Күн бұрын당신이 허리가 아플 수 밖에 없는 이유 Рет қаралды 71워크아웃투게더 1 1 평소에 허리가 아프거나허리를 자주 삐끗하시지 않으신가요?대부분의 사람들이 '이 문제'로 인하여허리에 통증 및 부상을 발생시킵니다심한경우 병원에 방문하셔서치료를 받는게 맞으시지만우선 집에서 저희가 알려드린운동법으로 예방과 개선을 해보시는 건 어떠실까요?#허리통증 #허리디스크 #허리재활 #재활운동 #발가락운동 #발목운동 #발목재활 #허리운동Жүктеу
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