Sizni Avvalham ko'p ko'rganman. Lekin unchalik tanimasdm. Osmondagi bolalarda ko'rgandm. Lekin Aziz Rahimovning "Iqtibos" Loyihasida sizni ko'rdm 4soatlik podcastni eshittim shundan siz haqizda yaxshiroq bilib oldm. Endi shu videoyizzi ko'ryappan. Siz haqiqiy o'rnak bo'ladigan odam ekansz ! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@abbazturdibaev
Ай бұрын
Juda zor. Oddiylik bilan olingan yaxshi video bolibti. Yaqinda sizdan ornak ola yugurib boshladim. Fikrlarim va oz ustimda ishlash ancha oldingiga nisbatan oshyabti rahmat ustoz
@tohilola
2 жыл бұрын
Olloh sabr bersin! Bugun 16 Sentabr debsiz. Men esa February 18 da korayapman. Yaqinda bergan intervyuizni kordim,maroq bilan tingladim. Havas qildim, inshaallah bizni farzandlarimiz ham sizdek o'tkir zehnli,maqsadni togri qoya oladigan, insonlarga doimo foydasi tegadigan bolishsin! Yana quvonchlisi, meni hursand qiladigani O'zbekistonda aqlli,ilmi insonlar borligi! Qilayotgan ishlariz hayrli bolsin! Kattakon rahmat!
@user-dy3te9hp2s
Ай бұрын
Podcast laringizni ko'rib sizni tanidim.Ajoyin inson ekansiz
@oyzodaxonmuhammadxoniy7825
7 ай бұрын
Assalomu alaykum sizga raxmat.shijoatiz bilan motivatsiya beryapsiz.bardavomlik tilayman.
@hakimjontohirjonov3107
2 жыл бұрын
Olloh rozi boʻlsin sizdan rahmat
@bunyodbekibrokhimov7542
Жыл бұрын
No pain no gain! Ishlarga muvaffaqiyat!
@foydalimalumot6925
11 ай бұрын
bizga juda foydali bugan vediolardan biri .. chunki amal qilib kursatilgan 💯💯💯
@behzod6535
11 ай бұрын
Kattakon rahmat sizga. Sizni koʻrib oʻzimni qiynab turishim kkligini chundim. Haqiqatdan ham soʻnggi paytlar komfort zonaga tushib qolibman, sizni koʻrib oʻzimni qiynab turishim kkligini chundim.
@ilhombekmurodov5444
2 жыл бұрын
Foydali va kerakli maslahatlariz uchun KATTA RAHMAT.
@onlyallahunderstandyou4415
2 жыл бұрын
Alloh rozi bòlsin foydali video ekan
@gulchiroymukhammedova1453
2 жыл бұрын
Ассалому алейкум.Молодец.Хамфикр инсон бебахо эканини тушундим.Рахмат.
@azizbekumaraliyev3905
Жыл бұрын
Iyee gap yoq akam, bu video yugurishimga sabab boldi⚡️
Assalom alaykum rahmat sizga foydali ma'lumot va chiroyli manzara ekan.Miyyani chalg'itish usulidan foydalanib ko'raman.Sovuq kunlarda yugurishga chiqish malol kelayotgan edi:)
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Hursandman :)
@koreyakundaligi2880
2 жыл бұрын
Assalom alaykum Bekzod aka juda foydaliy video qilib siz, men ham qiynalayotgan edim dars qilishga, bu usul haqiqatdan ishlar ekan. Ozimni samaradorligim 3 barobar oshganday his qilayabman. Bu video uchun katta raxmat. Agar iloji bolsa keyingi videolar da til organish usullaringiz va tafsiyalaringiz haqida qilsangiz kopchilikka foydasi tegadi. Oldindan katta raxmat.
@user-xl7iy7zc2h
2 жыл бұрын
Мени хам югурим келди.Углим сизи фонатиз доим сизи томаша килади
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Ajoyib 😊
@nazarovanurizar
Жыл бұрын
Diqqat kitobini aytdiz juda zur.uzbekcha xam bor
@otabekmusiddinov446
2 ай бұрын
Assalamu Alaykum. Azizakani podcastida qatnashganizi ko'rdim. Andijondanman. O'zbekistondi velosipedda aylanishni maqsad qildim. InshaAllah erishaman va shu yerga yozaman.
@BekOlimjon
2 ай бұрын
Xavfsizlik 1-o’rinda bo’lsin iltimos
@otabekmusiddinov446
2 ай бұрын
@@BekOlimjon Albatta
@user-gb9wc4lm3q
2 ай бұрын
Gap yo'q omad. Qiyinchilikni sevuvchilar. ✊🏻✊🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻🤛🏻🤛🏻🤜🏻🤜🏻💯💯💯🎯🎯💣💣
@user-gb9wc4lm3q
2 ай бұрын
Videogayam tushurin hammasini keyin montaj qilin Qisqaroq qulayroq qilib keyin o'ziz uchun saqlab qo'ying! Ijtimoiy tarmoqlarizgayam joylab qo'ying. Omad.
@bonuolimjonova9971
2 жыл бұрын
Oilaviy yoki farzandlariz bilan ham vlog qiling ,bundan tashqari shahsiy qaysi kitoblarlar oqish tavsiyalariz bn bo'lishsangiz
@za24mi08
Жыл бұрын
Мия эмас😅Нафс уйнатади одамни. Нафсимиз узи хохлаганини килдирмокчи булади, сиз югуриш билан уни жойига куйиб куйдиз. Сиз уни устидан голиб булдиз, уни хохлаганини килмадингиз. Сизга омадлар ер булсин.
@user-xl7iy7zc2h
2 жыл бұрын
Курсдошлар билан Бекзод сиз хакизда жуда куп эслаймиз айникса пахта терим вактини, сиз билан бирга укиганимиздан ва сиздай курсдошимиз борлигидан фахрланамиз🙂🙂🙂
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Rahmat Nargiza 😊
@khalif1842
2 жыл бұрын
Assalamu aleykum. Aka öqigan kitoblaringizdagi amaliy bilimlarni qisqachasa summary qilib video olsangiz zör bo'lardi, ham bizga foyda ham sizni özingizni esingizda yaxshi saqlanib qolardi.
@relax2629
2 жыл бұрын
Gap yo wunaqa videolani ko'pytruvrin ✊
@azizashukurillayeva9119
2 жыл бұрын
Assalomu alaykum, rahmat kattakon,
@falonkasfalonkasov7064
2 жыл бұрын
Juda chiroyli joylar
@azamatsaidov4331
2 жыл бұрын
Ассалому алейкум Олимжон ака, бу жудаям ажойиб фойдали тавсия булибди, рахмат каттакон!!!
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. Rahmat.
@foydalimalumot6925
Жыл бұрын
Assalomu aleykum aka yaxshimisiz aka yaxshi ish qilibsiz. Biz yoshlar sizga qarab oʻsishga va rivojlanishga harakat qilayotgan inson qanaqa bulishini va nima qilishini amalda koʻrayapmiz Dinimizda Paygʻambariz ham amal bilan dinimizga davat qilinglar deb aytgan edilar yani ogʻiz bilan emas raxmat :) bot qilib quyganizda yaxshi bular edi sizga murojat va tanqid qilish uchun . Aynan ilim olayotgan jarayoniz bilan biz bilan koʻp koʻp bulishib tursangiz biz xursand bular edik. :)
@jaloliddingaipov8602
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum aka salomatmisiz, videoni yarmigacha ko'ra oldim, keyin bir yugurib kelib, keyin videoni davom qildirdim, siz menga o'sha siz aytgan uchqunni bera oldingiz😉
@izzatubaydullaev4665
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum! Tuzumisiz, ishlaga omad!
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. Rahmat. Sizga ham.
@ziyo2040
2 жыл бұрын
Mazzayu tabiat.
@malikabdulloh1356
7 ай бұрын
Bu videoni ko'rib chiqqanimdan keyin, Bek Olimjonni o'zbekcha va ozgincha muloyimroq variantdagi David Gogginsga o'xshatdim 👊
@fatxullox6722
Жыл бұрын
Assalomu alaykum kotta rahmat
@s.f.b7781
2 жыл бұрын
Assalomu alaykum) inshaAllah manam sizga IELTS sertifikatimni yuboraman 2022 yilda, videolariz uchun rahmat!
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Salom. Muvaffaqiyat tilayman.
@elyornosirov2745
Жыл бұрын
o'xshadimi?
@rustamshokh
8 ай бұрын
ielts oldizmi
@abduazizrasulov6522
7 ай бұрын
nechi ball oldiz?
@user-wm3ty8zv3r
2 ай бұрын
Rahmat ancha ko'p narsa o'rgandim
@sharofiddinismoilov9466
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum aka. Yaxshi malumotla bolibdi videoda ham ozizga restart. Aka rahmat szga man Deep Work ni oqib chiqaman hudo hohlasa Good luck bro👍
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Salom. Zo’r kitob.
@abbosbekaxmedov
2 ай бұрын
29:46. Thanhs you for this video.
@doctoruraimov6665
2 жыл бұрын
Assalomu alekum va rohmatulloh! Juddaham ajoyibbbbbb.... Ayniqsa tabiati
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. 👍
@medic_borz
2 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor yugurganda musiqa eshitsa bo'ladimi???
@jvvgygcccggbbnj
Жыл бұрын
Doktorlarning eng zoʻri
@asliyabdullatif..7775
2 жыл бұрын
. SUPER SARGUZASHTLAR
@nizomiddinmirzanazarov1128
Ай бұрын
Assalomu alaykum yashaydigan joyiz urmonga yaqinmi juda yahshi ekan.
@nurbekrakhimov1002
2 жыл бұрын
Asamolu alekum rahmat. Nega buncha chekka jo'yida yashaysiz. Ishxonangizga uzoqlik qilmaydimi Lekin Juda chiroyli manzara ekan
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. Juda chekka emas. Shahar qoq markaziga metroda 15 min :)
@karimaotabekova1359
Жыл бұрын
оилангизни хам курсатинг улар бн видео килинг илтимос, келиойимиз хам илмий иш билан шугулланадиларми? Жавоб учун олдиндан рахмат
@dunyo1701
2 жыл бұрын
👍👍👍
@rasulbekrasulov9261
2 жыл бұрын
Assalomu alaykum. Bekzod aka Please describe "cardio exercise" in your next vedio . It would be benifit for us :) Thanks
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. A big topic :)
@fedba
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum va raxmatulloxu barakatoh! Doctor videolar uchun rahmat...! Yosh o'sib kelayotgan yoshlar uchun umuman doctorlik kasbi nima ekanligi, unga qanday erishsa bo'lishi haqida mutaxasis sifatida umumiy tushuncha bersayiz zo'r bo'lardi menimcha. Kutamiz videoni. 🙃😁
@relax2629
2 жыл бұрын
✊✊✊
@saydullosoliyev6570
2 жыл бұрын
Ishlarga omad!!!
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Rahmat
@mirsaidtursunov627
2 жыл бұрын
Foydali maslahat
@muzaffartangatarov8477
2 жыл бұрын
👍❤️
@relax2629
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@muhammadamint8835
2 жыл бұрын
Отангизни маслахати жудда тогри екан.
@user-le1oc2ws7r
Ай бұрын
Бориб дарс килолмаган булсангиз керага чарчаб. 😅
@googleakkount6802
Жыл бұрын
Rahmat
@dot4
2 жыл бұрын
Qoyil bro 100% xaqiqat 4:16
@zominekskovatorxizmati5533
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum Bek Olimjon aka bitta savol bor edi ? Ortacha dar qilish uchun yani malumot yodlash uchun ertalab soat nechiga turish kerak? Qancha erta tursa yani 4 larga tursa miyyani qabul qilishi ancha qiyin boladi shuni qanday yoqotsa boladi va buni zarari yoqmi? Siz nechida turasiz ertalab ?
@mavlonbekmirabdullaev8116
2 жыл бұрын
Assalom alekum aka ishlarga o'qishlarga omad.Sizdan bir narsa so'ramaoqchiman oyiga qancha pul topasiz.Foydali video bolibti rahmat video va javob uchun.
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. Rahmat. Topish mehnatga yarasha :)
@sayyoraerkayeva1491
Жыл бұрын
👏👏👏
@sabrinams2325
2 жыл бұрын
Diqqat. Chalgʻituvchi dunyo muvaffaqiyat sirlari.
@rustamtohirov2387
2 жыл бұрын
Aka gap yo'q... Mashalloh...
@timurarabboyev1091
2 жыл бұрын
Соат кеч 9 болди курип югургим кеп кетди))))
@doniyorbekdavletnazarov5942
2 жыл бұрын
Zor
@user-xd2bk2pt5s
Жыл бұрын
🥺🥺👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@nazarovanurizar
Жыл бұрын
Buncha zur toza havoda yuribsiz Shivetsami
@user-oq1vs2jd9p
2 жыл бұрын
Баракалла Бек, иш мобайнида Видеони куриб хам дам олдик, хам иш, лекин Сизга койил, Хавас килдим. Доим шундай Креатив, Позитив булиб юринг. Ишларизга бундан хам юксак марралар доим Хамрох Булсин!!! Хурмат билан Марат
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Pozitiv gaplar uchun rahmat. Kuningiz yaxshi o’tsin.
@azizakhaydarova4791
2 жыл бұрын
Salom ishlaringizga omad bitta savolim bor edi shu oʻqiganlaringiz esingizda qoladimi 🙄
@MrOgabek_kanali
2 ай бұрын
Assalomu aleykum Bek aka sizning maslahatingiz juda zarur. Men hozirda Rassiyaning Tver shahridagi Med Universitetda stomatologiya fakultetida 1 kurs talabasiman. Savolim shundan iboratki Uzbekistanga perevod qilib ketganim yaxshiroqmi yoki shu yerda qolib ôqiganimmmi. Shunga sizdan fikringizni bilmoqchi edim iltimos qimmatli vaqtingizni ajratib maslahat bersangiz
@abduhalilxojamqulov7919
2 жыл бұрын
Assolomu alekum aka ishlarizga omad Bir sutkada nechi soat uxlaysiz odatda? Hozir imtihonga tayoorlanishizda uyqu vaqtini qisqartirganmisiz?
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. 7 soat atrofida. Imtihon deb uyquni qisqartirganim yo'q.
@azizbekkhaitov507
2 жыл бұрын
David Goggins mindset
@azizbekkhaitov507
2 жыл бұрын
Aka gap yoq
@ibragimov12
Жыл бұрын
Go bratan
@user-ns4ri5rk3i
2 жыл бұрын
Мияни бахогалари Зур чикибди 🤣🤣🤣🤣
@o1_davron
11 ай бұрын
nme video chiqarme qoʻydiz
@abdurakhmonvafoyev899
10 ай бұрын
assalomu aleykum oka man ishdan kegandan keyn self study qlomayaman lekin ishim qiyinmas ofisda otiraman faqat uyga kegandan keyn ishtiyoq bomidi uyqum kevuradi nmani maslahat beras yugurishdan tashqari
@muxlisaumarova2294
2 жыл бұрын
Rahmat. Bu faqat o'qisangiz bolalaringizga ham vaqt ajrata olyapsizmi?
@falonkasfalonkasov7064
2 жыл бұрын
Menam anchadan beri orzu qilaman o'rmonli joyda yashashni
@zarinaibrohimova5104
Жыл бұрын
Assalomu alaykum 4..yoki 5 km yugirgandan keyin qanaqasiga energiyani toplab olsa boladi. Dars qilish uchun. Doim kuchli uyqi keladi , yugirib Kelganimdan keyin..... energiyani hammasi ketadiku
@jasurbekyoldashev2625
2 жыл бұрын
Õzbekistonga qachon qaytasiz
@abdul_kxay
2 жыл бұрын
Asalomalekum Musiqa eshitib yugurishga fkringiz qanday
@ferdavs03rashidov
2 жыл бұрын
Assalomu alaykum men 8soat uxlasam judayam yaxshi bo`ladi siz aytdizki uyquni 1-2soatga kamaytirib uni o`rnini aktiv sport bn almashtirsa bilinmay yaxshi davom ettirasiz dediz rostanam shu narsa ilmiy isbotlangan va sog`liqqa zarar qilmaydimi?
@Atham_02_200o
9 ай бұрын
Quron yodlashda ham shunday yugurish kerakmi har kuni🤔
@ilyosbekkarshiboyev7134
Жыл бұрын
3
@Sakinatim_Benim
Ай бұрын
Ózini qiynash epilepsiya kasalligi bor insonlarga zararmasmi ruhiy tomondan. Yoki buniyam mani miyam óylab topyaptimi
@user-li6xe1uy4z
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum Bek Olimjon aka. yugirsh haqida aytdiz.. ( qon aylanish, olingan infolardan uzoqlashib miyya dam olishi va hokazo) shunda xulosa qilib aytganda yugirish vaqtini ertalab emas obeddan keyin kechga yaqin qilish maqsadga muvofiq boladimi?
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. Maqsadga bog’liq. Men uchun aqliy mehnatdan keyin yugurishim yaxshiroq natija beradi. Imkoniyatga qarab ertalab ham yuguraman.
@eshonqulovturgun5514
2 жыл бұрын
qaysi davlatda yashaysiz
@umaraliyevimomali4027
2 жыл бұрын
Qanaqa fitness tracker dan foydalanasiz ?
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Polar
@worldking1348
2 жыл бұрын
Shuncha energiyani qaydan olasiz
@NurbekOstanakulov-dl2wy
10 ай бұрын
Ака жаним билиминиздан менга хам йуксин алажаним
@husanqulmatov
9 ай бұрын
Siz hoz qaysi davlatdasiz
@akbarjonakhmedov
2 ай бұрын
.
@abduhalilxojamqulov7919
2 жыл бұрын
Aka har kuni doimiy yugurasizmi?
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Yo'q. Har kuni emas.
@abduhalilxojamqulov7919
2 жыл бұрын
Yugurishni reja qilib olganmisiz yoki vaqtiz bolgada yugurasmi
@Polyglot2001
2 жыл бұрын
Assalomu alekum, yugurish vaqtida nimadir faoliyat bilan shug'ullansa bo'ladimi? Nimadir eshitish, masalan?
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Vaalaykum assalom. Albatta. Faqat o’rmonda yugurganda orqadan kelyatgan bo’rini eshitmay qolishingiz mumkin :) Agar bo’ri bo’lmasa bemalol :)
@Polyglot2001
2 жыл бұрын
@@BekOlimjon axaxaxax
@user-xl7iy7zc2h
2 жыл бұрын
Салом Бекзод соглиглариз яхшими мен курсдошизман
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Salom Nargiza. Rahmat. Tinch bo’ling. Sizda hammasi yaxshi deb umid qilaman.
@@BekOlimjon Биз курсдошлар Сиз билан фахрланамиз👍👍
@nurbekshamsiev3548
2 жыл бұрын
@@user-xl7iy7zc2h institutda qanday oqigan bek aka
@jafarbekcardio2646
2 жыл бұрын
Assalom alaykum savolim bor edi chet elda ishlamoqchiman shunga qaysi yonalishni tanlasam osonroq bòladi?
@jafarbekcardio2646
2 жыл бұрын
Aynan yevropada
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Salom. Qaysi yo'nalish deganda tibbiyot sohasidagi yoki umumiy? Fikrimcha ishlashga oson sohani emas, sizga yoqqan sohani tanlash bilan uzoqqa borish mumkin.
@umidxonnosirov4502
2 жыл бұрын
куп утирса грида или шунга ухшаш касаликлар келтириб чикмайдими ?
@umidxonnosirov4502
2 жыл бұрын
кгрижа
@jafarbekcardio2646
2 жыл бұрын
Tibbiyot sohasini nazarda tutgandim sababi holi òzimga yònalish tanlaganim yoq 4- kursman ... Masalan bir muncha yengilroq va chetdan kelganlar uchun osonroq yonalishlar bòlishimi mumkunku
@BekOlimjon
2 жыл бұрын
Rezidenturaga kirish nisbatan osonroq yo’nalishlar patolog, psixiatr, radiolog, mikrobiolog, klin farma kabilar. Bular uchun ham avval litsenziya olish kerak. Litsenziya olish jarayoni tanlanadigan sohaga bog’liq emas, barcha uchun bir xil.
@zayniddinbaxtiyorov156
2 жыл бұрын
Assalamu aleykum 5 km ni qanday yugurishni maslahat berasiz yani bitta 5 km yugurish kerakmi yoki bòlib bòlib yugurish.Effekti va farqi. Shu bòyicha fikriz qanday
Пікірлер: 138