減量と健康のために始めた1日8000歩。
無理せず焦らずのんびりと、全然きつくないので気楽に続けています。
1年くらいかけて徐々に目標体重まで落としていけたらと計画中。
【3年後…】
• 【ダイエット】健康と体力、体型維持のため 1...
サブチャンネル【らーめんねこちゃんねる】もよろしくお願いします。
/ @user-yi4qm4cj6z
【独学ラーメン店長ブログ】
www.wwwiwamaed...
【Twitter】
twitter.com/2v...
Негізгі бет 【ダイエット】脂肪を燃やせ!本気で痩せたいので1日8000歩を続けています。
Пікірлер: 116