三色丼のレシピ 2人前 [Sanshoku-don]
①【ほうれん草】[spinach]
■ほうれん草 200g [spinach]
■いりごま 適量 [sesame] app
□醤油 大さじ1 [soy sauce] 1tbsp
□みりん 小さじ1/2 [sweet sake] 1/2tsp
□塩 少々 [salt] a little
□ほんだし 小さじ1/2 [hondashi] 1/2tsp
②【鶏そぼろ】[chicken soboro]
■鶏ひき肉 150g [Minced chicken]
■生姜 少々 [ginger]
□砂糖 大さじ1 [sugar] 2tbsp
□醤油 大さじ2 [soy sauce] 2tbsp
□酒 大さじ2 [sake] 2tbsp
□みりん 大さじ1 [sweet sake] 1tbsp
③【卵そぼろ】[egg soboro]
■卵 3こ [egg]
□砂糖 大さじ1 [sugar] 2tbsp
□塩 少々 [salt] a little
□酒 大さじ1 [sake] 1tbsp
*ご飯は2人前用意してください♪
子供の頃よくおばあちゃんに作ってもらいました。
彩りもきれいで甘辛い濃い目の味付けのそぼろがあったかご飯によく合います♪
余ったらお弁当やおにぎりにしてもいいですね👏✨
鶏ひき肉→牛ひき肉と豚ひき肉でもOKです!!
ほうれん草を小松菜、いんげんに変えてバリエーションを楽しむのもありですね🤗
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撮影&編集機材 [Shooting & editing equipment]
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🔽BGM
□DOVA‐SYNDROME
⇒dova-s.jp/
🔽編集ソフト
□Filmora10
⇒a.r10.to/haHi60
🔽撮影カメラ
□SONY a-6400 ILCE-6400
⇒a.r10.to/hydtFD
🔽撮影レンズ
□SIGMA 16mm F1.4 DC DN
⇒a.r10.to/hUqN0Q
□SIGMA 30mm F1.4 DC DN
⇒a.r10.to/hy4k41
□SONY 30mm F3.5 MACRO SEL30M35
⇒a.r10.to/hDSELl
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#三色丼
#お弁当
#作り置き
#簡単レシピ
#三色丼ほうれん草
Негізгі бет 定番メニュー【昔懐かしい三色丼の作り方】忙しい時でもササっと簡単に作れる優しい味♪彩りもよく我が家の定番丼ぶりです♪お弁当にも◎
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