Hey, hey, девчонки!
Готова зажечь с нами под яркие хиты? Тогда лови энергичную тренировку в танцевальном стиле, включай музыку громче и поехали!!!
Танцевальная аэробика - это сочетание аэробной нагрузки и танцевальных элементов. Разновидность кардиотренировки, которая за час сжигается до 480 калорий. Тренировка включает простые танцевальные элементы. Несложные движения и зажигательная музыка позволит улучшить координацию и зарядиться энергией на весь день.
Танцуй от души. Не беда, если ты совсем не умеешь танцевать! Движения простые и подходят для любого уровня подготовки.
Подписывайся на наш канал и тренируйся вместе с нами ярко и разнообразно!
Твои девчонки «Мотэ»
/ natavinokurova_
/ krisfit_sochi
/ m.ssolla
/ alena_motivator
/ sharapova.fitness
#аэробика #кардио #motefitness
Негізгі бет Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
Пікірлер: 97