予定が合わず、気になるワークショップに参加できなかった・・
過去に開催されたクラスやワークショップを受講したい!
といった声にお応えし、『ビデオワークショップ』では、お好きな時にクラスやワークショップのアーカイブを購入し、視聴することができます。
ご自身のタイミングで、楽しみながら学びを深めてみませんか?
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“Take yoga off the mat” =「ヨガマットの上(on the mat)で培った体験や学びを、マットから離れた(off the mat)日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。
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第11回 yoga off the mat「me first (自己優先)について考える」
me first というフレーズを耳にしたことはありませんか?
自己優先や自分第一主義であることを指すようです。
道徳的・倫理的な観点から、日本では特に「調和」を重んじていると感じます。
しかしながら調和を重んじるあまり、自分を後回しにする傾向はありませんか?
よく考えると、自分をどのように扱うかで人生の景色は変わる気がします。
自分は何を重んじているのか?
me first には順番や順序だけでは割り切れない深い概念がある気がします。
*本題についてのディスカッションを終えれば、皆さんが各々考えていらっしゃる日常(off the mat)のあれこれに関してもディスカッションしましょう。
Негізгі бет 【ダイジェスト】ヤスシのYoga off the Mat~ヨガマットを離れた日常~ <第11回>me first (自己優先)について考える」_2022年12月18日開催@yoggyair
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