ऋषि पतञ्जलीले प्रतिपादन गरेका योगअन्तर्गत यम र नियम पश्चात् आसन आउने गर्दछ । मानसिक स्थिरता एवं समग्र शारीरिक सामाजिक सन्तुलनका लागि हो योग । आसनले व्यक्तिलाई स्वस्थ, सबल तथा समृद्ध बनाउन मुख्य भूमिका खेल्छ । आसनले व्यक्तिलाई आन्तरिक रूपमा सबल एवं हिष्टपुष्ट बनाउँदै आध्यात्मिक मार्गमा लैजान गराउन प्रेरित गर्दछ । योग शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यका लागि सहयोगी हुन्छ । आजकलको व्यस्त जीवनशैलीमा मानिसहरूमा तनाव बढ्छ । प्रत्येक दिन कार्यालय समयपछि योगका केही सामान्य आसनहरू अभ्यास गरेमा पनि तनाव कम हुन्छ ।
--------------------------------------------
© Kendrabindu Online Media Pvt. Ltd., 2024
---------------------------------------------
Stay connected with us:
Website → kendrabindu.com/
Facebook → / kendrabindun. .
Twitter → / kendrabindunews
Instagram → / kendrabindu
Tumblr → / kendrabindutv
LinkedIn → / kendrabi. .
------------------------------------------
To Watch More Subscribe, Like and Share.
/ kendrabindunews
------------------------------------------
Contact No. : (+977) 01-5705335, 01-5705622
------------------------------------------
Unauthorized downloading and duplicating on KZitem channel and any other media platform is STRICTLY PROHIBITED and will lead to punitive measures.
Негізгі бет दशैँमा शारीरिक र मानसिक रुपमा स्वस्थ रहन गर्नुहोस् योगका यी आसनहरू - त्रिलाेक जाेशी Trilok Joshi
Пікірлер: 2