Decidi começar a correr e, como.moro na zona rural,embora tenha asfalto aqui também, optei pelo trail running,e não sei nada de corridas. Esse conteúdo ajudou muito.
@BrendonHugomusicasempre
6 ай бұрын
Vídeo Toooop demais, continua assim que vai longe
@daviguimaraes2821
Жыл бұрын
Massa demais!!! Um dia chego no seu nível kkkk
@jpedro57
2 ай бұрын
parabens irmao, top top, peguei demais as dicas
@claudiosilvadasilva1850
3 ай бұрын
Irei começar com uma de 17km junto com meu filho. Obrigado pelas dicas
@christianescolarique5961
Жыл бұрын
Oooo Fera!! conteudasso!!!!
@danielbarbieri4783
Жыл бұрын
Top as dicas. Parabéns
@atletaBrendow
10 ай бұрын
Obrigado meu amigo!
@gaetanobruno5889
11 ай бұрын
top!!!
@rlsniper0
10 ай бұрын
Quanto você pesa e qual sua atura, só para efeito de comparação mesmo.
@atletaBrendow
10 ай бұрын
Boa tarde amigo! Peso: 61kg Altura: 1,69cm Calçado: tam. 40 Caso houver alguma dúvida ou eu puder ser útil em algo mais, pode me chamar no Instagram @atletabrendow será um privilégio trocarmos experiências.
@AndetsonFagundes
Жыл бұрын
O que tem no alimento pré treino?
@atletaBrendow
10 ай бұрын
Boa tarde amigo, nessa época eu estava utilizando esses carboidratos da alquimia da saúde. Atualmente utilizo de outros componentes pré treino (além dos carboidratos). Tudo prescrito pela profissional nutricionista.
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