الجسد • العقل • المشاعر • الروح
جوانب صحتنا الشمولية متعددة الأبعاد
وكلها بحاجة إلى ما يغذيها، تماماً كحاجة الجسد إلى الغذاء
لذا سنقسم الغذاء إلى صنفين: غذاء أولي وغذاء ثانوي
الغذاء الثانوي: غذاؤنا الذي نتناوله على طبق المائدة ويركز عليه معظم الناس عندما يهتمون بصحتهم وعافيتهم
الغذاء الأولي: غذاؤنا الذي نحتاج إليه خارج طبق المائدة!
غذاؤنا بنوعيه الأولي والثانوي مهم جداً لصحتنا الشمولية
إطلعي على مخطط دائرة الحياة والذي يضم جوانب الغذاء الأولي المختلفة واسألي نفسك:
ما هي الجوانب التي تشعرين بالرضا فيها؟ وما تلك التي لا تشعرين بالرضا فيها وتحتاج منك إلى التوقف عندها وربما بذل المزيد من الوقت والجهد لتحسينها وتحقيق التوازن والرضا والسعادة فيها
فهمنا للجوانب المختلفة من دائرة الحياة يساعدنا على تحقيق فهم أعمق لحياتنا وذواتنا وأهدافنا في هذه الحياة بما يتناسب مع فرديتنا البيولوجية الفريدة التي خلقنا الله عليها
دمتن بحب 🌷
رابط دائرة الحياة ⬇️
drive.google.c...
Негізгі бет دائرة الحياة
Пікірлер: 5