為了美觀、健康,許多人開始減肥、健身追求身材,但許多錯誤的迷思常讓我們走了冤枉路而不自知,不但瘦身、減重失敗,反而還讓身體更不健康!就讓我們跟著宋晏仁醫師以及Cofit 我的專屬營養師,一起破除常見的10大地雷吧!
影片授權:@Cofit211 ( • 宋晏仁醫師開箱常見減肥十大地雷!踩越多雷,當... )
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Негізгі бет 低脂食物不能減重還更不健康?名醫宋晏仁揭減肥常見10大地雷
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