Gösterdiğimiz hareketleri anlattığımız sistem ile haftada en az 2,3 gün uygulamaya çalışın. Gelişmek kolay değildir en az 1,2 aylık düzenli çalışma sonrası fark edilir bir gelişme görürsünüz o yüzden şimdiden başlayın derim :)
Duyurular ve daha fazlası için instagram @bartopk / bartopk
-Salon / fitkafalar.eu
-Onur / onrsayin
-Sado / sadpk1
-Mustafa / mustpk
Reklam ve İşbirliği için instagram yada mail- avoidfreerun@gmail.com
YENİ VİDEOLAR İÇİN ABONE OL bit.ly/2AQ8rFX
AMUTTA 1 GÜNÜMÜ GEÇİRDİM • ELLER ÜSTÜNDE 1 GÜN GE...
TOKAT CEZALI PARKUR CHALLENGE • TOKAT CEZALI PARKUR CH...
Akşamları Twitch Yayınımızı izlemek isterseniz
/ bartopk
-----------------------------------------------------------------------------------------
Müzikler
/ funky-fella-jazzy-trip...
/ funky-fella-not-funky-...
/ azaleh
----------
Bacak programı
Daha uzağa atlama
Yükseğe atlama
Негізгі бет DAHA YÜKSEĞE ZIPLAMA PROGRAMI | SIÇRAMA GELİŞTİRME
No video
Пікірлер: 138