Aula para o pessoal que pretende conquistar a faixa LARANJA ou avançar seus treinamentos.
Vamos ver nessa aula o Exame de Faixa LARANJA COMPLETO.
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❗ Se precisar de uma aula mais básica pode ver os videos:
• Defesas Shuto uke:
• Da Branca para a Amare...
• Teisho: • Da Vermelha para a Lar...
• Shuto: • Da Vermelha para a Lar...
• Haito: • Da Vermelha para a Lar...
• Empi: • Da Vermelha para a Lar...
• Uraken: • Da Vermelha para a Lar...
• Gedan e contra ataque:
• Da Amarela para a Verm...
• Chudan e contra ataque:
• Da Amarela para a Verm...
• Jodan e contra ataque:
• Da Amarela para a Verm...
• Shuto uke e contra ataque:
• Da Amarela para a Verm...
• Manji uke:
• Da Vermelha para a Lar...
• Empi:
• Da Vermelha para a Lar...
• Socos - Zuki:
• Da Branca para a Amare...
• Hanmi e Shomen:
• Da Amarela para a Verm...
• Kekomi e Keage:
• Da Vermelha para a Lar...
• Mae geri e Mawashi geri:
• Da Branca para a Amare...
• Maware:
• Da Branca para a Amare...
• Yoko Geri:
• Da Amarela para a Verm...
• Mikazuki geri:
• Da Vermelha para a Lar...
• Sequências de Kihon:
• Da Vermelha para a Lar...
•Heian Sandan:
• Da Vermelha para a Lar...
• Kihon Ippon:
• Da Vermelha para a Lar...
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