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@manfredkarlseibold214
3 жыл бұрын
Aä
@rubikday4246
3 жыл бұрын
This is very interesting, it would be very useful for may of us to have English subtitles
@helmalandry4680
3 жыл бұрын
V
@afisch64
3 жыл бұрын
Ähm
@jesterhead3973
3 жыл бұрын
Gilt das auch für Kinder? Oder welches Kissen wäre für Kinder optimal, und bis zu welchem Alter? Vielen Dank!
@bettinak.3821
3 жыл бұрын
Dank deinem Tipp schlafe ich nun seit knapp 1 Jahr ohne Kissen. 10 Jahre lange Nackenschmerzen sind innerhalb kürzester Zeit verschwunden!
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Wow, das ist super, Bettina! 😍 Ein toller Erfolg. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@sanfa1338
3 жыл бұрын
Wirklich ohne Kissen 😂?vielleicht meine Lösung der Nacken und Schulterschmerzen bis zum oberen Rücken
@monikabender4744
3 жыл бұрын
Ich werde der Anleitung folgen und hoffe auf Besserung von den fürchterlichen RUECKEN/KOPFSCHMERZEN 🤕
@angelika2739
3 жыл бұрын
Toller Tipp!! Hat mich eine kurze Zeit der Umgewoehnung gekostet, nun profitiere ich davon! Schon lange. LG
@XxXx-jb5cp
3 жыл бұрын
Haha Video vor 17 Stunden hoch geladenen ich schlafe seit ein Jahr ohne Kissen 😂😂😂😂😂
@isi.p6368
3 жыл бұрын
Danke Roland:) musste gerade schmunzeln als KZitem eine Nackenkissenwerbung vor speziell diesem Video geschaltet hat^^
@alenkukec29
3 жыл бұрын
😂😂😂👌Ja, bei mir auch
@paulinejunker378
3 жыл бұрын
Bei mir auch 😀
@stefankoch8283
3 жыл бұрын
Eigentlich ironisch - aber so wie das mySheepi Konzept erklärt wird, klingt es, trotzdem ich an Rolands Erklärung glaube, ziemlich gut. Der Preis ist mir zu hoch für einen Versuch. Jemand aus der L&B Ecke Erfahrung mit diesem Konzept und eine Meinung dazu? LG
@torstenzwick4436
2 жыл бұрын
@@stefankoch8283 Ich habe so ein Kissen und bin sehr zufrieden
@msSweeTae
3 жыл бұрын
Ich war für mehrere Wochen in einer Psychatrie und das Bett hatte eine sehr harte Matratze und das Kissen war flach und auch ziemlich fest. Der punkt ist, dass ich dort unglaublich gut geschlafen habe und dadurch gemerkt habe, dass meine Schlafstörung von der weichen Matratze und dem angeblich so gesundem Kissen zu Hause kommt. Ich werde mir so bald wie möglich eine harte Matratze besorgen.
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Gut, dass du gemerkt hast, wie angenehm so eine Matratze sein kann. :) Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@cristinabisang3795
3 жыл бұрын
Hallo Roland, deine Informationen über die richtige Schlafposition sind enorm wichtig und hilfreich. Ich habe zwei Anläufe gebraucht für die Umstellung auf Rückenlage ohne Kissen und es hat sicher drei Wochen gedauert, bis ich mich daran gewöhnt habe. Aber...es lohnt sich! Mein Schlaf hat sich markant verbessert und morgens bin ich nun viel beweglicher. Ich arbeite seit über 15 Jahren als Yogalehrerin und dachte, es ist normal, dass man morgens unbeweglicher ist. Nun weiss ich, dass das nicht sein muss. Es ist eine grosse Freude am Morgen aufzustehen und mühelos mit den Händen den Boden zu berühren. DANKE!!!
@KarenSeidenholz
2 жыл бұрын
nur blöd, dass der Körper sich im Schlaf ständig wieder in die leidliche Seitenlage dreht
@ingemarpressler5243
2 жыл бұрын
Hallo Roland, welches Kissen benutzen Sie ?
@angiskanal930
2 жыл бұрын
Dümmster Tipp ever für Seitenschläfer. Habe es heute Nacht probiert und bin heute Morgen total verspannt erwacht. Seit 4 Uhr wach. Habe mich mit dem Arm viel zu sehr abstützen müssen. Nornal ist durch die Höhe des Kissens der Arm in Seitenlage entlastet.
@veitkunz9524
3 жыл бұрын
Ich schlafe jetzt seit fast zwei Jahren ohne Kissen, nachdem ich damals auch ein Video von Ihnen zum Thema Schlafen gesehen habe. Ich hatte vorher immer ein extremes Problem damit, einzuschlafen. Im Extremfall lag ich mehrer Stunden wach im Bett. Seit ich ohne Kissen schlafe (nach der Umgewöhnungsphase), hat sich mein Einschlafproblem einfach in Luft aufgelöst. Jetzt schlafe ich in 99% der Fälle innerhalb von kurzer Zeit ein. Manchmal ist die Lösung so einfach, doch viele Leute kennen diese leider noch nicht.
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Super! 😊 Du hast recht, denn es kann zu Beginn durchaus einige Zeit dauern, bis sich der Körper an diese neue Position gewöhnt. Aber dann hat sich deine Geduld ja ausgezahlt. 👌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@dzhotodzhoto6419
3 жыл бұрын
Man kann sich für sie nur freuen! Den Kindern seit der Geburt kein Kissen gegeben und dann ein super dünnes. Später wollten sie von alleine keins mehr. Bei mir funktioniert es nicht, nur Seitenlage, sonst ist die Nacht kaputt
@wuddelkissi
Жыл бұрын
@@dzhotodzhoto6419 ja, dann bleib dran, sonst bist du irgendwann kaputt, weil du es dir leichter machst;)
@ninakramer8697
3 жыл бұрын
Seid fast einem Jahr schlafe ich ohne Kissen dank der informativen Videos von dir, danke für die Aufklärung
@heidemarieschulze739
3 жыл бұрын
Ich schlafe seid einigen Monaten ohne Kissen und es geht mir so gut wie noch nie.Schön das es euch gibt.
@hearthstoneislove9475
3 жыл бұрын
seidseit.de dassdas.de
@v.r.2834
3 жыл бұрын
@@hearthstoneislove9475 Stimmt! Rechtschreibung ist kaum mehr vorhanden on KZitem, guter Rat!
So. Heute mein Fazit nach einer Nacht ohne Nackenkissen. Konnte erstmal nicht einschlafen, aber wurde dafür heute morgen belohnt. Wirklich kaum mehr Schmerzen in Nacken und Schulter. Ich habe 2 Bandscheibenvorfälle im Nacken und sonst ganz üble Schmerzen jeden Morgen gehabt. Glaubt mir. Ich bin baff und begeistert. PS. Nein ich werde nicht bezahlt für meine Aussage ‼️✌️😂
@irisfee4958
2 жыл бұрын
Ich schlafe auch immer ohne Kissen 👍 habe nie Schmerzen gehabt
@cucknorris5134
2 жыл бұрын
Der Mann ist eine Legende! Deine Tipps sind Goldwert, weiter so und danke!😊
@sylviafrohlich1685
3 жыл бұрын
Danke lieber Roland für dieses hilfreiche Thema und Video. L.G.
@armon6608
3 жыл бұрын
LG
@gertiforstner479
2 жыл бұрын
Bin erst seit kurzem dabei, aber dafür regelmäßig. Bin am besten weg der Besserung, nachdem ich bereits 5 Ärzte probiert, aber alles nur kurz geholfen hat. Kann ich nur empfehlen!
@sartre13
3 жыл бұрын
Die kissenindustrie hasst diesen Trick. :)
@againstallexpectations3986
3 жыл бұрын
darauf erstmal eine Kissen-Werbung😂😂
@d-sto687
3 жыл бұрын
@@againstallexpectations3986 auch gerade mysheepi kissenwerbung bekommen haha
@Undichsachnoch
3 жыл бұрын
Am besten war übrigens die von KZitem netterweise eingespielte Werbung irgendwo in der Mitte des Beitrags: Eine orthopädische Kissen-Werbung! 😂😂🙈
@mimitopic2745
3 жыл бұрын
Ich habe die Werbung auch eben gesehen😅😅 Der Inbegriff einer Deplazierung😊
@Undichsachnoch
3 жыл бұрын
@@mimitopic2745 ja total! 😁
@lauraq.2325
3 жыл бұрын
😂
@pi-wi7187
3 жыл бұрын
Hatte ich auch, musste schon schmunzeln 😄
@Undichsachnoch
3 жыл бұрын
@@pi-wi7187 😁😁
@AnG-P
3 жыл бұрын
Oh man. Danke danke. Ich verfolge ihr Videos bei akuten Schmerzen schon länger. Es hat bisher immer IMMER geholfen. Wenn es wieder kam dann nur weil ich keine disziplin hatte es weiter regelmäßig zu machen. So nun zum Punkt. Ich hab seit 3 Monaten extrem schmerzen im Nacken. Immer die rechte Seite und es fühlt sich immer an als wenn was eingeklemmt wäre. Seit 3 Tagen schlafe ich auf einem sehr flachen Kissen. Fast matratzen nah. 3 Monate schmerzen sind in 3 Tagen verschwunden. Ich merke noch das ich manchmal mit uberstrecktem Hals wach werde und korrigiere es dann. Wird wohl noch etwas Gewöhnung brauchen. Aber Schmerzen sind weg 👌Sie haben echt eine Gott geschenkte Gabe. Danke ❤️
@ezyay7417
3 жыл бұрын
Also dieser Mann ist einfach eine Legende... Egal was jedes Problem löst der Mensch einfach in 10 minuten Video 💯👍
@diamond_girl90
3 жыл бұрын
In erster LinkedIn is the gelernter Maschinenbauer ohne jegliche medizinische Fachkenntniss
@afisch64
3 жыл бұрын
Was er empfiehlt mag für einigermaßen gesunde Menschen okay sein, bei vorbelasteten Menschen geht das meiste nicht. Dafür braucht es individuell angepasste Lösungen - und gerade die liefert er NICHT.
@oz8443
3 жыл бұрын
In der Theorie hat er die Lösung. So wie alle anderen KZitem Stars. Am Ende kommt es auf dich persönlich an. Dafür benötigst du keine KZitem Videos.
@carinconscience
Ай бұрын
Oh doch, hat mich und Bekannte schon vor Operationen bewahrt. Leider kamen diese nützlichen Informationen nicht von meinem Orthopäden. @@oz8443
@maly.b
3 жыл бұрын
Eure Videos haben so einen Mehrwert. Vielen Dank dafür ! Mir fällt es so unglaublich schwer, nicht auf der Seite zu schlafen. Ich versuche es schon eine ganze Weile. Aber mein Körper wehrt sich. Ich bleibe weiter dran 💪 Weil ich merke, dass ich weniger Nackenschmerzen habe, je mehr ich Nachts auf dem Rücken gelegen habe.
@JB-qu8ri
3 жыл бұрын
geht mir genauso schaff es einfach bisher noch nicht. fühlt sich so unbequem gerade zu schlafen weil mein körper sich schon so daran gewöhnt hat. keep going ;)
@lidiascholz3409
3 жыл бұрын
Lieber Roland. Ich schlafe set 2 Wochen ohne Kopfkissen. Meine Nackenschmerzen bzw Migräne sind ab sofort weg . Ich danke dir für deine Therapie. Deine Nackenübungen sind bei mir auch eingeschlagen das ist einfach unglaublich. Deine Prophylaxen sind einfach auszuführen und von allem Gold wert. Liebe Grüße
@psiblack
2 жыл бұрын
Die seitenlage beim schlafen. Entlastet meinen unteren Rücken.
@edwinhartung4898
3 жыл бұрын
Ich praktiziere das jetzt seit 3 Wochen mit dem Schlaf ohne Kissen und kann es nur empfehlen. Edwin aus Bremen
@jakubcygan8265
5 ай бұрын
Für Schnarcher ist am Rücken schlafen das Schlimmste, schnarchen ist da am stärksten und häufigsten und unterbricht dadurch den Schlaf am öftesten = ungesunder Schlaf.
@andreapeetz9917
3 жыл бұрын
Er ist ein toller Mann, der mit und uns allen schon tolle Tipps gegeben hat die auch helfen.
@Crescendo3000
3 жыл бұрын
Vielen Dank für die Übungen. Ich versuche seit mehreren Tagen ohne Kopfkissen zu schlafen und mache auch die Übungen von Euch. Der Grund dafür ist, daß mir nachts die Arme einschlafen und ich mit seitlichen Nackenschmerzen aufwache. Ich merke aber nach den Übungen für die HWS, das es langsam besser wird. Macht bitte weiter so.
@HuhCatGracie
Жыл бұрын
klingt nach meinem Problem…. welche Übungen machst Du denn
@emanueltarrasch2557
3 жыл бұрын
das Problem in der Rüchenlage ist , wenn ich anfange zu Schlafenen und mich zu entspannen beginne ich zu Schnarchen, daher kann ich nur in der Seitenlage bzw. auf dem Bauch Schlafen. Trotzdem : Top Video !
@ulrikewaldner9818
3 жыл бұрын
Mir geht es genauso :(
@yanzi8543
3 ай бұрын
Lies Mal das Buch "Atem " von James Nestor. Ich hab's in der Bücherei ausgeliehen. Ist sehr neu. Geniales Buch.
@klausleps9820
3 жыл бұрын
Sehr gut dargestellt ,gern immer wieder und weiter so ! Danke auch an INNA ! Ich habe mir jetzt auch die Rückenposition versucht anzugewöhnen ,man dreht sich ohnehin im Schaf öfter ! Danke !
@fackeltattoo6666
3 жыл бұрын
Toller Typ mein leben ist besser geworden durch die ganzen Tipps
@daveartsentertainment7188
3 жыл бұрын
In einem Video im Frühjahr habt ihr schon etwas Ähnliches gezeigt. Daraufhin habe ich das Kissen spasseshalber für 1! Nacht weggelassen. Meine permanenten Nackenschmerzen waren am nächsten Morgen verschwunden! Und sie sind nicht mehr wieder gekommen da ich seitdem ohne Kissen schlafe. Lebensqualität pur! 1000 Dank Euch für diesen simplen „Trick“.
@norbertelsinghorst1827
2 жыл бұрын
Dankeschön für das tolle Video und den riesigen Mehrwert!! 🙏 💜 Du bist ein Segen für die Gesundheit der Menschen! LG aus dem schönen Münsterland! 🙋♂️
@bredi1961
3 жыл бұрын
Bin total geplättet. Nachdem ich die Übung gemacht habe, habe ich keinerlei Problem mehr, meinen Kopf weit zur Seite zu drehen, in beide Richtungen. Das hat mir beim Autofahren schon hin und wieder mal Probleme bereitet. Jetzt klappt der Schulterblick wieder reibungslos. Hoffentlich bleibt das so. Vielen Dank fürs einstellen.
@Finally88
2 жыл бұрын
Hallo! Ich habe mir schon gedacht, dass Kissen eigentlich gar nicht gut sind. Danke für die Tipps! Herzliche Grüße aus Linz 😃
@bayramkarahasanovic1867
3 жыл бұрын
Es gibt unterschiedliche Menschen. Ich denke, das jeder für sich die beste Schlafposi findet. Klar, kann man einiges übernehmen von den Videos. Wie schon angesprochen mit dem Reflux oder dem Schnarchen usw. Da muss natürlich individuell gekuckt werden.
@jacquelinezwahlen6827
18 күн бұрын
Die Menschen unterscheiden sich nur durch das, was sie im Hirn haben. Das Skelett ist bei allen einigermaßen gleich.😉
@dagmars.7921
3 жыл бұрын
Hallo ihr Lieben,das ist ja ne Neuigkeit und da gibt man so viel Geld für,"Gesundheitskissen"aus!!!!Danke für die Info und ich werde es ausprobieren!
@juliawalter3014
3 жыл бұрын
Herzlichen Dank für ihre soooo wertvollen Informationen 💖💖💖
@abc111xyz
5 ай бұрын
Tipp funktioniert ❤lichen Dank ! Durchgeschlafen. Ruhig geschlafen ohne Wälzerei (hab die 40x80 Kissen links und rechts vom Oberkörper gelegt). Nase frei am morgen. UND DAS WICHTIGSTE - KEINE NÄCHTLICHE HITZEWALLUNG UND SCHWITZATTACKE. DAS ist eine wertvolle Erkenntnis...
@osirothlin2841
3 жыл бұрын
Gestern das Video zum ersten mal gesehen, Kissen weg und wunderbar geschlafen. Vielen Dank
@payoli893
3 жыл бұрын
Sooo süß, Dein Bemühen um 'uns'. Danke, danke, danke!
@geox292
3 жыл бұрын
Ich schlafe fast 25Jahren ohne Kissen und finde es ganz gut -nur Verwandte und Bekannte begreifen das nicht und bieten immer wieder mir ein Kissen an ,wenn ich da bei Besuch bin....höchste Zeit diese Video zuteilen! Vielen Dank!!!
@trader103
7 ай бұрын
Habe seit geraumer Zeit Schmerzen und werde es heute Abend versuchen ohne zu schlafen. Danke für die Motivation
@anakimusaki6181
3 жыл бұрын
Danke für dieses tolle Video, ich habe noch starke Nacken und Schulter Verspannungen werde aber jetzt deine Tipps befolgen und hoffentlich Besserung erfahren. Ich hätte nie gedacht das auch die Schlafposition mit Schuld sein kann.
@manuelaheinrich4978
3 жыл бұрын
Ich schlafe schon immer gerne auf dem Bauch ein , andere Positionen klappen nicht. Aufwecken in Rückenlage. Seit Jahren ist das so bei mir und es geht mir gut dabei 👍
@borispavic2548
3 жыл бұрын
Kann man am boden schlafen
@AndreaLeszuk
11 күн бұрын
Ich bin zufällig über das Video gestolpert und musste etwas schmunzeln, da ich seit fast 40 Jahren ohne Kissen schlafe. Schlafe eigentlich immer sehr gut. Immer am Bauch einschlafen und am Rücken aufwachen. Jetzt weiß ich auch warum. Danke für die tollen Videos!
@alfrede.neumann7666
3 жыл бұрын
Habe mir einen harten Topper Gekauft (H3/4), habe diesen auf eine Holzplatte gelegt und schlafe seit der Zeit bestens. Das Kissen habe ich auch schon paar mal weggelassen, muss man sich aber wirklich dran gewöhnen. Und das Schnarchen hat mit der Zeit auch nachgelassen.
@millamilla8252
2 жыл бұрын
Also einfach ein Holzbrett drunter legen? Und den Topper drüber damit die Matratze nicht so weich ist coole Idee werd ich ausprobieren 😅
@alfrede.neumann7666
2 жыл бұрын
@@millamilla8252 : Matratze ?
@marysiakola2237
2 жыл бұрын
Ich bedanke mich recht herzlich bei Ihnen für diesen Vortrag. Hat mir echt sehr geholfen. Seitdem schlafe ich in Rückwnposition und ohne Kissen. Es geht. Es geht wirklich! Und mein Nackenbereich hat sich erholt, nach langer Zeit. Danke nochmals.
@bentewaldhausen5084
3 жыл бұрын
Sehr tolles und hilfreiches Video ! Vielen Dank 🙏🏽 Bitte mach weiter so 👍🏽
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Danke für dein Lob! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@kasiablmr1891
3 жыл бұрын
Yoga ist super gegen eine schlechte Haltung. So gelingt die Umstellung ohne Kissen zu schlafen viel einfacher
@annakempinsky3825
3 жыл бұрын
ha! genau das habe ich auch immer gefühlt! Schlafe teilweise mittlerweile auf der Sportmatte auf dem Fußboden. isoliert schön, aber ist ein Untergrund, der nicht so leicht nachgibt. Also habe ich alles richtig gemacht, indem ich auf mein Körpergefühl gehört hab 😃💛 DAnke für dieses Video!
@annakempinsky3825
Жыл бұрын
@@Mappi75 kannst auch Bodenschutzmatten nehmen. Oder - wenn Du japanisch magst, Tatami. Jetzt wo es kalt wird, zum Winter habe ich meine Matratze wieder rausgekramt. Hauptsache, Bodenschutz isoliert. ❤️
@ilsebillschnell
Жыл бұрын
Ich hätte nie gedacht, dass ohne Kissen und auf dem Rücken schlafen das Beste ist und versuche mich jetzt umzugewöhnen. Was ich daran unbequem finde, ist, dass mir irgendwann die Fersen wehtun.
@lilliharitonov5759
3 жыл бұрын
Seit 3 Monaten schlafe ich ohne Kissen, fühle mich viel besser, weniger Kopfschmerzen 😊
@applekaan1024
3 жыл бұрын
Zufällig oder weil Du dieses Video hier gesehen hast ? Falls es wegen des Videos ist, würde mich interessieren wieso du dir das nochmal anschaust oder wolltest du nur einen Kommi dalassen ?
@lilliharitonov5759
3 жыл бұрын
@@applekaan1024 ich schlafe wirklich ohne Kissen, fühle mich gut ohne Kissen 😊
@meloflori
2 жыл бұрын
Ganz, ganz großartiger Kontent den Sie uns anbieten. Vielen herzlichen Dank!
@alinee.8396
2 жыл бұрын
Sehr interessantes Video! Ich hätte trotzdem noch eine Frage: Ist es nicht egal, wie man sich hinlegt? Denn im Laufe des Schlafes bewegen wir uns doch immer wieder in eine andere Position. Ich kann mir nicht vorstellen, dass wir in der Einschlafposition bleiben. Was meint ihr dazu? 🤔
@Winniwindel
Жыл бұрын
So denke ich auch😉,ich versuche auch vor ab immer in der Rückenposition beim Einschlafen zu bleiben,aber das ändert sich dann,ich werde öfters in der Nacht wach und drehe mich dann zur Seite.Auf dem Bauch schlafen kann ich gar nicht. Ich habe ein Tempur Kopfkissen,welches ich nicht missen möchte. Schöne wäre es ,wenn Herr Liebscher mal etwas zu den Tempurkopfkissen und Tempurmatrazen sagen würde.
@lorivaldez508
7 ай бұрын
Nach jahrelangen Nackenschmerzen, glaube ich habe ich die Ursache gefunden; dass das Tempur-Kissen nicht das richtige Kissen für mich war. Dank diesem Video schlafe ich nun seit einem Monat ohne Kissen und ich denke dies war das Beste was ich tun konnte. Danke Roland!
@klauswimter9412
3 жыл бұрын
Lebende Legende Dieser Herr, kann ich nur bestätigen. Hab mir eins fur 20 euro gekauft und immer Nacken und kopf schmerzen gehabt.
@heikobrenner8505
3 жыл бұрын
Bin nun seit 36 Jahren als Verkäufer von Top-Produkten im Bereich Matratzen und Kissen,explizit Nackenkissen unterwegs. In vielen Argumenten geb ich ihnen Recht,jedoch kann ich doch nicht alle Menschen(Schläfer) über einen Kamm scheren.Jeder hat andere Bedürfnisse,eine andere Körperform,Kopfform,verschieden feste oder softe Matratzen,somit verbunden verschiedene Einsinkwerte,gerade als Seitschläfer und somit bin ich der Meinung,dass Kissen individuell sein sollten und keinesfalls als "One-fits-all" Kissen oder als das einzig richtige empfohlen wird. Aus tsusenden Gesprächen und zufriedenen Kunden kann ich z.B.sagen,dass Männer eher mit dem Kissen kuscheln,klar,die Höhe passen muss,zur Schulterbreite und zum Einsinkwert bei der Matratze im Verhältnis stehen sollte und dass z.B. Frauen oft mehr wert auf Stabilität des Kissens legen.Was ist mit Leuten mit Reflux(Volkskrankheit),mit Asthma,Herzproblemen etc.? Könnte das noch stundenlang erläutern,bin aber gegen Pauschalaussagen diesbezüglich sondern für Individualiät. Ansonsten liebe ich Ihre Videos und nehme immer mal was für meine Verkaufsgespräche mit.
@christinep.9800
3 жыл бұрын
Heiko Brenner, bin voll und ganz Ihrer Meinung. Es gibt kein Patentrezept dafür, jeder Mensch ist individuell und das muss berücksichtigt werden.
@heikobrenner8505
2 жыл бұрын
@@uweostrowski7592 ,eben.
@GabiMayo-c3h
6 ай бұрын
Da musstedich ab der Hüfte schon aufrichten, wenn de Wasser in der Lunge hast, Reflux, Infekt oder schnarchen. Lol,
@DieZerrschmetterling
3 жыл бұрын
Danke für das Video. Werde ich heute gleich probieren. Hab mittlerweile 3 Kissen die ja soooo toll sein sollen. Bekomme davon Nackenschmerzen, Migräne und Muskelkater.
@behnazsharifzadeh9873
3 жыл бұрын
Hallo, sied zwei wochen schlafe ich ohne Kissen nach Ihre empfelung :) Resultat nie wieder Kissen ;) Vielen herzlichen DANK
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Klasse, das freut uns! 😊🙏
@robertbesel1
3 жыл бұрын
Gerade 10 Artikel auf Google durchgeklickt und nichts außer Widersprüche gefunden. Zum Glück bin ich auf dieses Video gestoßen. Verständlich und logisch erklärt. Ich vertraue dir erstmal und werde es direkt ausprobieren. Ich hoffe in 2 Wochen habe ich mich an den Rückenschlaf gewöhnt.
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Hallo 🙂 Vielen Dank für das liebe Feedback und dein Vertrauen in uns! 🙏🥰 Wir freuen uns sehr von dir und deiner Erfahrung zu hören und drücken die Daumen, dass du dich schnell an die neue Schlafposition gewöhnst. 💪🙂 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
@robertbesel1
3 жыл бұрын
Habe es jetzt 3 Wochen getestet. Anfangs war es wie erwartet eher ungemütlich und mein Körper hat sich in eine andere Position gezwungen. Mittlerweile fühlt es sich aber ganz normal an. Ich habe ursprünglich nicht wegen Rückenschmerzen angefangen sondern weil mir meine Haltung nicht gefallen hat (Hals und Kopf nach vorne). Ich glaube meine Haltung hat sich ein ganzes Stück gebessert. Brust raus, Schultern nach hinten, und Kopf gerade fühlt sich viel natürlicher an.
@ehcsemak3917
2 жыл бұрын
Ohne Kopfkissen zu schlafen ist wirklich das beste das man für sein Genick machen kann.
@Musti..93
3 жыл бұрын
habs ausprobiert. Einfach genial. Nacken und Rücken fühlt sich am Morgen viel viel entspannter an. Thanks ✌
@HoneyBee-ze1in
3 жыл бұрын
Super cool, wird heute abend direkt ausprobiert 👌
@theresahimmel6962
3 жыл бұрын
Ich h abe seit sehr vielen Jahren schon nur noch ein ganz dünnes "Kissen", ganz flach, nur mit etwas Naturseide gefüllt, von Hess Natur, ist sehr angenehm. Ist länglich rechteckig, sehr sehr flach. mit einem feinen Bezug passend zur Decke.
@MyBodyTV
3 жыл бұрын
Vor dem Video erstmal ne Kissen-Werbung😅
@jimvollmongo5188
3 жыл бұрын
Geiles Timing
@quickben2090
3 жыл бұрын
Yup, hatte ich auch
@Jon_The_German
3 жыл бұрын
Es gibt Video-Adblocker/ KZitem Adblocker. Oder den Brave- Browser, der das alles schon integriert hat. Kleiner Tipp am Rande. =)
@SELFCHANGER
3 жыл бұрын
😂😂😂👍
@Drabo7
3 жыл бұрын
ohja hab ich auch bekommen lol
@MrAngelaschilling
3 жыл бұрын
Das stimmt tatsächlich! Wollte es nicht glauben aber habs probiert und schlafe jetzt viel besser und wache ohne Kopfschmerzen auf! Vielen Dank!
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Vielen Dank für deine Nachricht und die positive Rückmeldung, liebe Angela! 🙏🥰 Du kannst stolz auf dich, diesen Schritt gewagt zu haben und nun so tolle Erfolge und Verbesserungen zu erzielen.💪 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
@martinazeuch8004
3 жыл бұрын
Ich habe ein Viscoschaumkissen das ist Super 😊👌
@juliafribus8678
3 жыл бұрын
Du hast ein ähnliches Video schonmal vor Jahren gemacht und seitdem kann ich nicht mehr mit Kissen schlafen 😅 und jedes Mal wenn ich es mit dem Kissen ausprobiere ist es einfach nur unbequem. Unser Bett sieht auch komisch aus mit nur einem Kissen bei meinem Mann aber es war der beste Rat von dir! Danke
@helmchenhamter5986
3 жыл бұрын
Schlafe wie es dir gut tut !! Was gut ist sagt dir dein Körper! Man versucht den Menschen zu erklären was für sie gut ist!? Was gut ist sagt mir mein Körper!
@arnefackel5532
3 жыл бұрын
Ja nur sagt der eigene Körper den meisten Menschen, dass sie auf der Seite schlafen sollen. Das haben sie sich aber durch ständiges Sitzen so angewöhnt. Heißt aber nicht, dass es gut/gesund ist..
@R-SXX
3 жыл бұрын
Das ist leider eine Fehleinschätzung. Ich hab ein Jahr lang mit am Tisch so hingessen, wie es mir "gut" tat, was bequem war. Ergebnis; chronischer Tinnitus und hohlkreuz, was ich mir jetzt weg trainieren darf. Also bitte keine pseudo Botschaften teilen!
@ck68dj
2 жыл бұрын
Schlafe seit frühester Kindheit ohne Kopfkissen. Habe trotzdem Skoliose. Trotzdem leuchtet es ein, das es f. die Wirbelsäule besser ist auf dem Rücken zu schlafen. Könnte früher nur auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen. Seit meiner TEP OP klappt das mit der Rückenposition wesentlich besser. LG an Liebscher und Bracht.
@edithdiangelo
3 жыл бұрын
Auf meinem Kissen schläft der Mops. 🤣😂😅😅 Und: Seit ich den Mops habe, habe ich keine Rückenschmerzen mehr. 🙂😉 Fällt mir gerade auf.
@A_S2023
3 жыл бұрын
Toll 😆
@deusexde
3 жыл бұрын
Kissen weglassen passt schon, das weiß man doch. Dir hat's der Mops beigebracht ;-)
@gazzoul1
3 жыл бұрын
Hahaha
@zsiskaflower7639
3 жыл бұрын
😀🤗
@daryu6623
3 жыл бұрын
und wo schläft der andere mops?
@rosariaschifferer9865
2 жыл бұрын
Vielen Dank für die vielen Infos. Ich versuche schon seit einigen Tagen auf dem Rücken zu schlafen. Ich habe es mit und ohne Kissen probiert. Es fühlt
@ellyr9838
3 жыл бұрын
Ich hab früher immer ohne Kissen geschlafen und nie Nackenschmerzen gehabt. Seit ich jetzt mit Kissen schlafe habe ich oft Nackenschmerzen. Das ist mir jetzt durch das Video erst richtig bewusst geworden.
@EssentialBlue
3 жыл бұрын
ich auch. Da ich grad Knieschmerzen habe - ich komm grad von den Übungen dafür - und mir da in einem Video vorgeschlagen wurde, ein Kissen für die Beine zu nehmen (...) warum denn nicht mein Kopfkissen? 🤣
@petitausendschoen4077
3 жыл бұрын
Ich schlafe durch dich Robert, seit 2 Jahren ohne Kissen. Keine Probleme, es tut mir nur gut. Danke👍
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Super gut! 😊👌
@christyane88
3 жыл бұрын
Ich schlafe nachdem ich viele Kissen gekauft habe seit Jahren ohne - schön das dass Video das jetzt erklärt, dachte ich mache es nicht richtig
@bonnie7039
2 жыл бұрын
Wenn aber NUR auf dem Rücken liegt oder NUR auf dem Bauch, bekommt man Druckstellen. Man liegt sich doch wund.? Das ist ja auch nicht richtig 🤷
@sylvia404
2 жыл бұрын
mir wird seit der Kindheit schwindlig, wie Karussel fahren, wenn ich ohne Kissen bzw. ganz flach liege. Muß erhöht liegen, damit das aufhört.
@mariatheresiavonlutzmunche5085
5 ай бұрын
Ich denke, jeder soll das so machen, wie es ihm am besten taugt Wenn am nächsten Tag einem alles weh tut, muss er was ändern
@varadetbaesta
11 ай бұрын
Das sinnvollste was ich seit langem auf KZitem gesehen habe! Vielen Dank dafür. Ich werde mich umgewöhnen!
@Abou-Frieder
3 жыл бұрын
Top 👍 Video, meine Schmerzen sind weg ohne Kissen. Zwei Nächte war es etwas ungewöhnlich aber nun normal. Vielen lieben Dank
@brodtkunst
3 жыл бұрын
Ich schlafe mein Lebenlang ohne Kissen (1983). Meine Matratze hat zuletzt 90€ beim Möbelhaus gekostet. Mir geht es gut als Bauchschläfer :-) Danke, für das Video, sehr gut erklärrt.
@loke-art7383
3 жыл бұрын
Wieder sehr interessant. Lg😀
@manjaj.7929
3 жыл бұрын
Am Anfang war es wirklich richtig komisch und fühlte sich falsch an, eine Woche „eingelegen“ und es fühlt sich sooooo gut an! Der Rücken dankt es einem. Ich drehe mich ab und zu auf die Seite und dafür habe ich ein orthopädisches Kissen, dass mit einsinkt. Versuche mich aber trotzdem immer wieder auf den Rücken zurück zu drehen. Danke für den wundervollen Tipp Roland 👍🏼 Weiter so! Ihr seid spitze
@ricovonbo3759
3 жыл бұрын
Dynamik ist hier das Zauberwort, beim schlafen und sitzen! Viel wichtiger noch ist es, die konventionellen (blödsinns) Matratzen weg zu werfen. Ich schlafe auf einem Futon mit Baumwolle auf dem Boden und dann auch ohne Kissen!
@ASDA962
12 күн бұрын
Vielen Dank endlich ohne Schmerzen!! ❤
@Julia-ny8gf
3 жыл бұрын
Dankeschön für den Tipp 👍🙏
@nebahatcukur5071
3 жыл бұрын
Also ich schlafe seit ca 2 wochen ohne Kissen es ist sehr gewöhnungsbedürftig aber mittlerweile geht es. Ich habe mich fast dran gewöhnt. Ich wache morgens ohne Rückenschmerzen auf und sehe mirgens viel frischer aus. Also mein Kissen benutze ich nur noch tagsüber zur deko 😉 dank euch
@drself8644
2 жыл бұрын
Kleiner Tip: Rückenschmerzen bekommt man von zu weichen Matratzen.
@News4NeedlesbyAurelia
3 жыл бұрын
Ich versuche das auch immer wieder..ist wirklich besser..aber sich das angewöhnen ist schwer...versuch immer wieder....irgendwann klappt das
@sarasam2146
3 жыл бұрын
Ich könnte innerhalb 2-3 Tage mich angewöhnen, obwohl ich es fehlt mir sehr schwer an neue dinge mich an zu gewöhnen
@m.t2814
2 жыл бұрын
Danke für den Tip, hab es gleich ausprobiert und bin total zufrieden .👍👍
@desertrose9640
3 жыл бұрын
Das Problem ist, man dreht sich um in der Nacht. Am Morgen habe ich totale Schulterschmerzen. Finds immer doof, dass bei den Tipps andere Schlafpositionen ignoriert werden. Mit den Tipps kann ich leider nichts anfangen
@RichyRich2607
3 жыл бұрын
Sehe ich genauso. Selbst nach Wochenlangem versuchen, ist mir die Seitenposition immer noch viel lieber. Jemanden der auf der Seite schläft und kein Kissen benutzt, verspannt seinen Nacken bis ins extrem - das braucht man einfach für die Lücke bis zur Matratze.
@aplocheilichthys1923
3 жыл бұрын
Du kennst deinen Körper am Besten. Mach doch einfach das, was dir gut tut. Mir hilft ein sehr weiches Kissen.
@osttante4131
3 жыл бұрын
@@RichyRich2607 Ich schlafe in allen möglichen Positionen. Ich schlafe mit einem ultra flachen, kleinem Kissen. Das geht in allen Positionen. Instinktiv stütze ich in der Seitenlage meinen Kopf mit dem Arm ab. In Bauchlage stört mich nichts und in Rückenlage ist es angenehm.
@julesakajuli
3 жыл бұрын
Witziger Weise sind in Statistik die meisten von 20 bis 50 Seitenschläfer. Umso älter man wird, liegt man sich automatisch mehr auf den Rücken. Bauchschlaflage würde ich garnicht empfehlen man verdreht seine wirbelsäule, drückt auf die Organe und man kommt ins hohlkreuz. In der seitenlage braucht man ein Kissen das zu dir passt. Schau dich an wie breit deine Schultern sind, achte wie deine Matratzenfestigkeit ist und pass darauf die kissenhöhe an. Z. B harte Matratze breite Schultern braucht man ein höheres eventuell festers kissen da die Schulter in die Matratze nicht genung einsinken kann. Ich würde dir empfehlen in ein gutes bettenfachgeschäft zu gehen bitte nicht dänisches bettenlager oder sonstigen trash.
@Exekutioncro
3 жыл бұрын
@@julesakajuli warum schlafen viele babys in bauchlage ?
@heikezimmermann6818
3 жыл бұрын
Allerdings liegt man üblicherweise nicht auf dem harten Boden, sondern in einem ergonomischen Bett, das sich der Körperform perfekt anpasst. Dann wird auch nichts überstreckt und ein geeignetes Nackenkissen stützt sanft die Halswirbelsäule. Leider hat er keine Ahnung vom gesunden Schlaf, denn die Bauch lage ist absolut schädlich für die überdrehte Halswirbelsäule und die durchgedrückte Lendenwirbelsäule.
@sleepyflow6094
3 жыл бұрын
Super Video! :-) Aber: Ich bin um ehrlich zu sein skeptisch, das mal auszuprobieren. In diesem Video wird von dieser Schlafposition abgeraten, weil der Nacken nicht gestützt ist (ab Minute 12.55): kzitem.info/news/bejne/0KhmmaSKZnZploY#t=12m55s --> Gefahr der Nackenverkrümmung. Was stimmt nun? Danke für Ihre Einschätzung.
@elviraellylukacevic1672
3 жыл бұрын
Danke lieber Roland..jedes video hat sehr gut foer mich hilfreiche
@tinakohaupt6911
3 жыл бұрын
Ich habe keinen Einfluss auf meine Schlafposition.Drehe mich automatisch auf die Seite im Schlaf
@sokol7215
3 жыл бұрын
Du kannst das langsam Richtung Bauch verschieben. Irgendwann ist die Bauch Position gemütlicher. Ist ganz komisch.
@margothofle3194
3 жыл бұрын
@@sokol7215 Für Dich vielleicht. Für mich wäre das eine Qualhaltung. Aber Jedem das seine. Für mich ist Seitenlage sehr gemütlich.
@marielin9318
3 жыл бұрын
Puh zum Glück ist die Bauchlage die zweitbeste Position, denn ich schlafe zu 90% auf dem Bauch Sehr informatives Video! Herzlichen Dank dafür!
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Marie! 🙏😊
@maxmaier6493
2 жыл бұрын
Hallo Roland, Schaue gern deine informative Videos an, und wende auch vieles schon an. Ich habe Schlafapnoe und benutze eine beatmungsmaske. Im Schlaflabor sind die Werte schlechter und die Atemausetzer höher wenn ich auf dem Rücken schlafe , auf dem Bauch geht gar icht,also bleibt nur Seitenlänge mit einer Unterlage, zur Zeit eine Nackebrolle mit Profil im Halsbereich. Teilweise benutze ich auch einen Schlafwächter Rucksack um die Rückenlage zu vermeiden. Hab grosse Einschlafprobleme obwohl ich schon viele Tips von Deiner Frau und Dir anwende. Denk es gibt viele Menschen mit ähnlichen Problemen. Vielleicht kannst du in einem Video mal diesem Personenkreis Informationen geben Danke und Grüße aus dem Raum Ulm Marx Maier
@egonreibach50
3 жыл бұрын
Danke. Hab es die ganzen Jahre instinktiv richtig gemacht und auf keinen Rat gehört.
@AllyBanelly
3 жыл бұрын
Und was wenn man sich im Schlaf auf die Seite dreht und kein Kissen hat? Kann doch auch nicht so super für die HWS sein...
@garrywestphal917
3 жыл бұрын
Und darauf gibs natürlich keine Antwort. Warum wohl ;)
@The0ma0fRU
3 жыл бұрын
Man soll überhaupt nicht auf der Seite schlafen
@garrywestphal917
3 жыл бұрын
@@The0ma0fRU Das ist komplett falsch. Seitenlage ist fie Lage die unser Körper vollautomatisch am häufigsten im Schlaf nutzt und auch nutzen muss. Wo hast du denn den Blödsinn her?
@lockren5301
Жыл бұрын
Ich habe das Video gestern Abend angeschaut. Eigentlich bin ich absoluter Seitenschläfer aber nachdem ich schon seit Jahren kein Kissen finde das bequem ist auf Dauer und ich unter starken Verspannungen in Nacken und Schultern leide, die immer schlimmer werden, dachte ich mir das ich es einfach Mal probiere ohne Kissen auf dem Rücken zu schlafen. Und es hat erstaunlicherweise geklappt, ich bin zwar mehrmals Nachts aufgewacht und musste mich zwingen weiter auf dem Rücken zu schlafen aber heute morgen bin ich das erstmal ohne Nacken Schmerzen und Steifheit aufgewacht. 🥰 Dafür hatte ich Rückenschmerzen im unteren Bereich aber ich glaube dass ist normal. Ich versuche es auf jedenfall weiter.
@EiskalterAlex
3 жыл бұрын
Nice. Er sagt kein Kissen, aber ich bekomme Kissen Werbung (Short Werbung)😂
@Claudia-kq1jv
3 жыл бұрын
Superdanke für die wertvolle Info :) - ich schlafe am liebsten am Boden ohne Kissen und hatte schon die Sorge, dass ich dabei etwas kaputt mache.
@millamilla8252
2 жыл бұрын
Klingt ja ungemütlich, auf dem harten Boden ohne Kissen? Haben Sie kein Bett?
@DeitisYOLO
3 жыл бұрын
Wie geil ist das denn? :D:D:D Genau in dem Moment, in dem er erklärt, dass man kein Kissen benötigt, kommt die Werbung von MyKissen für das "perfekte" Kissen ;D
@maximilian890
3 жыл бұрын
Same
@sananebanane865
2 жыл бұрын
Die ideale und Gesündeste lage ist nach rechts drehen beide beine übereinander einziehen rechte Hand unter der Kopf (Backe ) legen und die linke Hand zwischen beide Beine
@simoneberger887
2 жыл бұрын
Das "ohne Kissen" schlafen ist ja schön und gut, aber was ist mit den Personen die an einem "Reflux" leiden?? Ich muss zBsp mit erhöhtem Oberkörper/ Kopf schlafen.😉
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