retrouver le plaisir de courir ! Je vous emmène dans mon quotidien pendant 4 semaines. Le Havre, Paris, la Bretagne, je vous explique comment j'ai enfin retrouvé le plaisir de me réentraîner et de repenser enfin à des objectifs de courses :)
🎥 Pour voir les épisodes précédents : • Dark Side - Ironman/Ma...
🤩 Merci à I-Run qui me permet de faire cette série : bit.ly/3b4DFMZ
🔔 Abonne-toi : bit.ly/3tMcFsg
-------------------
► 3 moyens de soutenir Running Addict ici : bit.ly/3eSCTCE (dont 2 qui ne vous coûtent rien alors merci d'avance !)
-------------------
► 👟🙋🏻♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements ! Rejoins la communauté sur app.campus.coach !
-------------------
► Quelques ressources que je t'offre ici :
- Plans d'entraînements course à pied (gratuits) : www.running-addict.fr/categor...
- Comment bien s'entraîner en course à pied : www.running-addict.fr/conseil...
- Le test VMA pour un entrainement efficace : www.running-addict.fr/conseil...
- Calculer sa FCM pour s'entraîner correctement : www.running-addict.fr/conseil...
-------------------
► Running Addict c'est aussi le blog www.running-addict.fr : des centaines d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et évidemment pour le triathlon, rendez-vous sur www.triathlon-addict.fr !
-------------------
► Suivez-moi sur les réseaux sociaux :
Facebook : / runningaddictfr
Instagram : / runningaddictfr
Twitter : / runningaddictfr
Twitch : / runningaddictfr
Негізгі бет Спорт Défi 30 jours pour retrouver le plaisir de courir que j'avais perdu...
Пікірлер: 215