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[ダイエット]パリコレモデルの1日の食事
22 күн бұрын
[ダイエット]パリコレモデルの1日の食事
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Amaneのペイザパイパー
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@amanetaniguchi
15 күн бұрын
※日によって食べるものバラバラですが、米も肉も魚も大好きなので食べます!お酒も飲みます! 食べないように気をつけているものは脂っこいもの、化学調味料が沢山入ったもの、ジャンクフード、スナック、甘いものです☝️
@qsqgq0
14 күн бұрын
化学調味料はうま味調味料を指しているでしょうか。 あれはサトウキビやとうもろこしを原材料とする発酵食品ですし、科学的な物であったとしても成分的に普通に食材に含まれる物と同じなので、オーガニック的な意味で避けているのであれば意味はないかと思います。👏 合成調味料のことであればまたこれは別ですが…。 食の選択は個人の自由ですが、誤解されているのであれば勿体無いなと思いお伝えしました。 長文失礼しました。
@aaad712
13 күн бұрын
味の素避けてるの草
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
@@qsqgq0 防腐剤、着色料、合成甘味とかです!コンビニお惣菜、カップラーメンとかの話でした!
@pussy-cat.doll4649
11 күн бұрын
ようは添加物避けてるとゆうことでしょうね。
@masumasu39
11 күн бұрын
@@amanetaniguchi アンチ対応大変ですね。 基本的に調味されていない素材を塩コショウ中心のシンプルな調味料で食べているということですよね。 頑張ってください!!
@yadoooondon
10 күн бұрын
みんなはパリコレモデルじゃないから へーって見るだけでいいんだよ!
@user-marchingail
8 күн бұрын
メンタル救われたw
@user-zi1dx7ic8k
8 күн бұрын
このコメント大好き🎉
@user-vl2ho3km3r
8 күн бұрын
へーって言いながら雪の宿食べてる👍
@sayaka7929
7 күн бұрын
へーって言いながらばかうけ食べてる😊
@En-zy5lv
7 күн бұрын
いい人
@millyali8403
12 күн бұрын
コレですぐ貧血なったり体調不良起こさないのももはや才能だなと思います
@user-yn7wz7eo9v
Күн бұрын
175cmでこの人よりガリガリのモデルやってる同級生、普通に食いまくってる。こんな生活しないと痩せられないモデルさんは努力が凄いと思う。(友達はマジで努力せずに美しいからそれはそれで世の中不公平)
@user-wi6gz7vp8i
10 күн бұрын
みなさん!!この人はパリコレの人です!!一般人は頑張ってもパリコレには出れません!!!!!!注意!
@user-qd3rz7zf3c
14 күн бұрын
❌これを食べたら痩せる ⭕これしか食べなきゃ痩せる
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
そうですその通りです笑 訂正ありがとうございます✨
@user-kh9sm1hm9g
12 күн бұрын
この食事量で健康でいられるのも、生まれ持った才能のひとつなんだと思う。
@pussy-cat.doll4649
11 күн бұрын
ちょっと違うけど、彼女達モデルはクライアントの衣装に合わせてサイズをコントロールしないといけないからギリギリラインで生きています。体型管理するほも仕事ですからだからスコシでも変わるとオファーが来ないとゆうシビアな世界ですよアスリートと共通するのが最低限の食事でハードなトレーニングでボディメイクしてるから一般人が真似するのはかなりメンタルいりますよ。 まぁ参考にしてるものもありますけどね😂
@akafuku_oishhhhiii
8 күн бұрын
それな、風邪とかしょっちゅう引きそう、、体力と免疫力神なんだろうね
@SECONDLOVE__m
8 күн бұрын
私大食いデブだけど、食事量減らしたらぎゃくに身体も壊さなくなったよ。 3食きっちりに食べない方が胃腸に負担減らせるから心身健康。
@user-pm2js1ct2u
8 күн бұрын
@@SECONDLOVE__m ダイエットしようとして1日1食にしたら月1で風邪引いてるから、人によるね。
@gleglegle9965
8 күн бұрын
@@SECONDLOVE__m私は1日2食にしてたら内臓が下がって椎間板を圧迫して腰痛出やすくなりました。それ以来辛くても3食食べるようにしてます😊
@---ic5ue
13 күн бұрын
これを成長期の女の子が真似しないことを祈ります……🥹
@pjapdpw7527379
6 күн бұрын
真似してくれ 細身好きとしてはみんなこれくらい痩せてて欲しい
@user-li9cd4md7t
6 күн бұрын
@@pjapdpw7527379この生活を真似しなくてもガリガリの女と付き合え
@_YuMi-
6 күн бұрын
@@pjapdpw7527379 彼女が生理止まったり、不健康なのに喜んでる彼氏ってサイコパスだと思う。
@user-vc3ug8hz9e
6 күн бұрын
@@pjapdpw7527379自分のことしか考えてない発言すぎて糞
@pussy-cat.doll4649
6 күн бұрын
@@pjapdpw7527379貴方のような方が拒食症を招く。
@user-xc5le7xg2o
14 күн бұрын
これが美貌の秘訣なんだろうけど、確実に自分がやった場合に健康に悪影響出ることだけはわかる...
@sutemarucat
13 күн бұрын
月のもの止まらないか心配になってしまう…
@kyounokiroku
13 күн бұрын
@@sutemarucat止まらないよ〜
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
@@sutemarucat 私は止まったことないですが、ピル飲んでコントロールしてる人も多いですね!
@user-cb1ux5mo4f
13 күн бұрын
例えば、デスクワークでは慢性的に体が凝り固まるし、人付き合いの多い職ではストレスが溜まり、直接は見えにくいけど寿命が縮まってる。現場職では体を資本に働くから若くして元気に動けなくなる。体に負担のない職なんてなくて、人それぞれ違う負担をかけて働いてる物だと思う。
@yun5264
12 күн бұрын
私も絶対お腹すいて、めっちゃお腹なってしまうし、元気もでないし…1日5食食べないと何か物足りない体になってしまってます😂 5食主食を食べて、間食にケーキとかです(笑) 糖分は必須です! こういうモデルさんまじで尊敬します!
@seokjin___.o0
13 күн бұрын
コレ見ながらカップラーメン食べるの最高にうまい
@user-sc4iv7dg2v
7 күн бұрын
今まさにカップラーメン食べながら見てるしなんならこの人の一日分の食事が私の1食分に満たない……
@chan_kc_jina
4 күн бұрын
最高だよね
@user-pc7ym7tq5w
13 күн бұрын
こんな生活しないと作れないモノを理想として出している現代社会のファッションちょっとおかしいっすよ
@_ulghun
9 күн бұрын
皆さんこれ真似しちゃ駄目ですよ、炭水化物が圧倒的に少ないので、エネルギーが足りなくなり、低血糖などを起こします、食事はバランスよく取りましょう。
@user-wj4sf2br6b
13 күн бұрын
オシャレな餌って感じ
@yk5701
6 күн бұрын
言いえて妙
@premiummembership5036
6 күн бұрын
声出してワロタ
@user-iz1nu1qc4s
5 күн бұрын
餌を食えば身体は綺麗になる、餌だと言って安価で不健康なものばかり食べてると餌を食べない豚になる
@user-zn7cb1kc8e
5 күн бұрын
😂😂😂
@twins_jiejie
4 күн бұрын
今たまたま鶏の世話してて、これちょっといい日の餌やんと思った😂
@user-55596
9 күн бұрын
この動画観て、 一生モデルになれなくて良いから普通の食事をして生きていきたいと強く思った。
@happylucky6944
9 күн бұрын
同じ事思いました。普通の食事が幸せ😊
@shin-jv1oi
8 күн бұрын
量や自然な味付けは慣れるんじゃないかな 自分もソースや醤油等を使わない方が美味しく感じる様になってるし。
@user-vc3ug8hz9e
6 күн бұрын
@@shin-jv1oiこういう人は生野菜バリバリ食べてるのよく見るけど、本当は生野菜食べたいのに苦手で全然無理なのはどうすれば変えられるのか…😢
@pussy-cat.doll4649
6 күн бұрын
んー、彼女たちの場合はオーガニックな食材を選んでクリーンな食事を意識してるから鮮度も違うと思いますよ。無理して真似することでもないけど参考に出来ることとしては野菜をたくさん取り入れたりフルーツや豆製品、チーズ等積極的に取り入れることかなぁ。炭水化物、たんぱく質が足りなさすぎるから+して1日のトータルバランスを調整すれば良いと思います。
@tatkit8697
3 күн бұрын
@@happylucky6944そうやって報われない自分に言い聞かせて生きる人生楽しい?
@user-gw4ec9ev2m
15 күн бұрын
※みんなは真似しないでね
@Ganbare_Nippon
2 күн бұрын
ほんと、栄養が偏り過ぎ。 日本人は、お米をたべましょう。
@yua101
13 күн бұрын
こういう食事の方が出費かさむよね。モデルさんってすげえや
@user-wp4ms5ne7g
14 күн бұрын
この3食を1回で食べても わたしの1食分にはならない…🥹
@Miraii8
12 күн бұрын
基礎代謝以下のカロリー➕タンパク質も足りないのに健康なのすごい
@lovelygroovey
11 күн бұрын
おそらくですがモデルやめて普通の一般人の食事をしたら太る可能性ありますね。これをずっとプラクティスしてたらタンパク質や鉄分不足にもなるし。
@kjkjkjkj-l3w
10 күн бұрын
基礎代謝以下のカロリーじゃないとモデルはやっていけないんでしょうね。 骨スカスカになりそう。
@user-lq3kt7if7d
10 күн бұрын
この食事で耐えられる体であるのも、モデルの才能のひとつなのかもしれませんね... 一般人が真似したらあかん気がする
@user-ix2nn3zg2p
8 күн бұрын
@@kjkjkjkj-l3w常にこの食事じゃないからコメントの固定をちゃんと見ようね
@user-ix2nn3zg2p
8 күн бұрын
@@user-lq3kt7if7d 常にこの食事じゃないからコメントの固定をちゃんと見ようね
@user-ik3pb4hl9l
9 күн бұрын
この食事量でも健康なのすごいってみんな言ってるけども、本当に健康かはわからない 何年後かに症状出ることは沢山あるので…
@user-pw9hc8jx5r
7 күн бұрын
本当にそう。今は若いから持ってるけど、年取ると無理が出てくることは絶対ある
@user-zg1bm4in7z
10 күн бұрын
減量食から更にタンパク質と炭水化物を取り除いた食事、、、、やべぇな 命を削って闘ってる職業だって改めて思い知って尊敬の念を抱いた
@user-pb2bh1mv7k
7 күн бұрын
チーズとひよこ豆枝豆がたんぱく質
@pussy-cat.doll4649
6 күн бұрын
@@user-pb2bh1mv7kそれでも足りないんだけどね、炭水化物がほぼない
@kiriboshidaikon...
3 күн бұрын
@@user-pb2bh1mv7k炭水化物は?
@bveronica859
14 күн бұрын
出てきた物全部好きだけど、私には圧倒的に足りない これで生きてるのすごいわ
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
野菜は0カロリー理論なので、野菜ならお腹いっぱい食べていいですよ😆
@tropicland67
13 күн бұрын
タンパク質量が全然足りないので老けます。
@ZABURO
7 күн бұрын
@@tropicland67 タンパク質は1日の女性の目安量は食べてるね
@user-zp1kn5ew7o
11 күн бұрын
これはモデルとして生計立ててる方の食事だから一般人は真似しちゃだめー😢 自分管理栄養士だから摂食障害の人見たりするからさ、特に若い子はこれが普通だと思わないで欲しいな
@savage5167
17 күн бұрын
豆と生野菜好きな人って羨ましい。ダイエット無敵ですよね
@amanetaniguchi
16 күн бұрын
豆は食べ応えも、食物繊維もタンパク質も取れるので最高です!!
@usaginonimo
15 күн бұрын
生野菜好きな方だし食べれるけど基本ジャンキーです😊
@Luu--1414
15 күн бұрын
2年くらい日常的に食べてたら好きになってきますよ!
@h07m1ymnk9
14 күн бұрын
生野菜あまり好きではないのですが、ガルシアのコルニカブラ種のオリーブオイルと六助の塩かけるとモリモリ食べれます。 よりレストランぽく食べたい時は、白ワインビネガーやバルサミコソースかけるとさらに美味しいです!!
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
@@h07m1ymnk9 モリモリ美味しく食べれるの最高です!😆
@mata2763
9 күн бұрын
ここまでしなきゃなれない職業なんてもう許されるべきじゃないと思う。 ファッションショーのモデルは細すぎだよ。結局モデルが着た服を買って着るのは一般人なんだから参考にならないし、普通の体型の人が着ても美しい服を作ってくれ。バービー人形みたいな異次元の体型のモデルに着せれば綺麗なのは当たり前。
@kmk9592
8 күн бұрын
私と同じ量食べててこの体型キープできたとしたら私が発狂しちゃうところだったので、リアルな食事内容知れてよかったです。そして私は今日もモリモリ食べます。
@tinpooooooo
15 күн бұрын
炭水化物食わねえとやっべえぞ
@ANHana-gh5lb
13 күн бұрын
ちょっと心配になって、これ以外の動画見たら普通に一食に必要な量の炭水化物は食べてる(寿司、アボガドトースト二枚、具だくさんそうめん二輪、鍋焼うどん、納豆ご飯)から、たまたまかな。 あすけんさんのアプリのプチ糖質オフダイエットコースで肥満のワタシが適正かちょっと過剰と云われるくらいに判定されるくらいの量😅(特にうどんや寿司)。
@pussy-cat.doll4649
11 күн бұрын
一般人の食事と現役モデルの食事を比較されてもね😂
@egoma3
15 күн бұрын
努力しててすごい 私なら出来ないから尊敬します
@user-gt1pd4fw6o
14 күн бұрын
葉っぱしか食べとらんやんけ!! いやもう尊敬しかない💦
@user-de7pl7jl7t
9 күн бұрын
なぜこの動画を出したのかさっぱりわかりません。本当に親切な意思で出したかもしれませんが、成長期の女子がこういう食生活を真似して体を壊すかもしれません。この食生活は健康ではありません。特に成長期の女子には真似して欲しくないです。プロテインと炭水化物不十分です。この動画を見たきっかけで、いろんな成長期の女子はこういうダイエットを真似するかもしれません。それを理解した上で投稿したんだったら本当に反省したほうがいいと思います。せめて動画の最後に毎日こういう風に食べてませんとか真似しないでくださいとか言ったほうがいいと思います。
@yk5701
6 күн бұрын
なぜこの動画を出したのか? ヒント:承認欲求 モデルなんて自己顕示欲だらけのナルシストがなる職業だから当然よ。 それで自分の理想とする体型を維持するための労力は惜しまないから、努力の人たちではあるけどね。
@anan1919
6 күн бұрын
真似するやつがアホ、自己責任
@user-ps9hw9js5c
5 күн бұрын
成長期の女子が真似ようとしたところで食費にお金掛かって毎日この食事を用意出来ないでしょ、出来る家庭だとしてもそんな食生活普通親御さんが止めるのでは? それで勝手に真似て壊したらもはや自己責任でしょ、参考にしてねって言ってないのに間に受ける方が悪い、モデルの所為にするな。モンスターペアレントかよ
@chieta9687
5 күн бұрын
私も同感。このショート入って不快に思うと同時に危険だと思いました。
@user-xw7np8mc7x
4 күн бұрын
なんでそんな性格の悪い捉え方しか出来ないの? モデルという職業に本気で向き合って成功してる彼女だからこそ出来る情報発信があるんだよ。 モデルになってみたい人やモデルさんの日常がどんなものか気になる人だって沢山居るんです。 何を発信するかは自由ですよ。 彼女は別に「これ食って痩せろ!デブは悪だ!この食生活が当たり前だ!甘いものや脂まみれの食事はダメだ!」なんていう発信は一切してませんよ? 情報というのは柔らかいものだとして、貴方たちのように受け取る器が歪んでると情報も歪みまくって見えちゃうんでしょうね。 いつかもっと偏見や嫌味のフィルターを無くして色々なクリエイターさんの動画を楽しめるようになるといいですね。
@yujishrjyn
11 күн бұрын
この食事を努力って言ってるコメント多くて驚いた。 まー努力といえばそうかもしれないけど、この種の職業の方にとっては当たり前の日常なんだと思う。 これ見て私も努力しようって真似する人がいないといいな。普通の人間がやると代謝が激下がりして痩せない体が出来上がる。
@yasokichibox.9761
9 күн бұрын
業界の闇みたいなの微塵も改善されてないの笑える😂
@tatkit8697
3 күн бұрын
これしか食べてないと1動画で判断しちゃう知能の低さに泣いた😂 お前がしたいのはなんとかマイナスなところ見つけることだけ。嫉妬に塗れて他人にまで腹立てるのやめようね。
@yasokichibox.9761
3 күн бұрын
@@tatkit8697 ? これしか食べてないと判断してない🤣 微塵も腹立ててない🤣 私が言いたい闇を微塵も理解してないの笑える🤣 わざわざコメありがと❤️
@user-dg8jf4zz1i
14 күн бұрын
皆クララさんと同じようなもん食べてるのね😂
@yn8294
16 күн бұрын
ほぼ鳥だな
@Xyz7ha0zyxh
14 күн бұрын
圧倒的にタンパク質初め色々な栄養素足りてなさ過ぎて絶対将来的に健康被害出るわ… どれだけ今痩せれたとしても毎日この食生活にしようとは思えない。 もし本当は別日に肉や魚も食べてたとしても、このショートだけ見た知識の無い痩せたい人は誤解して真似するからこういうの発信するの危険だと思うんだよなー…
@amanetaniguchi
14 күн бұрын
昔は食べないダイエットをしていた経験があり、そんなダイエットをしていても痩せないし、リバウンドすごいし体に悪い。と気がついたので、食べないダイエットをしている方に向けて食べながら痩せてほしいなという思いで発信し始めたのですが、そのように受け取られることもよく考えながら発信出来るように頑張ります!ありがとうございます♪
@user-tj3fn6sy7w
12 күн бұрын
すごいわかる…私の友達も痩せてる人を見て憧れて、全然食べないから生理も止まったりしてるけど病院に行きたくないって行かないから妊娠できなくなると思う…
@1105kayo
12 күн бұрын
もっとたんぱく質をとってほしい!! あと米! pとcに比べて脂肪多すぎる! 米摂らないと脂肪って燃えないんだぜ?
@satsukiokimiya4033
12 күн бұрын
私はダイエットしてもすぐ食べすぎてリバウンドしてしまうのでこういうオシャレで美味しそうな低カロリー料理を教えて下さりとてもありがたいです! (難癖つけてる人達は自分が出来ない事をしてる貴女が妬ましいみたいな気持ちで言ってるとこあると思うので気にせずこれからも素敵な動画を投稿してくださいね😊❤)
@gomae000
12 күн бұрын
ブッラータと豆結構な量摂ってるしタンパク質それなりに摂取出来てますけどねこの食事 肉と魚しかタンパク質取れないと思ってる人多いよなあ
@user-zx5cp4vg2h
9 күн бұрын
栄養と食の大切さが分かる動画
@tenchan747
18 күн бұрын
野菜のパックめっちゃいいなうらやま
@amanetaniguchi
16 күн бұрын
無限野菜♾️
@krome73_pillbug
16 күн бұрын
あれ日本でも似たの売ってますよ! KAGOMEとかが売ってます!
@user-vq5su5lj8x
14 күн бұрын
でもめちゃくちゃ高そう…
@narshaineternalsleep7513
14 күн бұрын
カナダでよく買ってたけど芋虫が入ってた🥲
@kaom849
13 күн бұрын
海外在住だけど、あれ楽と言えばラクだけど、自分はあんまり買わない。野菜としては、あんまり美味しくないよ。
@cocomimitan2011
11 күн бұрын
これで一日中活動できるのがすごいです
@gobogobobo
13 күн бұрын
「「「最後は夜ごは〜ん」」」 私「え、もう...??!」
@amane0401
14 күн бұрын
こんだけ脂質取るんだったらその分炭水化物が食べたいな
@user-ye3ft5nu9d
13 күн бұрын
これを苦痛なくできるのも才能、努力の賜物🎉ワガママな生き方しなきゃストレスフルで死んじゃう私にはできない😂
@skmn5169
13 күн бұрын
やっぱり食べる量も少ないし、食べてる内容も痩せるでしょうねって感じです。さすがモデル!とてもマネできません。すごい!
@user-tk1oh9ej6i
15 күн бұрын
大変ですね。 医療職です。今は大丈夫…でも。あと20年ぐらいすると…検査数値に色々出てくると思う。 健康はほしい時になった時こそ、買えないよ
@wankorosuke
14 күн бұрын
自分もこういう食事結構してるのですが、具体的にどうしたらそういった心配が無くなるんでしょうか?
@user-gx4jr4vu3t
12 күн бұрын
@@wankorosuke真面目な話、糖尿病食とか良いですよ。あれは炭水化物を制限した上で、栄養も考えられてます。そしてカロリーも抑えられてるので無理が無いです
@pussy-cat.doll4649
11 күн бұрын
パリコレの世界を知らないひとは一般的な思考でコメントするだろうけどとてもシビアな世界だと別納動画で見ました。体型管理するのも仕事な訳だからクライアントの衣装に合わせないとオファーがない世界よ、エンターテイメントして見ては?
@mentaiUmai821
7 күн бұрын
骨粗鬆症まっしぐらな気がしますが、彼女な ら大丈夫そうでしょうか?
@TTM-rb8cf
7 күн бұрын
とりあえず朝からあれは血糖値が爆上がりしますね その後急激に下がって血糖値スパイクを起こします。 血糖値の乱高下は精神的にもくるからね 動物性タンパク質、脂質、をしっかり取って炭水化物を減らす あとは小麦粉と乳製品は摂らない。 腸漏れを起こすから。 この辺り押さえとけば大丈夫だよ 後は栄養解析で必要なサプリとって、遅延フードアレルギー検査すれば尚良いかな。 ドラッグストアで売ってるサプリがいかにダメかよくわかるよ
@naopika9
10 күн бұрын
ボディライン見せるプロはこうあるべきなんだろうけど、一般人はPFCバランス整えながら基礎代謝プラス200〜300kカロリー摂って、200kカロリー分の運動をすれば代謝あがってするする痩せるって、自分でやってみてわかった。月に2kgくらいしか痩せないけど、体脂肪も落ちるしリバウンドないし無理しないからしんどくない。
@dimtom7141
15 күн бұрын
炭水化物は一切摂らない…と。。。 歳を重ねていったときに、骨粗鬆症とか更年期とか、気を付けていただいきたいです。 モデルも本当に身を削ってやる職業なんだよな。。。。
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
骨の丈夫さには自信しかないんですが、更年期酷くなるんですか!?それは気をつけます💦😵
@waka001001001
13 күн бұрын
@@amanetaniguchi 若いうちは新陳代謝活発で体力があるから、色んな事に自信があると思うけど、老いると変化しますよ。女性は特に年齢を重ねていくと体内の色んな栄養素が急激に減ってガタがくるんですよ。特に閉経に向かってホルモンバランスが崩れて体内の不調が顕著になります。だから、食事内容はとても大事です。 職業上にやっているのだと思いますが、貴方の食事は偏っていると思います。というか、色々な栄養素が足りてないのでバランスが良いとは言えないかな。必要最低限が摂取できていないと思います。 摂取カロリー≦消費カロリーだったら太る事はないので、もう少し他の栄養素も考えながらお食事した方がいいのではないかな、と思いました。何事もバランスです。
@user-tb3vi3zv3r
13 күн бұрын
なんか食事っていうよりオシャレなエサって感じで草。 それが美の秘訣なんだろな。私はこんなの続けられないから普通に尊敬✨
@mn4015
10 күн бұрын
もっと美味しいもの食べてふっくらしていたい。一般人だからそれでいいと思う😂職業的にそれじゃダメだと大変だよね。
@いちごおいしいよ
9 күн бұрын
私も絶対足りないし野菜ばっかりじゃん〜!って思うけど、ひとが食べてるものエサって言うの失礼かもしれない 場合によってはちくちく言葉に見える 動画のコメント欄は投稿主も見るかもだしちょっと気をつけよ!
@user-iw7yl2em1r
8 күн бұрын
その"エサ"って発言、すごい皮肉っぽい。。
@user-mx2et5st5o
8 күн бұрын
エサって失礼にも程があるだろ
@tatkit8697
3 күн бұрын
なんとか皮肉入れないと気が済まない奴いるよなぁ。自分の詰んだ人生から嫉妬に塗れるなよ
@user-sg7dh3zn1q
20 күн бұрын
これを食べたから痩せるのではなく、これしか食べないから痩せるんですね~😆 肉、米食べたいのでモデルには一生なれません😢
@amanetaniguchi
19 күн бұрын
米も肉も食べますよー!😮
@pussy-cat.doll4649
11 күн бұрын
食事云々よりも、美に対しての意識の問題であったり、骨格、身長、雰囲気が問われるモデルの世界はただ細ければいい訳ではないのよ。
@sae185
10 күн бұрын
若いから体がもってるだけ。今健康なだけ。
@tatkit8697
3 күн бұрын
歳食って不健康ババァの金言好き
@eba3852
14 күн бұрын
やっぱり努力が必要なんですね
@user-sl8ud9zm8g
13 күн бұрын
タンパク質、糖質、脂質バランスよく摂りましょう。 今が良くても、老後のための体作りは今からやったほうがいいと思います
@Agedashidoufu_chan
9 күн бұрын
フランス人のあの人の食生活誇張じゃなかったんだな…
@pussy-cat.doll4649
6 күн бұрын
体型維持は必要ですからね、ただこの方は炭水化物とたんぱく質が少なすぎるかな。
@user-vv7uc4of5j
6 күн бұрын
クララさん😂
@math3894
12 күн бұрын
パリコレモデルって凄いですね! 最近日本人モデルの活躍すごい気がする コレクション見たら日本人いること多くなってきてただの服好きだけど嬉しく感じちゃうw
@amanetaniguchi
9 күн бұрын
みんな頑張っているので注目お願いします💖✨
@fuma2iyuki
13 күн бұрын
目指す体型や雰囲気はそれぞれだけど、何よりモデルとしてのプロ意識を強く感じる。
@cosmeticmania
12 күн бұрын
マネしたいと思わなかった😅 ここまで追い込まなくて良いです、普通に生活する分には。
@user-slat4t7k
6 күн бұрын
普通じゃないからね
@user-uk7fv8dy8z
10 күн бұрын
モデルさんって 体型維持やお肌の 管理が大切ですよね☺️ あとメンタルも
@user-sw2su3hq5t
16 күн бұрын
すごい、、私が食べたことないオシャレな食べ物ばかりだ、、チーズ美味しそう、、
@amanetaniguchi
15 күн бұрын
フレッシュなブッラータチーズ見つけたら試してみてください❣️めちゃくちゃ美味しいです!
@user-hp8wz6ft8k
14 күн бұрын
KALDIに冷凍のやつ売ってますよ!冷凍でもめちゃウマです!😊
@Port712
12 күн бұрын
タンパク質、足りなくない?
@user-nv1ij3bk5o
7 күн бұрын
気にせず食べてスレンダーな人のロジックが知りたくなる動画でした
@amanetaniguchi
6 күн бұрын
私もそういうタイプの人の食べてるものが気になってしょうがないです笑😆
@user-ik3pb4hl9l
9 күн бұрын
なんとなく、果物を朝昼と摂ったりしていて糖分を欲してるような気がした 長い間食事制限をつづけていると、体が糖分を欲することはわりとある わたしの勝手な印象なだけですが
@user-mi1fe7sw6e
15 күн бұрын
めちゃくちゃ綺麗🩵
@amanetaniguchi
15 күн бұрын
嬉しいです❤️ありがとうございます🤍
@megmeg159
8 күн бұрын
エネルギー作れないから、甲状腺機能どうなってるか見てみたいw
@user-il7dz4kp1r
3 күн бұрын
尊敬する…スタイルがいい人はやっぱり努力してるんだな…!
@user-eq2no4rd8j
16 күн бұрын
この努力素晴らしいですね😭💖 食事減らしたら体調崩したりするのですがこの食事でどうやって健康保ってるか気になります!!!日頃身体あたためたりしてるのですか??
@amanetaniguchi
16 күн бұрын
自分の体調と相談しています!もし、食事を減らしてし体調を壊してしまうのならば、食事はしっかり取ってください。その分運動なり、食事もジャンクフードで1000カロリーか野菜、米、魚、脂質の少ない肉などで1000カロリー摂るのとでは体の作られ方が全く違います!
@moco6035
13 күн бұрын
すぐ間食しちゃうからほんと尊敬する…食事だけじゃなくて運動もしてるはずだから尚更尊敬…🙏 ジャンクフードと添加物は控えてるけど量食べちゃうんですよね😂😂
@pussy-cat.doll4649
11 күн бұрын
野菜とたんぱく質の入ったスープかサラダを食べると満たされますよ。
@user-mt8ks5nx8z
7 күн бұрын
こういうの見ると、ほんとにガリガリになるべくしてなってるんだなって…見た目が商売道具の人は本当にすごい…ダイエットだと思って学生が真似して倒れないことを祈る…
@user-yi9pw3rn1j
13 күн бұрын
美しく有り続ける事が仕事であり喜びで有るなら、素敵な食事💖
@MK-hl4wm
14 күн бұрын
800kcalもいってないのでは…
@user-nq7zt8cw1p
14 күн бұрын
まぁ600でしょうね…😢死にますね(笑)
@amanetaniguchi
9 күн бұрын
ブッラータでだけで500カロリーあります🤣 カロリー爆弾です💣
@user-oo2nd5ne2b
15 күн бұрын
野菜 一応 洗ったのが良いです。 稀にナメクジがいたりします。
@user-wj5hv2yx8l
6 күн бұрын
娘がこんな食事していたら嫌です。 心配😂
@KK-cx9gi
7 күн бұрын
「痩せ細る」と「引き締まる」は根本的に違うことを義務教育で全女子に教えてあげて欲しい。
@rururu906
18 күн бұрын
タンパク質足りてなさすぎないか?? 予想基礎代謝1200カロリーに対して600カロリーしか絶対ないよね???? パリコレってこんなやばいの食生活... せめて間食にプロテインと夜ご飯に肉か魚を入れてくれ...
@amanetaniguchi
17 күн бұрын
夜ご飯に魚、肉食べることもありますが、結構日によってバラバラですね!もう少しタンパク質を気にして取ってみます! 昔は食べないダイエットをしていた経験があり、そんなダイエットをしていても痩せないし、リバウンドすごいし体に悪い。と気がついたので、食べないダイエットをしている方に向けて食べながら痩せてほしいなという思いで発信してます❣️
@user-gn5ue5de6g
14 күн бұрын
@@amanetaniguchiこの食事量は食べないダイエットに近いものがある気がします……健康的ではない…… でもパリコレ出るような人はそれだけの努力が必要なのかな プロ意識は尊敬します、一般人は真似しちゃダメなやつ
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
@@user-gn5ue5de6g 食生活での私の認識と世間の認識はかなりズレていることをこれで知りました!勉強になります💦
@Haza0000
13 күн бұрын
逆に考えよう、パリコレモデルでもない限りこんなに節制しなくていい、と…………………()
@rururu906
13 күн бұрын
@@Haza0000 ダイエットなのか自分の身体を売り物にするからそなりの我慢が必要なのかそこら辺も違いますけど 全員に言える事ですがな人でも一日の摂取カロリーの中に五大栄養素をバランス良く取るといいですよ。
@user-no3vg4qh7d
14 күн бұрын
フルーツサラダ作ってみます!
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
好きなフルーツに変更しちゃって大丈夫です!私はイチジクサラダが1番大好きです!!
@user-yq9he4wg9f
13 күн бұрын
やっぱり努力が凄い❤これまた、苦ではないだろうから凄すぎる❤
@user-zp3if5ez2z
12 күн бұрын
昼も夜もすごく美味しそう! 作り方も簡単だしヘルシーで満足感ありそう
@MI-id8th
9 күн бұрын
モデルって大変ですね、平熱とか下がらず健康なら凄い。 でも何でも食べれる人生で良かった😅
@user-gb5my7xi7h
14 күн бұрын
サラダはサラダでもイチゴとかブッラータチーズとかめっちゃ美味しそう😊❤みんな少ないゆーてるけどサラダにしては量多くない??これだけでお腹いっぱいなりそう!!!!
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
めちゃくちゃ葉っぱ追加しまくってこんなサラダ食べるやついねーだろってくらい食べたんですけど、少ないって言われて、そうなんだぁ…🫣ってなってます笑 このめちゃくちゃサラダ美味しいですよ!葉っぱが進みます🌱
@pochomu115ne
9 күн бұрын
腹減って震えがきてドカ食いする私です。トマトのチキン煮込みさっき白ご飯ぶち込んで食べました。ちゃんと運動してるって分かる体系、食べ物だけじゃこうはならん!!めちゃ運動してる!
@actytvxq2365
7 күн бұрын
※タンパク質も足らないし、炭水化物も足らないし健康には良くないです。パリコレモデル専用です。
@user-gktnjp123
13 күн бұрын
1日の運動スケジュールとか美容法も知りたいです!
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
後々やります!ので是非チェックお願いします✨💖
@user-yg2dl5jx5x
14 күн бұрын
そらうちがどないがんばってもモデル体型なれんわけや…
@tokumori.
13 күн бұрын
こういう動画大好きです! これからも楽しみにしてます!!
@user-sf2oe6gz9e
Күн бұрын
手足長くてスラっとしててすごく綺麗☺️ 食事とかのいろいろな努力もあるからこそだと思うけど、内側から綺麗があふれていて不純物が全くない感じ(褒め言葉)
@user-ci9rz4zg3v
18 күн бұрын
徹底してこそのお仕事なんですね…プロは大変だ
@amanetaniguchi
16 күн бұрын
体のサイズが頻繁に変わってしまったら仕事にならないので、1番気をつけないといけないところです😣
@TAKAne-um6hx
16 күн бұрын
フルーツやお野菜が本当にフレッシュで美味しそう!コンブチャはどんな味なんだろう?
@amanetaniguchi
15 күн бұрын
コンブチャは炭酸でちょっと酸味があります!あと、いろんなフレーバーがあるんですが私はこの苺味が大好きです❣️
@gontarankotagontarankota1407
7 күн бұрын
すごい…カッコいい…でも気さくな感じもして素敵すぎ💛
@jgmgw
9 күн бұрын
この人と同じような食事してた時、めちゃくちゃ痩せてたし周りからも細いねって言われてたけど生野菜が高いから食費がかかるし常にお腹空いてた。笑 今は料理が趣味の彼氏と付き合いだしてめちゃくちゃ太ったけど1人で温野菜食べて痩せてた時より幸せ😂
@murasakimitsurun
20 күн бұрын
だいたい草なんですね
@amanetaniguchi
20 күн бұрын
葉物大好きなんですー🌱
@maksmacbookyoutube6222
14 күн бұрын
草は栄養満点よ💯
@mgdwap
11 күн бұрын
炭水化物はとりま置いといて、たんぱく質が圧倒的に足りてなさすぎる
@user-anotherorion
8 күн бұрын
これは一般女性に関しては真似したら、かなり厳しいんで真似はしないように、お願いします。 野菜と脂質の面ではかなり優秀ですが、エネルギーになる炭水化物がありません。 もちろん痩せるのですが、9割以上の女性は炭水化物が少なすぎるダイエットはリバウンドしますし、かなり危険です。 適度に炭水化物も摂りながらダイエットしましょう!ケトジェニックとかはまた話が別ですが。ただ野菜と脂質に関しては絶対真似した方がいいです!
@user-uw6qu6hk4w
10 күн бұрын
最初の歩いてるシーンカッコよすぎる、
@Mino-tu1db
12 күн бұрын
不健康だな。
@user-gb1yc1xt3l
20 күн бұрын
サラダ🥗美味しそう😊
@amanetaniguchi
19 күн бұрын
めちゃくちゃ美味しかったです❤😊
@user-qn9yp6mt5v
12 күн бұрын
すごい…絶対我慢できないや…
@maple3241
5 күн бұрын
最後のホットサラダみたいなの美味しそう…お休みの日とかに作ってみたい。
@naojisugita2900
14 күн бұрын
やめた方がいい。具合悪くなるよ。生理止まっちゃう。
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
私はめちゃくちゃちゃんと来ますが、ピル飲んでコントロールしてる人が多いですね🙂
@user-zc5mh2ci9l
14 күн бұрын
これを観ながら、揚げなおした惣菜コロッケとキャベツの千切りにおかゆと焼酎ハイボールで酒盛りしてます 体重?うーんなんのことだか
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
幸せならなんでもおっけーですよ♪👌
@chimaki2879
2 күн бұрын
努力の結晶の身体ですね…!(料理してる姿もオシャレです) お野菜いっぱいで美味しそう! 体に気をつけて頑張ってください!
@catneko-
12 күн бұрын
Burrata美味しそう!それにひよこ豆、ズッキーニ好きだからアイディア助かります❤
@fightingneat
14 күн бұрын
動画でもすごく魅力的に見えるけど生で見たらビビるくらいオーラあるんだろうな❤️🔥
@amanetaniguchi
13 күн бұрын
嬉しいです😍ありがとうございます✨
@user-rn4ch8in8l
16 күн бұрын
え。一食で食べちゃう
@rrrrrrringoame
12 күн бұрын
撮影してる時以外は何食べてるのか知りたいです!
@sssukkk
9 күн бұрын
肉と糖質を適切に取らないとメンタル不調になって死に掛けたので程々に摂ってる!あと食事制限だけじゃなくてちゃんと筋トレとかもしようねみんな…
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