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Негізгі бет
「ダメージ回復の呼吸」超簡単な習得法【システマ×極真】
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Күн бұрын
「ダメージ回復の呼吸」超簡単な習得法【システマ×極真】
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極真空手世界王者 纐纈のYouTube道場
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Пікірлер: 88
@user-gt3gk4el8h
2 жыл бұрын
補足がガチすぎてどのシステマ解説動画より理解しやすいの何なんですか!ありがとうございます!
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
そう言って頂けて何よりです🎵 実は何より僕が本気で学びたいので、確実に自分が再現できるように落とし込む上で出てきた言葉を補足しています😊
@anisuke282
2 жыл бұрын
本当にしっかりシステマを教えてくださる北川さんさすがです!! それを謙虚にしっかり吸収されてる纐纈さんも素敵です!! いい動画でした☺️
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます✨ いや〜学びも多く、楽しかったです!
@moisangame1122
2 жыл бұрын
子供の練習に対する注意事項が好感が持てます
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
未成熟である成長期の子供に明らかに向いていない練習をやらせる親や指導者が格闘技界は極めて多いので…⤵
@handorutenani
2 жыл бұрын
冒頭の押忍で小さく反応してる北川さんが可愛らしい☺️
@habuthin
2 жыл бұрын
空手は全くしたことはないですが 疲労の抜き方として、視聴させていただきました。 呼吸と姿勢で、回復力に差が出るんですね。 ありがとうございます!
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
呼吸と姿勢は誰でもすぐに自律神経に直接働きかけることができる数少ない方法ですからね😊
@ametominoreiki
2 жыл бұрын
システマと合気柔術は似てるなーと感じていたんですが回復スピードをきちんと段階的に上げていくトレーニングというのは目から鱗で衝撃でした! 纐纈先生の空手がさらに進化して行きますね✨
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
コラボの度に色んな技術が進化していて本当に面白いです✨
@user-zl4gx2rf2x
2 жыл бұрын
システマの効果をここまでわかりやすく解説してる人も凄い!
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@piaabc
2 жыл бұрын
回復の過程を一瞬に縮めるのですね! (段階的ですが初心者からも地続きで到達点があるというのが腑に落ちました!)
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
打たれる等のリスクを取らなくても段階的にダメージ回復のレベルを上げていけるのは実践者にはかなり有用な練習だと思います✨
@TOKYOSYSTEMA
2 жыл бұрын
今回もありがとうございました! 息止めエクササイズは回復のプロセスをしっかりやることで、心身の回復力が高まります。 レジリエンス強化に最適です!
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
こちらこそ色々とご教授頂きありがとうございました! しかもレジリエンスにまで効果まであるんですね✨
@nicomelmo
2 жыл бұрын
息止めていた纐纈さんに大爆笑!本題の回復は有料クラスの情報でした、実際にやってみて色々な発見があり応用もできそうです。心の鍛錬にもなりますね!纐纈の説明でより伝わってきたので本当にお二人に感謝です。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
いつまで続くんだろう…って思ってましたよ😅
@moisangame1122
2 жыл бұрын
先生が言われた誰にでも段階的に出来る様になるはシステムの良い所の一つな気がします
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
昔は「打たれ弱いならもっとたくさん殴られろ!」「根性ないからだ」で済まされちゃう時代でしたからね…
@user-zt8nw4mv2n
2 жыл бұрын
動画配信ありがとうございました。半分程度しか理解できていないと思いますが、打たれるときの姿勢と後の基本の鼻から吸って口でだす呼吸を意識してみます。 次回は護身術ということなので、とても楽しみです。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
実際にやって体感すると一気に理解のレベルが変わるのでぜひやってみて下さい🎵
@user-zt8nw4mv2n
2 жыл бұрын
@@kouketsu-dojo ありがとうございます。システマの先生の説明通りシンプルに実践してみます。
@kazupon1967
2 жыл бұрын
呼吸でダメージを段階的にかつ短時間で抜くトレーニング! めちゃくちゃ分かり易い。 押忍 ありがとうございました。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
ぜひ参考にして練習してみて下さい😊
@user-py8xl7gm3e
2 жыл бұрын
補足がとても分かりやすく楽しめました!極真の試合とシステマの技術は相性が良さそうですね。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
すぐに導入できそうなものや発展させられる知識満載でした〜✨
@katochan1499
2 жыл бұрын
いつもやってる筋トレメニューに加えようかな。 筋肉のダメージが多い程インターバルが長引いてしまうので、その点も含めてレジリエンスの高め方はとても参考になります。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
ぜひ参考にしてみて下さい😊
@user-gx7ew6un7l
Жыл бұрын
素晴らしいです!ありがとうございます😊
@renmu-miyako
2 жыл бұрын
生きているなら誰でもしている呼吸なので、普段から鼻から吸って口から吐くを意識するだけで、身体が整ってくるかもしれないですね。それだけでもやってみよう。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
呼吸と姿勢は誰でも直ぐに直接自律神経に働きかけられる数少ない方法なので意識して勉強するのはオススメです😊
@sly7736
2 жыл бұрын
システマ、最初見た時は某芸人さんのネタだと思ってましたがこんなに使えるものなのですね。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
みなみかわさんのお陰でシステマって言葉は広く知られるようになりましたね😊 ニッチなジャンルからすれば認知を広げてくれる、あぁいう存在はとても有り難い存在ですよ🎵
@tryo2115
2 жыл бұрын
全然痛くない訳じゃないですよね?
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
あくまで自律神経に働きかけて痛みの緩和が図れるだけなので痛くない訳じゃないですよ😅
@user-ob6bf3cm6d
2 жыл бұрын
いつも素晴らしい動画有難う御座います、とても勉強になったとです
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
参考になれれば幸いです✨
@user-ef6ve3rq3z
2 жыл бұрын
おはようございます。今日は、金曜日、朝から、ワクワクです😝
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
今晩をお楽しみにしていて下さい🎵
@user-ef6ve3rq3z
2 жыл бұрын
@@kouketsu-dojo 今晩は今週も空手家纐纈さんの笑顔、パワーをいただき、感謝😝来週も楽しみにしてます😝鼻呼吸しながら、もう一度見ます。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
来週も編集頑張って良いもの届けます🎵
@user-ef6ve3rq3z
2 жыл бұрын
@@kouketsu-dojo 趣味と家庭の両立モ見ました😝お料理モされる、すごいですね😝歌もびっくりでしたが、いつか、お料理されてる動画も見てみたいですね。😁やはりチャレンジャーですね、
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
大学生の頃はずっと居酒屋のキッチンで週5日ほどバイトしてたので料理は案外得意です😊
@user-mv5km3my6r
2 жыл бұрын
押忍!お疲れ様です! これは良いですね☺練習します もう少しで5万人ですね☺
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
ご視聴下さる皆さんのおかげで広がり、まさかの5万人まで残り数百人となりました✨
@user-su3dq4mo9g
2 жыл бұрын
格闘技やってないけど、メンタル弱いのでシステマやってみようかな。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
おぉ〜!挑戦は素晴らしいと思います🎵
@user-es8qk8dq9f
2 жыл бұрын
北川先生腕立ての時に足組んで負荷あげてるw 追い込むなーwww
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
もう負荷を掛けるのが日頃からのクセなんでしょうね😊
@shuma7110
2 жыл бұрын
現役選手の試合映像をコーチングするシリーズを始めていただけると嬉しいです! 権利の問題とか色々あると思いますが、jfkoなどトップファイターの試合など ディフェンスからオフェンスの技術、対策まで纐纈さんから見える解説が聞いてみたいです
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
jfkoの映像自体に権利があるので解説は無理ですね… 個人的に仲の良い現役選手とはやり取りしたりしてますが表には出せないですし😅
@shuma7110
2 жыл бұрын
@@kouketsu-dojo お返事ありがとうございます! やはりそうですよね😅 毎週金曜楽しみにしてます! 効かせた技などの理論などを後ずけで考える人が多い中、纐纈さんは理論を考えてから実践で合わせていくタイプだと勝手に思ってます!なので、言語化が他の人に比べて遥かにわかりやすいので、すごく勉強になってます🙇♂️
@Ten-lq6hf
2 жыл бұрын
ベンチプレスなどは息を止めた方が力が最大限強くなるといいますが、一発で仕留める場合など息を止めてパンチをすると、息を吐くより強く打てますか?
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
息を止めて打つ選手ならすぐに倒せます✋
@user-hq6vf7ic2b
2 ай бұрын
高校生黒帯はトレーニングして良いですか?
@kazzdon01
2 жыл бұрын
説明が中途半端だと勘違いして利かされないようにする時も同じようにやってしまって、 おかしいな?めっちゃ効くてなってしまいそうですね。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
過去に打たれ強くなる方法の動画も上げてるので両方見れば大丈夫です✋
@user-es2gv3tx7r
2 жыл бұрын
いつもとても楽しく見させてもらってます! 23歳から極真空手を始めて世界王者を目指すのは遅すぎですか?
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
僕が極真を始めたのは20 歳なので遅くないと思いますよ😊 ただし世界を目指すなら既に先を走っている長年極真を修行して試合で活躍してる選手たちを追い抜くだけの想像を絶するような圧倒的努力と工夫が必要なことだけは覚悟の上で挑戦して下さい😊
@user-es2gv3tx7r
2 жыл бұрын
ありがとうございます!
@hasbullaBJJ
2 жыл бұрын
山本KID感がある
@user-sq4uq2iz6n
2 жыл бұрын
プッシュアップの時に北川先生が脚を組んで1本の状態でやってるのはなぜなんだろう🤔
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
負荷を上げるのがクセなのかもしれないですね😊
@maichii1990
2 жыл бұрын
数年に一回、、、😨いかに普段鍛えているかの賜物ですね。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
現役16年しましたが、試合でボディを効かされたのは片手で数えられる程度なので😊
@user-mp1sp3bo1w
2 жыл бұрын
システマからやわらぎ道、藤森先生や秀撤藤原先生とのコラボも期待します。纐纈先生の知的分析に期待します。失礼かもしれませんが、また空手が根本から変わるかもしれませんね。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
コラボに関してはこれまでも色々な方がコメントされますが、相手方のいる事であり勝手にお答えするのは失礼になるのでお答えできません…
@MD-jk3ol
2 жыл бұрын
内臓や骨に損傷あれば やっぱり痛みは抜けないんですね。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
そういう問題ではなく、損傷があった場合は無理に動かすと内臓に骨が刺さってしまっていた場合などは取り返しが付かなくなるからです。 痛みは呼吸で変わることは科学的にも分かっていることなので効果はありますよ✋
@MD-jk3ol
2 жыл бұрын
そういうことですか。 ありがとうございます。 つまり命を捨てて迫って来る相手は その程度の傷を負っても痛みでは戦意喪失しないということですね。 なんて恐ろしい。
@user-po6ld1ui4v
2 жыл бұрын
鬼滅の刃の呼吸ってあながちアニメの世界だけじゃなさそうですね! 拳立て10回からこの呼吸法で頑張ってみます。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
呼吸と姿勢は自律神経に直接働きかける事ができる数少ない方法ですからね😊 少しずつの上げて頑張って見てください!
@user-th5nf8ro5c
2 жыл бұрын
纐纈さんはほぼすべてのコメントに返信してるんですか?
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
そうですね😅
@user-hc5jj8ub6c
2 жыл бұрын
VoicyとNFTアートとnoteもやってほしいです 特にVoicyとNFTアートはこれから伸びるだろうからおススメです^^
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
音声メディアとNFTは今後間違いなく伸びる分野として昨年から注目してるのである程度の認知を獲得したらはじめたいです!
@lm2449
2 жыл бұрын
これで現役復帰 または200人組手
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
今は試合に勝つための練習はしていないですし、練習量も現役の頃は毎日6〜9時間やってましたが、今は一般稽古以外は軽度の練習しかしてないので無理です😅
@koh631
4 ай бұрын
✨🇷🇺✨
@tannak7572
2 жыл бұрын
このチャンネルの冒頭の「オス! 空手家のこうけつです。」のお名前部分が全く聞き取れないです。「こうえです」にしか聞こえない。ゆっくりちゃんと「こうけつ」と発音してほしいと思います。珍しい名前を持つ人のあるあるだけど、本人がちゃんと自分の名前を言えてないことが多いです。口にする頻度が多い単語は音が訛る。例えば、「かわらばやし」という苗字の人がいて、本人も周りの人もちゃんと「かわらばやし」と言えてない。「からばし」にしか聞こえない。所見の人には一回どころか、何回聞いても正しい名前が伝わらないというシーンに出くわしたことがあります。また、挨拶の「おはようございます」や「ありがとうございます」がちゃんと発音している日本人は殆どいません。使いすぎて音が訛ってしまったからです。ゆっくり投稿主のお名前を言ってほしいです。
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
おぉ〜ありがとうございます😊
@juschandayo8435
2 жыл бұрын
「人間以外の哺乳類は鼻呼吸しかできない」って出てましたけど、息が上がるとめちゃくちゃ口で呼吸してません?汗かけないから口で蒸発させるっていう理由かと思いますが身近では犬や猫、サバンナの肉食獣はめちゃくちゃ口呼吸。と思います。全然この動画の根本のとことは関係ないですが。。😅
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
「口呼吸に見えるだけ」なので、ちゃんと動物の呼吸を調べてからコメントしてください😊
@juschandayo8435
2 жыл бұрын
@@kouketsu-dojo わお、嫌味ったらしい絵文字サンキューです。😋👍
@kouketsu-dojo
2 жыл бұрын
基本的に公の場に近いSNSなどで指摘する場合は、最低限の文献などは調べてからにした方が良いですよ😊
@juschandayo8435
2 жыл бұрын
@@kouketsu-dojo 武術の精神を頑張って培ってくださいね😙
Пікірлер: 88