السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن نصحية منك وتقنيات أتبعها لتحكم في الغضب، دائما ردة فعلي تكون بطريقة عصبية خصوصا في المناقشة مع الاصحاب، العائلة او في العمل ... ممكن يكون كلامي صح ولكن طريقتي في التعبير عنه بشكل عصبي تجعلني أستهلك طاقة كبيرة وبالتالي إيصال الفكرة لا يكون بالشكل المراد وهذا يخلق لي مشكلة مع الآخر ... شكرا على جوابك متتبعة من المغرب
@hadeerelfekey5602
Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️ربنا يكرمك بجد ممكن حلقه عن العصف الذهني ده اول مره اسمع المصطلح ده وعاوزه تفاصيل عنه ❤️💪
@Asmaa-ll4xg
Жыл бұрын
بجد بجد الله ينور عليكي ربنا يجبر بخاطرك جبرا يليق بجلاله سبحانه وتعالى ويرزقك خيري الدنيا والآخرة يااااااااارب
@كونيلالاهم
Жыл бұрын
لا أعلم مافي بيوتكم ولكني اسأل الله ان كان فيها مريضا ان يشفيه وان كان فيها مهموما ان يفرج همه وان كان فيها مديونا ان يقضي دينه وان كان فيها مبتلا ان يعافيه وان كان فيها ميتا ان يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الاعلى يارب..
@Rayhana_belle4
Жыл бұрын
يارب
@umkhlf_0
Жыл бұрын
امين يارب العالمين جزاك الله خير الجزء
@AK-xe5ff
Жыл бұрын
أمين
@afrah396
Жыл бұрын
اللهم آمييين أجمعين ولك بالمثل 🙏🙏
@mnanana1395
Жыл бұрын
اللهم امين للجميع
@sehamelsaid5434
Жыл бұрын
العادة الايجابية اللي عايزة اكتسبها اني احفز نفسي واكافئها أما العادة السيئة اللي عايزة اتخلص منها هي الشعور بالاجهاد والتعب والكسل
@سالي-غ5د
Жыл бұрын
لازم يكون الدافع هو الانضباط الذاتي وليس التحفيز
@lovefamily9180
Жыл бұрын
الشعور بالاجهاد والتعب الافضل عمل تحليل لمعرفة سببه منها الغدة الدرقية
@bozabrafatima3282
Жыл бұрын
اللهم اشفي ابني المريض وعافيه قولوا امين فلعل دعواتكم تكون مستجابة
@omarfathy7287
Жыл бұрын
اكتر هدف منغص عليا حياتي اني مش عارفه انزل وزني ياريت تكلمي بالتحديد عن كيفيه تحقيق الهدف ده
@FarahFarah-ti1qz
Жыл бұрын
ماتنزليش وزنك... اكتسبي عادات اكل صحيه وتابعي صحتك.. خليها اسلوب حياه وماتوزنيش نفسك ولاحظي ادا لبسك وسع ولو شويه.. دون تحديد المده الزمنيه
@zik1720
Жыл бұрын
الله يجعل حياتنا خير دوما وابدا
@abderrahimhamidi8591
Жыл бұрын
صحيح لم اصل لكل اهدافي لكن بفضل نصاءحك وتوجياتك وصلت لوضع افضل بكثير عن ماكنت عليه في بداية السنة بارك الله فيك اختك من الجزاءر حفظ الله مصروأهلها
@حمزةحسن-ث7م
Жыл бұрын
فعلا لما كافاه نفسي علي التحدي ٢٢يوم كنت مبسوطه جدا وبقيت متحمسه اكتر لتنفيذ العادات وبجد الفضل ليكي يالومي💞💞💞
@tamaralturk2420
Жыл бұрын
انا نفسي اتخلص عادة الكسل في كل حياتي وان اقضي عليها وللابد لباقي حياتي واكون في نشاط وحيوية
@nourhanramadan2134
Жыл бұрын
حقيقي اللهم بارك انتي جميله ربنا يبارك فيكي 🤍🤍🫂
@عراقيمناهلديالى-ل3ج
Жыл бұрын
كل الهلا بدلوعة اليوتيوب تحية لك
@lastwahdak_m
Жыл бұрын
رائع ياسلمى...شكراً عميق لك لجهودك معنا في تقديم محتوى قيم لمشاهديك ماشاء الله ♡بالتوفيق
@CuteGirl09250
Жыл бұрын
الفيديو ده جميل جدا وجاي فى وقته المناسب جدا ✨
@hasnafati1764
Жыл бұрын
I really appreciate all your vidéos i started to flow you since one year from now, i started Reading Books, and going for a walk at least 30 minutes twice a week i know that it IS nothing but it makes différence in my life may Allah protect you and your family , it is an instructive Channel WE learn more via your vidéos many thanks
@منوعاتي-ر9خ
Жыл бұрын
احبك في الله اختك في الله .أم البنين
@wellnessrecipe
Жыл бұрын
شكرا لك موفقة اختي العزيزة سلمى
@benaissazineb4348
Жыл бұрын
احبك من الجزاءر انتظر فديوهات بفارغ الصبر
@حسينعبدالله-ك2ج3د
Жыл бұрын
شكرا لكي
@هادئة-ج6ح
Жыл бұрын
شكرررررا استفاديت
@hebayoussef860
Жыл бұрын
الفيديو اكتر من رائع
@rihabmayssoun7314
Жыл бұрын
حبيبتي سلمى ياريت تحطيلنا امثله أنا مش بقدر أطبق كلامك على حياتي ياريت اتخلص من العصبيه
@royaspace4091
Жыл бұрын
انتي يا سلمي صغرتي اوي واحلويتي مشاء الله ❤
@FatenFaten-on5bt
Жыл бұрын
اتمنى اكتسب مهارة التعلم الذاتى مقدمة ع كورس اونلاين بتمنى امشي فيه،كمان نفسي اتخلص من الكسل .
@Viber-hi6ep
Жыл бұрын
عايزه اسامي كتب للمراهقات عشان أنا عندي بنتين في سنه مراهقه وعيزه استفيد منهم لوسمحتي ياسلمي اوكلمينا عنهم
@omminaribat2211
Жыл бұрын
أحبك كثييييييييرا
@Jehan-fs7rh
Жыл бұрын
منتظرةًفيديو وجباتك ونظامك الي نزلتي عليه بالوزن. تحياتي
@rashasaad2850
Жыл бұрын
شكرا ليكى جداااا ممكن تكون نونة المهام نعملها من اى كراسة مش لازم الجاهزة هل ممكن تعملى فيديو عن أن نخطط باستخدام أدوات بسيطة شكرا
@wafaamohamed3720
Жыл бұрын
شكرا على الكلام الجميل
@mhmedmhmed1558
Жыл бұрын
انسانه راقيه فديو روعه
@newnabsugar7733
Жыл бұрын
الله يرضى عليكي
@ريهامعبدالرحمن-ف5س
Жыл бұрын
ممكن فيديو عن افضل بلانر للعام الجديد بالنسبة لك
@sarahshahin2141
Жыл бұрын
اسمها ايه الاجندة اللى فى اول الفيديو لو سمحتوا.. و بتخططى فى كام اجندة عشان تبقى منظمة كدة؟
@boutheynazineb8694
Жыл бұрын
بارك الله فيك
@amirayazin637
Жыл бұрын
كلامك مهم وجميل ومن متابعنك بس اليوم الفيديو الكلام سريع جدا ياريت شوي شوي عشان نركز
@madihahamdy9584
Жыл бұрын
تسلمي يا سلمى على الفيديو الجميل ده يا جميلة القلب
@asmaamm1583
Жыл бұрын
ياسلمى اناوضعت اهداف واشتغلت عليها ولكن الي حدث تاخيرمن قبل الحكومة في انجازاوراقي للبدء بتحقيق الهدف وستنتهي السنة ولسه الاوراق عالقة في دوائر الدولة ايه سبب التاخير علماانا مسلمة امري لله
@ورقةوقلم-ك4ط
Жыл бұрын
يعطيكي العافيه... وين وكيف بتجاوبي عالأسئلة؟
@khairiakhalifa4756
Жыл бұрын
اللهم بارك ♥♥ تطور ملحوظ فى المحتوي ♥♥♥
@janatamani6902
Жыл бұрын
التخلص من عادة التشتت.. المانكي مايند
@Radia13975
Жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@نسيمالبحر-ع5ز6ل
Жыл бұрын
العاده اللى نفسى اكتسبها هى انى اكون مرنه
@boujemaaaarabat2562
Жыл бұрын
merci madame
@طارقطارق-و5س5ز
Жыл бұрын
للأسف معنديش فيس بوك ولا استجرام
@طارقطارق-و5س5ز
Жыл бұрын
ياريت التواصل على الوتس
@أممعاذ-ع3ك
Жыл бұрын
🌹🌹🌹
@Fati-w3y
Жыл бұрын
وزني مشكلتي مقدرتش انزل وزني ،😔😔😔
@rabiaahammane9591
Жыл бұрын
التزامك بالأكل الصحي حتنزلي وزنك ابدئي أولا بإزلة السكر أو التقليل منه هذا سيساعدك كثير
انا هدفي لهذا الشهر اخسر 2 كغ من وزني و حطيت 3 اهداف اساسيه يوميه و هي قطع السكر في يومي و العب رياضه ولو 15د و امشي على نظام الصيام المتقطع ايه رأيك ردي عليا من فضلك
@yasminedje1239
Жыл бұрын
الحمد لله انا رجعت في نهايه الشهر ده و فعلا انا خسيت 2 كغ بكل سهوله و يسر و الحمد لله بالنسبه للصيام المتقطع كنت ملتزمه اوي و ساعدني في صحتي و بالنسبه للرياضه كنت اعمل حتى ولو مشي او اعمال البيت المهم اتحرك و السكريات و الحلويات كانت المشكله فعلا انا قللت منها و تحديت نفسي في بعض الايام اني مااكلهاش بصح ماقطعتهاش نهائيا و راح اكمل في شهر ديسمبر على نفس الهدف ان شاء الله
@mohvmedahmed9325
Жыл бұрын
ربنا يوفقك ويسعدك وانا ححاول اعمل زيك اختك ام محمد
@hanane3891
Жыл бұрын
نشاله اتغير الاسيقاظ باكرا و اتخلى على الهاتف وقتي كلو بضيعو فلهاتف و نوم و تسوف تعبت نفسيا كل يوم أقول اتغير و مافي نتيجة
@mnanana1395
Жыл бұрын
اللهم ارزق كل من سمع هذا الفيديو الصحة والعافية والسعادة والوفرة واليسر و النجاح والتوفيق الفرج والفرح والسرور من حيث لا يحتسب...
@fofo9402
Жыл бұрын
اميين يارب اجمعين
@omali4659
Жыл бұрын
اللهم امين 🌻🌻🌻
@salmarashwan
Жыл бұрын
اللهم امين
@Yarb16
Жыл бұрын
يييارب
@ahmedsahr3269
Жыл бұрын
انا زعلانة من حضرتك جدا عشان بعت لحضرتك علي الانستا ولم تردي ورغم ذلك عندي امل ان تقراءي رسالتي وشكرا
@Ikramadkarwaadia
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ✨
@nanaangel7975
Жыл бұрын
عندي نقتين حبيت انك تنتبهي ليهم اول حاجة انك لاتتجاوبي فلانستغرام وثاني حاجة لازم امثلة او وضع حالة واقعية لان الكلام نظري والمستويات مختلفة وناس كثيرة محتاجة لهده المواضيع وشكرا
@karimalaguel4766
Жыл бұрын
انا هذا العام تحصلت على وظيفة كأستاذة فيزياء في مدرسة خاصة وفرحت جدا لكن للأسف بعد شهر من عمل اوقفوني بدون سبب صراحة انا في حالة انهار وبكاء للتدريس ماذا افعل
@sabrinasabrin9068
Жыл бұрын
العادة السلبية التي اريد التخلص منها التسويف العادة الايجابية التي اريد اكتسابها التدوين
@omarhassan9038
Жыл бұрын
هوانا حاسة أن الكلام صعب ومش فاهمه حاجه عندى أنابيب ولا اية
@اللهماكفنىبحلالك-ك3و
Жыл бұрын
حبيبتي يا استاذه سلمى بجد بحبك جدا جدا وبتحرم كلامك جدا وبحس إنك بتوجهيلى الكلام بصورة مباشرة بس أنا عندي رجاء أنا وصلت لدرجة في جمع الكراكيب لدرجة إن في حاجات عدت 30سنه وده مآثر جدا في حالتى النفسية وبقيت بشعر إنى مريضه وكلام كل الناس اللي معايا بيحسسنى إنى مش منظمه ومش بنضف كويس ارجو الرد ضروري
@mohamdmvshhsjsj6279
Жыл бұрын
موضوع رائع كل شئ جميل ،لكن لا تسرعي في كلام لانه يشتت انتباه ويجعج الاذن جزاء الله خيرا مجرد نقد بناء سامسحه بمجرد وصوله لكي
@janatamani6902
Жыл бұрын
العادة لي اتخلص منها.. الخوف..... والعادة لي اكتسبها إن شاءلله استراحة بين الحين لوصول لاهدافي
@aichaomari2263
Жыл бұрын
بارك الله فيك أختي انا اريد اكتساب عادة النوم الباكر والاستيقاض الباكر كذالك
@nagwafawzy4664
Жыл бұрын
عايزه اتواصل معاكى استاذه سلمى ممكن اعرف ازاى
@دعاءرسول-ض8ح
Жыл бұрын
استمري ياروووعه فديوهاتك جدا جميله كل التوفيق اتمنالك 💕💕
@amanysamir724
Жыл бұрын
اعمل ايه في الكسل؟
@si80
Жыл бұрын
بجد يا سالمه أنا بحبك جدا بعكس الاول بس مكنتش أعرفك لما عرفتك حبيتك علشان كده بقول محدش يحكم على حد من الخارج ومن اول مره بجد انتي انسانه محترمه ومثقفة ♥️♥️ أنا هاجر
@ayadallal8927
Жыл бұрын
شكرا.
@موسياشرف-ص3ز
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
فيديو جميل جدا..تسلم ايديك,, بحاول اني ما اسوف و بحاول اني اجعل القراءه عاده جديده,,شكرا لحضرتك
@خديجةمحمد-ق2ذ
Жыл бұрын
جميل الفيديو ربنا يوفقك * قليل ( دائم ) *
@hakimatoujaj5560
Жыл бұрын
نصائح مفيدة شكرا
@asmaadem563
Жыл бұрын
مشكلتي اني اجلد نفسي اني ما وصلتش للهدف و بعدين اتركه لحجة التعب ...اشكرك جدا صح احنا مش آلة تحقق كلشي مرة وحدة لازم نفكك و نخطط و نطبق و نقيم بعديها نكافيء 💕🎂 شكرااا على محتواك الراقي للي يطور للافضل في كل مرة 💕
@salmarashwan
Жыл бұрын
🙏❤️
@walaaabdelhamead5192
Жыл бұрын
انا دايما تعبانه وكسلانه ومبحسش انى بعمل جديد مع انى لما بقعد وامتب بلاقى حاجات كتيرة مفيدة بعملها بجلد نفسى وملخبطة مش عارفة ارتب امورى بسمع فيديوهات كتير اوى اوى بس محلك سر ممكن الاقى حل ولا هفضل كدة
@rashafathy7652
Жыл бұрын
شوفى بقا ياسلوم يا حبيببتى انتى تقولى النصيحة من هنا مفكرش انفذ على طول بجد ربنا يوفقك ويحسن عملك يارب ❤️❤️❤️❤️
@SaeedSaeed-ky1ej
Жыл бұрын
لحلقه رائعه يا سلمى الله يحفظكم يارب بالتوفيق الج من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج بالتوفيق الج 👍👌👩👑💛💜❤🌸🌹
بجد يا سلمى مش عارفه اشكرك ازاي ع الفيديو ده جه ف وقته و واجهني بكل حاجه بتحصل معايا😞
@سارةمحمد-ت1ت
Жыл бұрын
أحسنتي يا سلمه سلم لسانك
@maidaebrahim971
Жыл бұрын
خسيتي اووي بجد
@salmarashwan
Жыл бұрын
😉✌️
@emaart2582
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@احمدياسر-م9ع
Жыл бұрын
بلدك أي ياسلمي
@asmaaawady7601
Жыл бұрын
اعتقد مصرية واضح من كلامها
@samahelmedany5854
Жыл бұрын
بجد من اجمل وأمتع اليوتيوبر الي بحب اشوف كل فيديوهاتهم بجد انسانه هاديه وشاطره جدا واتعلمت منك حاجات كتير في حياتي ويحاول قدر الإمكان انفذ كل الي بتقوليه ♥️
Пікірлер: 118