🛋️🧠 Astăzi la #coachuldevineri vorbim despre 𝗔𝘂𝘁𝗼𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗮𝗷: un fenomen psihologic complicat, care se manifestă prin comportamente și gânduri ce îți subminează 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚𝙡𝙚 și 𝙗𝙪𝙣𝙖̆𝙨𝙩𝙖𝙧𝙚𝙖.
Printre motivele principale se numără:
👉 teama de eșec
👉 teama de succes
👉 procrastinarea
👉 perfecționismul
👉 gândurile negative
👉 comportamentele evitate
Acestea își au adesea rădăcinile în experiențele din copilărie sau în așteptările sociale.
🚀 Pentru a învinge autosabotajul, este crucial să înțelegi de unde provin aceste temeri și să conștientizezi cum te afectează.
🚀Apoi, este important să te accepți, să îți stabilești obiective realiste, să îți gestionezi eficient resursele și să ceri ajutorul unui specialist.
Nu uita: tu îți modelezi propria poveste! 💪
✍️ Georgiana Zaharia, coach
📆 Programează o sesiune acum:
educoach.ro/coaching-1-la-1-p...
Негізгі бет 🛋️🧠 De ce nu atingi Rezultatele pe care le vrei? Despre Autosabotaj
Пікірлер