وعشان اقدر اعلمكم حلويات وبسكويتات خالية
من السكر وبشكل صحي اولاً لازم اعلمكم شي بديل
للسكر لذا اخترت اعمل اول درس لكم هو درس
(دبس التمر)
له فوائد عديدة لمن يتبع دايت او لمرضى السكر
باذن الله سنطبق عدة وصفات بدون سكر وسيكون
دبس التمر (بديل للسكر)
♦ملاحظة مهمه
من يعانون القولون لا تستخدموا دبس التمر خام
بشكل مباشر فهو يعمل على تهييج القولون 🌷
لذا كونوا حريصين فقط استخدموه مضاف
مع الحلويات او البسكويتات بنسبة بسيطه
وابضاَ لمرضى السكري لا يستخدم مباشر وخام
وضروري اضافة مع المخبوزات بشكل بسيط
من #سلسلة_الوصفات_الصحية_مع_جوزال
♦ مقادير دبس التمر
♢ 2 باكت تمر مع النوى
♢ 2 ونصف لتر ماء
لمشاهدة الدرس بجودة عالية على قناة جوزال يوتيوب
• دبس التمر
Негізгі бет دبس التمر
Пікірлер: 12