Heute lade ich dich zu einem Rundumtraining für Körper und Geist ein. Mit den Übungen aus diesem Video verwandelst du innerhalb kurzer Zeit Fett in Muskeln und zauberst einen straffen, definierten Körper. Knappe, aber sehr effektive Einheiten trainieren deinen Bauch, Beine, Rücken, Po und Arme. Das Training ist so abwechslungsreich aufgebaut, dass du garantiert motiviert bleibst. Das einzige was du tun musst ist dreimal pro Woche vier Wochen lang durchzuhalten. Belohnt wirst du dafür mit mehr Kraft und Gesundheit, einem straffen, wohldefinierten Körper und gute Laune gibt’s noch obendrein.
Also am besten du rollst gleich deine Matte aus, schnappst dir deine Hanteln oder Wasserflaschen und lässt dich von mir inspirieren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß.
Herzlichst deine Angelika
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