شكرا لك على المجهود المبذول الله يجعله في ميزان حسناتك مع كل الامتنان
@mardiasmaa3146
4 жыл бұрын
شكرا لمجهوداتكم
@aichabouzid2490
2 жыл бұрын
يارب يقدرنا على تنظيم ساعات نومنا ابحث لنا يادكتور على الوقت المناسب لبداية النوم في الليل
@amirasanfoura406
4 жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذا الموضوع ومنفضلك اكثر لنا من هذه المواضيع
@anasakeel166
4 жыл бұрын
طيب سؤال صغير يلي بيشتغل 10 ساعات بلنهار وما عندو وقت ينام بعد ال 12 و 4 ساعات ما بتكفي ل يريح جسمو شو يعمل شكرا
@aichabouzid2490
2 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام
@mohamedabdelgwad6386
4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@mrfares4691
Жыл бұрын
شكرا❤
@rachidarachida203
4 жыл бұрын
الله يحفظك
@جونعلي-م6د
3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير جاي تنقظنه من تعب الحياه والحيات الزوجيه الصعبه والمتعبه وزوجتك الطيبه اختكم من العراق الجنوب شكرا
@younesking9961
4 жыл бұрын
رائع رائع رائع
@كلناالعراقالازدي
4 жыл бұрын
احسنت
@obaidalketbi9931
3 жыл бұрын
السلام عليكم .. بخصوص القيلولة علميا لا تزيد عن نصف ساعة وان زادت بالتالي الانسان يدخل في سبات عميق. الدراسات الاجنبية ليست شاملة ومن وجهة نظري افتقدت لمحور مهم ألا وهو (الطالب الذي يعمل بدوام كلي، ويدرس في الجامعه وهو رب أسرة). المتعارف عليه ان صحيا الانسان ينام بين ٦ إلى ٧ ساعات يوميا. ولو نظرنا للجدول الروتيني بين العمل والدراسة سيكون كالتالي: العمل من الساعة ٨ صباحا إلى ٢ ونص ظهرا. ومن الساعة ٣ ونص العصر إلى ٦ ونص المسا. وعليه لم يتبق سوى سويعات لتقسيم ما يمكن تقسيمه من الوقت بين المذاكرة والاسرة والاستعداد لليوم التالي.
@user-nd8l
4 жыл бұрын
اول تعليق
@ayahasan9898
4 жыл бұрын
الكلام ده للكل ولا باستثناء الاطفال
@amirhasan5496
3 жыл бұрын
كيف انام النهارليس كل الناس دكاترة في وروبا ليس فيه وقت للقيلولة
@monaabdalla4829
Жыл бұрын
واذا انا مقدر انام الظهر ؟ يأثر ؟
@princess203031
4 жыл бұрын
فين الفايل بالكامل لو سمحت ضروري؟؟
@SaeidAbuzeid
4 жыл бұрын
الفيديو كامل هنا 😊 kzitem.info/news/bejne/poOjqmVrgX-Ef4Y
@princess203031
4 жыл бұрын
@@SaeidAbuzeid شكرا.. طب ممكن الفايل التالت للفيديو ده
Пікірлер: 23