영상보면서 다이어트식단 먹으니까 도움 진짜 많이 되네욬ㅋㅋ 제가 그나마 맛있는거 먹는다는 느낌으롴ㅋ
@KendoinKorea
4 жыл бұрын
정말 수련자의 포스가. 고시공부에서도 단순한게 제일 중요한데 역시... 강경원선수는 볼때마다 참 선하고 순수하신것 같아요..
@user-bn3cc3ri9w
4 жыл бұрын
강경원선수님🙆반갑습니다.영상보면서 많은 것들을 생각하게 하고 깨닫게 되는 것같습니다. 먹고나면 뒤돌아서 보면 또 배고프고...그말씀에 어찌나 공감이 되는지. 자극과 충격을 받고 다시금 마음잡고 실천하려합니다😂강경원선수님께 무한한 존경을 표합니다👍정말 멋지시고 겸손하시고..대단한 분이란걸 알았습니다^^얼마안있으면 30만 구독자수가 될것같네요.나날이 구독자수가 늘수밖에없는 영상입니다👍구독과 좋아요 누르고 다음 영상도 손꼽아기다리고 있을게요. 선생님~영상은 늘 그렇듯 사랑입니다🌻🌻Perfect👏👏👏
@brokenmoon
4 жыл бұрын
다이어트중에는 진짜 그냥 반찬없이 흰쌀밥 한숟갈만 입에 넘어도 밥의 그 단맛에 황홀해집니다. 맛집찾아다니고 미식가? 그런거 다 필요없어요. 모든게 미식이 됩니다.
이 말이 뭔 개소리냐 하는 분들 있으실거 같은데 현재 다이어트 시작한지 64일 되었고 앞으로 13일 남았는데요. 다이어트 30일차에 마지막 치팅으로 고구마대신 현미밥 200g에 닭가슴살 200g 먹어본 사람으로써 밥의 소중함을 느낍니다. 밥 한알 그 자체가 너무 달고 맛있어요. 지금도 그 밥맛을 잊지 못합니다.
@onfoloj
3 жыл бұрын
시장이 반찬
@user-yz7kz2sl7r
4 жыл бұрын
원효대사 그 자체 이십니다 선수님 ..
@user-ry4ql8ox8b
3 жыл бұрын
8:07 오이는...오버그립으로...메..모
@TV-yu5mr
3 жыл бұрын
진짜 미쳣다 ㅋㅋㅋㅋㅋ오이그립ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qp5ss8vv8m
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fb2ql9wr4h
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gksl655
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ
@user-hg2we1ei7r
3 жыл бұрын
나 이렇게 원시적으로 오이잡는거 처음봐. 손발이 덜덜 떨려
@user-zs9yb5dl8x
4 жыл бұрын
몸도 리스펙이지만...정신력 정말 존경합니다 다이어트식으로 10년이상 먹는것도 대단하지만 맛있게드시는게 정말 다이어트수준을 알수있는것같습니다.. 다음에 짱구먹방해주세요ㅜ
@unlib380
4 жыл бұрын
라잇웨잇베이베~~~~~~!!
@qkoiqqq2781
4 жыл бұрын
이래서 어릴때 식단이 젤 중요합니다...입맛은 길러지는 거지 타고나는게 아닙니다. 어릴때부터 닭가슴살이 주식이었다면 아무렇지도 않게 먹는 사람이 많을 겁니다. 반대로 햄버거가 주식이었다면 매우 힘들겠죠....
@Ronnnnnie
4 жыл бұрын
또 마주치는군 쉐프콜먼..
@user-zs9yb5dl8x
4 жыл бұрын
@@Ronnnnnie 여기서보니반갑군!
@user-ui9uh9vx9w
4 жыл бұрын
요리콜먼 어디에나있누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@donghyukmin5592
4 жыл бұрын
8:02 눈치보시는거 너무 귀여우심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@yowwg43
3 жыл бұрын
8:27 어림도 없습니다 형님.
@user-gq3gv8df9y
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@MrJwon
2 жыл бұрын
8:26 배고프면 시원한물을 마셔라.. 정말.. 진짜.. 너무나도 좋은 팁을 알아가네요..
@cng111142
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@latebloomer1020
4 жыл бұрын
근데 진짜 공감가는 게 깨끗한 음식만 주구장창 먹으면 본연의 맛같은 게 느껴지고 자극적인 게 별로 땡기질 않긴함.. 거기다가 건강해져서 운동 잘 되고 하면 맛있는거 먹고 싶은 생각도 안듬 ㅋㅋㅋ
@droopy26
4 жыл бұрын
선생님이 긴 세월동안 유지하는것 진짜 리스펙 해야됨...득도하신분 같음
@AndrewLEE0507
3 жыл бұрын
강경원 선생님,, 닭가슴살을 1년 반쯤 먹을때(일반식 섭취x)저도 정말 갈치맛이 난다고 느낀 적이 있습니다. 그리고 시카고에서 4주 뒤 피자를 먹었는데 먹고나서 정말 일주일동안 죄책감이 들어 일상생활이 힘들더군요.... 정말 존경합니다
@user-jn9qi5vh6j
2 жыл бұрын
죄책감이여..?
@Lu.Xiohei
2 жыл бұрын
@@user-jn9qi5vh6j 닭과 갈치에게 죄책감이 든다고 하시는것 같습니닿!
@user-tl2xt1tq3t
2 жыл бұрын
그 정도면 병이 아닐까요. 운동은 삶의 질을 윤택하게 하기 위한 수단일뿐입니다.
@user-uw5to2je7o
Жыл бұрын
대회 나가는 선수 아니고서야 이정도면 병 맞음 ㅋㅋ
@devapor8656
Жыл бұрын
근데 몸관리 왤케 빡세게하나요 대회나가심..?
@09N07
3 жыл бұрын
8:04 "더먹어야 하나?" 에서 진심을 느꼈습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@rony.muscle923
4 жыл бұрын
1:00 " 입이 깨끗해져 있고..." 라는 지나가는 짧은 말에 적지않은 충격과 반성을 느낍니다.
@aidin-diablo
4 жыл бұрын
지금까지 수많은 먹방영상을 봤지만 끝까지 다 본 건.. 강경원선수의 라면먹방과 이번먹방입니다. 이제 다른 먹방은 일차원적인 맛으로 접근하는거 같아서 시시해요. 오늘은 '갈치맛' 닭가슴살에 대해서 배우고 갑니다
@casamin6582
4 жыл бұрын
여기서 뵙네요 ㅋㅋㅋㅋ^^
@user-bx4ib2ox8f
4 жыл бұрын
저두요 ㅋㅋ
@user-tb8pw2vi2c
4 жыл бұрын
엥 형이 왜 여기서 나와 ㅋㅋㅋㅋ
@aidin-diablo
4 жыл бұрын
아니 디브라더들 여기서 만나네요 반갑습니다~ 강경원 성님은 99레벨 만렙이셔서 제가 구독하고 있는 채널입니다.
@user-kd9vl2vl4o
3 жыл бұрын
공감합니다.. 저도 중학교 고등학교 시절 체급경기 운동하면서.. 어린 나이에 식욕 참는게 힘들었습니다.. 강경원 선수님 오랜시간 식단을 지키시는게 힘든건데... 대단하십니다. 저는 단기간에 체중관리를 하면서.. 계체량을 통과하고.. 먹는 기쁨을 느꼈던 기억이 생각이 났습니다.(위가 줄어서....당일은 먹는게 힘들었습니다. ^^;;) 물이 입 안에서 증발하는 느낌까지 경험 했습니다.. ^^
@ChildrenofEric
2 жыл бұрын
6:47 진짜 매일 하루 4끼 식단하면서 사는 체지방6~7% 유지어터입니다. 이 말에 공감합니다. 다른사람들은 무슨 재미로 사냐고 그러는데 저는 이렇게 먹고 몸이 좋아지는걸 보는게 재미고 좋은데말이죠 ㅎㅎㅎ
@user-tw4kc8ne2c
2 жыл бұрын
님 궁디 엄청클거같아요..좋다 ㅎㅎ
@user-ef6vu4ed5e
4 жыл бұрын
바프 준비하는데 너무 도움 되는 영상이에요 ㅠㅠ 다이어트 관련 영상 계속 만들어 주세요
@user-kq1gq3wg4j
4 жыл бұрын
영상 보고 많이 반성합니다. 제 자신이 얼마나 조미 된 음식에 중독되어 있고 길들여져 있었나 싶기도 하고요 닭가슴살에서 갈치 맛이 난다는 말 정말 공감해요 다이어트 끝나고 밥 한술 떳을 때 그 어떤 음식보다 달고 맛있게 느껴질수가 없었거든요 ㅎㅎ 관리하시는 걸 보면 괜히 선수 님이 높은 자리에 올라가신건 아닌가 보다 느낍니다 진심으로 존경하고 멋있으세요!
@ws1p
2 жыл бұрын
"이렇게 사는게 재밌어요." 이부분 가장 크게 받아 들이고 일시적이 아닌 삶을 바꾸는 마음가짐에 잘 쓰도록 하겠습니다.
@namsoobyun
3 жыл бұрын
이렇게 사는게 재밌다고 말씀하시는게 왜 이렇게 와 닿는지 모르겠습니다. 너무 멋있으십니다 :)
@user-gs7gg9wt7c
4 жыл бұрын
10:34 피자이야기에 똥 씹은 표정을 하시는 경원님..
@fncamui
4 жыл бұрын
또 한번 배우고 얼마나 노력이 부족한지 알게 해주시네요! 오랜기간동안 쌓으신 경험과 노하우를 공유 해주셔서 너무 감사하고 잘 보고 있습니다! 딱 한가지 아쉬운 부분이 집에서 홈트나 출장이 잦아 호텔 짐에서 운동할때는 기구가 덤벨 , 벤치 , 풀업바 정도로 굉장히 제한적인 경우가 많은데 언제 시간이 되신다면 운동방법에 나오는 자세 영상을 덤벨로 한번 알려주실수 있으신지 궁금합니다. 감사드립니다!
@hugh6639
2 жыл бұрын
하이!
@Infjjj.
2 жыл бұрын
@@hugh6639 하2
@user-pi5tl4br3p
2 жыл бұрын
저는 스테로이드를 맞았던분이 건강이라는 말은 안하는게 좋을듯합니다
@user-yl4sf9ee2s
3 жыл бұрын
드실 때도 단백질부터 섭취하시네요👍🏻 존경스럽습니다
@odg01020415000
3 жыл бұрын
선생님 하는 말씀이 참 와닿네요 .. 저도 스스로 유튜브에 기록하며 7개월째 다이어트를 하고 있는 사람인데 다이어트 중엔 정말 방울 토마토 , 고구마 , 닭가슴살 마저도 진짜 눈물나게 맛있어요 ㅋㅋㅋ
좋아해서 하는사람 즐기는 사람 여러사람의 성향이 있지만 미친듯이 해야만 순위에 오를 수 있다라고 생각하며 영상 잘 봤습니다.
@user-rl4vz3me7j
Жыл бұрын
음식 하나하나에 감사하며 먹는 것 같아서 멋있네요. 근데 먹는 모습 왜 이렇게 귀여우시죠😂
@user-ve8ff4gb1n
4 жыл бұрын
거짓말~~ 저건 맛이 있을수가 없어,,,, 대단하시고 경외감마저 듭니다. 대단합니다.
@drivenlife1990
4 жыл бұрын
이번 영상보면서 반성합니다ㅠㅠ 저도 다이어트중인데 진짜 다이어트식단은 심플해야한다는 말에 공감해요ㅠㅠ 글구 선생님말씀대로 디톡스 딴거 필요없고 저렇게 먹고 적응하면 자연스럽게 독소빠지고 몸이 가벼워져요
@aa-hz2zq
4 жыл бұрын
@T L 픽업아티스트세요?
@LycanStand
4 жыл бұрын
아침 오트밀로 때우고 구운 닭가슴살에 야채 조금 먹고 하다보면... 적응되면 다른 거 차려먹기 귀찮아져서 그냥 식단이 유지가 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ft9yk3li7r
2 жыл бұрын
@@LycanStand 강경원님 드시는 무염 닭가슴살 구운건 어디서 구매하나요?
@user-hu2ug4bf8t
2 жыл бұрын
다이어트중에 식욕땡길대마다 보러옵니다! 존경합니다
@paulcezann2923
2 жыл бұрын
뭔가 식욕이 급~~~~~줄어드는 신기한 먹방이네요 ㅎㅎㅎ 예전에 근육 찌울라고 이주 동안 삶은 계란 몇판을 먹었는데 입에서 닭똥냄새가 나더군요,,그뒤로 1년 넘게 계란은 쳐다도 안봤는데ㅎㅎㅎ 진짜 저렇게 먹고 운동하는 분들.. 대단한 거 같습니다. 인간의 기본적인 3대 욕구중 하나인데...
@user-zb7io6mn2h
2 ай бұрын
저는 그래서 두부, 연어, 새우, 닭가슴살. 달걀 돌려서ㅜ먹음.ㅋㅋ
@doejohn1896
4 жыл бұрын
이거 레알이다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그냥 깨끗한 음식 먹어도 그 자체로 먹는다는 것 만으로 맛있다고 느껴짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fi5kc4kt8c
4 жыл бұрын
운동 유투버 엄청 구독하는데 멋있다고 생각하는 유일한 분. 기구 운동법,프리웨이트 운동법 계속해서 올려주세요. 늘 감사하게 영상 보고 있습니다~♡
@user-ve4yr6up9u
2 жыл бұрын
참 대부분 사람들이 먹는낙이 상당할텐데 강선수님은 저렇게 오랜시간 드셨다는게 상상이 안가네요~~^^
@DIAWA.
2 жыл бұрын
간지형 내가 형 보고 의지가 생겨서 운동하고 형 식단 따라하는중이야 6일차야.. 배고플때랑 밥먹을때 형꺼 보면서 버티는중인데 오늘 최고로 힘들어.... 어떻게 형처럼 될까..
@ggoorJam7
Ай бұрын
그렇게 20년하면요 ..ㅎㅎ
@user-yt4kr9gn7o
4 жыл бұрын
진짜 운동에 관련한것은 단 하나의 타협도 없으시네요 취미로 운동하는놈이지만 존경스럽습니다
@user-gb8my5re9o
4 жыл бұрын
단 하나의 타협도 없으시다는 말.... 완전 공감합니다^^
@user-mc9uj9ot6j
4 жыл бұрын
강경원님이 너무 멋지고 좋습니다 음식영상만 봐도 평소 절제하며 살지 못 하는 제게 동기부여가 되네요
@user-xt4hl4jf7i
4 жыл бұрын
구독하고 처음 댓글 씁니다. 강경원님! 존경합니다.
@Eun_hyang
2 жыл бұрын
말씀하시는게 다 명언이네요. 와닿아요👍🏻
@Ybro92
4 жыл бұрын
식욕 억제용 재생목록에 한개더 추가해갑니다. 존경합니다 진심 ㄷㄷ
@queena1235
4 жыл бұрын
진짜 식단 잘 지키면 그 자체가 디톡스가 맞는듯해요 ㅋㅋㅋ 식단 계속하다가 몇일 밀가루, 정크푸드 먹으면 얼굴에 트러블이... 와우.... 그러고 다시 식단 시작하면 트러블 쏙 들어가고 신기해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단 ㅜㅜ 운동보다 힘들어여ㅜㅜㅜ엉엉
@Andy-gn2mp
Жыл бұрын
건강 먹방 보여주셔서 감사합니다. 본 받아서 열심히 노력하겠습니다. 강경원 선수님 덕분에 많은 분들이 건강해 질것 같습니다.
@waynechris1162
3 жыл бұрын
와 대단합니다 몸도 좋으신 분이 계속 그렇게 유지하면서 즐기시는 모습을 보니 저도 내일부터 실천합니다. 살찌고 건강 잃고 병에 걸려보고 나서야 이 영상을 보게 되었는데 지금이라도 보게 되어 다행이네요
@cutewolf1123
4 жыл бұрын
진짜 대단하십니다. ;ㅁ; 와.. 핵심을 찌르는 말을 해주셨어요 '지속가능한' 이라는 단어.. 다이어트는 식습관인데.. 솔직히 저걸 평생먹으라고 하면 과연 할 수 있을까? 싶었는데.. 하시는 분이 계시니 뭐 더 말할 필요가 없 네요. 존경스럽습니다. 이정도 해야 일류 선수구나.. 싶으면서도, 제가 감히 할 수 없는 길을 가시는 분께 존경의 마음이 생깁니다.
@SSU92
4 жыл бұрын
6:38 와... 흘린오이도 주워서 드시는거 보고 진짜 리스펙...
@longtimes91
2 жыл бұрын
많이힘들겠지만 힘든걸 즐기는거는 자신을 뛰어넘으신것같아 보기좋아요. 늘 건강하시고 멋진 삶 하세요 ㅎㅎ
@An-ne3zw
2 жыл бұрын
너무 좋은 영상 감사합니다. 고구마. 닭가슴살. 토마토. 오이만 평생먹어도 영양소가 충분한가요? 비타민이나 오메가 3 건강식품 따로 드시나요?
@leky1931
4 жыл бұрын
이 영상을 보고 간이 덜 된 후라이드 치킨을 시켰습니다
@user-du6jz2jh7r
4 жыл бұрын
변용호 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@National_Pirate
4 жыл бұрын
굽네를 시키셔야져
@user-mp4zw5op3y
4 жыл бұрын
굽네 오리지널이 그나마 먹어도되는 치킨이다고 하더라구용 ㅋ
@user-mf2zq5rc7k
4 жыл бұрын
저도 치킨 시킴...
@user-my7jj8nu8j
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ닉네임 미친거아니냐고
@user-sf6up6sy1s
4 жыл бұрын
눈빛으로 PD님한테 갈치맛이난다고 협박하는것같애요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-ry8qj9dq5x
3 жыл бұрын
정말 좋은몸을 가지려면 희생하는것이 그만큼 있어야 가능하다는게 넘나 느껴지네요! ㅜㅜ 저도 몸좀 만들겠다고 이렇게 깨끗하게 먹을땐 몸이 탄탄해지다가 햄버거 피자.. 이런거 다시 먹으면 몸이 흐물흐물 ㅜㅜ 영락없더라구요
@jungtae1227
3 жыл бұрын
세상에.. 물단식 2일째밤인데. 이영상을 보는내내 아무런 식욕이 돋질 않았습니다. 감사합니다 하루더 버틸 힘을 얻고가요
@user-iu6fp3be5w
4 жыл бұрын
"갈치" 이정도면 광기
@user-lw7px7zs8c
4 жыл бұрын
광깈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-br6iq5pz8x
3 жыл бұрын
@나다 ㄹㅇ미침
@ithappenssunmi
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
@JI_KONG_WORLD
3 жыл бұрын
갈치ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@fat_sorrow
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@EW-wb5kh
4 жыл бұрын
다이어트 2달차 입니다.. 새벽1시에 이먹방 보고 있는데 엄청 배가 고픕니다ㅠㅠ 평일에는 저도 비슷한 식단이고 주말에는 국밥이든 치킨이든 먹고 싶은거 먹는데 아직 목요일이네요 하.. 눈감고 일어나면 토요일 이었으면 좋겠습니다!
@user-pt4zh5eg6h
2 жыл бұрын
화이팅!
@user-sm5dq7tv4w
2 жыл бұрын
저는 이렇게 사는 게 재밌어요 에 빵터졌어요 완전 완전 완전 멋있어요 요즘 강경원님 영상 틀어두면서 멘탈트레이닝합니다.
@user-jm4vp1mi3x
2 жыл бұрын
오늘도 식단 유지하면서 식욕이 조금씩 올라올때마다 찾는 성역입니다 저 눈빛에 항상 눈물이 저도 모르게 흐릅니다 마치 명작을 보면 나오는 웅장한 눈물?
@user-wn1ze2lj4x
4 жыл бұрын
도시의 수도승! 다이어트경을 설파하다! 형님... 근데 맛있다는 거 안 믿어요.
@iljunju6669
4 жыл бұрын
정해진 음식만드세요! 이말이 너무 좋은 것 같습니다^^ 이말이 나오는 장면 프로필 사진으로 바꾸어 놓고 각성해야 할것 같아요^^ 좋은 말씀 감사드려요^^
@davidyang2167
3 жыл бұрын
물맛을 40년째 모르는 강선생
@cori_ahri_
2 жыл бұрын
초반엔 몰랐는데 다이어트 12주차 들어서면서 선수님이 갈치 맛 난다는게 뭔지 알게됬어요. 전 삶은 닭가슴살은 갈치, 통조림 참치맛이 나고 삶은 고구마에서는 엄청 진한 꿀맛이나요. 일반 대추방울토마토에서도 조금 진한 꿀맛이나구요. 30초~1분 데친 브로콜리에서 옥수수같이 구수한 맛이 느껴집니다.. 평생 이 식단을 할 수도 있겠다는 생각이 듭니다.
@msnmsn7366
4 жыл бұрын
먹방을 보는데 왜 이분이 레전드라고 불리우는 이유를 느낍니다 어느분야던 이런분들이 업계를 씹어드셨는지 알겠네요 respect
@jieunthetraveller
4 жыл бұрын
서로 다른 얼굴처럼 우리 모두가 다른 삶을 살기에 기쁨을 느끼는 부분도 다를 수 있는것이죠. 맛도 마찬가지 이구요😊 가타부타 평가하는것이 옳은지 잘 모르겠습니다. 강경원 선수님께서 정말 최고의 목표를 가지고 사시다보니 굳이 다른 것을 생각하거나 눈 돌릴 이유도 없으셨던 것 같아요. 뇌과학적으로도 일을 통해 얻는 기쁨은 다른 종류의 행복감+성취감으로 분류가 나뉜다 했으니 그런 종류가 아닐지 조심스레 생각해보았네요.😄 늘 좋은 말씀과 긍정적이고 겸손하신 모본 깊이 감사해요. 🙏🏽 보디빌더로서 국한된 가르침이 아닌 삶을 보는 관점을 배우게 됩니다. 다만 조금 염려스러운 점은 여태 지켜오신 신념과도 같은 길을 걸으셨는데.. 🥺 좋지 않은 음식을 굳이 드시거나 약속 받아야 할 이유가 있을까 싶어요.. 😔 구독자들이 바란다고 해서 굳이 꼭 들을 필요가 있을까 하는 염려도요. 선수님의 길을 보려고 구독하는것이니 선수님께서 꼭 원하시지 않는것이라면 하지 않으시면 좋겠습니다. 많은 분들이 의견을 내신 것 처럼 저도 조심스레 의견 내비추어 보아요.🤗🙏🏽
@user-kq6gs9vt3w
9 ай бұрын
먹방요구 들으셨을때 곤란한 표정지으시면서 알았다하시는게 웃겨요ㅎㅎㅎㅎㅎ
@user-cy8mp5zg8o
Жыл бұрын
진짜 공감이 가네요~다이어트하면 웬만한음식 다 맛있슴니다
@lilshinju-letsgohigh
4 жыл бұрын
그 퍽퍽한 닭가슴살을 물도없이 드시는거보고 진짜 감탄하고 존경한다는 생각이 바로 들었습니다... 지금까지 많은 노력을 하고 끊임없는 도전을 하셨을지를 생각하니 놀랍고 존경의 말씀을 드리고 싶습니다
@ownfors
4 жыл бұрын
기다렸습니다 선수님!저는 그냥 삼겹살먹을게요! 수고요!
@user-xk4gm7ld9f
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@kimunkyum
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ifbbpro_Gamst
4 жыл бұрын
나두우~~
@yerinnnn0626
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@park4461
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ
@user-rt6zs8vv5e
4 күн бұрын
이 영상도 중독되네 계속 보게 된다;;
@llilliiillllililiiilll246
3 жыл бұрын
강경원 교수님처럼 바디가 크신분도 닭가슴 200 고구마 200 야채 조금해서 드시는데 절대 다른 음식과 타협하면 안되겠네요. 많이 배우고 반성하고 갑니다.
식단과 다이어트 병행한지 딱 한달짼데 선수님 말씀처럼 몸에 변화가 조금씩 느껴지니까 식단을 멈출수가없네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다
@user-ip3sm1hz1e
2 жыл бұрын
한달만에??
@misojang7747
2 жыл бұрын
@@user-ip3sm1hz1e 변화는 생각보다 빠르게 옵니다 다만 유혹과 병행 하다보니 금방 탈선 할 뿐
@user-jn9qi5vh6j
2 жыл бұрын
@@user-ip3sm1hz1e 한달만 저렇게 먹고 운동하면 제일 많이 변화돼요 ㅋㅋ 오히려 그 뒤 유지가 힘들지 ㅋㅋ
@sksjdusu9974
2 жыл бұрын
식단 한달했는데 아무변화도없으면 안하지 ㅋㅋㅋ
@user-fq6yd9fq3g
Жыл бұрын
이런 보상이라도 있어야 식단할 맛이 나죠ㅋㅋㅋ
@mjin6614
4 жыл бұрын
지금 드시는게 한끼식사 신가요🧡💗넘넘 멋지십니다
@user-yy4tn3qh5m
4 жыл бұрын
진짜 사실인게 제가 운동 중독이다시피 할때 하얀 쌀밥에 김 한장 말아 먹었다가 획까닥 눈 돌아가버려서 김치에 밥까지 쓱싹 비벼 김까지 돌돌말아 먹고 식단 망가졌었어요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 한끼만 이렇게 먹자! 진짜! 하면서 저한테 핑계줬다가 다음날 닭가슴살 보니까 내가 널 꼭 먹어야겠니? 하면서 괜히 닭가슴살에 화가났었지요 닭가슴살을 어떻게하면 더 맛있게 먹을수있을까 하면서 그날 하루종일 고민까지 하고 밤에 잠도 못잤어요
@user-of2cp2sf9z
4 жыл бұрын
웃겨배꼽빠졌어요
@user-vw7lz2lx5n
4 жыл бұрын
강선수는 말이며 눈빛이며 진짜 순수해 보인다. 콤퓨타 오락에 빠진 아이같다.
@user-hu2hk9ju2y
3 жыл бұрын
이형님은 진짜 찐인게 느껴진다... 존경합니다
@user-vw7jl7xy4u
2 жыл бұрын
정말 맛있게먹는거 같아서 제 입맛이 싸~악 가십니다 형님ㅎ
@hgbkr
4 жыл бұрын
이 선수를 아십니까... 갈치의 맛을 잃어버린 선수... 이 선수에게 당신의 구독이 필요합니다...
@user-wp7to9jq4o
4 жыл бұрын
처음부분에.다이어트 진짜 제대로 해본 사람은 입에.들어가는게 다 맛잇다고.. 이.말에.진짜 공감합니다ㅠㅠㅜ 맨날 고구마 30g만 더 먹고싶다고 하고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 견과류며 우유가 어찌나 고소하고 맛있는지. 양배추나 파프리카가 과일처럼 달아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Quidam12
4 жыл бұрын
견과류 우유 파프리카 인정....
@user-vf5xr4qz9o
3 жыл бұрын
대단하다. 그나저나 건강하셨으면 좋겠어요.
@user-qp5ss8vv8m
3 жыл бұрын
강선수님도 그렇고 카이그린선수님도 브로콜리를 매일 드시던데, 혹시 근육성장에 도움이 되시는 음식인가요? 영상 보면서 계속 궁금했어요.
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