nhi bhai saans naak se lo baki chodo mu se. science moo bnd isliye rkhne ko kehti hai kyuki germa us time enter kr jate but naak se enter kete hue hmare nose hair unhe trap kr lete hai. baki ..tumhari mrji
@deepenkumardas7453
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@Sharmatrade1993
Жыл бұрын
सालो से उलझन थी अपने दुविधा दूर कर दी thanks bro
@Kaluram004
Жыл бұрын
Dharti par kabse rah rahe ho.... 😂😂😂😂😂
@pratham.gehlot
Жыл бұрын
@@Kaluram004😂😂😂
@thegodfather2271
11 ай бұрын
@@Kaluram004😹🤣🤣
@newworld7828
11 ай бұрын
@@Kaluram004😂😂😂
@user-dd9mp5no1v
2 ай бұрын
😅😅😅😂😂😂
@vidhipatil2822
Жыл бұрын
माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद आभारी 🙏 Jay Hind 🇮🇳🙏
@ravichavan3913
Жыл бұрын
जय महाराष्ट्र 🚩
@KamalSharma-sk8ee
Жыл бұрын
सही बोला। मैं खुद अनुभव करता हूं
@KingDeoghar
4 күн бұрын
Thank you sir 😊
@abhinabadebnath3848
Жыл бұрын
Running ka style pura lion 🦁 ka jaisa❤️
@user-qj4td1zm6n
9 ай бұрын
You are a best runner😊
@allenanthony5410
Жыл бұрын
Running tez nahin honga bhai lekin distance jyada cover honga…. Muh kholke bhaagonge toh jaldhi thak jaaonge!!
@harshbaghel5881
Ай бұрын
Yes bro long running jaise 5km ke liye behtar hei ye
@arvindkumarpatir9650
Жыл бұрын
Bhot saare coaches k chakkar kaate but Ankit bhaiya n sahi method btaya. Salute bhaiya
@Kumaripunam-sj9fc
Ай бұрын
Thank you sir thank you so much 🙏🙏👌👌
@BabluKumar-jm9du
Ай бұрын
Super bhai ji
@digambarnaik9667
Жыл бұрын
100% right
@rajnandinikumari9144
Жыл бұрын
Thank you so much hum kab se iss question Ka Ans wait Kar rahe the Aaj aapke jariya Mila iska Ans thanks again
@AYUSHKUMAR-pf8bn
Жыл бұрын
Bhut bhut dhyan wad sir
@mohitlal4498
3 ай бұрын
💯 %right dhanyvad bhai❤❤👍👍👍👍
@vinayverma8555
5 күн бұрын
Very good
@nndntattooartist1600
Жыл бұрын
Thank you 😍💕🥰 so much 🙋🏻♂️I Will try.
@KhushbooDevi-be7jd
Ай бұрын
Sir mere ankle mein dard hota hai toh iske liye koi exercise bataiye
@Pankajkumarthakurpriti
4 күн бұрын
Right
@Phulendra8090
16 күн бұрын
You are right bro 👍❤️💪🇮🇳🙏
@atanu4085
Жыл бұрын
Perfectly said. I myself experienced it.
@piyush3023
Жыл бұрын
at what creteria 60-70 % oxygen is intaked by nose because mouth has bigger space than nose,instead i will say on tiring work or activity,there could be some issue while breathing through nose while running because it could give you pain in nose muscle so it will be better to breathe through mouth......😊😊
@ronniegaming1740
Жыл бұрын
Breathing mouth se karne se stamina ghar jata h
@lalitbishtfamilytravelvlog3262
Жыл бұрын
sahi kha sir I used this trick
@sprintervipinyadav
Жыл бұрын
You are right bro ❤
@binnygurjar2669
Жыл бұрын
Muj khol ke dodne se gla bhi to jldi sukhta h guruji
@PawanSingh-qm2yj
4 ай бұрын
Sahib kaha
@deepakpasi
Жыл бұрын
Sab ache diet aur practise ka khel hai mein kar chuka hoon ye
@Dhavalparmar195
Жыл бұрын
Right me sas pe dhyan hi nahi deta ek dum clean protein carb full diet lo ek dum farak dikhega
@Surya_9393
Жыл бұрын
@@Dhavalparmar195 bhai tips dedo
@Dhavalparmar195
Жыл бұрын
@@Surya_9393ek to sas pe dhyan na do or dusra rat ko garam dudh ke sath shilajit lo ba 1 week me fark dikh jayega Mera to ek round nahi lagta tha
@Krishnakumar-ek3zs
Жыл бұрын
@@Dhavalparmar195 Bhai shilajit ,sach me bol rhe ho ya mazak kr rhe ho
@Dhavalparmar195
Жыл бұрын
@@Krishnakumar-ek3zs sach bro Ankit bhai ne hi bataya hai stamina vale video me
@sunilbudhvant5347
Жыл бұрын
Thanks Sir
@narendranegi4549
8 ай бұрын
Absolutely right ...Thanks bro❤❤
@sainzjharkhandi
Жыл бұрын
Thank you sir
@Paul-lc9tl
Жыл бұрын
Bhai badi mehanat ki h aapne.
@Ashmitsingh24
4 ай бұрын
Right 👍 Yehi mai गांव वालो को समझता हु बीत लेकिन ये गाउटी लोग समझते ही नही
@armyrdubey7126
Жыл бұрын
Bilkul sahi bhai ,
@VISHALKUMAR-ks3ix
Жыл бұрын
I am agree
@Ruturaj233
Жыл бұрын
Thank you matlab matlab yaar mujhe itna pasand a raha tha to 2 minut mein bus thank u tune mujhe Bata Diya aur theek hai.
@GyanshuKumar-ns9yr
2 ай бұрын
Thanks sir ❤❤
@RkFitlife
Жыл бұрын
सच में भाई धन्यवाद ❤
@Ayush_ahiran303
2 ай бұрын
Mene apka vedio 3 din phle dekha aab Mera pet drd nhi hota h ❤
@Premkrmunda_77
Жыл бұрын
Bigg fan bhaiya ⚡
@SANGITbjp
3 ай бұрын
Sahi bol rahe ho aap
@user-eu6wf9vg7o
Ай бұрын
Jai hind सर
@Sunilgurjar700
2 ай бұрын
❤❤Jai hind sir 🪖🪖
@RajeevYadav-yp1qp
3 ай бұрын
Jai Hind Bhaiya ji 🙏🙏🙏🙏🙏
@KartikBhagat-hx9kh
Жыл бұрын
Sahi baat ha kya baat bataya hai
@ajaybarla5586
Жыл бұрын
Tq
@BasantKumar-kc9yb
Жыл бұрын
सर हमारे पैरों के दर्द नहीं खत्म होती
@bhakti_sagar1245
Жыл бұрын
Bhai mujhe 10 km running Krna h aur mai nak band karke krleta hu 10 km jaise hi muh khoolta ho waise lgta running ny hoga ab
@Simu_manyal123
6 ай бұрын
Thanks so much bro
@ShilaKumari-hl9fl
16 күн бұрын
Jay hind sir God bless you all the best 🪖🪖🙏🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🙏
@suniljhakal694
Жыл бұрын
जय हिंद
@ghatotandianexploringTheworld
Жыл бұрын
Proud of you dear ...love from GHATOTAND
@sushantrishi
Жыл бұрын
Mai nak se hi saans leta hu aur koi problem nahi hoti h 10km tak dauda hu continuously koi problem nahi hoti hai
@vishalmalik5413
11 ай бұрын
Yo bawligand h galat information de rha h bhai naak se hi sahi rhta h muh kholte hi dum paat jage
@SHUBHAM-ALLROUNDER
8 ай бұрын
Mai bhi
@nareshmori7329
3 күн бұрын
@@vishalmalik5413😂
@yaifabashakapam9894
11 ай бұрын
Ur true..❤
@dsk2359
6 ай бұрын
Right ❤ ye mei bhi karta hun😍
@AnshuKumari-st9sd
Жыл бұрын
Thanks
@shivampatidar6775
11 ай бұрын
TQ sir 🎉
@Premkrmunda_77
Жыл бұрын
Ok bhaiya 👀👍🏻
@umeshmahto4452
10 ай бұрын
Ok bhaiya
@laluyadav5129
11 ай бұрын
🇮🇳👍❤
@Jai_bhavani-
Жыл бұрын
Jai shree Ram 🙏🏻🚩💪 thanks
@BijuBiju-ni2mg
3 ай бұрын
Nice bhai supar ❤️❤️❤️
@jay-bajarang
Жыл бұрын
Nice tips bro
@gopaldalod1371
9 ай бұрын
Best information🎉🎉
@AryanMahule-jh6xw
9 ай бұрын
thanks Bro 🙏🙏
@deepraj7588
9 ай бұрын
Bhai running karte time suppoter phanana jaruri Hota Hai kya nhi pahne toa kya hoga
@sanjumhrn1788
10 ай бұрын
धन्यवाद भैया, मुझे भी यही संदेह था की कैसे सांस लें ।
@ANUJYADAV-dc9rr
Жыл бұрын
Thanks guruji pranam
@chetanwagh9438
Жыл бұрын
Badiya bhai 👍👍
@RohitCamera-nn8kn
3 ай бұрын
सर मेरा बजन 69 kg ओर पेट भी निकला हुआ है ओर मेरी उम्र 21 year है तो कितने महीने तक रनिंग करने तक सही हो जायेगा
@racer_ravi_sa_7773
9 ай бұрын
she bat h bhaiya ❤😘💯✔✅✅✅🙏🙏🙏💙✌🏻🥀
@mrityunjaygope5946
Жыл бұрын
Mouth se sans lene se sans ko control nahi kar sakte hai lekin me runner ho aur apne experience se bolta hu nak se sans lene se sans nahi phulti h aur running achchhe kar payenge mouth se sans lene jayada der tak running nahi kar payenge agar short running karna h to mouth ka thoda bahut use kar sakte h
@SachinKoshin
4 ай бұрын
Thankyou
@abhishekmalviya5756
Жыл бұрын
Running ke liye gym wala guard jaroori h ya nai?
@yasiraahan1009
Жыл бұрын
Bilkul sahi sir ☺️😍😍💋💋💋💋
@phoolsinghmeena309
Жыл бұрын
Right bro
@tinkalramchiary
Жыл бұрын
Thank you❤
@sandhyaraniparida8298
Жыл бұрын
Sir mujhe hamesa thanda rehta hai jyada thanda hone par saans ki takleef hoti hai aur me running nhi kar pati hnu kya future me running kar sakti hnnu
@FocusOnlyOnStudy
Жыл бұрын
Ham to muh band karke dekh rhe hain😂😂
@gudduraj5403
Жыл бұрын
100 right
@AshishAk-hp2zp
7 ай бұрын
Sir 5 month se 800 mtr ki taiyari kr rha hu but😢 abhi bhi 3 min a rhi timing kya kyuu plz reply daily 8-10 round marta hu khoob mehnt krta hu... Phir bhi
@himashreebora9349
Жыл бұрын
Thanks❤
@ahmedsayyed2454
Жыл бұрын
Shukriya bhai
@BISHAL527
7 ай бұрын
Tips : practice in playground not in a road because grass absorb all force like usan bolt
@pradip_foujii_4u
Жыл бұрын
TNqq sir ❤️
@rajkumarbhagat3946
7 ай бұрын
Ok बरो 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
@RohitCamera-nn8kn
3 ай бұрын
रनिंग करने से वेट ओर बेली कितने महीने में सही हो जायेगा
@জ্ঞানগঞ্জ1515
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏼🙏🙏🏼🙏🏻🙏🏻🇮🇳
@offroadersuklang9288
10 ай бұрын
Tqq
@vijayhurdwar9248
Жыл бұрын
thank you bahi
@laluyadav5129
11 ай бұрын
🙏
@SimaKumari-pt9jd
Жыл бұрын
Apne sahi bola naak se lete hain dam phoolta hai
@kasurienglishshorthand7621
Жыл бұрын
Good
@Anand-kn1vz
Жыл бұрын
Bhai mai ssc GD ki running karta hu road per lekin abhi mere pair me shin pain suru ho gya hai mai Karu jisse ki sin pain n ho please bhai reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Jai hind
@nilanshu8313
Жыл бұрын
Kitna score hai tumhara
@MANNU344
Жыл бұрын
Peer ke uper dard hone LG jati ager speed work kre to kaise thik Hoga Bhai
@letsexplain6232
4 ай бұрын
पर sir में जब मुँह से सांस लेती hun runing करतें समय तो प्यार ज्यादा लगती है उसे कैसे सही करें???
@aaryanpatil230
Жыл бұрын
running karte vakt doodu ya percentage ginte bethu
@sanatansatyam814
Жыл бұрын
😂😂
@MRRoshan648
Жыл бұрын
Agniveer bhrti me gya th bhai nak se sas liya or thk gya😞😞😞
@madara3948
Жыл бұрын
Koi nhi bhai🇮🇳🇮🇳❤
@AjayGoud-tt7nz
10 ай бұрын
Koi nhi bhai❤ jindagi he sab chlta hai
@user-qj4td1zm6n
9 ай бұрын
Aisi running karne se kya army training mein Safal ho sakte hain
@Virat_kohli_Empire_2.0
Жыл бұрын
Sir , SSC GD ke liye swimming janne abossok he kya ?
@rawatsiddhant6765
Жыл бұрын
Jai Hind 🇮🇳🇮🇳
@ashutoshpandey5710
Жыл бұрын
Running karne s pahle kuch kha kar running karna chahiye ki nahi bata dijiye please 🙏🏻
Пікірлер: 361