☺ Pasos para tranquilizarse. ☺ -Respirar hondo deteniendo la reacción de estrés 💨 -Cantar, así se estimula la respiración abdominal 🎤 -Hacer ejercicio, se utiliza la energía acumulada eliminando la tensión 💪 -Reír, cuando nos reímos producimos hormonas que detienen la reacción de estrés 🤣 Dra. María Guadalupe Aviña Cervantes.
@juliocesarmadurorodriguez4292
3 жыл бұрын
Buen tema muy importante gracia desde Santo domingo República Dominicana
@ing.fernandoaguilar2053
5 жыл бұрын
La platica mas completa que he escuchado, muy bien organizada la información y muy amplio el panorama que expone gracias y felicidades.
@freddylopez9182
3 жыл бұрын
Pues que poco has escuchado entonces, muy básico todo, parece una clase de bachillerato
@marknvb
3 жыл бұрын
No todos tenemos acceso a la misma formación académica. Por favor, te pediría que fueras más humilde y consecuente con las personas: poniéndote en los zapatos del otro. Si todos los días nos arreglamos para ir al trabajo... Porqué no todos los días nos arreglamos el corazón?
@freddylopez9182
3 жыл бұрын
@@marknvb el hecho que alguna persona no esté de acuerdo con tu forma de ver las cosas no significa que tenga el corazón dañado, o necesite alguna reparación, en realidad me parece una charla bastante mediocre, le dedique mi tiempo a escucharla con las mejores expectativas y en realidad me decepcióno y lamente mi tiempo, si este es un espacio para opinar intercambiar opiniones, esa es mi opinión, me tocó ser crítico esta vez, no creo que necesite una reparación de corazón por eso. Saludos
@imeldajuidthlermamartinez8758
6 жыл бұрын
Muchas gracias por tan excelente conferencia y compartir ya que todos nos enriquecemos. Felicidades!!
@vale4928
2 жыл бұрын
yo nunca volvi a sentirme igual que antes de la depresión y ya han pasado 4 años que sera eso no quisiera seguir asi siempre
@joseanaya9808
2 жыл бұрын
Impresionante la ignorancia que tengo hacia estis temas Muchisimas gracias x esta conferencia Tratare de poner en practica la infornacion resivida
@alondra3575
2 жыл бұрын
No eres el único somos la mayoría ignorante en estos temas !
@daisytanniaescalonacruz1604
6 жыл бұрын
Gracias! Es grandioso saber que hay gente tan capaz en mi pais. :)
@juancarlosmansillamillan2711
4 жыл бұрын
cual es l pais
@freddylopez9182
3 жыл бұрын
Pobre país, unos conceptos básicos , sin ninguna novedad, parece una exposición de la secundaria, título mal empleado, si aún así te sientes tan orgullosa de tu país, no quiero pensar en el nivel del país general, y por q los latinos estamos como estamos
@anahernandez5811
3 жыл бұрын
gracias
@guadalupemoreno980
3 жыл бұрын
Qué tal! Cómo podemos conseguir EL MANUAL QUE HIZO LA DOCTORA los que vivimos en el interior de la República?
@JoseJuarez0293
4 жыл бұрын
No se quien ponga los títulos a los videos pero el titulo no corresponde: la facilitadora no explica manejo cognitivo conductual mas que 5 o seis minutos en toda la presentación aborda gran parte de la etiopatologia y su Comorbilidades, tratamiento multimodal etc..
@freddylopez9182
3 жыл бұрын
Exacto, lo hacen perder el tiempo a uno, lo que dijo es lo básico q están en cualquier sitio web básico
@Yadjac
6 жыл бұрын
De pronto parecía estar bien y feliz y de la noche a la mañana he quedado asi. Y con mucho miedo.
Hay algún gen comprobado con estudios genéticos (como algunos síndromes comprobados como el síndrome de down) , digamos el gen de síndrome de depresión en tal o cual fracción del cromosoma o par de cromosoma , si alguien conoce algún tipo de Estudio podría compartirlo por favor?
@alejandroflores3473
3 жыл бұрын
No. Tengo mucho conocimiento en este tema pero no creo que haya un ( gen ). Esto es más bien una conducta del cerebro TCC. Pero lo podemos. Debatir y buscar más información. Gracias
@KaworuKoneru
6 жыл бұрын
Se agradece el esfuerzo por la difusión, aunque me llama la atención el uso de fuentes tan antiguas para tratar la temática. Por otra parte, detecté ciertas faltas de ortografía en algunas diapositivas que convendría corregir. Saludos desde Chile.
@me8a471
5 жыл бұрын
Con todo respeto la ortografía es lo de menos cuando se dio una plática tan completa y bien informada, nunca me habían explicado tan atinadamente sobre este tema. Lo agradezco infinitamente!
@m3rysan280
3 жыл бұрын
Doctora que padesco ya que me dio ansiedad generalizada y me afectó la memoria y la vista y desde la primera vez que me dio así ando desde hase un año y me siento como confundido y desrealizado y como desconosco y todo esto me preocupa que me recomienda o que es lo que tengo gracias
@alondra3575
2 жыл бұрын
Consulta con Frank Suarez origen de la ansiedad y depresion
@jessicaestrada5402
3 жыл бұрын
Ñ
@psic.trecestrada982
4 жыл бұрын
Esta terapia solamente puede ofrecerla un psicólogo clínico con posgrado en psicoterapia. El coaching que es una metodología sin regulación, se está filtrando en la práctica psicoterapéutica y eso es intrusismo profesional (penalizado con hasta 4 años de cárcel). Pongan su salud mental en manos de un profesional de la salud mental. Hay personas que mienten al decir que son entrenadores personales y que han estudiado esta carrera, cuando no tienen ni carrera o estudiaron algo distinto. Mucho cuidado con su salud mental.
@juanabad5889
2 жыл бұрын
Eso es falso los disque profesionales no quieren competemcia son unos mediocres...
@freddylopez9182
3 жыл бұрын
Que tontería más grande, De verdad les recomiendo que cambien el título, si pretenden que eso sea una conferencia del manejo de la depresión y el estrés con terapia cognitivo conductual, es la cosa más pirata que he escuchado, si el título fuera conceptos básicos de depresión y estrés estaría aceptable, lastima mi tiempo perdido escuchando conceptos básicos q aprendi en bachillerato, no se por que esperaba más de un psicólogo. Siempre es lo mismo.
@ambarmartinez1756
3 жыл бұрын
Otras culturas para nosotros, son muy romanceras . La forma de explicarse y el acento para otras culturas es uff cansina
@Nimue333
6 жыл бұрын
Jajaja, los lugares comunes e irracionales a los que llega esta psicóloga. Pongan a una psiquiatra racional a hacer este trabajo. Fatal, su ponencia parece de prepa y no va más allá de lo evidente. ¿De verdad le pagan por esto?
@Sultana233
6 жыл бұрын
D Belle tu que has hecho enseñame tus trabajos?
@jessilisieux1273
6 жыл бұрын
D Belle Es tan cierto esto!! Y no cualquier médico entra a laborar a uno de los Institutos màs prestigiados de México y Latinoamérica.
@eugeniotorresdelbosque1186
5 жыл бұрын
Más bien... No será que tu capacidad de aprendizaje; está opacada por tu ego?
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