La meditación debe ser el primer paso, la primera acción. Si además quieres leer sobre el tema, conocer la experiencia de potras personas, lo que dice la filosofía al respecto, lo que dice la ciencia…hazlo. Pero no sustituyas la práctica por libros. Las lecturas te ayudan a entender. Te encaminan hacia el agua. Pero beberte el agua, interiorizar la práctica, es tu trabajo.
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