Inschrijven voor m'n nieuwsbrief? www.thomasgroen.nl/nieuwsbrief
www.thomasgroen.nl/lampdragers voor meer informatie over De Lampdragers.
Verpleegkundigen zetten zichzelf structureel op 2.
Je staat als verpleegkundige dag in dag uit klaar voor anderen. Je draagt de lasten van anderen en jij hebt de unieke kwaliteit om je licht naar binnen te laten schijnen bij je patiënten die last hebben van de donkerste donkerte. Dat zit in je.
Je voelt je verantwoordelijk en staat altijd altijd eerst klaar voor anderen en dan pas voor jezelf. Zorgen voor de ander is het mooiste dat er is, maar het heeft balans nodig. We vinden het normaal dat zorgverleners zichzelf wegcijferen voor de ander, maar dat is het niet.
Het zorgen voor de ander wordt je ondertussen steeds moeilijker gemaakt… In 2040 moet 1 op de 4 mensen in de zorg werken, terwijl dat nu 1 op de 6 à 7 is. Het verzuim, het verloop en de werkdruk blijven maar stijgen. Je vindt zorgen voor jezelf al lastig, maar hierdoor wordt het nog moeilijker.
Waarschijnlijk weet en/of voel je dit al een tijd. Je voelt diep van binnen dat het anders moet. Als je nu terugkijkt, zie je het. Het begon klein: je werkte wat extra (drukke) diensten, vulde wat gaten in het rooster op, sliep daardoor wat minder, ontspande wat minder en had meer stress.
De balans tussen je werk en privé raakte meer uit balans, je deed minder leuke dingen voor jezelf of als je die wel deed, kostte het je meer energie. De stress en vermoeidheid stapelden zich langzaam op. Je weet dat je niet leeft om te werken, maar het is toch zo geworden.
Je hebt jezelf op 2 gezet. Je patiënten, vrienden, familie en gezelligheid gingen altijd voor, omdat je ook een normaal leven wilde.
Je weet dat het tijd is voor verandering, alleen je weet nog niet hoe je dit wilt gaan doen. En voor jezelf kiezen, vind je onwijs spannend. Wat als mensen je egoïstisch vinden bijvoorbeeld?
Als Lampdrager leer je vaker én beter jezelf te zorgen zodat je kan omgaan met de werkdruk en je stress. Waardoor je rust, plezier en geluk bereikt en behoudt op de lange termijn.
De meeste communities bestaan uit klagen over wat er NIET is en niemand neemt eigenaarschap over waar het écht over gaat of zou moeten gaan: hoe je voor jezelf zorgt.
Dat laatste vind je in De Lampdragers Community. Verbinding met gelijkgestemden en concreet en competent advies voor betere zelfzorg.
In de community leer je:
Hoe je omgaat met je verantwoordelijkheidsgevoel, de werkdruk en de bijbehorende stress.
Hoe je stopt met jezelf wegcijferen en voor jezelf kan zorgen terwijl je voor anderen zorgt.
Hoe je meer balans tussen je je werk en privé aanbrengt en behoudt.
Hoe je verpleegkundig en persoonlijk leiderschap combineert en toepast en jezelf op 1 zet (in plaats van iemand anders).
Hoe schijt te hebben aan wat mensen vinden als je jezelf op 1 zet.
Hoe je rust, plezier en lange termijn geluk bereikt en behoudt.
#werkdruk #stress #verpleegkunde #verpleegkundige #ikzorg #zorgvoorelkaar
Негізгі бет De Lampdragers: de community voor verpleegkundigen, door verpleegkundigen over zelfzorg
No video
Пікірлер: 1