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エア消費量の改善に向けた投稿を3回に分けて配信していきます。
第一回目 エア消費の前提
第二回目 エアを節約する方法
第三回目 エアを節約する呼吸法
初回は呼吸とメンタルは連動しているという話です。
呼吸が改善できればメリットがこんなにあるんです!という内容です。
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#ダイビング
Негізгі бет ダイビングのエア消費【呼吸は全てを物語る】
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