Ich wurde im älteren Leben vermehrt zum positiven Menschen. Es ist sehr entspannend. Mir geht's damit super. Es ist in meinem Leben zwar nicht alles so super, aber was soll's. So manche Sachen kann man eben nicht ändern. Es bleibt so, also denke ich lieber: Es ist gut so wie es ist. Es gibt Schlimmeres. Und ich bin noch gut davon gekommen. Positiv denken: Yeeesss 🥳🥳🥳
@gluecksdetektiv
Ай бұрын
Da kommt schon Freude beim Lesen deines Kommentars auf, so positiv klingst du 😄 Mir ist immer wichtig zu betonen, dass es wirklich nicht darum geht, Negatives zu ignorieren oder alles zwanghaft positiv sehen zu müssen, aber manchmal bringen uns unsere Gedanken nur zusätzlichen Schmerz und Probleme ins Leben und dann fahren wir einfach besser mit einer anderen Einstellung und Perspektive 💕
@weissoderschwarz4121
29 күн бұрын
In jedem von uns steckt eine gewisse Portion Beate. ;-) Gut , dass wir die Beate in uns überzeugen konnten dieses Video zu schauen.)
@manuelafink8011
Ай бұрын
Liebe Katharina, so viele Bücher habe ich darüber schon gelesen und auch bin ich mir meiner so harten und kritischen Haltung zu mir selbst bewusst. Obwohl ich eigentlich soweit Alles gut meistere. Und dennoch ertappe ich mich ständig bei meiner zerstörerischen Art zu mir selbst. Es ist so traurig und anstrengend. Nun bin ich schon 55 Jahre und schaffe es nicht meine Minderwertigkeitsgefühle von mir zu schütteln.
@edt8535
29 күн бұрын
All my love and best wishes to you, dear friend 😢❤
@bazirozi3410
29 күн бұрын
Vielleicht sollen wir auch Bücher über Minderwertigkeit und Ängste lesen. ❤❤❤
@ulthomsen28
21 күн бұрын
Gucke mal ein Video von Satya Marchand. Bahnbrechend für eine Wandlung.
@abdullahallsultan8275
25 күн бұрын
Wooooooooooo 😊 So ein schönes Video von dir 😊 Mach weiter so 👏
@ar_min9311
27 күн бұрын
Ich finde in diesem Zusammenhang die Erkennntisse aus der Metakognitiven Theorie nach Wells sehr hilfreich, um das Grübeln auf ein sinnvolles Maß hin zu kanalisieren und mehr die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt und das Fühlen zu richten. Ich habe dabei die Erfahrung gemacht, dass ich mich selbst eben in Probleme regelrecht denke, wobei das auch mit wesentlich mehr Leichtigkeit geht.
@dieterstolzlechner5515
22 күн бұрын
Ich bin selbst ein Pessimist und gehe immer vom schlimmsten aus. Ich versuche nun meine Denkgewohnheiten zu ändern. Vielen Dank für das Video.
@simonrummler9131
Ай бұрын
Du bist was Du denkst....tiefe innere Zufriedenheit.
@ramimirali0
20 күн бұрын
Voll voll wertvoll🎉🎉🎉🎉
@lars71hbg28
Ай бұрын
Hallo liebe Katharina, dein Beitrag hat mir gerade einen Kick versetzt. Danke dir dafür. Ich habe seit Beginn meiner Beziehung (10 Monate) eine Blockade im Kopf. Es ist, als würde ich nicht wissen, worüber ich reden soll. Dabei spricht meine Partnerin liebevoll mit mir. Doch da ich selbst, wenn ich alleine bin (und noch leben wir nicht zusammen), nicht ansatzweise so liebevoll mit mir rede, bin ich blockiert. Ich darf liebevoller mit mir umgehen und mir bewusst werden, wie wertvoll ich bin und Dankbarkeit zeigen. Ich habe viel zu lange als Einsiedler und Single gelebt und darf das jetzt lernen. Ich hoffe, dass ich mich hier gerade verständlich ausdrücke. Vielen lieben Dank für deine , Katharina
@AngelikaBretthauer
Ай бұрын
Die Haare stehen so gut ! Und danke für das Video ❤️🙏🏻
@cest_lawie
29 күн бұрын
so wahr 🧡 und in der theorie klingt es auch so einfach haha ich bin auch immer wieder fasziniert was gedanken mit einem machen können. ich kenne das leider zu gut von mir selber... ich habe leider immer wieder phasen, wo es mir sehr schwer fällt positiv zu denken. das hängt aber auch oft viel mit meinem zyklus zusammen und dann fühle ich mich richtig überrollt und machtlos. ich denke, dass es natürlich auch menschen gibt, wo tatsächlich eine psychische erkrankung vorliegt und dieses positive denken wirklich nicht so leicht klappt. aber danke jedenfalls für die erinnerung! du sagst es so richtig: es hilft einem nichts und niemand im außen, solange man da (im inneren bei sich) nichts ändert. been there, done that 🤣
@buchsammlerin-e4v
Ай бұрын
Danke 🧡
@gluecksdetektiv
Ай бұрын
Bitte 🌻
@syheydel8230
15 күн бұрын
Sehr gut erklärt! Dankeschön😊
@enrico307
28 күн бұрын
Ich Danke ihnen, für ihre ausführliche und wichtige Aufklärungsarbeit.👍😉❤🌍🕊
@maorichilly
27 күн бұрын
Hallo Katharina, vielen Dank für das Video. Ich kann wirklich alles unterschreiben was du in deinem Video sagst und es ist wirklich mehrfach bestätigt, dass es stimmt! Viele Führungskräftetrainer*innen (inkl. John C. Maxwell, Dale Crnegie, Jim und Nancy Dornan, Brené Brown, Nick Vujicic, ...) bestätigern das. Einstellung ist alles! Dankbarkeit ist ebenfalls ein Schlüssel, auch ein Schlüssel zum Erfolg! Das ist ebenfalls ein Thema über welches selten jemand spricht. Wann waren wir das letzte Mal dafür dankbar, dass wir nicht auf einen Rpollstruhl angewiesen sind, riechen, laufen und schmecken können usw.? Es gibt soo vieles wofür man dankbar sein kann und wenn es nur das schöne grüne Gras nach einem Regen ist. Nachdem ich meinen Selbsthass ablegte und mich selbst annahm änderte sich meine Einstellung in soo vielen Bereichen. Ja auch Freundschaften änderten sich, andere kamen hinzu und die permanenten Schwarzmaler eliminierte ich aus meinem Einflussbereich. Das Leben ist so deutlich schöner geworden, selbst wenn die Umstände schieriger sind als früher.
@sophiiia0054
Ай бұрын
Freue mich schon sehr auf das Buch🥰 Genau das richtige für mich🙈👍🏻
@arnehn3527
29 күн бұрын
Hallo Katharina, Ich melde mich mal wieder bei dir. Super,Tolles und schönes Video wie immer. Man sollte an sich glauben und auch eine Positive Lebenseinstellung haben. Yoga ist sehr gut gegen Stress und man wird glücklicher und auch gelassener.Blick geht nach vorne. Das ist auch der Schlüssel um ein Glückliches Leben zu führen.Man wird noch stärker durch. Mach weiter so.Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne schönen Abend dir noch du bist einfach Klasse ☺️☘️😊🍀🌷🌺
@gracia_1355
29 күн бұрын
Danke liebe Frau Tempel 😊
@Admin-ki7ch
Ай бұрын
Danke Dir. 💟
@elsasu9003
Ай бұрын
Ich hoffe, Beate sieht sich das Video an!
@bazirozi3410
29 күн бұрын
😂😂😂😂😂
@umuasra6930
10 сағат бұрын
Beate ist erfunden 😅😂
@suek.2898
28 күн бұрын
Beate einfach alle meine Kollegen
@wallyk.2836
Ай бұрын
Danke für das wundervolle Video ❤
@marken73us
Ай бұрын
Liebe Katharina, danke für das Video - und das Personenbeispiel; wie siehst du das? Wie packt man das Thema an - in "Eigen-" und/oder "Gruppen-"regie? Bastelst du schon an etwas? - Ich sehe es positiv und freue mich auf "was kommt". - LG
@sgünni1972
Ай бұрын
Vielen Dank fur das Tolle Video! Wieder mal so professionell. Denkgewohnheiten haben ein starken Einfluss. Bis jetzt hab ich das gut im Griff 😊. Haben Sie was uber Tinnitus, was Denkgewohnheiten/Automatismus angeht?lg
@losmeikos6877
Ай бұрын
Moin. Ich habe das Buch bei Hugendubel vorbestellt und werde es verschenken. 😊Liebe Grüße aus HH.
@gluecksdetektiv
Ай бұрын
Vielen Dank. Ich hoffe, der Empfänger / die Empfängerin freut sich darüber 🌺
@konzel9757
29 күн бұрын
Hallo liebe Katharina, Danke für deine tollen Videos! kommt von deinem neuen Buch auch eine von dir gesprochene Hörbuch Variante? Das fände ich voll cool, da meine Freundin am liebsten Hörbücher anhört. ☺ Das Buch hab ich schonmal vorbestellt.
@vanessac.4832
Ай бұрын
Ich finde es so schwierig, die richtige Balance zwischen rationalem Denken und positivem Denken zu finden. Ich wurde in der Vergangenheit mehrfach von Männern enttäuscht, bzw. bin auf Blender reingefallen, weil ich zu naiv war. Und jetzt bin ich schon misstrauischer (eine Freundin meinte, ich sei sehr kritisch, wobei ich sie wiederum als sehr naiv empfinde), weiß aber nicht, ob zu misstrauisch oder ob das gut so ist, damit ich nicht nochmal auf die Nase falle. Weil zu viele negative Erlebnisse tun einem ja auch nicht gut, Eigentlich nehme ich nur noch Taten bei anderen Menschen ernst, und nicht mehr ihre Worte, aber schon das findet die besagte Freundin viel zu negativ... und ich, ich bin unentschlossen, ob ich echt zu negativ bin oder ob es nicht sogar gut ist, dass ich aus meinen Erfahrungen gelernt habe und nun kritischer, vorsichtiger und rationaler bin.
@Musicdigger62
Ай бұрын
Hallo vanessac. Schön, dass Du hier Deine Gedanken teilst. Danke dafür! Ich fühle mich als Mann angesprochen...;-) Auch aus dieser "Position" heraus musste ich "harte" Enttäuschungen (mit Frauen und Männern) erleben. Nur, woran lag das? Nun, mein aktuelles Lernlevel hat mich zur Erkenntnis gebracht, dass andere Menschen nicht dafür verantwortlich sind, meine Erwartungen und Bedürfnisse zu erfüllen...Aus einem Mangel heraus war ich nur oft genug dazu bereit diese Aufgaben meinen Mitmenschen zu übertragen. Nur dumm, dass diese nicht immer oder vollumfänglich für meine Interessen eingetreten sind. Nein, sie haben einfach dasselbe erwartet wie ich und haben mir ihre Bedürfnissbefriedigung übergeben! Und weil ich so geprägt war, habe ich diese Aufgabe gerne übernommen, in der Hoffnung dass zur "Belohnung" meine Bedürfnisse befriedigt werden würden. Hat aber irgendwie nicht geklappt;-). Dann waren halt auch immer die "Anderen" schuld an meinem Unglück. Meine "Lösung": Sich seiner Bedürfnisse bewusst werden, "realistische" Sichtweisen entwickeln und für sich die Verantwortung übernehmen - bei mir kam dann nach und nach ganz viel Positives von aussen...
@vanessac.4832
Ай бұрын
@@Musicdigger62 Danke für deine Rückmeldung. Ich erwarte ehrlich gesagt keine Bedürfnisbefriedigung durch Männer, sondern möchte gern einen Mann kennenlernen, der mich wg. meiner Person mag und eben Interesse an mir hat. Leider haben aber die Männer oft nur Interesse daran, dass ich ihnen nutze (sei es weil ich Juristin bin, sei es weil ich unterhaltsam bin, sei es weil ich lustig bin, sei es weil ich ganz nett aussehe), aber so richtig an meiner Person haben sie oft kein Interesse (nie fragen, was ich denke, welche Träume u Ziele ich hab, was mir wichtig ist etc.). Vielleicht habe ich da aber auch zu hohe Erwartungen. Gerade in einer Zeit des Egoismus und evtl. sogar Narzissmus, dreht sich wahrscheinlich jeder gerne um sich selbst. Das macht mich aber mittlerweile traurig und ich hab daher auch kaum noch Lust, Menschen/Männer kennenzulernen, weil es einfach immer in diese Richtung läuft (ich frage, um zu erfahren, wen ich vor mir habe; ich selbst werde aber nie gefragt). Insofern, ja ich habe die Erwartung, dass mich jemand echt als Person kennenlernen will und mit mir Zeit verbringen will. Wenn du das als Bedürfnisbefriedigung ansiehst, dann ist das wohl so. Gehört aber mE zu einer gesunden, wertschätzenden Beziehung doch dazu, dass man ggs. Interesse aneinander hat, oder?
@Musicdigger62
Ай бұрын
@@vanessac.4832 Liebe Vanessa. Ggs. Interesse und "Respekt" sind für mich ebenfalls Grundvoraussetzungen für zwischenmenschliche Beziehungen. Aber wie sich dies ausgestaltet / ausdrückt, dass kann von Mensch zu Mensch sehr stark variieren. "Malediven oder Ruhrpott" (Zitat Katharina) - das Glück des Einzelnen drückt sich auf verschiedenste Weise aus. Auch wie wir Beziehungen leben und unsere "Bedürfnisse" versuchen zu erfüllen. Aber wir nehmen gerne an, dass alle unsere Mitmenschen vom Selben ausgehen. Dabei hat wohl jeder so seine eigenen "Strategien" seine persönlichen Glücksziele (oder was man dafür hält) zu erreichen. Aus meiner Sicht ist es sehr wichtig sich dessen bewusst zu sein. Das mit den "Erwartungen" und Vorstellungen ist eine vertrackte Sache die uns schnell ins Stolpern bringen kann - inkl. der Enttäuschungen. Einer meiner Wege aus dieser "Falle" war, mich mit positiven Affirmationen für eine Welt zu öffnen, welche mir positiv und liebevoll gesinnt ist. Ich bin zwar immer noch nicht in einer Liebesbeziehung, aber auf dem Weg dahin werde ich durch die Welt liebevoll von Mitmenschen begleitet...Ich nehme an, das klingt nicht "logisch" und vielleicht auch esoterisch - aber in meinem Fall "funktioniert" es. Ich stimme Katharina in allen Punkten zu!
@thorstendecker8394
26 күн бұрын
@@vanessac.4832 Das klingt für mich so, als wären diese Männer einfach nicht an einer langfristigen partnerschaftlichen Beziehung mit dir interessiert, also entweder nur kurzfristig oder eben überhaupt nicht. Ansonsten ergeben sich aus meiner Sicht die von dir genannten Fragestellungen an den potentiellen Partner automatisch, schon um abzugleichen, ob man überhaupt kompatibel zueinander ist. Ich schließe einfach mal aus, dass es sich bei diesen Männern in jedem Fall immer um einen waschechten Narzissten gehandelt haben sollte. ;) Nach meiner Anschauung sollte man eine zu romantisierende Haltung gerade in der frühen Kennenlernphase vermeiden und eher eine rationalisierende einnehmen, wenn es um die Partnerwahl geht. Am Ende möchte nunmal jeder, dass das eigene Leben ("unter'm Strich", denn natürlich gehören Kompromisse dazu) besser durch den Partner wird, als es ohne ihn/sie wäre. Aus dieser Perspektive schaut man also immer irgendwie auch darauf, inwiefern einem der mögliche Partner "nützt". Für einen anderen Menschen "von Nutzen" oder "nützlich" zu sein, sehe ich also als eine absolut positive Eigenschaft an.
@vanessac.4832
26 күн бұрын
@@thorstendecker8394 Im Prinzip geb ich dir Recht. Und vom anderen in einer Partnerschaft zu profitieren, ist auch echt vollkommen ok, den anderen benutzen (als Hauptmotiv der Beziehung) ist hingehen nicht ok. Und ja, ich denke auch, dass die besagten Männer kein echtes Interesse an mir haben/hatten.
@laurabettien7071
25 күн бұрын
Hmm, na ja, das was du sagst finde ich ja richtig und wertvoll. Aber ehrlich gesagt kenne ich sehr viele Menschen, die von der Macht der Gedanken wissen und auch darüber sprechen. Ich finde es generell etwas heikel zu behaupten, dass außer einem selbst sonst niemand anderes über eine bestimmte Sache bescheid weiß. Du kennst die Gedanken eines jeden einzelnen Menschen auf der Welt nicht. Trotzdem finde ich es natürlich schön, dass du das für dich so erkannt hast und es mit anderen Teilst.
@strohblume123
Ай бұрын
Jedes nüchterne Handeln wird vom Belohnungssystem geleitet. Jegliches nüchterne Handeln ist motiviert durch Gewinn. Gewinn durch negatives Denken 🙂
@henrygeraldbode6139
29 күн бұрын
Die Geschichte um Beate erinnert mich sehr an meinen „Büroteiler“ und Arbeitskollegen. Die Zwei sollten sich kennenlernen… Meine männliche Beate liefert so viel Stoff, das man schon nen Theatervorhang an unserer Bürotür anbringen wollte, denn ich bin überzeugter Optimist und halte dagegen. 😂
@sarahs.1810
Ай бұрын
Ich bin in letzter Zeit einfach nur ausgelaugt. Mama sein, mein Job, mein Haushalt.. wie soll man da positiv denken. Fühle mich als ob ich fest stecke und einfach nicht weiter komme der Tag hat 24 Stunden und es bleibt keine Zeit für mich 😢
@linaamaris8753
Ай бұрын
Hallo Sarah, hast du drüber nachgedacht, ob es mit dem Wetter zusammenhängt? Hier meine Empfehlungen: a) Mealprep, essensplan für die Woche. Eine Gefrietruhe, große Portionen einfrieren b) Zeit alleine zu verbringen c) Zeit in den Wald 🌳 verbringen Waldbaden d) einen Bad nehmen e) sich von Ängsten befreien f) Minimalismus/ ausmisten weniger Sachen mehr Zeit g) visualisieren und Vorfreude auf etwas haben h)Aromatherapie i) Massage Salón besuchen j) Montesori Konzept zuhause einführen Ich lese gerade ein fantastisches Buch: Reclaim the play von Avital Schreiber.
@linaamaris8753
Ай бұрын
Ich würde auch reflektieren, wie viel Zeit in den soziale Netzwerke verbracht wird. Ich nutze nur KZitem und durch Algorithmen, verbringe mehr Zeit als geplant und bekomme das Gefühl, ich habe keine Zeit anders als ein Buch zu lesen. Das Buch von Frau Dr. Tempel hat mir sehr geholfen. Ich weiß, es nicht wie es heißt aber da wird alles über Gewohnheiten erklärt. Mikro Habits
@lifeislife4454
29 күн бұрын
@@linaamaris8753 Und bevor frau deine echt tollen Ratschläge befolgt, erstmal den eigenen Glaubenssatz und die Problemtrance "ich kann nichts machen, ich finde keine Lösung" bemerken, reflektieren und ändern. Bonne chance 😊
@susanneg5758
26 күн бұрын
.....ich kann dich total verstehen!!!! Vielleicht schaffst du es dir Miniinseln in den Tag zu legen.z.B eine Tasse Tee, 5 Minuten Füße hochlegen, wenn grad mal kurz Ruhe ist. So hab ich mich über Wasser gehalten, als meine Drei noch Minis waren. Wenn möglich wo immer und wann immer sich Unterstützung holen und ganz wichtig sich nicht mit irgendwelchen anderen Frauen vergleichen. Viel Glück !!!
@sarahs.1810
25 күн бұрын
Danke für die lieben Tipps ❤
@katastrofee3697
Ай бұрын
Meine innere Stimme ist immer sehr positiv, obwohl mein Kopf realistisch und kritisch ist. Ich habe manchmal richtig Schiss, auf mein Bauchgefühl zu hören. Es hat mich aber noch nie enttäuscht. Aber es ist ja immer irgendwann das erste Mal.🙄
@cigdemlenbet1789
Ай бұрын
❤danke 🖤
@torukmacto4879
Ай бұрын
Hi Katharina. Wieder mal sehr interessant. Bin glücklich. Nach vier Jahren nun am 8. 8. ´24 geheiratet. Weis was schön ist? In einer Sommernacht zu zweit auf einer Isomatte auf einer Wiese zu liegen und Sternschnuppen beobachten.
@Michael-iv4ot
Ай бұрын
Man könnte auch sagen das Ego hat die Oberhand gewonnen! Die Frage ist, wie bekomme ich das Ego wieder mehr in den Hintergrund!?
@alex_1076
29 күн бұрын
Hi Katharina, wie stehst du zu dem Henne-Ei "Problem". Kommt erst das Gefühl oder der Gedanke, oder kann man das nicht pauschal sagen?
@Mausbiber
25 күн бұрын
Ja, wir alle haben eine Beate in unserem Bekanntenkreis. Manche haben auch eine in sich.
@Störungen
5 күн бұрын
Kaputtes Europa macht uns zu Beate.
@greeeneyes91
Ай бұрын
und was macht man jetzt dagegen?
@MorselSchnorssel
Ай бұрын
Hast du da grad ganz subtil den Ruhrpott gedisst?!
@lifeislife4454
29 күн бұрын
Näää, ich denk, sie hat die Malediven gedisst 😂
@ZengHuaXiansheng
Ай бұрын
Danke Katharina. Ich glaub, ich bin betroffen. 😅 Aber dient Meditation nicht eigentlich genau dazu, dass man negative Gedanken zum Schweigen bringt? Weil nach einer Methode, von der ich gehört hab, soll man seine Gefühle beobachten, ohne sie durch negative Gedanken wieder anzufachen. Dadurch sollen sich diese Gefühle dann nach kurzer Zeit auflösen. Ich vermute allerdings, dass ich das mit den Gedanken noch nicht so richtig hinbekomme, weil ich bekomme dann oft Bauchschmerzen und irgendwie verkrampfen sich mehrere Bereiche in meinem Körper. Hast du zufällig eine Idee, woran das liegen könnte? Dein Buch kaufe ich mir auf jeden Fall! 👍
@gluecksdetektiv
Ай бұрын
Das ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass Meditation dazu dient, Gedanken loszuwerden oder zum Schweigen zu bringen. Sie ist eine Achtsamkeitspraxis, bei der man beobachtet, was da ist. Das kann z.b. dein Atem sein. Und durch den Fokus auf den Atem, kann es sein, dass deine Gedanken in den Hintergrund treten, weil deine Aufmerksamkeit auf etwas anderes gerichtet ist. Aber sie verschwinden nicht. Unsere Gedanken verschwinden nie, denn unser Gehirn denkt immer. Das ist mit keiner Technik, Übung oder Therapie zu ändern. Muss es aber auch nicht. Es reicht ja, unsere Aufmerksamkeit von ihnen abzuziehen und auf etwas anderes zu lenken. Es ist richtig, dass Gefühle weiterziehen können, wenn wir sie annehmen und dann auch wieder loslassen. Das heißt hingucken, aber nicht darauf anspringen. Du solltest aber nicht erwarten, dass es eine "Technik" ist, die innerhalb von wenigen Minuten jegliches Gefühl auflöst. Und wenn sich bei dir alles verkrampft, hat das nichts mit deinen Gedanken zu tun (oder dass diese zu negativ wären). Ich vermute eher, dass du dich bei der Übung insgesamt sehr stark anspannst, weil du es unbedingt richtig machen willst, und dann vielleicht diese Symptome hervorrufst. Oder möglicherweise sind es deine Gefühle, die sich in den Bauchschmerzen äußern. Du kennst doch bestimmt, dass man manchmal regelrecht einen Kloß im Hals bekommt, wenn man vor etwas Angst hat. Gefühle äußern sich eben auch in körperlichen Empfindungen. Wenn du also in dieser Übung Gefühle von Wut, Beklemmung, Angst etc. anschaust, dann spürst du möglicherweise diese Gefühle so im Körper.
@ZengHuaXiansheng
Ай бұрын
@@gluecksdetektiv Vielen lieben Dank! Wenn ich ganz ehrlich sein soll, hatte ich damals, als ich mit dem Tàijíquán-Training angefangen hab, auch ganz viele Gedanken im Kopf, habe mich aber trotzdem innerlich total still gefühlt. Das heißt dann wohl, dass dieses Gefühl von Stille eigentlich gar nicht mit den Gedanken zusammenhängt. Oder vielleicht eher damit, dass man positive Gedanken hat, wodurch ja auch der Kampf- oder Fluchtmodus inaktiv wäre. Ich kann mich jedenfalls erinnern, dass ich damals nach wie vor sehr viele Gedanken hatte, mich aber richtig glücklich gefühlt hab. Was die Übung mit dem Auflösen der Gefühle betrifft, könnte es durchaus sein, dass ich gedanklich noch nicht wirklich loslassen kann. Und dass dann gewisse negative Gefühle hochkommen, kann auch sehr gut sein, aber ich vermute, dass ich die momentan irgendwie noch künstlich verstärke. Ich schaue mal, wie ich da weiterkomme.
@Störungen
5 күн бұрын
Egoistisch sein, macht glücklich! Meine erfolgreichen und "glücklichen" Kollegen haben 3 Autos, Fliegen überall rum und kümmern sich überhaupt nicht um die Umwelt. Auch lief in ihren Leben sehr viel glücklich und von selbst, weil die Voraussetzungen da waren. Ich denke, Beate hat halt viele schlechte Erfahrungen gemacht und hat nicht die gleichen Voraussetzungen. Sicher hat sie eine Persönlichkeits-Störung, die sie ständig runterzieht. Also, ich hab Mitleid mit ihr.
@danadossow9255
Ай бұрын
Liebe Katharina, sprichst Du Dein Buch auch wieder als Hörbüch ein??
@doreenvonspalding1889
Ай бұрын
Ja immer positiv denken wenn esnoch so schwer ist. ...Von negativen Menschen hält man sich zurück. ....
@benediktgoeke1347
25 күн бұрын
Ich bin Beate😂
@Hennesy0905
25 күн бұрын
Hallo Katharina, ich habe mal noch eine Frage an dich auf die mir mein Therapeut bis heute noch keine Antwort geben kann. Ich bin eigentlich ein offener lustiger Mensch der gerne lacht. Seit meiner Depression ist da ein Knick drin. Manchmal hab ich von jetzt auf gleich so extrem unangenehme Gefühle in mir drin die mich belasten. Das schlimme ist ich habe keine Ahnung wo die herkommen und warum die mir jetzt die Leichtigkeit nehmen. Die Gefühle wirken lähmend, betäubend und wie wenn sie dir die unbeschwertheit wegnehmen. Ich bin jetzt 30 und hätte gerne mit 30 mehr erreicht wie nur meine Ausbildung als Krankenpfleger. Ich kann nie mit mir zufrieden sein und bin sehr ungeduldig. Aber woher kommt der Schwarm an unguten grübelnden Gefühlen?
@himitsuninjaranger6518
Ай бұрын
Liebe Frau Doktor Katarina Tempel, könnte Sie bitte ein zweites Video zur Posttraumatische Belastungsstörung machen?! 😊
@Kati-h3o
25 күн бұрын
Wenn du oft genug nachfragst, wird sie dich eines Tages erhören und deinem Wunsch folge leisten. Weiter so! 😊
@himitsuninjaranger6518
25 күн бұрын
@@Kati-h3o Dankeschön! 😊
@Tobias_Krell
24 күн бұрын
Dieser NoMakeUp trend bewirkt genau das Gegenteil von dem, was damit eigentlich erreicht werden sollte
@MarkoBraun-qs6zg
28 күн бұрын
😊
@miri-wtf
Ай бұрын
🙏
@Cimty
3 күн бұрын
Ich glaub ich bin breate.. 🥲
@ToSi123-l2i
Ай бұрын
👍
@thradler6403
22 күн бұрын
also gedanken entstehen ja aus gefühlen. man muss alle 3 ebenen einbeziehen, wenn man einen job nicht mag und sich 30x pro minute sagt ich liebe meinen job weil funktioniert das zwar kurzfristig , aber man löst nicht das problem dass die seele aus seiner komfortzone will. besser wäre seine schwingung an zu passen auf der seinsebene, den denkapparat ganz abstellen und immer im flow sein, auch wenns mal weh tut. sonst verfolgt man nur vermeidungsstrategien, aber die neuen gedanken setzen die alten erfahrungen emotional noch nicht frei, und ein gefühl von verlangen zu haben weniger negativ zu denken und deswegen um zu neue gedanken zu denken sorgt auch für widerstand gegen die alten. seid bitte vorsichtig mit solchen skurrilen methoden, ihr könnt es viel schlimmer machen.
@MaryamBanaie
26 күн бұрын
💯💯💯💯💯
@schnappsie79
28 күн бұрын
aber wenn trotz mehrfacher anstrengungen und viel optimismus das leben einem doch kein richtiges glück brachte dann KANN man einfach nicht mehr positiv denken!!! positives denken kann auch sich selber etwas vormachen sein, wenns doch nicht so kam, obwohl man immer optimistisch war!
@bazirozi3410
29 күн бұрын
Beate 😂😂😂😂😂
@katagutic9594
23 күн бұрын
Nein falsch .
@himitsuninjaranger6518
Ай бұрын
Erster!
@Klaraklickerklacker
Ай бұрын
Zurückhällt ?😂.....
@gluecksdetektiv
Ай бұрын
Hups... 😳 das leite ich mal an die entsprechende Stelle weiter. Danke!
@juliawachter7098
27 күн бұрын
Vielen Dank, Katharina. Gerade ist mir bewusst geworden, dass du mein erster Coach für mentale Gesundheit warst/bist, als ich dich vor circa zehn Jahren auf KZitem entdeckt habe.😊
@nicolekonig6611
28 күн бұрын
Schade, dass man zwingend das Buch kaufen muss und nicht wenigstens ein paar kleine Tipps bekommt, wie man das ändert. Trotzdem danke für das Video liebe Katharina 😊
@iwatchyoutube2811
24 күн бұрын
Gedankenhygiene ist ein guter Ratschlag. Mir gelingt Achtsamkeit aber nur wenn ich alleine bin, im Familienalltag fast unmöglich. Hast Du dafür Tipps?
@himitsuninjaranger6518
Ай бұрын
Liebe Frau Doktor Katarina Tempel, machen Sie bitte ein Video zur Komplexen PTBS?! 😊
@gluecksdetektiv
Ай бұрын
Es tut mir sehr leid, aber aktuell passt das Thema nicht in die Veröffentlichungen dieses Kanals. Du siehst ja, dass sich alles sehr um die Positive Psychologie dreht. Ich bin kein allgemeiner Psychologie-Kanal und keiner mit Fokus auf psychischen Störungen. Wahrscheinlich ist deine Bitte bei einem anderen Kanal besser aufgehoben.
@himitsuninjaranger6518
28 күн бұрын
@@gluecksdetektiv wäre komplexe PTBS etwas für Sie?! Ansonsten viel Glück, und viel Spaß, bei ihrer Positiven Psychologie! 😊
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