KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
เดี่ยวไมโครโฟน 11 คนมีพุงฟังทางนี้
Күн бұрын
เดี่ยวไมโครโฟน 11 คนมีพุงฟังทางนี้
Рет қаралды
5,894,194
ThaiStandupComedy
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 675
@EARN99CH
7 жыл бұрын
เนื้อเพลง 555 จำได้ไหม สัญญากับใครเอาไว้ จะลดน้ำหนักให้ได้ 10 โล ภายในร้อยวัน จะไดเอ็ท งดมื้อเย็น เธอจะเน้นฟิตเน็ทไม่หวั่น หุ่นในฝัน..ไม่นานสลิมแอนเฟิร์ม(Slim and firm) จำเอาไว้ เคล็ดลับจะบอกเอาไหม ของที่กินๆเข้าไป ต้องนับทุกแคลอรี่ ห้ามเรากินเกินสองพัน ต่อ หนึ่งวันจำไว้ให้ดี ได้อย่างนี้รับรองซิคแพคต้องมา พวกเราเหล่ามาควบคุม ให้พุงที่รัก มันแตกสลาย.. ลดแคลอรี่เข้าไป ต้องลดให้ได้ถึง 7000 แคล เพราะ 7000 เท่ากับ 1 โล แต่วิ่ง1กิโลเบิร์นได้ 100 ซิตอัพกันจนเหงื่อย้อย ซิตอัพ100ทีเบิร์นได้100แคล ต่อยมวย เตะกระสอบทรายเหงื่อท่วมซอกตูดลดได้ 200 เล่นโยคะฟลายตัวลอย ฉีกขา หัวห้อย เบิร์นได้ร้อยเดียว เล่นจนหักโหม ร่างกายรุดโทรมต้องไปกินอาหารเสริม หอยทอดผัดไทยต้องเติม ฮันนี่โทสเพิ่มโดนไปหมื่นแคล ที่ว่าจะลด10โล น้ำหนักโยโย่ ขึ้นอีก 15 แม่ย้อย อะไรหนักหนา ทั้งพุงทั้งหน้าก็เริ่มเบ่งบาน ทำได้ไหม นี่ทำไม่ได้ใช่ไหม น้าอาก็ทำไม่ไหว พ่อแม่เราก็เหมือนกัน พวกกูอ้วนก็แล้วไง ดีเลวใช่ดูที่ไขมัน ผิดตรงไหน พวกฉันมีอันจะกิน พร้อมกัน : พวกเราจะไม่ควบคุม หรือพวกหุ่นดีจะมีปัญหา จะไฝว้ ก็ลุกขึ้นมา พวกกูเยอะกว่า มีกันเต็มฮอลล์
@sevencall12
7 жыл бұрын
Earn Family คัดลอกไงครับ555
@CHANNEL-xw8im
7 жыл бұрын
Earn Family นีน
@ptn341
7 жыл бұрын
5555555
@anniean.5696
7 жыл бұрын
Earn Family 555555
@natchasuk7005
7 жыл бұрын
พวกเราจะไม่ *ควย* คุม?!!??
@Fitterminal
3 жыл бұрын
มาง่าย ไม่อยากได้ก็มา = พุง ไปยาก = พุงหมาน้อย เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ
@ekawatlove430
8 жыл бұрын
อย่าหาข้ออ้างครับ!! ผมเคยอยู่จุดที่ระบบเผาผลาญพัง เพราะลดแบบผิดๆ กินน้อยๆ ตัดแป้งไม่กินข้าวเย็นบลาๆๆๆ ระยะสั้นมันเห็นผลครับ ระยะยาวมันพัง พังคือ แดกอะไรไปก็อ้วน กินจานเดียวก็น้ำหนักขึ้น ไม่กินรัยเลยก็คงที่ ถ้าคุณเจอปัญหานี้.....ให้กลับไปกินครับ แต่กินอย่างถูกวิธี แบ่งซอยมื้ออาหารให้ถี่ แต่ไม่เน้นปริมาณมาก เช่น ปกติคุณกิน3มื้อ ห่างกัน เช้าเที่ยงเย็น มื้อละ500แคล ก็ซอยมันเป็น 5มื้อรึ6มื้อ มื้อละ 150-200แคล ห่างกันมื้อละ 2ชม. รึสะดวก คิดดูนะ จาก3มื้อๆละ500 = 1500 เป็น5มื้อๆละ200 = 1000 รึให้6มื้อเลย ครับ!!!! ไม่ได้ต่างแค่จำนวนแคล แต่ระบบเผาผลาญจะดีขึ้น และคุณจะไม่รู้สึกหิวเลย หรือถ้าหิวยังไงก็ได้กินใน2ชมแน่ๆ ส่วนวิธีทำอาหารที่อิ่มใน150-300แคล หาได้ตามกูเกิล นี่คือกรณีที่คุณไม่ได้ออกกำลังกายนะ ผมใช้วิธีคล้ายๆแบบนี้แต่ผมเล่นเวทด้วยเลยจะเพิ่มปริมาณแคลมากเกิน2เท่า จริงๆมันละเอียดอ่อนมาก เพราะคนเราไม่เหมือนกัน หรือถ้าสงสัยว่า อยากลดกล้ามเนื้อเพราะอยากตามค่านิยมก็เม้นถามครับ เฟสบุ๊คก็ได้ ekawat joempru
@forzoid7286
7 жыл бұрын
Ekawat Joempru เค้าออกแนวให้กำลังใจ
@Oum62
7 жыл бұрын
ไม่กินมื้อเย็นมานาน แรกๆก็ลด หลังๆระบบเผาผลาญพังจริงๆ เลยกินจานเดียวต่อวัน ก็ยังไม่ลด ตอนหลังเลยกินแบบคุณ คือ รู้สึกหิวก็กิน แต่กินน้อยๆพอรองท้อง ลดแป้งงดมัน และตอนเย็นจะกินไวหน่อย กินก่อนห้าโมงเย็น กินพอรองท้อง เพื่อให้ร่างกายมันรู้ว่า มีอาหารลงกระเพาะนะ ทำแบบนี้สักพัก ก็ทำให้ผอมลงไปบ้าง เหลือแต่ออกกำลังกาย ยังออกน้อยไป ในหนึ่งวันออกกำลังกายหลายรอบ แต่ละครั้งไม่นานเท่าไหร่ มันคงไม่ค่อยได้ผลนัก แต่ฟังเพลงแคลลอรี่ของคุณโน๊ตแล้ว รู้สึกกลัวอาหารจัง แต่ก็คงอดไม่ได้ เพราะระบบเผาผลาญพังเมื่อไหร่ มันแย่ยิ่งกว่าคนกินเก่งแล้วอ้วนซะอีก T T
@fvigddvofdc8535
6 жыл бұрын
supizza ห
@luxsamonluxsamon8540
6 жыл бұрын
เป็นความรู้ใหม่จริงๆสำหรับเราอะค่ะคือตอนนี้เราไม่ทานมื้อเย็นเลย คืองดอาหารทุกอย่างตั้งแต่ตอนบ่ายสองเลยแรกก็หิวนะแต่ตอนนี้ไม่หิว พอมาอ่านเม้นนี้น่ากลัวเหมือนกัน
@ดุ่ยทะลุนรก
5 жыл бұрын
สูตรการกินของพวกเล่นกล้ามคับ วิธีนี้ใช้ตอนลีน😁😁😁
@นายสุระอิ่มหมี
6 жыл бұрын
ผู้หญิงอ้วนคือผู้หญิงที่น่ารัก ^ ^
@kawinvisa956
6 жыл бұрын
wave kug TV ผู้หญิงอ้วนคือผู้หญิงอ้วนครับ
@yuyyuyyuyyuy295
6 жыл бұрын
ช่ายคะ
@japcjapc5905
5 жыл бұрын
ผู้ชายคิดได้แบบนี้ทั้งชาติสบายละชีวิต😂😂
@deardecker8494
5 жыл бұрын
คิดถูกใจอิอิ
@urthiti
5 жыл бұрын
ไม่นะ🤤!
@chukitchukitkoon6632
8 жыл бұрын
จริงคับ คนไทย อ้วนเยอะมาก ขอบคุณพี่โน๊ต ที่ยกประเด็นนี้ มาเป็นความรู้+แอบขำ ครับผม
@เจริญงอกงาม
8 ай бұрын
จริงครับพุงผมมาสี่สิบบวก
@พงว้าง-ผ9ญ
4 жыл бұрын
ไม่ต้องรอ40ละ 14 พุงผมก็มาละ 555
@jajamingzki_0o
4 жыл бұрын
นี้11ก็มาเเล้วค่ะ!--5555😂😂//ตอนนี้ลดอยู่😂😂✨✨
@mepannathat
3 жыл бұрын
ผมมาตั้งแต่ 8 ขวบ
@inws1378
8 жыл бұрын
ไงล่ะพวกหุ่นดีไม่มีอันจะกินเหมือนพวกกูล่ะซิ พวกกูเยอะกว่านะ จะลุกขึ้นมาก็ได้นะ พวกกูมีกันเต็มโลก ขบวนการพุงโตเรนเจอร์
@xGHOZZZTx
6 жыл бұрын
Inw Sๅช ขอหุ่นดี ดีกว่าครับ
@จิรวัฒน์ศรีสุข-ป8ป
6 жыл бұрын
สุดยอดเลยครับ 5555
@Mereenda1
6 жыл бұрын
55555 แม่งเอาว่ะ
@toaon_hub2936
6 жыл бұрын
@@xGHOZZZTx ผมเห็นคนหุ่นดีตายก่อนคนอ้วนก้มีเยอะแยะ มึงมันกลัวความตายกระจอก
@xGHOZZZTx
6 жыл бұрын
snoop ผมไม่กลัวความตายครับ อย่างที่คุณบอก คนหุ่นดีตายก่อนมีเยอะ และ ผมพร้อมจะตายทุกเมื่อครับ ผมขอหุ่นดีและสุภาพ มีมารยาท ดีกว่าครับ ขอบคุณที่ให้ความสนใจนะครับ ^_^
@สิริกรแดงเนียม-ฏ8บ
7 жыл бұрын
เราลดได้น้ะเราเคยน้ำหนัก70กว่าโลแล้วเราไปชอบรุ่นพี่คนนึงแล้วเค้าบอกว่าเค้าไม่ชอบเราเราต้องผอมเราต้องสวยเค้าถึงจะชอบ แล้วเราก้อรอรร.ปิดเทอมแล้วเราใช้เวลา3เดือนลดไป27โลเราแค่เลิกกินแป๊ปซี่น้ำอัดลมทุกชนิดและก้อออกกำลังกายวันละ10นาทีกินพวกผักแทนขาหมูพอเราผอมเราก้อสวยแล้วเค้าก้อมาจีบเรา5555 #ประสบความสำเร็จตอนนี้เราคบกัน5แล้วเคิ้ปป
@alonebambam2985
7 жыл бұрын
สิริกร แดงเนียม ออกกำลังกาย10นาทีเองหรอคะ
@jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
7 жыл бұрын
alone bambam เอาอย่างต่ำซัก 30 นาทีครับ กินให้พอดีๆ เดี่ยวกะผอม
@pathompornsomboon8299
7 жыл бұрын
สิริกร แดงเนียม เหมือนเราเลยเราก็กำลังลด
@iamlayman1065
6 жыл бұрын
เหมือนกันเยย
@เจ้าคุณ
6 жыл бұрын
ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เพื่อผู้ชายก็ไม่ใช่เรื่องยาก
@phappooh
8 жыл бұрын
การออกกำลังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับ แต่การคุมอาหารทำให้ผอมลงได้ ได้ผลชัดเจนเมื่อออกกำลังกายคู่ไปด้วย
@thatsmyname196
4 жыл бұрын
คนอ้วนน่ารักมาก ที่ซูมไปแต่ละคน น่ารักทั้งนั้นเลยอ่าค่ะ 555 ยิ้มน่ารัก
@tonysawangvitt9777
8 жыл бұрын
เคยลด 3 เดือน ลดได้ ประมาณ 15 โล ด้วยการวิ่ง เวท และควบคุมอาหาร แต่หลังจากนั้น ร่างกายทรุด มีอาการคล้ายหมอนรองกระดูกเคลื่อน ซึ่งยังไม่แน่ชัดว่าเป็นเพราะสารอาหารไม่พอหรือออกกำลังกายผิดวิธี ทรมานไปหลายเดือน พักการออกกำลังกายไปพักนึง ตอนนี้ดีขึ้นเน้นออกกำลังกายเบาๆ เพื่อควบคุมน้ำหนักเอาแทน ไม่ลดมันละ
@สานธรรมแห่งสันธาน
6 жыл бұрын
tony sawangvitt
@Hello-pg3nu
4 жыл бұрын
3 เดือน 15 โลหักโหมเกินไปครับถ้าออกหนังอยู่เเล้วควรกินให้พออิ่มเเทนที่จะลดอาหารเพราะถ้าเรา งดกินมื้อเย็น ร่างกายจะคิดว่าเราจะขาดอาหาร มันจะทําการกักเก็บอาหารเอาไว้ทําให้ไม่ผอม ถ้าคุมอาหารที่อมนํ้ามันได้กับ ปริมาณอาหารได้ก็ไม่ต้องห้วงเเล้วครับ
@Hello-pg3nu
4 жыл бұрын
เเล้วก็ถ้าหิวก็กินผลไม้ที่นํ้าตาลน้อยได้ครับ
@lovelyflower7323
8 жыл бұрын
เพลงลดน้ำหนัก เพราะ+ฮาดี พี่โน้ต...นี่เจ๋งอ่ะ
@บ.บาสบ้าบอ-ฮ9พ
6 жыл бұрын
พี่โน้สครับ เพราะคลิปๆนี้แหละครับ มันทำให้ตอนนี้ผมลดน้ำหนักมาได้แล้วเกือบ20กิโลแล้วนะครับพี่โน้ส ขอบคุณพี่มากๆเลยนะครับ ขอบคุณจริงๆครับ 😁😁💕💕💓💓💖💖❤❤😁😁
@Soh-ix9rr
5 жыл бұрын
บ.บาส บ้า'บอ 👏
@kik-kok-sa-ra-nung
5 жыл бұрын
สู้ต่อไปครับ
@haechanloveyou2171
7 жыл бұрын
เรานี่เป็นประเภทที่แม่ง แค่มองอาหารก็น้ำหนักขึ้นอ่ะ😂😂😂
@ningarpooh9491
8 жыл бұрын
จำได้ไหมสัญญากับใครเอาไว้ จะลดน้ำหนักให้ได้10โลภายใน100วัน 555
@ชานนจันทารักษ์
8 жыл бұрын
น้ำหนักแม่งก็เท่าเดิม
@Chaweewywang
8 жыл бұрын
+Chanon Juntarak แถมอาจมีโบนัสเพิ่มอีก2โล555
@kevinsimon6945
8 жыл бұрын
พี่โน๊ต เท่ห์ และ หล่อ ขึ้นนะ รู้เคล็ดลับแล้ว แต่มันยากนะ(ยิ่งแก่ยิ่งกิน)ไม่เอาแล้ว ต้องสู้ๆ สู้เพื่อพี่โน๊ต กัน (ถึงแม้จะยากส์ สุดๆ)อย่ายอมแพ้ สู้ให้ตายกันไปข้าง สัญญาค่ะ
@oatclashofclans9335
8 жыл бұрын
ขอขอบคุนเน็ต AIS ที่คุนเพิ่มไห้ดูคริปนี้ 16 กว่านาที เน็ตต โครตเร็วเรยอ่ะ หอยทาก แม้งวิ่งเร็วกว่าเรยยยยยย อ๊ากกก
@benlatyctk.8216
8 жыл бұрын
กินจันทร์ - เสาร์ 1200 แคล ไปตายวันอาทิตย์ตลอด บุฟเฟ่มาเต็ม 5555
@miyu2896
6 жыл бұрын
Caramale CTK. จริงๆแล้ว 1 วันสำหรับผู้หญิงต้องให้ได้ 1500 แคลอรี่สุดสำหรับผู้ชายใน 1 วันต้องให้ได้ 2000 แคลอรี่ค่ะ
@jennypimnipa6376
6 жыл бұрын
Chutikan CTK. จริงค่ะ
@ศิริลักษณ์ดีเจริญผล
6 жыл бұрын
หมดกังวลเรื่องกิน เรื่องอ้วน มาคุยกะเราได้นะ ไม่ต่องจำกี่แคลๆ เครียดป่าวๆอยากกินไรกินไปตามใจเรา ทักมาหาเรานะจะบอกวิธีง่ายๆให้นะจ๊ะ. ID : puklookza.
@nootsaratus.1642
5 жыл бұрын
ชีสเดย์
@jaykobunny6416
4 жыл бұрын
หนูรักคนอ้วน ไม่ต้องลดค่ะ คนอ้วนกอดแล้วอบอุ่น จับพุงก็มันส์ น่ารัก น่าฟัดจะตาย รักที่ตัวตนเค้าค่ะ
@lovetungkru1
6 ай бұрын
ตอนอายุมากจะรู้ครับ ว่าความน่ารักมันมีอะไรตามมาอีกเยอะ รักกันต้องเตือนกันครับ
@minibambal5104
7 жыл бұрын
ออกกำลังกายไปเถอะ มันเพิ่มอัตราการเผาผลาญ แม้เราจะนอนก็เผาผลาญมากกว่าคนไม่ออกกำลังกาย
@pinichnantco.ltd.8983
8 жыл бұрын
รู้สึกดูอันนี้แล้วมีกำลังใจ^^
@icerave1
7 жыл бұрын
Pinichnant Co.,Ltd. กำลังใจกินต่อครับ 5555
@HERODXTV
7 жыл бұрын
ฟังเพลงนี้มีกำลังใจเลยครับกำลังใจกินต่อ555+
@yes...8463
4 жыл бұрын
🤣
@yes...8463
4 жыл бұрын
สุดยอด 👍
@yes...8463
4 жыл бұрын
น่าจะมีคนที่ลุกมาพูดว่า กูจะเเดกไหรก็เรื่องของกู สิทธิของกู ถ้าว่ากุจะอ้วนจะร่ำเเล้วไม่มีใครรัก ไม่เป็นที่โดดเด่นในสายตาใครจงจำไว้ว่า เรื่องของกู 💕
@yes...8463
4 жыл бұрын
จงจำไว้ว่าเรื่องของกู 💕
@yes...8463
4 жыл бұрын
อย่างน้อยๆกูก็ไม่เคยเอาหินดินทรายหลวงมาเเดก 💕
@astrasinovac2137
8 жыл бұрын
ใครที่จะลดความอ้วนนะครับ แนะนำ ออกกำลังกาย(ส่วนตัว วิ่ง) เพราะถ้าจะลดด้วยการนับแครอรี่ ถามว่ามันลดน้ำหน้กไหม ตอบตรงนี้เลยว่าลด แต่ผมรุ้สึกว่า พุงจากอ้วนๆมันย้อย นมก็ย้อย5555อายวะ แล้วพอเรากลับมากิน พุงมันกลับมาไวมากๆ เลยแนะนำให้ออกกำลังกายอีกกว่าครับ #ประสบการส่วนตัว
@DNAlyew
8 жыл бұрын
ถ้ามีความเข้าใจในการนับแคลอรี่อาหารและโภชนาการอย่างถูกต้อง เรื่องโยโย่ไม่มีทางเกิดขึ้นครับ นอกจากจะกินเท่าแมวดม อันนี้โยโย่แน่นอน ถ้าเคยอ้วนหนักมากๆ การวิ่งออกำลังกายโดยไม่มีการเวทเทรนนิ่งมีความเสี่ยงสูงมากที่จะทำให้ย้อย ทางที่ดีควรศึกษาข้อมูลก่อนจะลงมือทำและแนะนำผู้อื่นนะครับ
@benzexcilu3324
8 жыл бұрын
ออกกำลังกายแล้วกินนี้ มันจะลดป่าวคับ
@astrasinovac2137
8 жыл бұрын
+โชติวิชช์ คงเพ็ง กินน้อยก็ลดครับ แต่แนะนำให้กินพอดีๆหรือ2000ต่อวันหรือ2500เลยก็ได้ถ้าทำงานด้วยออกกำลังกายด้วย เพราะถ้ากินน้อยแล้วนอกกำลังกายอาจทำให้ร่างกายทรุดได้ ทางที่ดีกินให้พอดีๆครับแล้วออกกำลังกาย กช้ามมาแน่นอน
@DNAlyew
8 жыл бұрын
อยู่ที่ว่าทำงานอะไรครับ ทำงานนั่งโต๊ะสบายๆ กิน1600-1700แคลก็อยู่ได้ทั้งวัน ให้วิ่งให้เวทอีก2ชั่วโมงเต็มก็ยังไม่มีปัญหาเรื่องร่างกายรับไม่ไหวมากวนใจครับ กิน2500แคลนั่นระดับสร้างกล้ามแล้วครับ น้ำหนักไม่ลงแน่มีแต่ขึ้น เป็นกล้ามหรือไขมันอยู่ที่กิจกรรมที่ทำอีกที
@akradetngamthawee349
8 жыл бұрын
นี่ขนาดเพิ่งเอามาลง ถ้าสมัยนั้นลงยูทูป ...จนถึงเวลาป่านนี้ ผมว่าเกิน 100 ล้านวิวนะ พี่โน้ต ...
@thankslove4074
8 жыл бұрын
อ้วนแล้วไง..ดีเลวใช่อยู่ที่ไขมัน...ชอบๆๆ..รักพี่โน๊ตอ่ะ
@shadowofthemoon9523
2 жыл бұрын
ผมชอบลุงโน๊สมากเลยครับ ชอบดูลุงตอนอยุ่คณะเชิญยิ้มครับ ชอบมุขปากห้อยครับ
@foxdark9005
5 жыл бұрын
6:24 นี่ คนขวามือ กำลังดีเลยนะ ลายูเนิฟ..เลิฟยูนะ
@เด็กหญิงอะไรก็ได้
8 жыл бұрын
พรุ่งนี้จะลดความอ้วน😂
@lamborghinibmw2945
8 жыл бұрын
ก็พรุ่งนี้ไปเรื่อยๆ55
@zeroman2770
8 жыл бұрын
พรุ่งนี้ไม่มีจริงเพราะถ้าถึงพรุ่งนี้พรุ่งนี้ก็จะกลายเป็นวันนี้
@parasite5874
8 жыл бұрын
+OMG Ohmygame งง
@PhromoknightChannel
8 жыл бұрын
+Card Zaa พรุ่งนี้ในวันถัดๆไป
@Orp-ys6ke
8 жыл бұрын
พูดคำนี้มาสองปีเเล้วค่ะ55556
@foursofly
3 жыл бұрын
เป็นความจริงที่ตลกร้ายมาก🤣 เราควรมูฟออนจากหมูทะเป็นชาบูนะคะ 555555
@LuckyZe
8 жыл бұрын
6:16 จะเอาไปร้อง5555
@punnaroothsrimongkolsilp6279
3 жыл бұрын
พี่โน๊ตนี่แหละครับ อัจฉริยะตัวจริง ของประเทศไทย
@fitdowauseng635
5 жыл бұрын
แฟนส่งมาให้ดู ควรคิดไงดีคะ5555555 ฮึ่ม คนอ้วนออกจะน่ารักง่าา
@yes...8463
4 жыл бұрын
เราควรจะเลือกกินผลไม้ที่ถูกต้องน่ะครับ ไม่ใช่ว่าปากอยากอะไรชอบอะไรเเดกอันนั้นน่ะครับ 💕 มันลำบากตอนออกกำลังกาย 💕
@yes...8463
4 жыл бұрын
อาทิเช่น ทุเรียนไรเงี่ย มึงอย่าเข้าว่าตัวเองว่าหมอให้เเดกผลไม้เยอะๆเเล้วสุขภาพจะดี เเล้วข้าวไม่กินเเดกเเต่ผลไม้
@yes...8463
4 жыл бұрын
ตัวจะเเตกตายเอาน่ะ 💕
@yes...8463
4 жыл бұрын
เเต่ถ้าโลกนี้มีช้อยให้เลือกว่าระหว่างผู้หญิงกับทุเรียนว่าจะให้สายพันธุ์ใหนดำรงอยู่ กูตอบเเบบไม่รังเรเลยว่าทุเรียน เพราะว่าทุเรียนเลียเเล้วหวานผู้หญิงเลียเเล้วเค็ม จบเเบบมีหลักการ 💕
@yes...8463
4 жыл бұрын
เห็นมั้ยว่าเราเป็นคนมีเหตุผล 💕
@yes...8463
4 жыл бұрын
ผู้หญิงมันกินเเล้วอิ่มซะที่ใหน 💕
@bunnybunny6671
5 жыл бұрын
5555555อันนี้ชอบๆๆ อย่างฮา คิดเนื้อเพลงเก่งมาก
@KillerBeezClub
6 жыл бұрын
ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่ลดน้ำหนักนะครับ เดี๋ยวๆ!!ถ้าคนที่แค่คิดแต่ไม่ลองลงมือทำดูไม่มีทางลดได้ครับ ลองทำดูบ่อยๆคิดในแง่บวกเข้าไว้ ว่าทำเพื่ออะไร ทำเพื่อใคร หรือไม่ได้ทำเพื่อใครก็จงทำเพื่อตัวเองนะครับ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค้าบบบ
@เนตรอรุณกุไลรัตน์-พ1ฤ
4 жыл бұрын
2020มาดูย้อนหลังชอบมากเลยค้า
@sukritsongserm9552
Жыл бұрын
7 ปีที่แล้วยังม.ต้นอยู่เลยน้ำหนักน่าจะเบาหวิว55โลมั้ง ตอนนี้ปี4น้ำหนัก85แล้วแมม่😅😅 แต่ตอนนั้นดูเดี่ยวตอนนี้แล้วขำๆไม่คิดไร แต่พอเราอายุมากขึ้นมันก็อ้วนขึ้นทั้งจากสุขภาพและไลฟ์สไตล์เราด้วย ลดน้ำหนักได้หลายเดือนพอดีมาเห็นคลิปนี้อีกครั้ง คือเข้าใจละนะว่าแม่งจริงมาก น้ำหนักอะลดยากมากจริงถึงจะออกกำลังกาย หรือจะ IF ด้วยก็ต้องใช้เวลาอะ ตอนกินมีความสุขแต่ตอนอ้วนถึงได้รู้สึกถึงผลของมัน พูดไว้จริงมาก
@Cocoyenwahnnoew
6 жыл бұрын
เป็นเพลงที่ดีจริมๆกินไปเถอะมันเป็นความสุขของเราแต่ต้องรู้จัก พอ!!
@kobayashirung7763
4 жыл бұрын
😊ชอบมากเพลงนี้🥰
@sgshsjdh6677
3 жыл бұрын
ทำได้แล้วค่ะผ่านมา2ปี-ย่างเข้าปีที่3แล้ว จาก69 ลดลงมาตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 47kg.
@เดกน่อย-จ8พ
7 жыл бұрын
ชอบมากครับ
@ますりまえと
4 жыл бұрын
ผู้ชายอ้วนคือผู้ชายน่ารักก ชอบหุ่นหมีงะ!!!
@user-cf2ts8gx6u
5 жыл бұрын
2019 ดูอยู่มั้ยย
@yes...8463
4 жыл бұрын
รับได้มั้ยถ้าพี่เป็นคนหุ่นล่ำซำ รับได้มั้ย ถ้ารับไม่ได้ออกไป 💕
@yes...8463
4 жыл бұрын
เพราะว่า hee มีเกลื่อนกลาดทั่วเมือง
@DeidenUniverse
5 жыл бұрын
เอาจริงๆนะ เราว่าขริบแล้วมันทำให้อะไรดีขึ้นเยอะเลย สะอาดขึ้น อึดขึ้น กลิ่นดีขึ้น แฟนเราเกิดที่อเมริกา เด็กผู้ชายทุกคนที่เกิดมา หมอจะขริบให้เกือบทุกคน เค้าว่ารักษาความสะอาดง่าย ลดความเสี่ยงต่อการติดโรคตอนโต เราว่าเป็นความคิดที่ดีนะ ขนาด บิลล์ เกตส์ ยังตั้งมูลนิธิขึ้นมาเพื่อขริบให้หนุ่มแอฟริกาฟรีเลย เราว่าการขริบช่วยได้มาก ผู้ชายไทยเราน่าจะเลิกกลัว เลิกล้อเรื่องขริบได้แล้ว อันนี้วงในมาก เราเจอผู้ชายอังกฤษที่สเปน เค้าบอกว่าที่อังกฤษจะมีแค่พวกชนชั้นสูง คนมีเงินเท่านั้นถึงจะขริบได้ เค้าว่ามันแพง จู๋ที่ขริบแล้วบ่งบอกว่ามีฐานะ มีความรู้ หนุ่มอังกฤษคนนี้เคยเรียนในโรงเรียนประจำเอกชนชายล้วนมาก่อน เค้าบอกว่าตอนเข้ามหาลัยเค้าถึงรู้ว่าเค้าแตกต่างจากเพื่อนคนอื่นที่เรียนโรงเรียนธรรมดา เฮ้ย อย่าว่าเรา เราแค่รู้แล้วเอามาเล่าให้ฟัง เฮ้ยเอาตรงๆปะ จู๋ที่ขริบแล้วดีกว่าเยอะ อยากให้เศรษฐีเมืองไทยมีมูลนิธิแบบบิลล์ เกตส์บ้าง คือช่วยเหลือคนแบบยั่งยืน เราพร้อมเมื่อไรจะลงคลิปให้ดูว่ามันไม่น่ากลัวเลย ไม่มีเลือด คือมีแต่น้อยมาก อยากให้เพื่อนๆขริบกันครับ ปล พี่โน๊ตอุดมยังขริบเลย จริงๆแกน่าจะรีวิวเนาะ คนคงเชื่อมากกว่าเราที่ไม่ได้เป็นดารา
@ศิริวรรณเจียงเต็ง-ฅ6ฌ
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@vkook_markbamlovegot7bts149
5 жыл бұрын
2019 แล้วคะ ชอบจนถึง12
@เดอะดุ๊กตลกสายฮา
3 жыл бұрын
Ok ใช่ไหมเลยครับผมท่านอาจารย์
@gabrielt6556
8 жыл бұрын
แต่งได้ไง โคตรเก่ง555
@thesurvivor4148
5 жыл бұрын
คลิปไหนครับ ที่พูดเกี่ยวกับเรื่องน้ำมันหมู
@charaut7401
8 жыл бұрын
พวกเรา จะไม่ควบคุม หรือพวกหุ่นดี จะมีปัญหา จะไฟว์ ก็ลุกขึ้นมา พวกกูเยอะกว่า มีกันเต็มฮอล์
@สรณ์สิริโสปันหริ
7 жыл бұрын
chara UT
@chanapatpingpittayakul6152
4 жыл бұрын
5555555 เฮียโน้ตโคตรครีเอตอ่ะ
@Ploywan
8 жыл бұрын
อย่าว่าแต่40 20กว่ามันก็มาละค่ะ
@chanidapath
8 жыл бұрын
เพลงนี้โดนแกแซวรอบวันที่ 20 กันยา เหลือ2คนสุดท้ายก็ยังแซวเรา จนคนหันมาทั้งฮอลล์ เฮียนะเฮีย เจอหน้าแกก็ชอบแกล้งจับพุงเล่น
@srikrungbroker.
8 жыл бұрын
ชื่นชม. โน๊ต กดติดตามแล้วนะครับ
@ladawanwisarnkarun4618
8 жыл бұрын
good speech.. note udom👍
@myys_tudy7841
8 жыл бұрын
คือการลดความอ้วน(ส่วนตัวนะคะ) มันเริ่มจากการที่มีแฟนเรียนรักษาดินแดน(รด.) แฟนก็ให้เรามาวิ่งเป็นเพื่อนกัน การกินก็กินอย่างกับปล้นมันยังลดเลย เราว่าไม่เกี่ยวกับแค่ออกกำลังกายหรอก
@อาทิตย์สุขสุนัย-ร5จ
5 жыл бұрын
สาธุค่ะ หนัขออโหสิกำด้วยค่ะ
@siritraraboonlert2910
7 жыл бұрын
ฮาดีค่ะพี่โน้สคิดได้ไง มึนแปป
@NutStreetMagic
8 жыл бұрын
เป็นแชแนลที่ดีจังน้ะคับ ลิ้งค์กับพี่โน๊ตตัวจริง แล้ว ยัง เอาเดี่ยวมาลงตั้งแต่ภาคแรก
@punnaroothsrimongkolsilp6279
5 жыл бұрын
พี่นี่อัจฉริยะจริงๆ
@จิรายุทธหน้างาม
8 жыл бұрын
ผมกินวันละ 5คาบครับ ตอนนี้น้ำหนัก 55
@จิรายุทธหน้างาม
8 жыл бұрын
+Chokirt Ton คับ
@tapanataechapatraporn6989
4 жыл бұрын
พี่โน๊ด ขอให้มีความสุขนะครับผม หนึ่ง สาวกแคลช คับผม
@felis1412
6 жыл бұрын
พี่พีชอีทแหลกแดกไป2ตัน/วันทำไมไม่อ้วน 😂
@user-Darling124
5 жыл бұрын
เขาออกกำลังกายทุกวันไม่เเปลกนะว่าทำไมไม่อ้วน
@SunArm_CH
5 жыл бұрын
ระบบเผาผลาดดีครับเขาเลยกินได้+ออกกำลังกาย
@thebank9868
6 жыл бұрын
เพราะฉะนั้นการออกกำลังกายไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ถูกซะทีเดียว...เพราะกินเป็น10,000..วิ่ง1กิโล..ออก100เดียว..เห้อ
@มูฮัมหมัดลุกมานสาเร็าะ-ฃ9ม
4 жыл бұрын
ชอบคะ
@andlove007
8 жыл бұрын
สไตล์ พี่ ดอปลงเยอะเลยน่ะพี่ เดี่ยวนี้ ไม่น่าเอาเทคโนโลยีมาใส่เลย แบบเดิมดีอยู่แล้ว ผมรักพี่น่ะพี่โน๊ต
@kik-kok-sa-ra-nung
6 жыл бұрын
ผมว่าดีกว่าเดิมอีกนะ นิ่งขึ้นไม่ต้องเหนื่อยแบบเก่าแต่ฮาเป็นระรอกๆเพื่อให้ผู้ชมได้หยุดหายใจ
@SSUYable
8 жыл бұрын
👏👏👏👏👏 จะพยายามนะพี่โน็ต 😂😂
@TangmoNalinlada
8 жыл бұрын
มันไม่ลงเว้ยยย😂
@Myfitnesschannel09
7 жыл бұрын
โม เสื้อยับ หน้าแบบน ี้ไม่ลงก็เอา 😂
@TangmoNalinlada
7 жыл бұрын
Excaliburs- πine 555 ฮั่นแนะ
@piyanutna50
7 жыл бұрын
ใครไม่ชอบกินข้าวตอนก่อนออกไปทำงานมั้ง....และในขณะที่ทำงานมันก็หิวนะแต่รุ้สึกสบายท้องมีแรงทำงานตามปกติพอถึงเวลาพักแม้ง......พอกินข้าวอาหารปุ๊ป! แน่น หน้าตึงหน้าบาน สปีดการทำงานช่วงกะบ่ายลดน้อยลง ม้นทำไม่ให้อยากกินข้าวเที่ยงเลย. พอหาไรกินแทน สุดท้าย....ไปฟัดตอนมือค่ำดึก....บึมๆๆๆ กูนี่ล่ะ
@สักรียาสาม่าน
4 жыл бұрын
2020 ยังดูอยู่ครับ
@34-suepsakun
4 жыл бұрын
4 ปีแล้วก็ยังกลับมาดู 555
@จารุมาลย์มาตรนอก
6 жыл бұрын
โครตจริงอะ กินแป้บเดียว + - โดนไป 590+ กลับบ้านมาออกกำลังเบิร์นไป 50 555+
@opartritpayap4934
5 жыл бұрын
รุ่นนี้แค่หายใจก้หายแล้วครับ😅😅😅
@kittisakphiothong8453
8 жыл бұрын
เดี่ยว11เต็มไปไหนครับบ
@Santiago_Joey_Munez
6 жыл бұрын
1.08 ชอบอ่ะ น่ารัก ขอหยิกแก้มทีดิ
@__halfpastnoon
5 жыл бұрын
เผลอร้องตามตอนนี่พี่โน้ตให้ร้อง ชอบอะ555
@koymuayzahong5132
8 жыл бұрын
รักเฮียโน้ตที่สุดเลย
@siphatachu
8 жыл бұрын
ชอบๆๆ 😁😁 แต่เจ็บนิดส์ๆๆ 😂😂
@navigator13zapp
3 жыл бұрын
เรื่องจริงนะ ตอนนี้เดินวิ่งได้ วันละ 4 กิโล ทุกวัน ลดลงไป 180 แคล น้ำตาจะไหล แต่ต้องทำนะ
@สีดาสายวรณ์-ฆ1ษ
5 жыл бұрын
ทำนองคุ้นๆ😂😂 จำได้ไหม น้าอายังจำได้ไหม ปู่ย่ายังจำได้ไหม สอนหนูอยู่เเทปทุกปี
@对自己好一点
8 жыл бұрын
อย่างโดนคะเฮียยย 😊😂😂
@sumonrothom7815
4 жыл бұрын
เยี่ยม
@valk1436
3 жыл бұрын
จะฟังกี่ทีก็ฮา
@timincanada9360
6 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏ทั้งพุงทั้งหน้าก็เริ่มแบ่งบานนนนนน🤣🤣มักหลายค่ะ กำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ค่ะ🤣🤣
@ธวัชชัยสายธรรม
8 жыл бұрын
พอดีเป้นโรค(กินเท่าไรไม่เคยอ้วนซักทีรอดตัวไปเราอิๆ)^-^
@ขนิษฐาเพ็ชรัตน์-ษ6พ
5 жыл бұрын
ตอนนี้เพื่อนๆ จะลดน้ำหนักกันแล้ว เหลือแต่เราผอมแห้ง ลมพัดแทบปลิว อายุ 14 ส่วนสูง 138 น้ำหนัก 24.6 เพื่อนวัยเดียวกัน น้ำหนักอยู่ที่42 สูงเท่ากันอายุเท่ากัน เฮ้ยยยยย
@neko_nice_ix_8335
4 жыл бұрын
แฟนเก่าชอบดูเดี่ยวไมโครโฟนครับ ออมถ้าดูอยู่คืนดีกันน้าาา>
@ptk-time
3 жыл бұрын
ดูตั้งแต่คลิปลงใหม่ๆ ตั้งแต่น้ำหนัก40ต้นๆ จนผ่านมา4ปี 50ปลายๆจะ60แล้ว555555 (ระหว่างพิมพ์คือมือถือช้อนตักเค้กเข้าปากไปด้วย รู้เลยว่าชอบการกินแล้ว555555)
@sahakornsirijun2645
8 жыл бұрын
อันนี้เคยออกที่ไหนหรือป่าวครับ ทำไมผมเหมือนเคยเห็นมาได้นานแล้วก่อนคลิปนี้ออกอีก
@frejira1126
4 жыл бұрын
ร้องเพลงเพราะนะคะเนี่ย
@collectintend2724
3 жыл бұрын
น่ารักมาก
@manasnunmanasnun4628
8 жыл бұрын
วันนี้ลด..พรุ่งนี้ตบะแตกฟาดเรียบ....
@simpppson4527
5 жыл бұрын
มาฟังแล้วมีกำลังจะลดน้ำหนัก555
@rinlaphatj2586
7 жыл бұрын
5555 ชีวิตตรูตรงกะเพลงพี่โน๊ตเล้ยย
@whenyouredeadalreadyyouref5428
3 жыл бұрын
4ปีกว่าแล้วเหรอเนี่ย เวลาช่างเดินเร็วเหลือเกิน
@taksinee1427
3 жыл бұрын
หนูอ้วนมากเลยค่ะ
@muntitakhamchai8920
6 жыл бұрын
ดนตรีคล้ายๆของลุงตู่เลยง่ะ5555😂😂😂
@jiramethj
5 жыл бұрын
ใช่คับ คล้ายๆคับ แต่ตอนท่อนแรก คล้ายกับเพลง good bye ของวง air supply คับ
@kanlayanapansinmeang6914
5 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ5555
@เจเจวริน
4 жыл бұрын
นาที4.39งานดีมากกกก
@จิรยุทธทองอินทร์-ด1ฐ
5 жыл бұрын
ทำนองแรกเพลงจิงๆมันเพลงอะไรครับ ทำนองดี
@zumo-ex8hg
5 жыл бұрын
สามัคคีชุมนุม มั้ง
@จิรยุทธทองอินทร์-ด1ฐ
5 жыл бұрын
คับ
Пікірлер: 675