KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ダイエットで筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすことは可能ですか?
Күн бұрын
ダイエットで筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすことは可能ですか?
Рет қаралды
166,432
高須幹弥(高須クリニック)
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 417
@プラスエイト-r1b
4 жыл бұрын
速攻の結論が素敵すぎる
@chi3115
4 жыл бұрын
幹弥以外は無理ですね
@蓮舫-r9r
4 жыл бұрын
ナイス幹弥チャンネル まじでお前の報告で俺忙しい
@たたこふぁいやーゆ
4 жыл бұрын
@@蓮舫-r9r 草wwwwww
@daisukef90X
4 жыл бұрын
最近このチャンネルを見過ぎて、先生に会う夢を見てしまいました。とてもリアルな光景でした。 嬉しかった反面もう末期だと思いました
@VOIDDD2142
4 жыл бұрын
「理論的に可能だが、現実的ではない」 中山きんに君さんと同じ意見ですね!
@じゃむじゃむ-l7r
4 жыл бұрын
なぜこれだけの人生の勝ち組なのに毎回、散髪を失敗してしまうのか… なんだか救われた気持ちになります。
@シルク-b4k
3 жыл бұрын
😹www
@toricotorico3939
2 жыл бұрын
前髪、ギザギザ😂💥
@user-fx3bl8lb7e
8 ай бұрын
わざと愛嬌的なものをだしているのかも!?これで散髪も成功したらつまらない
@Sabiko824
4 жыл бұрын
もう、タラちゃんにしか見えない
@920lnats2
4 жыл бұрын
これステハゲのツーブロに対するアンサーカットだよね、たーぶん。
@SenalAxe
4 жыл бұрын
ナイス幹弥チャンネル 関係ないURL貼るのやめて下さい。 kzitem.info/news/bejne/tphuq3hveoKdlXY
@Sabiko824
4 жыл бұрын
Jeongyeon 草
@krug-kr2vh
4 жыл бұрын
私はドングリにしか見えない😅
@Maya-wi6zh
Жыл бұрын
ばーぶー
@doragonhi-chan5361
4 жыл бұрын
筋肉マニアからしても真実を語ってくれて素晴らしい先生だ!
@ピースだよ-m5m
4 жыл бұрын
適当なダイエットKZitemrよりはるかに説得力がある
@adatoma2481
4 жыл бұрын
どこぞのメンタリストよりよっぽど分かりやすくて説得力がありますね😊
@neet4vip0721
4 жыл бұрын
脂肪吸引を一切勧めない美容外科のかがみ
@小蘭-l9t
2 жыл бұрын
いい医者ですね。整形するならここを選びます。
@バーバパパ-k4h
2 жыл бұрын
いい医者ですね。脂肪吸引するならここを選びます。
@user-wp4gt2xf8l
Жыл бұрын
この一連のコメなんか草
@私立
2 ай бұрын
いいコメントですね。大喜利するならステハゲを選びます。
@lam0918
4 жыл бұрын
幹弥先生に質問です。高須克弥先生はなぜあんなに強いのですか? 8回目の手術からも回復しつつあります。(おめでとうございます)感染症のせいで 入院や手術が延期されたとき「だって みんなに長生きして欲しいから」とおっしゃっていました。私も自主的に自粛していると 周りからいろいろ言われますが「だってみんなに長生きして欲しいもん!」と克弥先生の名言をお借りしております。凄いなぁといつも思っています。手術8回なんて挫けそう。
@giantnioinoba2023
4 жыл бұрын
樹木希林さんもそうでしたが、克弥先生、本当に全身ガンなのか?と思いますよね。驚異ですよ。
@SenalAxe
4 жыл бұрын
マリーナ論次郎 関係ないURL貼るのやめて下さい。 kzitem.info/news/bejne/tphuq3hveoKdlXY
@mayumi849
4 жыл бұрын
幹弥先生の声のトーンが好きです。何だか落ち着きますね😊
@rhymes6446
4 жыл бұрын
ステロイドユーザーとナチュラルの見分け方は非常に興味があります。 高須先生の解説動画お待ちしております。
@西村夏一
4 жыл бұрын
ななし たしかそれは成長ホルモンですよね 3種類ほどあるみたいですがそれぞれ影響が違うみたい🧐🧐
@ほほ-e3i
4 жыл бұрын
なついち は?
@eimusic6860
4 жыл бұрын
えっちゃんねるで脱毛してる幹也先生見てきました。終始可愛かったです…
@龍炎寺タスク-n5d
4 жыл бұрын
髪切りましたね かわいいです
@JanneDaArc.workout
4 жыл бұрын
幹也先生安定の可愛さwww
@neriri-umeneri
4 жыл бұрын
幹弥だよ
@fat1254ta
4 жыл бұрын
あ あ この動画は幹也先生で合ってる
@stv4272
4 жыл бұрын
筋トレyoutuberの闇に切り込む幹弥先生 愛知県知事の闇に切り込む克弥先生
@stv4272
4 жыл бұрын
@ナイス幹弥チャンネル スパムで 報告しておきました。 皆さん クリックしてはいけません
@stv4272
4 жыл бұрын
@ブロックマン ありがとう 人のふんどしで 相撲をとって 楽しいですか??
@stv4272
4 жыл бұрын
@@user-xt9tr3hg5j まさに それなー です
@user-xt9tr3hg5j
4 жыл бұрын
STV 共感してくれてありがとう
@stv4272
4 жыл бұрын
@@user-xt9tr3hg5j いえいえ 抑止力の書きこみ ありがとうございます
@ぴずみいんこ-p1k
4 жыл бұрын
幹弥先生、コメント欄に変なリンク貼って来る人が沢山いてとても不愉快です…😭ブロックして貰えませんか?
@coriolisfraun8320
4 жыл бұрын
これ 謎のノリしんどいし普通に迷惑 このコメあげたい
@bulebon9124
4 жыл бұрын
初心者ボーナス、良い言葉ですね。
@あかぱん-j6n
4 жыл бұрын
十連ガチャ無料もあるといいなあ
@toricotorico3939
2 жыл бұрын
ダイエット中だけど筋トレのおかげでなんとか筋量維持できてます(あくまで数字上)。。 だから体重の減少は緩やかで月1キロ前後しか減らない💦長い戦いです🥲
@SK-he6sn
4 жыл бұрын
糖質と脂質を食べると、食欲が暴走...? 今の私だ。。 タンパク質増やします。。
@おかめちゃん-r1m
4 жыл бұрын
ダイエットや脂肪の話は興味があります 動画ありがとうございます⤴️
@morimiyawho
4 жыл бұрын
今まで見聞きした中で、一番分かりやすく納得できるダイエットのお話でした! 筋トレの用い方も気を付ける点が多々あるんですね。
@ch-zn1ts
4 жыл бұрын
痩せたいですよ!痩せたい!でも幹弥の前髪が気になって 話が入ってこないのwww
@user-bh6sd4of5l
4 жыл бұрын
↑ウイルスURLです。開かないように!
@シルク-b4k
3 жыл бұрын
😹www
@chikuwa0420
4 жыл бұрын
幹弥先生トリミングしてもらったんですね!
@user-uo2xd6jh4q
4 жыл бұрын
さっきえっちゃんに調教されてましたね☺️
@gucchiyamay10
4 жыл бұрын
わらった
@jun-kd9vi
4 жыл бұрын
みきちゃんも えっちゃんも登録しました❤️ お2人共 大好きです😍
@cbiti
4 жыл бұрын
すごくためになりました!理論的で分かりやすかったです🙏🏻💓
@本質の扉チャネラー彩加
4 жыл бұрын
今1番知りたかったことだったから嬉しい!!
@fu-1435
4 жыл бұрын
はじめまして〜 今まさにダイエット中で聞きたかった事でもあるので嬉しいです!そして今日はチートデイ❤️ 幹弥先生の話を聞きながらロールケーキを食べてる🤭
@user-xt7jk9sf3b
4 жыл бұрын
先生今日もかっこいい!!💕
@しらたま-c3r
4 жыл бұрын
自分は減量時はしっかり筋トレしつつ たんぱく質摂取量を体重の2倍取ってかつ アンダーカロリーに抑えるやり方でやってますね
@sikoru222
4 жыл бұрын
美容についての解説ありがたし 実家から送られてきた紫蘇ジュース飲んでて思ったんですけど、お肌に良いおすすめの飲食物教えて欲しいです! もしくはコラーゲンとかポリフェノールとか本当に効果あるのかとか
@ruirui4457
4 жыл бұрын
勉強になります☆いつもありがとうございます😊
@TT-qt4kw
4 жыл бұрын
おでこのシワの偏りが可愛くて辛い
@RedMOON.
4 жыл бұрын
向かって右だけボトックス打ったんかな?
@er-om9xd
4 жыл бұрын
質問者ありがとうめっちゃ知りたかった内容、、、!!!幹弥せんせーめっちゃ勉強になりました!ありがとうございます!!!
@iamnosuke
4 жыл бұрын
さすが筋トレ好きですね。 勉強になります👍
@msms_0421
4 жыл бұрын
これ知りたかったありがとうございます!
@料理長-w8e
4 жыл бұрын
@@豪快マグロ丼 喋んな。喰らい尽くすぞ
@関soyou
4 жыл бұрын
幹弥は我々を落とすことができるんですけれども
@user-bh6sd4of5l
4 жыл бұрын
↑ウイルスURLです。開かないように!
@マッチョ-d1l
4 жыл бұрын
Tiire Smith 開いたらどうなるんですか、、?
@user-mj7ij5qw8g
4 жыл бұрын
ぼーちゃんみたいで可愛い❤️
@ふーうー
4 жыл бұрын
こんな頭になっても コメントがここまで穏やかなのは 幹也しかいない
@平成ロス
2 ай бұрын
糖質制限しなければ筋肉は落ちない 筋トレしていても糖質が足りなかったら筋肉は減ってく
@_nakag4264
4 жыл бұрын
先生、今日もありがとうございました!無編集でなんて分かりやすい解説(;゚д゚)
@seachickenmas
4 жыл бұрын
ステハゲと同じ髪型にしてて草
@影法師-b5t
4 жыл бұрын
結論から言う幹弥、好き。
@zunidaizu
3 жыл бұрын
医師の意見が一番説得力ある!
@みり-x6o
4 жыл бұрын
KZitemで一番為になるチャンネルだと思います!
@tony1025tony1025
3 жыл бұрын
言ってるのはごく当たり前のことや
@springgegangen7876
4 жыл бұрын
理論面しっかりしててめっちゃためになる
@yoku7058
4 жыл бұрын
少しでも早く痩せたくて1日120分踏み台運動等してたのですが、確かに1ヶ月で5kgほど痩せたのですが すごいバテるのが早くなり、月経が来ない月が合ったりしました…なるほどやはりじっくり時間をかけるべきものなんですね🤔
@ogaoga9193
4 жыл бұрын
有酸素運動とコルチゾールの話をもう少し掘り下げて話をして頂きたいっす。 自分、幹弥先生を信じてるので先生のお考えを信じるのでお願いしたいっす。
@ye._.uj0
4 жыл бұрын
幹也!!ありがとう!ダイエットやる気出た🐷🧡
@goodluck0246
7 ай бұрын
幹弥先生は物事を噛み砕く天才ですね。
@きよの株式投資アカデミア
4 жыл бұрын
バルクアップってなかなか真似できないんですね。 適度な筋トレしながら減量頑張ります。
@旅行大好き-d4u
4 жыл бұрын
おれと神型似てて草
@JS-tn8gv
4 жыл бұрын
神型か。カッコいいな。
@y-shooting-star
4 жыл бұрын
幹弥を渡さない人が増えている。
@user-bh6sd4of5l
4 жыл бұрын
↑ウイルスURLです。開かないように!
@SenalAxe
4 жыл бұрын
マリーナ論次郎 サイバー警察に通報しました。 kzitem.info/news/bejne/tphuq3hveoKdlXY
@KS-db7ve
4 жыл бұрын
相変わらずわかりやすいです。
@野々宮正幸
4 жыл бұрын
高須幹弥先生→本当に為になる動画有り難うございます🙌私は健康面も考えてダイエットしないとダメ🆖なのです‼
@visa8822
4 жыл бұрын
髪切りすぎやんww
@遠藤さ-w5l
4 жыл бұрын
ベビーカー乗ってそうw
@andoregurandhie3119
4 жыл бұрын
お医者さんの立場から 安楽死について お話が聞きたいです 海外では認められてるのに何故この国では認められないのでしょうか? 長い間入院生活を強いられた父も口癖のように死んでしまいたいと嘆いていました・・延命治療こそしませんでしたが 亡骸はまるで 見るに堪えないミイラのようでした・・本人もつらかったと思います・・ぜひお答えください
@登録したらプランクトン増量
4 жыл бұрын
幹也の髪型すき
@ケチャップマスタード-b8y
4 жыл бұрын
幹や先生に質問です 逆に太りたいけど太れない人はどうすれば太れますか また筋肉量を増やすためにはどのようにすれば良いか 医学的に解説してもらえると嬉しいです お願いします!!
@ぷぺぽはーぴ
4 жыл бұрын
幹也先生ではないですが、太りたいなら 消費カロリー
@おもしろくないゾウ
4 жыл бұрын
プロテインに粉飴とか混ぜてトレーニングしたりするといいですよ。
@奥沢ベロニカ
4 жыл бұрын
毎日日本酒のみながら夕飯したらすぐに10キロは増えますよ‼︎
@cloudhenny2287
4 жыл бұрын
奥沢ベロニカ それ悪い太り方で草
@daikiyoshioka4461
4 жыл бұрын
右眉の筋トレしてますか?
@こあら-x6m
4 жыл бұрын
ナイスコメWWW
@うなぎちゃん-n4v
4 жыл бұрын
さっきのレーザー脱毛器です!対ありでした!
@inuinu291
4 жыл бұрын
デブかつ筋トレ初心者です。初心者ボーナスのおかげで食事制限とパーソナルトレーニングで脂肪を落としつつ筋肉増えてます。 性欲もそんなに落ちてない印象で、そもそもデブはテストステロンが低いのでそれが正常に戻っただけなのかもしれません。 タンパク質と、加工食品の少ない質の良い食事が大事なんですね。
@arigatonasu
4 жыл бұрын
筋トレが大事って分かってるのにしないのよねえ私🤔みき君と一緒に出来る10分スクワットとか背筋とかそういうシリーズ動画出してくれないかなあ🤔🤔
@こんま-c3g
4 жыл бұрын
そもそも筋トレしてない人が 10分の筋トレなんてできないよ
@user-djpwjmdp248
4 жыл бұрын
こんま 何分だったら出来ますか? 女性向けかつ初心者向けのゆるーい筋トレなら、頑張れば10分できると思うのですが。
@こんま-c3g
4 жыл бұрын
3分の筋トレずつでしょう。3分筋トレ、有酸素、3分筋トレって感じ。往復して最後ストレッチ。最初から10分の筋トレを、かりに続けてできても、翌日筋肉痛で動けなくておわるよね
@user-djpwjmdp248
4 жыл бұрын
こんま なるほど、たしかにそんな感じがします
@yoshiha8852
4 жыл бұрын
世界一わかりやすくて、世界一納得できる動画でした! グッドボタン✕2億
@えみ萩原
2 жыл бұрын
めちゃ勉強になる❣️ ありがとうございました😊
@たなか-d1b3z
4 жыл бұрын
4:28 筋トレをする タンパク質を取る
@くま-q8b5p
4 жыл бұрын
前髪切りすぎてかわいい🐻
@aorb7567
4 жыл бұрын
美容整形外科の先生ってオシャレな髪型のイメージ。逆に信頼感が大事な大病院の医者はオシャレより清潔感でこざっぱりとした短髪とかにしているイメージ。院長クラスになるとやっぱり信頼重視なのかなぁ。と素人が申しています。
@solid7785
4 жыл бұрын
幹弥先生、レプティリアンは本当に存在すると思いますか?
@ultra118
4 жыл бұрын
毎日お忙しいから、カットは短髪で美容院✂️に行くのが面倒なだけですよね?幹弥先生〰️
@見太満間
4 жыл бұрын
明日は日曜日。 わんちゃん達との癒やし動画みたいなーー。 あと、たまには、奥様の手料理みたい。 美は内側からとも言いますからね。
@rohi2248
4 жыл бұрын
幹弥がカッパになった
@たなか-d1b3z
4 жыл бұрын
今ダイエット中だけど、幹弥がこうしたほうが良いってことは全部してたからとりあえず安心😌 色々調べておいて良かった。
@tanakaniko9209
4 жыл бұрын
髪の毛パッツン! 前回より更に短めですが可愛い♡
@源頼朝-l8i
4 жыл бұрын
ステロイドユーザーと ナチュラルな人の筋肉の見分け方…。 興味深いです。 是非解説して頂きたいです。
@もっちみみ
4 жыл бұрын
ファスティングはやっちゃダメって事ですね。
@alesso230
4 жыл бұрын
イケメン筋トレユーチューバーがステロイド使ってムーンフェイスになってるのが視聴者としては少し悲しい。減量期で身体バッキバキなのに顔パンパン。昔の大会では頬がこけるくらい痩せてたのに…逆に美容の観点からステユーザーのムーンフェイスって治せるんですかね??
@USA-dg6xg
4 жыл бұрын
エ○ィ君ですか。
@Jeff-ys1jc
4 жыл бұрын
ダイエットしながら筋量増えるのはステロイドだし ダイエットしながら胸が大きくなったって言ってる女は豊胸。
@Jeff-ys1jc
4 жыл бұрын
どっちも心の病気
@佐々木晴美-y3k
4 жыл бұрын
大変 良いお話でした❗🙌
@東丈-x6b
4 жыл бұрын
今度は仕事をせずに稼げる方法を教えて下さい。
@user-bh6sd4of5l
4 жыл бұрын
↑ウイルスURLです。開かないように!
@TheGuardian214
4 жыл бұрын
稼ぐこと自体が仕事だ。覚えろ
@春夏秋冬-p3z
3 жыл бұрын
ひも目指せばいいのでは!
@weightgainer1398
4 жыл бұрын
筋トレyoutuber大好き
@星節子-w5z
4 жыл бұрын
分かりやすくていいです
@ma-xv1st
4 жыл бұрын
‥‥また コボちゃんみたいにお願いします😊 ってオーダーしたのかな、、
@めろん笑-i7l
4 жыл бұрын
わかりやすい!
@omegamark7a561
4 жыл бұрын
ナチュラルとユーザー見分け方も是非聞きたい!
@好きなものはお米
11 ай бұрын
3ヶ月で12キロ落としたけど筋肉も脂肪も落ちて、なんか貧相になっちゃったから、10キロ体重増やしたwもう1回時間かけてゆっくりダイエットするー!
@slzg
4 жыл бұрын
幹弥は渡さない
@inudogdai100
4 жыл бұрын
筋トレ中はアナボリックとカタボリック両方が高まるから、つまり筋トレ中からアナボリックは高まるから、筋トレ前中後にしっかり食事やワークドリンクで血中アミノ酸濃度と血糖値を上げアナボリック有利カタボリック不利の栄養状態にして、トータルでアンダーカロリーにするダイエットの時間とアナボリックの時間をつくるオリジナルの方法で試してるけど、体重の割に見た目が絞れてきてる。 高須さんと同じくらいのトレ時間は30分で週に3回くらい。タンパク質は一日120から200gでトレ日はプロテイン とワークドリンク(アミノ酸と、糖質)をとるため、トレ日はタンパク質が200に近づき糖質も少し多くするためそのぶんカロリーもその分上がる感じ。(200から300キロカロリーくらい増) もちろん食事は三大栄養素、ビタミン ミネラル 、必須脂肪酸、食物繊維、水とたまに乳酸菌を入れて、どの割合などが体調の良くなるのかを常に意識したりして、一般人だけどがんばっております! かっこいいと思う体って体脂肪少ないから、そうなれるように頑張ります! 高須さんも、がんばってね♩(タメ語
@kyoka-q2x
4 жыл бұрын
先生に可愛いは失礼だと思うけど、ほんとに可愛いです。可愛すぎます。可愛い。。。
@ナルタロウ-z6s
4 жыл бұрын
なんでいつもこんなに前髪短くしちゃうんだろう....
@Bw_.k
4 жыл бұрын
9:13 なんか前より性欲ねーなって思ったら筋トレが原因だったのか笑 てっきり筋トレに没頭してるからなのかなって思ってた。
@taka0359
4 жыл бұрын
短期間に10キロ落ちた15キロ落ちたとか言って、その方法公開します!とか得意げに話してるKZitemrがいるが、例えば脂肪を月に5キロ落とすとしたら何万キロカロリーマイナスを作らなければいけないか、そして日割りしてみて欲しい。 ほぼ無理だ! 減った人は水分がぬけてむくみがとれたとか筋肉がなくなったとかだ
@ChieCatVillage
4 жыл бұрын
骨密度も減ってるね、多分
@ごえもん-d4q
4 жыл бұрын
ぜひVLCDについて語って欲しいです。山本先生曰く7日〜10日ぐらいであれば筋肉も落ちずリバウンドもしないで痩せれるみたいですが…
@naniwaboya4730
4 жыл бұрын
食事制限だけのダイエットしたことあるけど、たぶん筋肉だけ落ちたわ
@龍炎寺タスク-n5d
4 жыл бұрын
幹弥先生の動画リンク売名おおすぎなw
@giantnioinoba2023
4 жыл бұрын
ことごとく、スパム報告してます!
@kazuhiro68
2 жыл бұрын
減量中はハイボリューム筋トレやるべき、それはいけないという2種類の説はあります。しかしどちらの説が正しいにしてもローボリューム筋トレは間違いではないのでそれはやるべきだと思います。
@エーミール-s8z
4 жыл бұрын
幹也か〜わ〜い〜 ♡
@わーかうと
4 жыл бұрын
幹弥先生の口からナチュラルやステロイドユーザーなどの言葉が聞けるとは思いませんでした(笑)
@伊藤大志-w1k
4 жыл бұрын
なかなか奇抜な髪型だな。応援してます。
Пікірлер: 417