3 ай бұрын{{大哉問 }} Ep10 不管新手與老手都要看,迴轉速到底要多少才適合?平路與爬坡的迴轉差異在哪? Рет қаралды 19,614TTR 練單車 1 1 迴轉是很多人會想知道,但很少人會認真講的,我們從實戰,訓練的角度,還有肌肉使用的幾個方面,告訴你迴轉到底要多少才適合!#zwift #公路車 #ttr #功率訓練 #TSS #運動恢復 #迴轉 #練單車Жүктеу
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