Sabah kahvaltıda 1 yumurta, 5-6 tane ceviz yiyorum hem tok tutuyor hem de midem rahat hissettiriyor.
@aminakrl
11 ай бұрын
Tsklr dr Berg ve Türkçeye çevir yapan bryfendide harikasiniz tsklr
@sonolimposlu4450
Жыл бұрын
vücumuz ile ilgili herşey zincirler ile birbirine bağlı resmen 😳 🙏
@seasoul49
10 ай бұрын
Tercüme iltihaplanma olarak değil enflamasyon şeklinde yapılmalı, türkçede kullanılan iltihaplanmanın anlamı daha farklıdır.
@ibrahimdagdeviren4179
Жыл бұрын
Sadece sağlık açısından değil bilgili ve kültürlü bir birey olmak için çok iyi bir kanal elinize sağlık bir sonraki videoyu sabırsızlıkla bekliyor olucağım.
@drbergtr
Жыл бұрын
Teşekkürler hergun bir videomuz var
@ranacanga5714
Жыл бұрын
@@drbergtr Eric bey sizce ton balığı ve kutunun içindeki yağ yararlı mıdır... Somon mu yoksa ton balığı mı?
@EglenceliTVincilannkanal
Жыл бұрын
1- Düzenli, saatinde ve sağlıklı uyu 2-Sirkeyi ve tuzu eksik etme 3- bol yeşillik ve zeytin yağı tüket 4- şekerden kaç 5-yağlı proteinler tercih et 6- basit karbonhidrat tüketme 7-egzersiz yap (dönüşümlü olarak bazen tempolu bazen yavaş) 8-öğün aralarında atıştırma 9-Aynur cümbür yerine kuruyemiş ve bazen karbonhidratsız çikolata ye) 10-bol su iç 11-stresten ve seni strese sokanlardan da uzak dur Buda diyet gibi :) 12-sebze tüketemiyorsan bence o öğün maden suyu iç ( BENCE :) elektrolit almak için)
@yaseminozturk510
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederiz , emeğinize sağlık
@melikeyildiz4710
Жыл бұрын
Karbonhidratlar çikolata mı var
@Glyy__
9 ай бұрын
En ucuzunu seçmeliyim 🤔
@gulizarakbaba9862
10 ай бұрын
Sizin bu listeniz de ki yiyecekler ucuz yiyecek değiller ayda yıl da bir defa yenilebilir. Çok değerli bilgiler bunlar Teşekkürler
@emreturkoglu2949
7 ай бұрын
Ne alaka aq
@leylabezci2185
6 ай бұрын
Dr Berg Türk halkı senı gerçekten çok sevdı guzel bılgılerınız ıcın teşekkürler
@herseydogadan3516
Жыл бұрын
Mr berg doğal bal arı sütü ve özellikle polen hakkında bir video istiyoruz
@sadiunal7976
Жыл бұрын
Harikasınız iyiki varsınız teşekkürler hocam
@aysekalkan9083
Жыл бұрын
Ağzına yüreğine sağlık hocam bizleri bilgilendiyosunuz
@vildangirgin
Жыл бұрын
Allah razı olsun hocam
@ismettasar7500
2 ай бұрын
Çok teşekkür ederiz lahana turşusu turp bolca yiyorum varolun saygılar❤️🙏🙏
@eminesimsek6150
11 ай бұрын
Guzel bilgiler için çok teşekkür ederim omur boyu saglik olsun
@tolgayigiter7864
Жыл бұрын
hocam krom pikolinat ve bromelain ilgili video yapar mısınız ?
@metinmu
Жыл бұрын
Emeğinize ve yüreğinize sağlık 👏
@drbergtr
Жыл бұрын
💐💐
@user-dr4kh2ll4i
11 ай бұрын
Doktor Bergeri cok sevirem dinliyirem 🙌🙋♀️❤
@alialper763
Жыл бұрын
Merada veya ormanda otlanan kuzu ve oğlak karaciğeri muhteşem bir besindir. Yanında yeşillik ile bol soğanlı salata hele birde sızma zeytinyağı ile limonla harika bir vitamin mineral hazinesidir. Kolesterol yalanları ile bize bu sağlıklı besinler den uzaklaştırdılar. Evde hazırlanan kuzu ve dana kıymasından ev köftesi hamburger den daha sağlıklı bir besindir.
@tamerakdogan
Жыл бұрын
Teşekkür ederiz hocam güzel bilgiler verilmektedir
@MelekBabaoglu-j3u
18 күн бұрын
Harikasiniz cok guzel bilgiler veriyorsunuz sizi cok seviyoruz dr berg🎉😊😊
@sevilzeynalova7647
6 ай бұрын
Sizden chok bilgi oyreniyorum, teshekkurler🙏
@aysekocagoz2959
Жыл бұрын
DR ERIC TESEKKURLER SIZI SYDNEYDEN IZLIYORUM IYIKI VARSINIZ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@drbergtr
Жыл бұрын
Teşekkürler
@ogulboldyhemrayeva6780
Жыл бұрын
Emeğinize ve yüreğinize sağlık
@jokerwashington6227
Жыл бұрын
Hocam spor yaralanmaları ile ilgili video var mı ?
@nihataksoy4553
7 ай бұрын
Sayın dr. Berg öncelikle size çok tesekkur eder size ve sevdiklerinize sağlıklı mutlu bir hayat dilerim. Sizden ricam; 1) Yaşlı insanlarda mide bulantisının sebebi ve bu sebepten oluşan iştahsızlık nasıl onlenebilegi ile ilgili bir video hazırlar misiniz? Annem hem midesinin bulandığını hemde ağzında oluşan acılıktan şikayetçi. 2) Kronik Böbrek iltihabı 3) Kronik faranjit 4) İyot eksikliği belirtileri ile de video hazırlayabilir misiniz?
@user-jg3tg1oz9p
11 ай бұрын
Çok faydalı bilgiler 🌸
@sevimanak8334
8 ай бұрын
Çok teşekkürler Sn Hocam. Varolun. ❤
@azrxx4
Жыл бұрын
bu kanali iyiki keşfetmişim. çok güzel anlatiyorsunuz canımmm hocamm
@yaseminebcin
11 ай бұрын
Bilgilerinizden dolayı teşşekürler
@hayaletpasa
11 ай бұрын
Video da yağsız veya yağı az olan proteinin daha hızlı sindirileceğini söylüyorsunuz ama Kas yapımına destek videonuzda tam tersini yani yağlı proteinin daha yavaş sindirildiğini söylüyorsunuz
@alimismaylov6698
10 ай бұрын
Her şeye göre teşekkür edirik
@yasinkorkmaz75
4 ай бұрын
Teşekkür ederiz, hepsi çok değerli ve yararlı bilgiler.
@miguelbin7061
Жыл бұрын
Hoca biz somonu artık düğünlerde takı olarak damadın boynuna asiyoruz.
@kendiyolunda11
Жыл бұрын
Lahana turşusu Roka Somon Îzlanda Morina balığı karaciğeri. (Yüksek Omega-3 yağ asitleri var) Organik hamburger. (Kırmızı et) Pikan cevizi Sızma zeytinyağı Bilgilendirme için teşekkürler.
@Iyiniyetli3.kisi06
Жыл бұрын
Roka bile 20 lira olmuş otekileri yemek imkansız zaten
@ursa4372
Жыл бұрын
recep abi bence yanlış sıralama yapmıssın. aşırı ayrıntıya girip daha faydalı gıdaları gözden kaçırmıssın. 1. hurma 2. kara üzüm 3 anzer veya macahel balı 4.incir 5. zeytin ve yağı 6 ceviz 7 yumurta. olmalıydı.
@agagahbhanahqh
Жыл бұрын
Sayın Hocam, sizi tanımasam da bir bilim insanı olarak doğru bilgiler verdiginize inanırım. ANCAK, takdir edeceğiniz gibi genel doğruları kişinin özeliyle harmanlamak gerekir, yani "somut koşulların somut analizi". Yaşım 80'e geliyor henüz kalp damar sisteminde - ve genelde-hiçbir sorun çıkmadı. Tabii ki sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum ama çok sevdiğim tatlıları da ölçülü bir biçimde tuketmekten geri kalmiyorumKan testleri olumlu ve böyle olduğu sürece o lezzetleri tatmak da doğru değil mi? Selamlar...
@NM-pe8oq
Жыл бұрын
Bu dr sizin yazdiklarinizi okumuyor bu videonun türkceye vevrilfiginden bile haberi oldugu sanmiyorum.
@remziyekavrak6990
Жыл бұрын
Değerli bilgilerinize teşekkürler.
@sumaya230
3 ай бұрын
Teshekkur doktor Erik .
@aliyeumakoglu9399
Жыл бұрын
Teşekkürler hocam verdiğiniz önemli bilgiler için, çok sağolun varolun hocam 👌👍😍🌹🌿🌹💙❤️🌷🌲🌺💐🙌🙏🙏
@birgaripyolcu1707
10 ай бұрын
Merhaba verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Taze, kavrulmamış fındık ve normal bildiğimiz ceviz için ne söylersiniz. Sağlıklı kilo vermeye çalışan biri için. Teşekkürler
@fatihgolbasli4419
10 ай бұрын
GOD BLESS YOU 🤲 THANKS DOC. YOU ARE ANGEL FOR US 👏👍🤲🇹🇷😇
@dadasdadas5998
5 ай бұрын
Bol soğanlı sarımsaklı baharatlı acılı doğal köfte
@alihalukyanikman1772
Жыл бұрын
Sayın Berg, işitme kaybı nasıl önlenir. oluşma sebebi, ileri yaşlarda işitme kaybı yaşamamak için ne yapmalıyız? Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. İyi dileklerimle!
@taekwon8556
10 ай бұрын
spor yapın hüçreler yenilensin içki sgara içmeyim kuru bakliyat fazla tüketmeyin et tüketin 50 yaşında hüçrelerin yenülenmesi yavaşlar 60 yaşında durur denir.
@Pwfistofucs
10 ай бұрын
@@taekwon8556bakliyat niye tuketmesin bendede var isitmemezlik nasıl bağdaştırıcı bir durum bu
@omeraksu5837
10 ай бұрын
Bizler için, hamburger yerine anne köftesi/kasap köftesi olabilir. Teşekkürler değerli hocam.
@huseyindeveli311
11 ай бұрын
çok teşekkür ederim hocam.
@sezercan7061
Жыл бұрын
Yumurta zerdeçal sarımsak yoğurt süt bunlarla ilgili bir sey yok mu ?
1. Lahana 2. Roka 3. Salamon balığı 4. Marina balığı qaraciyəri ya da dana qaraciyəri 5. Qırmızı ətli hamburger 6. Pikan qozu
@mlkcfrzad8397
11 ай бұрын
7. Zeytun yağı
@Glyy__
9 ай бұрын
@@mlkcfrzad8397En ucuzu hangisi 😒🤔
@mehmetgundogdu7643
Жыл бұрын
Çok güzel bir video. Çok teşekkürler
@drbergtr
Жыл бұрын
Biz de teşekkür ederiz
@dursun350
11 ай бұрын
Teşekkürler 🙏
@saastakalo-di3ce
7 ай бұрын
Yüz derisi nece çekilir
@rose-cp5hh
Жыл бұрын
insulin direncinde hucre icine glikozun girmesini engelleyen yağ dır diyor bir doktor yani glikozdan fazla yag .. zamanla yağkapladogi icin hucre kapanir diyor sebebin yag oldugunu soyler ? sizden farkli
@user-ht8ls1ce3j
Жыл бұрын
Teşekkürler
@FatmaHaliloglu-nb5ys
10 ай бұрын
Harika bilgiler drBerg
@Zühre_83
Жыл бұрын
Teşekkür ederim Neden turpgiller bende çok gaz yapıyorlar 😖
@medinekaya2438
Жыл бұрын
Hocam harıkasınız aklımda soruları acıkladınız
@birgaripyolcu1707
10 ай бұрын
Teşekkür ederim
@huseyina4849
7 ай бұрын
Doğru beslenin meditasyon namaz spor VS yapın ormanda yürüyün Hersey geçer 😅
@bekirgencturk7017
Жыл бұрын
Thanks for ur Real videos
@drbergtr
Жыл бұрын
Glad you like them!
@bilyanaasenova8333
7 ай бұрын
Teşekkürler hocam❤
@huseyina4849
7 ай бұрын
Bende pekannut i çok sevmiyorum ceviz Badem i tercih ederim
@gulnihalonder
Жыл бұрын
Thanks a lot for the nice information....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@drbergtr
Жыл бұрын
So nice of you
@mehmetbilir8206
Жыл бұрын
Akciğerleri temizlemek için çam kozalağı şurubunun faydası var mıdır ?
@muzzykurt9393
Жыл бұрын
Hiç duymadım
@ursa4372
Жыл бұрын
referans AİDİN SALİH TIBBI NEBEVİ VE KURAN-I KERİM
@emineesgin1351
6 ай бұрын
Teşekkürler dr Berg, Sorum su;Ciftlikte yetisen Salmon ve diğer çiftlik balıklarından yeterli mineral ve besin elementi alabiliyor muyuz?
@user-fs7xf4rb7m
10 ай бұрын
Her sabah 7 ilac alıyorum axşamı.da.aynı.ne var bağarsaklarım iltihab o ilacları ekmek yemeden almaq olmur
@nedimesezer479
5 ай бұрын
Siyah ekmek kendin yap ye .ben siyah undan kendi ekmeyimi yiyorum,vucudumda emflamasyonlar bitti ,barsaklar rahatladi
@dhdudhrhrh6161
4 ай бұрын
Hocam ben çayı şekerle içmeyi bıraktıktan sonra karanfil yemeye başladım ve 5 günde 25 gr kadar tüketiyorum.Zararı olabilir mi?tavsiye ve önerileriniz değerli teşekkür ederiz😊
@omerisliyen2146
8 ай бұрын
Sonunda soytarı olmayan faydalı birine denk geldim
@kubraildogu2339
Жыл бұрын
Teşekkürler Eric bey ❤️🙏🏻
@oguzaynali395
5 ай бұрын
Pikan cevizi bizde kilosu 600 TL bğgün aldım yüz gıram fiyatlar devamlı yükseliyor eski zamanlarda çuvala alırdık şu anda sanki altın yiyoruz
@atakansoyalp8642
Жыл бұрын
Bu videoyu daha önce yayınlamıştınız.
@drbergtr
Жыл бұрын
evet doğru yine gerçek ses ile seslendirme yapıyoruz
@hilalcfrova2841
Жыл бұрын
Thank your doktor👍
@drbergtr
Жыл бұрын
You are welcome
@huseyina4849
7 ай бұрын
İltihap için kantaron da çok iyidir ama güneş e çıkmayın cildiniz lekelenir
Pikan cevizi nedir bilemedim köyde ağactan topluyorum her sene ben
@odinc-bb5ul
10 ай бұрын
1:10 da daha fazla protein ve daha fazla yağ olacak seslendirmede hata olmuş.
@neslihanakcer6846
9 ай бұрын
Merhabalar kızıma beşinci evre mesane reflüsü teşhisi konuldu ameliyat denildi. Bir tavsiyeniz var ise memnun olurum. Teşekkürler
@muallasarcoban4866
Жыл бұрын
Hamburger yerine biz "Anne Köftesi" diyelim!
@drbergtr
Жыл бұрын
👍👍
@serhatdede1605
Жыл бұрын
Hatta hamburger köftesinde çift çekilmiş kıymaya sadece tuz eklenirmiş, baharatta yok... Öyle okumuştum bir gurmeden.. Ama tabii zevkler ve renkler...
@shewphank
Жыл бұрын
Mal McDonald's tan bahsetmiyor o da
@guchangur3432
Жыл бұрын
hamburger deyince amerikada mc donalds gelmiyor dogal et katkisiz turkiyede gibi degil
@asumanguntay
Жыл бұрын
Pleskavitsa
@user-hk8ve2ot2i
7 ай бұрын
Hocam bizde sızma zeytinyağı yenmiyor kendi zeytinimiz var ama soğuk sıkım acı oluyor zeytin sıcak sudan geçip temizleniyor sonya sıkım yapılılıyor.çokmu faydasız oluyor.
@nargiscenan5751
11 ай бұрын
Merhaba hocam kitabınız varmi almak istiyorum varsa nereden alabilirim emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler 👏👏🙏
@TahaAslan-ul1om
9 ай бұрын
Varsa bende Alacam aldın mı yada buldunmu 🤔
@ayseozturk1616
Жыл бұрын
Pikan cevizi çok lezzetli ve sağlıklı fakat çocuklarım sevmiyor.😔
@MUCEDDID_EFENDIHZ
9 ай бұрын
dr. eric ŞİZOAFFEKTİF RAHATSIZLIĞI ile ilgili bir videonuz varmı bu hastalık ile en düşük şekilde yaşam sürdürebilmek adına sizden yardım bekliyorum teşekkürler
@user-jl5mn4jt5h
9 ай бұрын
1 lahana turşusu 2 roka 3 somon balığı 4 morina balığı karaciğeri 5 anne hamburgeri 6 pikan cevizi
Пікірлер: 306