Ich mag auch die älteren Videos immer noch sehr sehr gerne Danke Lena❤
@Sunrise-cu1ke
Ай бұрын
Immer wieder gut,vor allem draußen im Garten so wie du!Danke daß es dich gibt.Mache regelmäßig dein Pilates.LG Jacqueline
@LenasHealthLab
Ай бұрын
Das freut mich! Liebe Grüße 😊🤗
@darksunangel2490
2 ай бұрын
Das war mein Herzschmerz Workout für heute. Mich hat ein Mensch verlassen der mir sehr wichtig war. Warum erzähle ich das? Vielleicht geht es jemanden auch so und ich möchte dir eines auf deinen Weg mit geben. Wenn jemand nicht bereit ist dich zu lieben dann lass los und liebe dich selbst umso mehr. 🌷 Danke liebe Lena für das Workout.
@LenasHealthLab
2 ай бұрын
💚 fühl dich ganz lieb gedrückt!
@karinkiefer769
3 күн бұрын
Manches klappt schon viel besser als damals ❤
@LenasHealthLab
3 күн бұрын
Na, schau an 😍🎉
@tamarahaberfellner
2 ай бұрын
Danke, wunderschöne Balance zwischen entspannend und leicht fordernd. Super wenn man gerade nicht so fit ist :)
@a.m.4637
Жыл бұрын
Eine wirklich schöne und kurzweilige Übungseinheit. Perfekt ausgearbeitet. Macht immer wieder Spass!
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Das ist schön zu hören! Danke für dein Feedback ☺️🤗
@kirstentrakic4630
2 жыл бұрын
Ein prima Workout. Nach den ersten Übungen ein kurzer Zusammenbruch, dann zurückgespult und weiter gemacht. Ich bleibe auf jeden Fall dran. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Yaaaay, super dass du es durchgezogen hast ☺️ das ist schön!
@beategottinger3025
2 жыл бұрын
Lena, du bist super - dein Training bringt mir sehr viel - DANKE DANKE DANKE!
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Daaaanke Beate für deinen Kommentar ☺️ das freut mich riesig! 💚
@katharina3117
8 ай бұрын
Danke Lena ❤ Video direkt heruntergeladen …. Du machst das so motivierend und herzlich! 🎉
@Claudia-tx9ni
3 жыл бұрын
Super lustig mit der Ente im Hintergrund 🦆. Schönes kräftigendes und auch irgendwie entspannendes Workout. Guter Start in die Woche 🌷
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Die durften im Workout mit drin bleiben 😉 Hoffe, dass du auch einen guten Start hattest 🌷❤️
@user-dsr4ef65ji-5
3 жыл бұрын
Der Montag fängt mit Urlaub und Lena so richtig cool an.
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
So schön Frank 😍 Genieß deinen Urlaub! ☀️
@sandralosa9200
Жыл бұрын
Liebe Lena, sensationelle kombination, gracias🎉😊
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
🤗🤗Danke für dein liebes Feedback!
@vanultra5580
Жыл бұрын
Das war ein super Workout, das ich mir direkt abspeichern werde! Danke!!!
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Das freut mich riesig. Toll, dass es dir so gut gefällt :-).
@manur8977
2 жыл бұрын
Richtig gutes Workout.....kommt auf meine "Mach ich bald wieder- Liste". Danke dafür, Lena 😊
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Oh jaaaa 😍 diese Listen liebe ich 😅👆
@dorisbenz9939
2 жыл бұрын
Vielen Dank für die tollen Übungen! Ich wusste gar nicht, dass man im Liegen so schwitzen kann, aber da es heute 30 Grad sind, war das der einzige Sport der möglich war. Vielen vielen lieben Dank!!!
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
😅😅 ja auch im Liegen schwitzen wir manchmal beim Sport UND bei dem Wetter. Schön, dass es dir gefallen hat Doris ☺️💚
@petragruberploner7727
2 жыл бұрын
Super ...habe heute geschwitzt. Danke Lena
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Auch ein schönes Gefühly, oder? ☺️ Hab einen tollen Tag 💚
@nelekolf
Жыл бұрын
Das hat richtig Spaß gemacht. Bin zwar noch nicht ganz hinterher gekommen, aber es war super! Gerne mehr solcher kurzen Videos. ❤😊
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Schön, dass dir das kurz vorkam 😅😅. Und freut mich, dass es dir Spaß gemacht hat ☺️🤗
@teamdeged-family2990
Жыл бұрын
Immer noch ein ganz tolles workout ❤das tut so unglaublich gut und mit dieser Hintergrundmusik einfach 👏👏👏vielen Dank ❤
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Ahhh, toll, wenn ihr auch ältere Videos wiederholt. Danke für dein Feedback ☺️💚
@dorisboller1713
Жыл бұрын
Ich arbeite im Büro und das hat jetzt so richtig gut getan 👍
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Klasse ☺️ Das freut mich, Doris!
@ullaniewiadomski2404
5 ай бұрын
Danke Lena 🥰 sogar die Musik war Klasse !
@mz-hb6go
3 ай бұрын
immer wieder schön, vielen Dank 🙏
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
Super gerne 😍☺️
@lilianamihalic5674
2 жыл бұрын
Vielen Dank Lena! Das Workout war wieder super, ich habe es genossen. Du erklärst alles so gut und das finde ich sehr wichtig!👏💪❤️
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Danke liebe Liliana! Ja, mir ist wichtig, dass ihr versteht, was dort passieren soll. Vor allem, weil ich ja nicht neben euch stehen kann ☺️💚
@setarehnajfar-nahvi8339
2 ай бұрын
Danke Lena!
@silkemuller6441
2 жыл бұрын
Dankeschön!! Hat viel Spaß gemacht und die Zeit verging wie im Flug ;-)
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Das ist doch einfach das Beste, wenn die Zeit schnell um geht :) Danke für dein Feedback Silke!
@kekzsiibLah
Жыл бұрын
erste Pilates Einheit seit ich damit mal vor einem Jahr in Berührung kam, aber dann nicht mehr verfolgte. War ein perfektes Workout für den Abend. Anstrengend aber mit kurzen Mobilityeinheiten, um beides gekonnt in 45min nach der Arbeit abgearbeitet zu haben. Danke, ich glaube jetzt wird Pilates doch wieder mehr verfolgt. Mochte dein Workout Coaching❤
@carmeng5149
Жыл бұрын
Tolle Einheit, hat super viel Spaß gemacht. Dankeschön
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Gerne, Carmen!
@tmbish
3 жыл бұрын
Es war sehr schön. Freue mich auf Muskelkater.
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Oh, genieße ihn 😍💪
@tmbish
3 жыл бұрын
@@LenasHealthLab Heute habe ich noch Cardio+Pilates geschafft 😅 also genießen ist auf morgen verschoben. Vielen Dank noch mal für deine tolle Workouts.
@jurgenmuller585
3 жыл бұрын
Nach dem Power Pilates 30 gestern heute mal dieses workout gemacht. Die 45 min sind wie im Flug vergangen 😀 Die Kombination aus Kraft und Mobility ist super! Anstrengung und Lockerung perfekt dosiert. Man fühlt sich erstaunlich beweglich danach. Gerne mehr davon liebe Lena 🤩
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Oh, wie schön Jürgen 😍 ich finde auch, dass sich Kraft und Mobility super vereinen lässt. Nächste Woche kommt Murat nach Düsseldorf. Ich glaube da kann ich ein neues Mobility Video drehen ☺️💚
@majo7770
3 жыл бұрын
Ui, nach heute morgen dachte ich, ich könnte noch mehr Mobilität gebrauchen. Es war Klasse 👍 ich fühle mich super 💪. Danke danke danke
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Toll 😍 Genau so sollst du dich auch fühlen ;-) 💪
@mitrabagherzadehkh6616
9 ай бұрын
Jetzt merke ich wie steif mein Körper ist. Super Video 😍
@janapolly4898
3 жыл бұрын
Hallo Lena, Es hat richtig Spaß gemacht und tat auch echt gut! danke dafür! mehr davon !!! :))
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Das freut mich Jana! Ich gebe mir Mühe, dass bald mehr davon kommt 😉💚
@SonjaMarina
7 ай бұрын
Danke für das Workout. Es ist wie ein Jungbrunnen für Körper und Geist 💪🏼👍🏼
@N-Design
2 жыл бұрын
Vielen Dank für die schönen 45 Min mit dir 🥰 Perfekte Mischung aus Kräftigung und Dehnung 💪
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
😍 toll, dass es dir gefällt! Danke für dein Feedback Nancy!
@karinkiefer769
Жыл бұрын
Liebe Lena, ich habe mal wieder dieses schöne Video entdeckt, da sind auch einige schöne Übungen, die wieder anders kombiniert wurden, teilweise anspruchsvoll aber wunderbar für die Beweglichkeit, das werde ich jetzt auch in mein jeden Morgen um 7:00 🕖 Training 45 Min. einbauen. Liebe, sonnige Grüße auch an Murat
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Ach, Karin! Schön, dass du dich so um dich kümmerst! Ich hoffe, wir sehen uns bald auch mal wieder an den Rheinwiesen ☺️💚
@karinkiefer769
Жыл бұрын
@@LenasHealthLab Ja, das wäre sehr schön ❤❤❤
@ankekrespach8832
3 жыл бұрын
Super! ❤👏💪💪💪
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
☺️☺️ Danke dir Anke!
@ancsa479
2 жыл бұрын
Liebe Lena, Ich liebe deine Videos, weil du es auch bei jedem Mal schaffst, neue Übungen ein zu bauen. Es ist keine Überwindung dein Video anzuschalten, weil man weiß, jetzt erwarten mich so und so lange, die und die Übungen. Es ist jedesmal eine Vorfreude, mit was du uns beim nächsten Video neues zeigst und überrascht. Herzlichen Dank für deine fantastische Arbeit 💖💖💖
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Awww Aniko danke ☺️💚 Danke auch für deine Unterstützung über Patreon. Dort habe ich dir schon geschrieben ☺️🤗 Toll, dass du dabei bist und du so viel Spaß an den Videos hast!
@ChristinaHobbie
10 ай бұрын
Hammer! Danke Lena!
@gosia2590
Жыл бұрын
Dankeschön 🌷
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Sehr, sehr gerne ☺️
@vickyvau4519
3 жыл бұрын
Das war tooollll 🥰🥰🌷🌷🌷 Daaaanke Euch.
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Sooo geeerne ❤️ (sagt auch Murat ;-))
@mm7000
2 жыл бұрын
Danke liebe Lena für dieses tolle Workout :-) das war der perfekte Ausgleich nach einem Tag Homeoffice. Die perfekte Mischung von Kräftigung und Dehnen!!!!
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Ach klasse ☺️ Schön, dass es dir gut gefällt und du nach dem Homeoffice noch ein bisschen in Bewegung gekommen bist ☺️💚
@connyth
3 жыл бұрын
Wunderschöne Kulisse …. Sehr gutes Workout!👍
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Danke Conny ☺️ Ja, die Blumen haben uns auch unglaublich gut gefallen 😍
@IoannaMamali-o8n
9 ай бұрын
Danke!
@LenasHealthLab
9 ай бұрын
Gerne!
@grandgenetsandra3123
3 жыл бұрын
Hi Lena 😃, das war wieder mal super intensiv. Deine Videos gefallen mir noch einen Ticken besser als die Live-sessions. Deine Anweisungen sind ruhig, deutlich und präzise. Vielen Dank hierfür 🥰. Auch die Musik im Hintergrund fand ich in diesem Video sehr entspannend. Umarmung 😘😘😘
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Das freut mich Sandra. Schön, dass dir die Videos noch einen Ticken besser gefallen. Sie kosten uns auch ca. das 20-fache an Zeit 😅 Eine dicke Umarmung zurück 💚
@fortinjack77
3 жыл бұрын
Guten Morgen und vielen Dank, für ein erstaunliches und sehr inspirierendes Video, Lena. :D Seien Sie vorsichtig und ein schöner Tag, mein Freund. :D
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Thanks Jack 🌷💚
@sabiaernst8447
3 жыл бұрын
Das richtige für mich am Morgen! Damit gehe ich gestärkt in den Tag! Danke!!!
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Oh ja, wie schön 😍 Hoffe, dass du jetzt einen tollen Tag hast ❤️
@Waldgeist2083
3 жыл бұрын
Am entspanntesten in diesem Workout waren definitv nur die Möwen ;-), das war gut fordernd. Hast Du wieder prima gemacht Lena. Finde die Bezeichnung wirklich witzig, Jackknife - Klappmesser. Hab eine prima Restwoche und ein schönes Wochenende.
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
😂 Ja, die Möwen waren glücklich, dass sie nur zuschauen mussten. Stimmt, im Pilates gibt es wirklich lustige Bezeichnungen! Schön, dass du es gemacht hast 😍💚
@SD-xf3cr
3 жыл бұрын
Hi Lena, ich finde deine Pilates Workouts wirklich super gut ! Kompliment ! 🌹
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Das freut mich sooo sehr ☺️ Danke 💚🌷
@matlgx9277
3 жыл бұрын
Super schön & entspannend 👍🏻😀
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Wie schön, dass es dir so gefällt :-) Bis heute Abend ;-)
@stephanpulver1119
Жыл бұрын
Woow. Tolles Workout. Hast du auch eins für Stretching? ❤DANKE
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Ja, habe ich ☺️. Such mal nach "Lena's Health Lab" und Stretching oder Cool Down. Liebe Grüße 💚
@dagmarwiegandt2143
2 жыл бұрын
Liebe Lena, das war nun für dieses Jahr mein letztes Training mit dir. 🎇 Ich bin dir von Herzen dankbar für deine wundervollen Pilates-Einheiten, die mir jedes Mal sehr gut tun und bei denen mich die Übungsfolgen gerne herausfordern. Ich freue mich, dich im neuen Jahr „wiederzusehen“. 🤗 Speziell zu diesem Video: alle laufen dick eingemummelt rum und du machst hier im Sommeroutfit Sport. 😄 Vermutlich wurde dir dann aber genauso warm wie mir. 😉 Bis in 2022! ♥️
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Liebe Dagmar, ich wünsche dir ein frohes neues Jahr und freue mich riesig, wenn du auch in diesem Jahr mit dabei bist. Es war tatsächlich gar nicht so kalt bei dem Dreh. Da gab es deutlich schlimmere 😝
@tinama6776
3 жыл бұрын
Liebe lena! Das workout war super! Ich hab alle Übungen geschafft, außer den sit up, das bekomme ich noch nicht ganz hin, aber ich übe es immer von oben nach unten und jetzt wird es langsam besser! Danke dir so sehr für deine Arbeit hier!
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Sehr, sehr gerne Tina! Der Sit Up ist auch wirklich nicht einfach. Aaaaaber auch das wird bald klappen ☺️💚
@hallotschuss5849
3 жыл бұрын
Hallo 🌞 ein super Workout , vielen Dank 🙂 Das quaken der Ente im Hintergrund ist so putzig😂🥰
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
😅😅 Ja, die sind süß oder? Schön, dass dir das Workout gefällt 💪☺️
@matrona7701
3 жыл бұрын
Das war klasse👌
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Das freut mich ☺️
@petrag.9607
4 ай бұрын
Boah, tolle Session, aber ich hab nicht alle Übungen geschafft. Ist schon eher für Fortgeschrittene, oder? Ich trainiere schon ca. 1 Jahr mit Dir (mal mehr und mal weniger diszipliniert 😊), daher meine Einschätzung…1000 Dank für Deine tollen Kurse an dieser Stelle!!!
@legatofun18
3 жыл бұрын
Genial!
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
☺️☺️ Yay!
@feni3924
3 жыл бұрын
Tolles Workout, da steckt viel drin.... Kräftigung, Dehnung und ein bisschen Entspannung, weil es so ruhig ist. ☺️ Gefällt mir gut! Lieben Dank! 🌷
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Schön, dass es dir gefällt. Auch wenn es ohne Hanteln ist 😝😉 bis heute Abend (hoffe ich) 💚
@feni3924
3 жыл бұрын
@@LenasHealthLab 😂😂💪🏻 Bis heute Abend, ich bin dabei! Freu mich🧡
@gosia2590
Жыл бұрын
🌷😊
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
☺️🤗
@carolinehuppertz6294
3 жыл бұрын
Das Wochenende kann beginnen. Das waren teilweise schwierige Übungen. Aber bekanntlich wächst man mit den Anforderungen… 😘
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Oh ja, definitiv! Dann hab ein ganz tolles Wochenende 😍🤗
@t.oezogul5402
2 жыл бұрын
Das heutige fand ich zu schnell, muss es erst mal anschauen und dann damit anzufangen und mitzumachen 😉
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Ja, manche Workouts sind schneller. Hoffe, es hat geklappt nachdem du es dir angeschaut hast 💚.
@christinaborysevych4816
2 жыл бұрын
👍👍👍😍😍👌🙏🙏🙏🌷
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰💚💚💚😍😍😍
@ozlembogazliyan6428
2 жыл бұрын
😘
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
☺️☺️
@ritavonburen4187
Ай бұрын
schade kann ich kein foto senden habs in südschweden gemacht am meer auf der terrasse des kleinen strandpavillons auch möwengeräusch
@LenasHealthLab
Ай бұрын
Das hört sich großartig an 😊🤗
@danniberlin
3 жыл бұрын
Puh, das war anstrengend und hat richtig gutgetan! Danke!
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Das freut mich ☺️ Schön, dass es dir gefallen hat 🌷
@AndreaPerseke
Жыл бұрын
Interessantes Übungsprogramm - nur leider zu schnell im Ablauf, um einzelne Haltungen sauber ausführen zu können
@LenasHealthLab
Жыл бұрын
Danke dir für dein Feedback! Ich glaube, mit den den neuen Videos würdest du besser zurecht kommen! ☺️
@SuperPantoffelheld
2 жыл бұрын
Ganz wundetbar Schöne Kulisse, hat Spaß gemacht. Das Bild stimmt nicht. Ich bin Marlies.
@LenasHealthLab
2 жыл бұрын
Schön zu hören Marlies! Danke für dein liebes Feedback!
@TanjaLoi
3 жыл бұрын
Das is aber schon für fortgeschrittene oder? 😳😳😅😅 Ich frag mich immer, ob den anderen auch der hinter soooooo brennt wie mir. 😅
@LenasHealthLab
3 жыл бұрын
Ja, es ist tatsächlich nicht ganz so einfach 🙈😅 Ich gebe direkt zu: mein Hintern brennt auch manchmal 🤭😉
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