ARKADAŞLAR. Vitamin D düzeyinizi ölçtünüz diyelim. 40-80 arasında ise, yapmanız gereken şey bu düzeyi KORUMAK. Bunun için, videonun son bölümünde anlatılan 150 ml zeytinyağı içine 5 ampul boşaltmak ve her 2 damlasında 1000 ünite bulunan bu yağdan her 10 kg için 2 damla kullanarak gitmekten başka yapmanız gereken yok. Ancak ölçümde 20-30 ya da 5-15 falan çıkarsanız, önce 40-80 aralığına gelmeniz gere, daha sonra bu düzeyi ORUMA için yukarıda ve videonun son kısmında anlatılanı yaparsınız. ÇÜNKÜ, düzey korumak için olan, biz hekimlerin İDAME DOZU dediğimiz dozlarla sittin sene 40-80 aralığına gelemezsiniz. Bu durumda önce bir YÜKLEME yapmanız gerekir ki bu düzeylere gelin. Bunun için "ampulu direkt içeyim" diyenleri görüyorum. Olmaz değil, ama BAZI KİŞİLER İÇİN, sık olmasa da, risklidir. Ben daha risksiz daha yumuşak yolunu videoda anlatıyorum. Ha, dileyen direkt DvitK2 damla alır her seferinde kullanır. Benimki biraz hesaplı işi. Ama hiçbir dezavantajı yoktur. BANA GÖRE her yaşta her durumda HER D VİT KULLANAN MUHAKKAK K2 kullanacak diye bir şart yoktur. Kemik erimesi gibi gerçekten kullanılacak olduğunda da, D vit + K2 damlalarında D vit başına bulunan K2 miktarı bana göre biraz yetersizdir. O yüzden ĞER K2 GEREKİYORSA, D vit masrafımı bahsettiğim yolla adeta sıfırlayıp daha bol K2 kapsülleri alabilmek için bütçede yer açılabilir diye düşünüyorum
@Culture-tnj
6 ай бұрын
Acaba, Vitamin D ile yağ homojen olarak karışır mı? Yoksa her kullanımdan önce çalkalayarak homojenleşmesini sağlayıp mı kullanmak gerekir?
@esrabengi9496
6 ай бұрын
Gunduz D vitamin damlasi kilo hesaba göre zeytinyağa damlatiyorum içiyoruz..Her akşamda yemek ten sonra K2 kapsul aliyoruz bu yanlismidir.
@neclaulugun152
2 ай бұрын
Nasıl güzel bir düşüncedir Hocam, çok teşekkürler 👏👏👏🙏💐
@balkizanadolu323
Ай бұрын
Hocam mrb tşkler bilgi için
@fehmiyekoca
Ай бұрын
Teşekkürler
@HülyaMaraşlı-f7u
6 ай бұрын
Her zaman D-vitaminim düşük çıkıyor.Ölçülmeden yazılmıyor,bu doğru ama aile hekimleri D-vit. ölçümünü isteyemiyorlar bu durum sıkıntı oluşturuyor.Israrlarım sonucu sonucum 5 çıktı.Şimdi yükleme tedavisi alıyorum.Aile hekimlerine bu tahlil için izin verilirse iyi olur diye düşünüyorum.Teşekkür ederim.
@Alexi-v6x9o
6 ай бұрын
Mustafa hocam 35 yıllık hekimim klasik (modern?) tıp Pasteur teorisini aşamadı sonuçları örtbas etmek becerebilirse bu şekilde tedavi etmeye çalışıyor. Fonksiyonel tıp hastalık (sağlıksızlık) durumuna nedne olan temel patolojileri nedenleri tedavi etme amacında.. Sizi desstekliyoruz çalışmalarınızda başarılar diliyorum ..
@nihaldonikoglu6825
5 ай бұрын
Bilgiler lcln teşekkür ederim.
@meltemozyegen9301
2 ай бұрын
Teşekkür ederiz
@semihozkur7510
6 ай бұрын
Önceki D3 videosunu izledikten sonra D3 vitamini kullanmak için doz ve K2 ilişkisine dair videoyu bekliyordum. Taşlar yerine oturdu, emeğinize sağlık.
@fikriyebas8901
6 ай бұрын
Mustafa Hocam, sizin sadece bilginize değil zekanıza ve sosyal sorumluluğunuza da hayran olmamak elde değil. Bir hekim gözüyle hem de...
6 ай бұрын
Hocam abartmayin teşekkür ederim 😀
@oguznihan
6 ай бұрын
Emeklerinize sağlık; ben psikiyatri hekimiyim ve fonksiyonel tıp ihtiyacı duyduğum tüm hastalarıma sizin kanalınızı öneriyorum.
@unsalcimenli8805
6 ай бұрын
Herkes.......dahi olsa yorum yapsın lütfen Mustafa beye destek olalım çok önemli bilgileri bedavaya veriyor
@MehmetSargul-fr6cf
6 ай бұрын
yalamalıkmı yapıyosum
@Neslihan_Donmez
6 ай бұрын
eczanelerde reçetesiz devit3 ampul satışı yasak.Alamadım..Ama çeşit çeşit özel marka d vitamini takviyeleri internette ,eczanede satılıyor.''Bu ne yaman çelişki annem ''
@slymctk1430
6 ай бұрын
Süpersin hocam ,sayende bilimsel araştırma yapmadığı için kafası soru işareti dolu insanların hepsi cevaplarını buluyor. Tebrikler hocam tıp bayraminizi kutluyorum
@user-wv4ju9hm6k
3 ай бұрын
Hocam D vitamini testinde sonuç 35 çıktı.Bundan sonra yaklaşık kaç bin IU daha D vitamini alırsam kandaki D vitamini seviyesi 70-80 e kadar yükselir?
@abdulkerimharmandar200
6 ай бұрын
zeytinyağı alın ampul katın 30 tl. O kadar organik bir anlatım ki harika
@familytv4503
3 ай бұрын
SORU 2: Hocam güneşte 10.00-15.00 saatleri arasında 15 dk zaman geçirilmesi halinde 3000 ünite D vitamini sentezlendiğini okudum. Bu süre arttıkça sentezlenen D vitamini miktarı doğrusal olarak artar mı? Artarsa dakika başına kaç ünite alabiliriz? Takviye miktarını buna göre ayarlayacağım için sormak istedim. Saygılar
@SureyyaGunebakan
6 ай бұрын
Tesekkurler ve Tıp bayramiz kutlu olsun hocam 🙏🏻 D3K2 yi ailece kullaniyoruz yani 22 yasindaki kizimda K2 li olani kullanmasinda sakinca varmi ona ayri D3 vitamini almalimiyim ? Simd8den tesekkurler.
@tek.tabanca9496
6 ай бұрын
Sorunuzun cevabı videoda var zaten
@sehaistek1811
6 ай бұрын
Çok can sıkıcı ve konstipasyon içeren bir anlatım tarzı var..Hiç akıcı değil..Safra bilgi çok!
@ÜmitKızılkum
6 ай бұрын
Soru soracaktım cevabı videoda var. Teşekkür ederim. ❤
@aclsakannvaristermisin3712
6 ай бұрын
Hocam 2 ayda üç amaliyat bel fitigi amaliyati vitaminde veriyor dok saçlarım çok döküldü haftada 2 tane d vitamini aliyorum
@kadiraslankoc4818
6 ай бұрын
hocam her zaman yanınızdayız. yine gerçekten çok faydalı bir video olmuş,teşekkürler. Magnezyum ile ilgili bir video da bekleriz.
@user-re2gt3eo6
4 күн бұрын
Bir şişe şişe nasıl ve nerede?nasıl.almali??
@figenkilicarslan
6 ай бұрын
Teşekkürler Doktorum. Çok bilgilendirici bir yayın oldu. Bizler için. Tıp Bayramınız kutlu olsun. 🙏🏽❤️
@nuvitalagok6746
6 ай бұрын
Farklılığınızı seviyoruz, emeklerinize sağlık... Karlarla kaplı Colorado'dan sevgi ve selamlar...
@familytv4503
3 ай бұрын
SORU 1: Hashimato tiroiditinden ötürü her gün 1 tatlı kaşığı SOĞUK SIKIM SAF ÇÖREK OTU yağı içiyorum. Zeytinyağı yerine çörek otu yağının içerisine D vitaminini koymam sorun olur mu hocam? Sıvı yağın türünün önemi var mıdır? Çok teşekkür ederiz.
@huseyinerdogan2257
6 ай бұрын
Çok teşekkürler bilgiler için, her bir videonuz başucu kitabının sayfaları oluyor.. sürekli açar izleriz.. 😊
@nilgunozerkan65
6 ай бұрын
Balık yağına bir ampul katarken aynı miktardaki zeytinyağına niçin 5 ampul katılıyor?
@MuratSerçemeli
6 ай бұрын
Çok faydalı yayınlar oluyor hocam. Emeklerinize sağlık.
@AydnYURTALAN
6 ай бұрын
Günde 1-2damla eczanenin tavsiyesiydi.D vitamini değerim neden yükselmiyor anladım.80 kiloyum.8 damla almam gerekiyor.bu arada en son ki değerim 20 idi.
@nerimancelik3164
6 ай бұрын
İlk işim kaydetmek ondan sonra saygıdeğer Mustafa hocamı dikkatle dinliyorum. Çoğu zaman tekrar tekrar dinleyip notlar alıyorum. Sağolunuz varolunuz hocam. 🙏🙏💐💐💐
@meryemklc3893
6 ай бұрын
Cok faydali bigiler verdiniz hocam 👏
@Hasbelkader1959
5 ай бұрын
Sayın hocam fazla vitamin D böbreklerde kireçlenmeye sebep olur mu, bu konuda beni aydınlatırsanız sevinirim şimdiden teşekkürler kolay gelsin
@alitevfikkurt5101
6 ай бұрын
Teşekkürler emeğinize sağlık
@evar9190
6 ай бұрын
Hocam vitamin D yi kalsiyum ile birlikte aldigimizda daha iyi faydalandigimizi, bu sebeple bazi firmalarin vitamin D yi kalsiyum iceren tabletlerle sattigini duymustum. Bu dogru mu?
@mujdedemirkol3153
6 ай бұрын
Çok teşekkür ederim hocam❤
@buyukadavapuru1482
6 ай бұрын
Hocam benim D vitamini değerim 37 sizin anlattiginizdan 300bin ünitelik ampulü 150 ml omaga surubuna katın ve şişeyi birgunde bitirin anlamı çıkardım. Doğrumu? Bu ifade var konuşmanızda 150ml omega artı 300 bin unitelik şişeyi bir gunde yüklemek gerek öylemi? Normal değerlere ulaşınca her on kiloya iki dama sızma zyagina kattığınız d vitamini alacağız diye anladım. Kafam yükleme yaparken bir şişeyi bir günde bitirmeye takildi. Yanitlarsaniz sevinirim
@denizhandeniz7465
4 ай бұрын
Hocam video için teşekkürler. 300.000 unite videodaki şekilde aldım ancak videoda göründüğü gibi kas içine uygulanır yazıyor. Bunu oral yolla almak sorun olmaz değil mi yanlışlık yapmayayım.
4 ай бұрын
Olmaz ben yıllardır alıyorum
@canbasol1278
6 ай бұрын
Hocam benim birkac sorum olacak. Video icin tskler 1) 3,5 yasinda oglum var. 14kg suan. Gunde 1000unite d3 olarak veriyoruz. Cocuk dr umuz cok fazla 600 veya max 800 gibi soyluyor...ek olarak yazin kesin eylulde okul acilmasi ile baslayin diye yonlendirdi ama oglan yazin full gunes altinda oynamiyor ki😅.. denize gidince kesiyoruz birkac hafta.. suan oglumun d vit 57. 2) ara kilolarda doz nasil olmali doz kullanimi? 14kg 3,5 yasinda bir cocuk icin mesela? Uste mi yuvarlayalim dozu Cok sagolun
@fazi_deniz
6 ай бұрын
Hocam bu dediğiniz bin. Damla formunda 1 damlaya mi geliyor. Onu tam anlayamıyoruz. Lütfen açıklar mısınız
@ilkervmt8649
6 ай бұрын
Emeğinize sağlık değerli hocam. Crohn hastası bir takipçiniz olarak d3k2 yi hergün 10kgx2000iu gibi kullanıyorum ve acaba abartıyor muyum diye düşünüyordum ama içim rahatladı. İyi ki varsınız. Bu arada çoğunluğa hitap etmeyecek mutlaka ama otoimmun rahatsızlıklar özelinde videolar da yaparsanız çok faydalı olacak. Teşekkürler.
6 ай бұрын
1000 / 10 kg yeterli. Otoimmun hasstaliklqr eliminasyon, sonrasi, uzun, ayrintili ve fazla kisiye özgü bir gidisat. Burada zor
@maxhome9153
8 күн бұрын
Değerli bilgilerinizden çok faydalanıyoruz hocam. Çok teşekkür ederiz.
@user-re2gt3eo6
6 күн бұрын
Test hastanede 38 çıktı Sağlık Ocağındaki Doktor güzel dedi 19 damla verildi Şaşkın gibiyim???
@user-re2gt3eo6
4 күн бұрын
Devlet Hastanesi Cigliye Test için Gittim D vitamini için 38 çıktı azz Ne yapmalıyız? Ampul.mi Dvit 3 damla hangisi doğrudur
@harunpolat1838
6 ай бұрын
Hocam benim D3 üm 8 coleden D3 20000 kullanıyorum haftada iki kez alıyorum buna takviye olarak ne alabilirim
6 ай бұрын
e hesaplayın sizin için durumu, videoda var gereken
@aysegululuutkusivrikaya36
6 ай бұрын
Madem dozu yanlış söylediniz, nşr zahmet yeniden çekin videoyu. Yapmayın hocam
6 ай бұрын
Bi zahmet mi?? Esas size bi zahmet sonuna kadar izleyin de o sürçmeyi açıkladığımı görün. Ayrıca zaten 50 kere TOPLAM DOZ erişkinde günde 4.000-10.000 diyoruz. Burada işimiz gücümüzün arasında video çekiyoruz diye kendilerinin memuru olduğumuzu düşünenler var bir tek siz değilsiniz! Kolay sanki o videoyu tekrar çekmek. Davulun sesi uzaktan hoş gelirmiş. Bir zahmetmiş. Önce bir teşekkür etmeyi, "bi zahmet" ukalalığı yerine "Lütfen" bile demeyi beceremeyen sizin gibiler burada aptalca zaman kaybettiğimi bana hatırlatmış oluyor ve bu KZitem ya da ınstagrama bu kadar zaman ayırarak saçmaladığımı bana hatırlatıyor. Video uzamasın diye harala gürele konuşurken dil sürçmesi kadar doğal bir şey yok, kaldı ki aynı videoda açıklamışız, kaldı ki eğer izleyende beyin diye bir şey EĞER varsa, zaten erişkinde günde toplam e4 bin-10 bin arasında kalın aşmayın deyince kilo başına 1.000 alacak değil. 4 kiloluk kedi mi bu? Kaldı ki düzelttik. Altına da sabitledik mesajı, videoda aslında açıklandığı halde 50 kere de sorulara yanıt verdik yetmedi mi?
@fazi_deniz
6 ай бұрын
Hocam 5 yasinda çocuğa da verebilir miyiz. Bu sekilde hazırlayıp.
6 ай бұрын
Tabii ki
@nevarin
6 ай бұрын
verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim, k3 ün osteoprozdaki önemini de anlatırsanız sevinirim..
@NaseeEdesle
6 ай бұрын
Hocam yağ ve D vitamini karışımının homojen karışması konusunda endişem olduğundan ben bir kaşığa ayrı ayrı görerek damlatarak içmeye karar verdim. Bu durumda 20-40 arası değeri olan birinin korunacak seviyeye ulaşması için her damlası 1000lik vitaminden kaç damla damlatması gerekir? Ve bu kullanım süreci korunacak seviyeye ortalama kaç günde ulaşır? Çok teşekkür ederim.
@FnsconsultBlogspotFKCLTL
5 ай бұрын
D vitamini eksiğim çıktı. hap mı sıvımı almalıyım.
@begumaltunbas2513
6 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ederim. Kapsül veya tablet formunda olan D vitaminleri hakkında ne düşünüyorsunuz?
@sevimmoran6736
6 ай бұрын
Sonsuz teşekkür ederim hocam. D vitamini 21 D COLOFOR 20BİN ünite hafta da 2 almamı söyledi yeterli olur mu bilemedim. Teşekkür ederim kıymetli bilgiler için 🎉
6 ай бұрын
40.000/7 = 5-6 bin ünite, tabii yeterli olur
@serkanyimsel504
6 ай бұрын
Video için teşekkür ediyorum. Bir dil sürçmesi olabilir mi; kilo başına 1000 ünite dersek 40 kilo için 40000 yapıyor 4000 değil. Sanırım söylemek istediğiniz kilo başına 100 ünite olacaktı.
6 ай бұрын
Video icinde düzelttim. 10 kg başına 1000 unite
@huseyindiz9388
6 ай бұрын
Kilo başına 1000 değil, 10kilo başına 1000
@Tamtürk22
6 ай бұрын
Üç kâğıtçılar sizin her attığınız videodan dolayı korkuyorlar gerçeği sayenizde öğreniyoruz sayın hocam ❤️❤️
@ahmedyosunkaya4744
6 ай бұрын
Değerli hocam sunum için teşekkürler. Fakat şunu sormak istiyorum. HDL LDL tereyağını incelerken metaanaliz vb verilere yer verirken. Hashimoto ve Dvit selenyum gibi konularda neden bu tarzda ilerlemediğini tam anlayamıyorum. Ben böyle veriyorum ile olmamalı . Mesela önceki videoda 200.000 yıl önce Afrika’dan göçtük dedik. Brezilya 30-35 dediniz. TEMD 30 üstü yeterli diyor. D vit ideali için 40 cut offu siz neye göre söylediniz?Bununla ilgili bir metaanaliz veya güvenilir bir çalışma var mı? Replasman almadan gezen yüzbinlerce insan var. Alsa iyi olur mu evet bence de alsın ama düzeyi cut offu neye göre belirledik? Ben de verdiğim hastalarımda 40 düzeylerinde bile eğer düzenli alıyorsa fosfor ve calsiyumun yükseldiğini üst sınıra geldiğini gördüm. Bu konuda verilerinizi ve yapılmış diğer verileri paylaşabilirseniz sevinirim.
@semaer4070
6 ай бұрын
Teşekkürler.19'u bile normal sınırlarda gören doktorlara selam olsun.
@belowprcnt21
6 ай бұрын
Hocam 3:35'ten sonraki şekilde görünen en üst satır Int. of Medicine'a ait. O kısmı kapattıktan sonra geldiğiniz bu kısmi görüntüde kayma olmuş sanırım. Lakin meramınız anlaşıldığı için çok da önemi değil. Teşekkür ederim videonuz için.
@turkanbaydarbiner3524
6 ай бұрын
Merhabalar,annemin D vit seviyesi 25 olunca d vitami amp yapıldı,bir kaç sene önceydi,2 gün sonra kan testlerine PTH hormonu pik yaptığı görüldü,yüksekliği D vitaminine yorumlandı, o yüzden ben ufak dozlarda kullanıyorum günde 1000 gibi,ve d vitamini kullananların PTH ve CALSİUM seviyelerininde takip edilmesi gerektiğini düşünüyorum,tşkkrlr takipteyiz🙏
6 ай бұрын
Takip iyidir ancak sizde durum farkli. Vit D fazlasi degil eksiği ile iliskilidir PTH yüksekliği. Yani mantık ters, PTH yüksekliği nedeni farkli. Bazi hekim arkadaslar her seyi hastanin kendi basina aldigi bir destege baglayarak rahat ediyorlar, bilimsel olarak tamamen sacma ve temelsiz olsa da.
@eyldrm-gh9ky
6 ай бұрын
Mustafa bey merhaba. Yedi yıl önce meme kanseri oldum. Tedavim bittikten sonra en büyük tereddütüm tekrar yakalanmamak için ne yapabilirim oldu. Maddi imkanların elvermediği için kitaplardan ve internetten yararlanmam gerekiyordu. O sırada sizin kitabınız ve yayınlarınızla karsılastım. Kitabınızı ve nerdeyse tüm yayınlarımızı okudum, dinledim.. bedava öyle güzel bilgiler edindim ki sizle.. ne kadar teşekkür etsem azdır.. ara ara dim plus kullanıyorum.. ve akşamları melatonin içiyorum.. tek bilmediğim şey Dim i ne kadar süre kullanmam gerekiyor.. hersey için çok tesekkur ederim. İyiki varsınız.. İzmir'de oturuyorum , umarım birgün size yüz yüzede tesekkur edebilirim..
@MultiCanEman
6 ай бұрын
D3 degerimiz istenilen aralikta ise zaten, bu degeri korumak icin Devit 3 ampulunu her 2 ay'da bir kulllanabilir miyiz? tesekkurler
@mehmetkarakus2533
6 ай бұрын
Yapılabilir evet. Alırken bol yağ tüket. Düzenli kullanım değil de birden yüklemeyi tercih ettiğin için yağ daha da önemli.
@cigdemdemiroglu8410
6 ай бұрын
Hocam çok teşekkürler. 20000ıu lik kapsüllerden bahsetmemişsiniz. Kilomuza göre 4-5 günde bir 20000 ünitelik d colefor kapsüllerden alsak uygun olur mu?
@shanti_
2 ай бұрын
Hocam 50 kg. ağırlığında olan bir bayanın adı geçen kapsüllerden yaz kış haftada 2 kez alması uygun olur mu? Bazı doktorlar D vit. alımını yaz aylarında bırakmamızı öneriyorlar. Sizin bu konudaki fikriniz nedir? Değerli paylaşımlarınız ve ilginiz için tşkler🙏🍀💐
@EdaAlyanak
6 ай бұрын
Hocam sunumlarınız bilimsel verileri gosterdiğinizde harika oluyor cok tesekkur eder devamını bekleriz… hocam bende ferritin destek almama ragmen yukselmıyor sebebi bagırsak gecırgenliği olabilir mi bu noktadada bilgi istiyoruz lütfen🙏🏻
@faruk1303
5 ай бұрын
Eksikliğinde ne gibi sıkıntılar çekeceğimizi de anlatırsanız daha etkili olur
@caletquliyeva7926
6 ай бұрын
Hocam bende d vitamini kanda Ca tetikliyor ne yapmali
@gul8519
Ай бұрын
Sevgili hocam fazla D vitamini testosteron dopamini arttırıyor dikkatli kullanılmalı nacizane test ettirilmiş görüşüm😇
@sncmn2758
6 ай бұрын
K2 vit depolanır mı,d vit derken d3 mü kaatediliyor diğer dlerden farkı nedir,fazlasında ne yan etki görebiliriz hocam hem d hem de k vit fazlalıklarında teşekkürler
6 ай бұрын
fazlasına girmezsiniz bu tariflerle
@tulayalkan7678
2 ай бұрын
Merhaba, vieodaki omega 3 ürün çocuklar için, yetişkinler için de mi öneriyorsunuz, bu ürünün mü içine D vitamin ampul kırılmalı, cevaplarsanız çok sevinirim
@zeynepinan3183
6 ай бұрын
K2 kapsül formunu mu damla formunu mu tercih edelim Hocam? Teşekkürler
6 ай бұрын
fark etmez.
@tolgadogan7943
Ай бұрын
Brokoli ve Brüksel lahanası yemek güneşten alınan D vitamini kullanımını arttırıyor_muş!?
@nimetbedestani5351
6 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ederim. D3k2 olrak alıyorum. Kemik erimesi başlamış. Ayrıca k2 kapsül de içiyorum. Dr yunus uçarcı demişti. Sizin öğrenci
@nerminoker5607
6 ай бұрын
Bin ünite bir damla mı oluyor
@NefiyeKocadayı
2 ай бұрын
Sizi yeni keşfettim.Anlatımınız seslere basınız çok güzel. Daha sonra daha açık net yazacağım. Teşekkürler dr. BEY.
@TulayTurkoglu65
6 ай бұрын
Öncelikle teşekkür ederim Hocam🙏🏻 Size bir şey sormak istiyorum D vit konusunda.. Çok güvendiğim profesör cerrah arkadaşım ; "D vit seviyesinin kanda düşük olması, vücutta eksik olması anlamına gelmiyor olabilir, bu konuda güvenilir bilimsel makaleler var", der.. Yine diğer taraftan doğal yollardan ( güneşten ) alınmayan D vitamininin anlamlı olmadığını söyleyen doktorlar da var.. Bir başka konu da; ben butun yaz güneşte olmama rağmen D vitamini kesinlikle yükselmiyor bende, ki yazın D vit takviyesine gerek yok denmesine rağmen.. Ne dersiniz ?
@shanti_
2 ай бұрын
Benim de yanıtını merak ettiğim sorular. Dilerim hocamız görüp yanıtlar🙏🙏
@ilkerfatihkundurac6586
6 ай бұрын
Bu vitaminlerin toz formlarıda satılıyor. Ama ne yağda nede suda güzel çözünmüyor. Dozajı ayarlamak için bir sıvıya koyup sıvıdan belli oranda alayım dedim ama çökelmeleri farkettim. Bu toz form k2 ve d3 ilede ilgili bilgilendirici video hazırlarsanız sevinirim. Eminim bir çok kişi benle aynı sorunları paylaşıyordur. Bende kemik erimesi biraz fazla ve toz formlar daha ekonomik olduğu için kullanıyorum.
6 ай бұрын
Toz form diye vit D olmaz. Varsa da dogru değil. Yağ gerek
@ÖzgeGenişyürek
6 ай бұрын
K2 vitamini videosunu bekliyoruz o zaman
@feyzaaydin4089
6 ай бұрын
Hocam çocukların, d vitaminini k vitamini ile beraber almaları hakkında ne düşünüyorsunuz
6 ай бұрын
videoda söyledim. Bence gereksiz. Çocukta bile gerekir diyen bir tıp insanı yok. TV insanları var
@feyzaaydin4089
6 ай бұрын
@ tamam Hocam çok sağolun
@ahmetbulenteristi3213
Ай бұрын
Hocam her şey iyi, cok yararlı bilgiler veriyorsunuz ama, konuşma dağınık oluyor bazen ve dinlerken kopuyor insan.
@GülserenKarahan
Ай бұрын
Teşekkürler hocam. D vitaminini günün hangi saatinde almalıyız? Belirli bir zaman dilimi var mı?
@busra-hs6pk
12 күн бұрын
O kadar açıklayıcı anlatmışsınız ki çok teşekkür ediyorum
@sncmn2758
6 ай бұрын
Güneşle d vit alakası nedir,güneş olmazsa aktifleşmez düşüncesi vardı.Bizim bahswttiğimiz 60 gibi değerler hangi d vit için geçerli 1.25 d vit için mi
6 ай бұрын
Dışarıdan alınan mı aktifleşmezmiş? :) Bakın, ne bunlara kafa yorun, ne de "hangisi" ifadelerine.. "Önemli olsa FTA'da uyarılırdık" deyin geçin.. Lab'da 25-OH formu bakılır ki zaten buna bakmak gerekir.
@sncmn2758
6 ай бұрын
@ teşekkürler hocam ama güneş işin neresinde onu anlayamadım hiçbir etkisi yok mu antalyadaki cankurtaranın neden dviti yüksek
@sncmn2758
6 ай бұрын
@ bu yargılayıcı ifadeleriniz malesef birqz üzüyor umarım üslubunuzu birqz değiştirirsiniz hocam herkes istediğini merak edebilir düşünebilir sizden belki 1 kelime öğreniriz diye yazdığım birçok şeye küçümseyici tarzda cevaplar alıyorum.Soru soruyorum zaten iddia da bukunmuyorum ki
@gulkorkmaz2939
6 ай бұрын
Hocam d vitamini değerim o kadar düşüktü ki ampul aldim iki ay ancak 40 lı degerlere geldi
@remziisik1470
6 ай бұрын
D vit ampul reçeteliymiş eczacı vermedi doğal olarak. Aile hekimine rica edeceğiz artık yazsın diye. Emekleriniz için teşekkür ederim.
@evar9190
6 ай бұрын
Yine faydali bilgiler.. tesekkurler.. huzursuz bagirsak sendromuyla ilgili videoo serisi bekliyoruz.
@safakyelkikalan2977
6 ай бұрын
Öncelikle teşekkürler değerli bilgiler için. Az yağlı vegan besleniyorum, kilom normal ama Lp(a) değerim çok yüksek. Ne yapabilirim?
6 ай бұрын
gerekeni yapmışsınız. LDL oldukça düşük tutun, yapmanız gereken bu
@huakca
Ай бұрын
Ne kadar kullanacağımı bilmiyordum. Teşekkürler.
@fratdonmez3863
2 ай бұрын
Hocam izlemedigim takip etmedigim ,sanirim,hiç bir dr.prof.yoktur bence siz şuanki tıbbın pirisiniz emeklerinize sağlık❤
@niluferbayrak3174
Ай бұрын
Çok teşekkürler, Ankara için fonksiyonel tıp kullananan doktor isimlerini nereden alabilirim acaba?
@elodoz
6 ай бұрын
Hocam yine eksik bilgilerimizi tamamladiniz cok tesekkurler. Benim merak ettigim RA gibi osteoporoz riski fazla olan hastalar da ekstra daha yuksek k2 almali mi?
@ÖzgeGenişyürek
6 ай бұрын
Banu çiftçi hoca da böyle kullanıyormuş d vitaminini o da böyle tarif etmişti ampul kırıyorum damlayla uğraşamam diye
@hulyatoygar3598
12 күн бұрын
1 damla derken hangi preparatin damlası?Preperatlarin damlalarınin ihtivası hepsinde ayni mi?
@insaninsan2596
6 ай бұрын
İyi geceler hocam Magnezyum hakkında da video yapar mısınız
@melekd1686
8 күн бұрын
Surekli comodin warfarin kullananlar ne yapmalilar k vitamini sikinti yaratiyor nasil beslenip nasıl vitamin almalilar. Esim avr mvr li ve omur boyu bu ilaci kullanmasi gerekiyor d vit kullanmalimi
@capricik
6 ай бұрын
Oceans markası d3 + K2 vitamini öneririm, ayrıca içinde zeytinyağıda var. Ama ben normalde 5 damla (damla başı 1000 iU) kullanırken sizin tavsiyeniz uyarak 9 damla kullandım dün (90 kiloyum, her 10 kiloya bir damla demiştiniz), yan etki gördüm. Aman dikkat.
@ytkhaskfsjs8070
13 күн бұрын
Merhaba ne gibi bir yan etki görmüştünüz acaba
@Dusnyy
11 күн бұрын
Hocam 80 kiloyum 20 yaşındayım kaç iu d vitamini alabilirim
@ikbalata4929
5 ай бұрын
Ben haftada 40 000 ünite ile vit D' yi 56 civarlarında tutuyorum. Aynen devam. Teşekkürler emekleriniz için.
@ahmetsalimpayze2099
6 ай бұрын
Hocam keten tohumu videosunu bekliyoruz. Kolay gelsin
@tttgghsgsgsgg
6 күн бұрын
Emeğine sağlık teşekkür ediyorum Dr
@arifesahin9063
10 күн бұрын
Kıymetli bilgiler için teşekkürler hocam
@ozlemozmen4948
13 күн бұрын
Hocam emeğinize, yüreğinize sağlık 😊🙏🙏
@nurcancure
6 ай бұрын
Efendim, aşağıdaki sorular, “soruları yanıtladığınız yeni videoda” değerlendirmeniz maksadıyla sorulmuştur; 1- Omega 3 desteklerinin kullanımı, bipolar bozuklukta belirtilerin ağırlaşmasına yol açabilir mi? 2- IBS hastaları, D vitaminini, K2 olmadan mı kullanmalı? 3- D vitamini emilimini artırmak için günde 1 / gündüz magnezyum sitrat mı kullanmalı? 4- Emilim problemi olanlar için su bazlı D vitamini damla (Coledan gibi) mı alınmalı? Teşekkürler,
6 ай бұрын
Pardon ama neden ve NASIL görüş belirteyim her "fikir" öne sürene? Hadi altinda kaynakça olsa inceleyip "bence evet geçerli ya da değil" diyeyim Hele bu maddelerde yazılanlar.. benim için zaman, sizin için sağlık kaybı
@UmuTDovaN
4 күн бұрын
Değerli hocam saygılar emeğinize sağlık, ben 115 kilo 175 boyundayım 3 gün önce d vitamini değerim 16.5 çıktı Dahiliye D-col*f*r 5000 I.U günlük kullanım verdi ve 2 ay kullanacaksın dedi. Aile hekimi ise bu oran çok bu oranlarda kullanım olursa böbrek taşı oluşur ve ne gerek var hızlı yükseltmene, K vitamini birde magnezyum almadan zaten yükseltemezsin dedi.. Hocam doğrusu ne olmalı. Videonuzu izledim siz daha yüksek dozla tedaviye başlıyorsunuz böbrek taşı falan denilince geri duruyor insan.
4 күн бұрын
Yazdıklarım dogru cunku benim gosterdigim tablo Michael Holick'ten
@mkoca1824
6 ай бұрын
Çok teşekkürler hocam K2 ile ilgili videonuzu da bekliyoruz emeklerinize sağlık
@ertugrulbayrak134
6 ай бұрын
❤👍d vitamininin önemini anladık sağolun ben ilk defa kan tahlilinde d vitamin seviyem 18 di ciddi bir disiplinle kışın d3 damla alarak 32/40 civarında tutmaya çalışıyorum teşekkürler
@Ruya.8
6 ай бұрын
İzledikten sonra direkt paylaşmak istiyorsunuz 😊👍🏼
Пікірлер: 931