モノマネは最も簡単で効率的な上達方法です。自分の姿が鏡に映っていると想像し、同じ動きをしてみましょう。少しずつ動きが合ってきて楽しくなります。
【音楽とダンスは最高のコミュニケーション】還暦になったらダンスを始めよう!老若男女みんな気持ち良く踊れるミラクルダンス!『こんなダンスがあるとは知らなかった!』
これまでの海外でのダンス講師経験や両親の認知症介護の経験を通じて、現代日本における「日常的なコミュニケーションの大切さ」や、高齢化社会における「運動とコミュニケーションの重要性」を深く実感しています。
私が伝えているコミュニケーションダンスは、老若男女問わず、誰でも楽しく踊れる優しいダンスエクササイズです。
普段の生活で意識することが少ない「体を動かす気持ち良さ」や「美しい音楽と人と触れ合う温かさ」を、皆さんと一緒に感じられたら嬉しいです。
🩷『こんな経験はないですか?』
・腹筋や背筋のトレーニングは続かない。
・散歩やジョギングも一人だと億劫になる。
・健康体操はたくさんあるけど楽しくない。
・水泳は良いと聞くけど、髪が濡れたり着替えたりが大変。
・ダンスは難しいと感じている。一度諦めたことがある。
🩷『あおちゃんコミュニケーションダンスなら』
・誰でも踊れる!どこでも踊れる!普段着で踊れる!
・体を動かすカフェのように気軽に参加できる。
🩷初めてのダンス ほっとする 優しいダンス【初心者コミュニケーションダンス講座】を開催中です。詳細は こちらから aochandance.com/
みんな笑顔に健康に!今日から出来る介護レク
danceclub.jp/r...
家族ダンス 親子ダンス キッズダンス
danceclub.jp/f...
KZitemものまねダンスレッスン&エクササイズ
aochandance.co...
一緒に笑いましょう!
100になっても明るく軽やかにレッツダンス!
とってもシャイな「あおちゃん」より!
おじちゃんですが、笑い(^^)
#あおちゃんダンス #大切基本ボサノバレッスン #ペアダンス #コミュニケーションダンス #ボサノバダンス #サンバダンス #自宅でダンスレッスン #サンバヂガフィエラ #ボールルームダンス #ダンスエクササイズ
Негізгі бет 大切基本ボサノバレッスン【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)、クワドラード(正方形)反時計回り】初心者ダンスレッスン 💖後半で、エアー・ペアダンスも体験できる
Пікірлер