Звідки у людини беруться сили вижити у, здавалось би, жахливій ситуації, вистояти і не зламатись, витримати неймовірне психічне навантаження, відновитись після жахливої втрати? Де людина бере сили, щоб впоратись з різними екстремальними для неї ситуаціями та повсякденним життям. У психології такі сили отримали назву особистісних (психологічних) ресурсів людини. Зараз поняття ресурс розуміється в психології як певний запас життєвих можливостей, який може бути використаний людиною для власного саморозвитку, для подолання складних життєвих ситуацій, реалізації життєвого плану, та, зрештою, для підтримання свого психічного здоровя.
Ми поговоримо про те, ресурси подолання стресових ситуацій та ресурси подолання рутинності повсякденного життя - мають одні джерела, але по різному використовуються нами у житті. Ми поговоримо про те, як гармонійно і збалансовано використовувати усі потенційні можливості вашого психічного життя для його покращення. Ми поговоримо про те, що практично можна зробити для активізації ваших особистісних ресурсів.
Негізгі бет Де брати ресурс в час різних викликів життя
Пікірлер