KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
대통령기 2회전
20 күн бұрын
대통령기 2회전
Рет қаралды
2,041
조아조
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 3
@myoungsoojeong6113
17 күн бұрын
저도 조사범님같은 검도를 지향하는데, 시합전에 근육을 마사지해서 확풀어버리면, 근육 컨디션이 제대로 안 올라와 몸의 컨디션이 안나오고, 그렇다고 안풀면 아프고, 공감이 되는것 같아요, 아킬레스건 보호대나 발목을 조금 벤딩해주시는것도 방법이될것 같아요. 30대가 되고, 몸이 옛날처럼 유연하지 않다는걸 요즘 느껴요.😢 화이팅 입니다.
@yotube9299
18 күн бұрын
화이팅 입니다 ~~~
@user-wl6su2nb2i
19 күн бұрын
파이팅!! 여유로움도 있으시겠지만 왼발이 많이 릴렉스해 보이네요 관장님이 왼발 너무 들지마라하셨는데 실전에서는 거의 멋본거같네여
Пікірлер: 3