聽更多在【闖天下】:apple.co/3M4Xi9I
天下數位全閱讀 ❚ 🌍洞悉全球議題、📈深度產業分析、👁️多元觀點解讀,一手掌握世界趨勢!立刻訂閱,買一送一優惠 ▸ bit.ly/3xFFvCj
當工作忙碌時,大腦會像手機電池一樣,進入「省電」模式。因此,適時休息對於恢復大腦活力至關重要。
摘自天下雜誌出版《好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》
製作團隊:凌爾祥、王薇茹、林佩均
*推薦好書《好好休息》:bit.ly/4dcHka4
#養生保健 #大腦 #腦袋 #休息 #podcasts #天下好讀 #書 #導讀
►按小鈴鐺通知 搶先看,精采獨家全面掌握!
=================================
更多精采內容請見:
◎天下雜誌:www.cw.com.tw
◎天下雜誌 video:www.cw.com.tw/v...
◎天下雜誌 video FB 粉絲專頁:ppt.cc/flhPQx
◎天下雜誌 IG bit.ly/2R6jfL6
◎天下雜誌網路書店:www.cwbook.com...
Негізгі бет 大腦也會「省電」?科學研究:適時休息,重啟高效能模式!|天下好讀・導讀《好好休息》
Пікірлер: 1