Te cuento cuáles son los efectos y los beneficios del café. Si ahora estás con poca energía quizás necesites dejarlo durante unos días 👇👇👇
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¿Sabías que una taza de café además de cafeína posee múltiples beneficios para mejorar tu atención y capacidad de concentración? En este video te cuento sobre los efectos secundarios de tomar demasiado café y los beneficios del consumo de Café y (cafeína):
¿Cómo reacciona nuestro cuerpo al consumir una taza de café?
¿Cómo funciona el café en nuestro cerebro?
¿El café puede producir adicción y síndrome de abstinencia?
¿El café da energía?
Cuáles son las propiedades dentro de una taza de café que te producen beneficios y cómo evitar los efectos adversos o el consumo exagerado de cafeína.
¿Cuánto café deberías consumir en un día y cuál es la dosis recomendada? ¿Es difícil dejar el café una temporada? ¿Hay algún sustituto o truco que pueda ayudarte a dejar el café?
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Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, KZitemr y Emprendedora. Doy clases de Desarrollo Personal y Profesional a través de mi plataforma web: www.coaching-pro.es para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.
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