我們之前最常聽到的腳踝扭傷後消腫的方法,都是要冰敷加完全不動保護好好的休息,但其實很多人卻因此而讓腳踝腫得非常久,因此這次的影片就來教大家怎麼快速又安全的,幫助自己的腳踝消腫吧!
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Негізгі бет 打破常識!腳踝扭傷快速消腫3招秘訣|疾病翻譯機【三個字SunGuts】
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