Hier findest Du meine Online-Videokurse lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: patreon.com/lukasrick Hier das Video als Podcast hören lukasrick.podbean.com/e/derealisation-und-depersonalisation-so-ist-mein-zuschauer-seine-beschwerden-los-geworden/ Schaut hier mal rein: Ängste ohne Auslöser kzitem.info/news/bejne/k5VmtoybjXR-fII Affirmationen kzitem.info/news/bejne/mX6byIGOhZV3hWU Psychosomatik kzitem.info/news/bejne/qJx63qpno3uFg6A Panik ohne Auslöser kzitem.info/news/bejne/0nuduImNhV-cfJw
@AR-fu9lv
Жыл бұрын
Hallo Lukas, ich habe vor 1 Woche Gedanken über meine Existenz gehabt einfach rein durchs grübeln im Bett. Jetzt hab ich seit 1 Woche so ein unwohlgefühl und fühl mich nicht "real". Zu den Gedanken gehören auch Gedanken wie: Bin ich übermenschlich und hab diese Welt selbst frei erfunden etc. Jetzt hab ich Angst dass ich irgendwie dp/dr hab oder woran mein/e unwohlgefühl/Angst jetzt herkommt. Ich kriege wie vor 2 Jahren immer wieder dass Gefühl, nicht real zu sein. Kannst du mich aufklären Ps: ich hatte auch dieses komische gefühl wie bei einer existenzkrise wenn man einfach nicht auf die Existenz klarkommt
@samiracaspari8723
Жыл бұрын
Hallo Lukas, hast du schonmal darüber nachgedacht, einen Podcast zu starten? Ich schaue bzw höre deine Videos immer nebenbei und KZitem muss man ja immer geöffnet haben aktiv auf dem Smartphone. Ein Podcast wäre super auch für To Go, im Auto (da man diesen runterladen und offline anhören kann) in bspw. Akutsituationen. Du machst eine super Arbeit, danke!
@emilylippold4816
Жыл бұрын
Er hat einen Podcast auf Spotify 😊
@LukasRick
Жыл бұрын
Hey, danke für Deine Nachricht - zu jedem Video ist der entsprechende Podcast in der Beschreibung bzw. im angepinnten Kommentar verlinkt. Du kannst auf so ziemlich jeder Plattform den Podcast hören bzw. abonnieren 👍🏼😁
@CharmPrinz
10 ай бұрын
KZitem muss man nicht geöffnet haben um es anzuhören. Mach dich mal schlau! Die App heißt "minimizer für youtube".
@Gedan-Muse
23 күн бұрын
@@LukasRick Ich wäre so gerne mal Gast bei dir Lukas! Habe Jahre lang DP/DR und Angst vor dem Tod. Es wird keine "Ich schaffe es nicht mehr raus" Folge! :D
@kisaris8386
6 ай бұрын
Hey Lukas! Ich danke dir wirklich sehr für deine Videos und deinen Content zum Thema DP/DR, hab dich heute entdeckt ^^ Kurz zu mir: ich habe eine echt miserable Zeit hinter mir, von Mamas Tod als ich 10 Jahre alt war, bis hin zu meinen anderen Familienmitgliedern bei denen ich aufwuchs nachdem Mutter gestorben war. Diese "Familienmitglieder" haben mir schlussendlich den rest gegeben. was die teilweise mit mir gemacht haben, sollte kein Kind erleben und wäre zu viel für diesen Kommentar. Nun zum eigentlichen: Nachdem ich mit 18 Jahren in meine erste Wohnung zog, tauchten 5 Monate nach dem einzug urplötzlich und aus dem nichts die Symptome der DP/DR auf und wurden von dem an chronisch. das war vor 5 jahren. Am anfang bin ich wirklich durchgedreht, da ich keine ahnung hatte wie ich diesen Zustand meinem Umfeld erklären soll, noch wie ich mir hilfe suchen sollte. Ein ganzes jahr später, im jahre 2020, ging ich damit zu einem Neurologen. Ich hatte zu dem zeitpunkt bereits ein jahr DP/DR. Chronisch und jeden tag, zu jedem moment und ohne pause. Dieser Neurologe, gab mir nach einem erstgespräch von nur 40 minuten die Diagnose einer Paranoiden Schizophrenie. Damals hab ich das einfach hingenommen und geglaubt, da ich ja sowieso keine ahnung von der geistigen Gesundheit/Psyche hatte und es nicht weiter hinterfragte. Heute, weitere 4 jahre und 40kg (durch medikamente) später, stellt sie wohl heraus, dass es eben KEINE Schizophrenie ist. Auch heute habe ich noch täglich starke erscheinungen der DP/DR und bin langsam am ende meiner kraft. Daher tut es wirklich gut, jemanden gefunden zu haben der sich dort hinstellt und einfach mal dinge nennt, welche ich mir nie bewusst war, wie zB in Szene 6:34 - 6:46 Mein nächstes Ziel, wird eine Psychiatrische Klinik sein, um hoffentlich bald aus meinem albtraum herauszukommen. Bevor ichs vergesse, ich habe selbst mal videos zu dem thema auf meinem Kanal gemacht, falls jemand Interesse hat^^ Danke für deine Zeit, du machst deine Sache gut! Du hast mir grade sehr geholfen :D Gruß Roman
@arbia.rhalia.
2 ай бұрын
wie geht es dir jetzt ?
@CharmPrinz
10 ай бұрын
Danke jetzt geht es mir schon viel besser. 6 jahre dp dr und weiter gehts auf zum glücklich werden! ❤❤❤
@joshuuuuuu3299
8 ай бұрын
wie hast dus geschafft. Ich habs jetzt schon über 2 Jahre
@heilende_psyche472
7 ай бұрын
Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video und die wertvollen Informationen! Ich habe ähnliche Erfahrungen durchlebt und meine eigene Geschichte geteilt, um anderen Mut zu machen.👍
@danielrohr5669
Жыл бұрын
Ich habe seit 6 Jahren DPDR, mal besser mal schlechter, aber ein Spruch hat mir geholfen, „hör auf dagegen zu kämpfen, fang an damit leben“ damit habe ich meinen Weg gefunden um Damit klarzukommen/ trotzdem wäre es schön mal wieder normal zu leben
@LeonoraBilalli
Жыл бұрын
Was war dein Auslöser ?
@danielrohr5669
Жыл бұрын
@@LeonoraBilalli mehrere Todesfälle auf einmal und Mobbing, bei dir?
@Didoener
7 ай бұрын
@@LeonoraBilalliwieso feägt das jeder sowas weiß man nicht immer zu 100 Prozent
@VibesChrist
2 ай бұрын
Sehr gutes Video. Hab das ganze zum Glück hinter mir. War eine sehr heftige Erfahrung.
@dark-_-spirit4729
9 ай бұрын
Danke! ich bin aktuell mitten drin... ich denke ich werde erneut unter diesem Kommentar etwas schreiben wenn ich die schlimmste Phase überstanden hab! aber erstmal danke fürs Mut machen! Danke!
@MrsShozy
Жыл бұрын
Bin derzeit auch wieder in einer dpdr Phase. Diese ganze Zeit ist sehr kopflastig weshalb ich meinen Fokus auf meinen Körper und Gefühle lege. Yoga, gutes Essen, Hobbies und aktiv in die Gefühle reingehen und mit ihnen zu arbeiten hilft mir sehr.
@AR-fu9lv
Жыл бұрын
Wieder raus
@arbia.rhalia.
2 ай бұрын
@@AR-fu9lvwie hast du es geschafft
@arbia.rhalia.
2 ай бұрын
wie geht es dir
@Alexander-kz4sg
Жыл бұрын
Das mit dem "Auf das Symptom achten" mache ich auch und ich denke, dass das der Hauptgrund ist, wieso ich nicht beschwerdefrei raus gehen kann. Leide unter einer Panikstörung und Agoraphobie und komme sehr schwer außer Haus. Wenn ich mal daheim keine Symptome habe und dann beschließe raus zu gehen, ist das erste was ich mache, nachdem ich die Tür geöffnet habe, in die Ferne zu schauen um zu sehen, ob eh alles normal ausschaut (bezogen auf DR und Benommenheit). Und genau das tut es dann eben nicht. Und mit den Symptomen schaukle ich mich dann hinauf, bis ich vor lauter Schwindel, Benommenheit, Angst, Gangunsicherheit, ect... wieder umdrehe.
@olgacska13
5 ай бұрын
Wie geht es dir heute?
@Alexander-kz4sg
5 ай бұрын
@@olgacska13 viel besser ^^ Das meiste geht wieder, aber bin noch nicht komplett geheilt!
@kiara-2014
5 ай бұрын
@@Alexander-kz4sgwie hast du es daraus geschafft aus der DPDR? Kann seit Monaten nicht mehr vor die Tür es ist genauso wie du beschrieben hast in der letzten Nachricht
@Alexander-kz4sg
5 ай бұрын
@@kiara-2014 Nehme ein Medikament, Escitalopram.
@mk6097
Жыл бұрын
Bei mir war es auch so, wo ich damals vor 30 Jahren täglich Cannabis über Jahre konsomiert habe wurden meine Panikattcken und auch das Dpdr extrem Stark mit der Zeit. Habe bis heute Probleme damit und denke auch das das Cannabis in der Jugend nich förderlich war was Ängst angeht, besonders wenn man psychisch nicht ganz stabil und Belastbar ist.
@Nicole40-yn7js
Жыл бұрын
Ich hab es auch viele Jahre ca 6 ... Es geht nich weg hab es nicht durch Drogen bekommen... Ich bin 40 Jahre alt und heisse Nicole.. Ist jemand da zu austauschen??? Es ist so schwer und ich bin auch körperlich sehr krank....
@julianheitzer1053
Жыл бұрын
Danke für dieses Video!!!❤️🙏
@LukasRick
Жыл бұрын
Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das auch gut weiter kzitem.info/news/bejne/sJp8qIyuhaFmiJw
@nathalieklein4078
Жыл бұрын
Ich hab seit meiner Kindheit DP/DR, ausgelöst durch ein Trauma. Bin mein ganzes Leben soweot ganz gut damit klar gekommen, bis ich meine erste schwere depressive Episode hatte, da wurde es sehr schlimm. Je schlechter es mir geht, desto intensiver und länger hält dpdr an, je länger die anhält, desto eher wird es psychomatisch und ich bekomme Schmerzen in den Gelenken... dazu kommt noch ein Erschöpfungssyndrom.. war auch in der Klinik in Mainz und die konnten mir sehr gut helfen um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen. Trauma ist eigentlich an sich aufgearbeitet, dpdr bleibt... phasenweise, aber ich komm klar damit. Ich hab mich abgefunden damit zu leben, best möglich und nicht auf eine heilung zu hoffen. Ich hab mit 21 Jahren das erste mal gekifft, immer mal wieder. Jetzt bin ich 32 und rauche alle paar Monate mal für eine oder zwei Wochen durch und musste letztes Jahr feststellen, wenn ich dpdr habe und dann kiffe, wird es besser, es geht nicht weg, aber es ist lang nicht mehr so intensiv... diese Zeiten genieße ich, möchre aber nicht jeden Tag kiffen, denn das ist keine Lösung für mich... also ich denke jeder muss für sich seinen eigenen weg finden... es gibt nicht die eine lösung für alle...ich deück euch allen die Daumen und denkt dran, auch wenn es nicht viele sind mit dpdr, ihr seid nicht alleine ❤
@TheLillerO
Жыл бұрын
Danke für das Video... das Thumbnail hat mich irgendwie auf dein Video gezogen ^^ Ich bin ADHSˋler und hatte manchmal dieses Gefühl irgendwie wo anders bzw. nicht in mir zu sein. Jetzt habe ich dein Video gesehen und mich dann mal Informiert und joa das ist es... danke dafür wieder etwas mehr über mich gelernt.
@LukasRick
Жыл бұрын
Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das auch gut weiter kzitem.info/news/bejne/sJp8qIyuhaFmiJw
@TheLillerO
11 ай бұрын
@@LukasRick Ja Faust aufs Auge. Ich habe reingeschaut muss es mir aber nochmal die tage bewusst anschauen. Danke du machst enorm Hilfreichen kontent!
@fruhnebel223
3 ай бұрын
Gefällt mir sehr!
@LukasRick
3 ай бұрын
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼
@Aslan_177
23 күн бұрын
Ich habe es aber ohne irgendwas genommen zu haben. Ich habe das seit einem Jahr und es gibt keine Sekunde Pause. Ich war öfter im Krankenhaus, weil ich durch die derealisation Panikattacken bekommen habe. Jetzt habe ich bluthochdruck und ich weiß einfach nicht weiter.
@pedromayor5194
18 күн бұрын
Ich habe es auch seit einem Jahr, es war so krass dass ich nicht mal mehr arbeiten konnte, habe ca. Im februar mit Atemübung /Meditation angefange und es hilft mir sehr gut, heute wahr wieder ein Höllentripp angesagt -.- sage mir dann einfach 2 Tage die Woche kann ich streichen( scheiss Tage)
@LukasRick
10 күн бұрын
Das klingt sehr belastend, und es ist verständlich, dass die Kombination aus Derealisation, Panikattacken und Bluthochdruck dich stark beeinträchtigt. Es könnte hilfreich sein, dich auf Techniken zu konzentrieren, die deine Panik lindern und deinen Körper beruhigen. Atemübungen und das Reflektieren deiner Gedanken könnten Ansätze sein, die dich unterstützen. Hier sind einige hilfreiche Links: - Panikattacken und andere Symptome kzitem.info/news/bejne/smZm15Z5snyQaqg - Hast du Angst vor Bluthochdruck? kzitem.info/news/bejne/xZVvzISho2WjiJg - Schwindel und Panikattacken kzitem.info/news/bejne/mG6r3Kx7cJeDipw
@1616Marius
Жыл бұрын
Hi, bei mir leider genauso. Lange Zeit nur körperliche Symptome und eine gewisse Ruhe und seit 2 Wochen total die Wahrnehmungsfokussierung und Probleme was das auslöst. Lenke mich dann ab und denke dann: ist es noch da? Sofort ist es wieder da. Durch deine Videos und den online Kurs hab ich gelernt dass man das nicht soll, aber in meinen Angstzuständen hab ich Angst verrückt zu werden. Ich hab Angst es bleibt für immer so, ich verliere die Kontrolle über mich und schade jemanden weil ich durchdrehe. Das macht noch mehr Angst. Kannst du darüber mal ein Video machen? Die Panik Attacken halten somit über Tage weil man sich immer wieder neu reinsteigert und denkt man verliert sein „ich“. In meinen normalen Zustand kann ich so Gedanken schnell kraftlos machen, aber sobald man in dieser Panik einmal drin ist, hält es Tage an bis alle stresshormone abgebaut sind.
@LukasRick
Жыл бұрын
Hey, schreib mir bitte noch einmal eine Mail, damit ich Dich zuordnen kann. Gerade bei der Überzeugung und Festigung neuer Glaubenssätze hilft der aktuelle Videokurs "Essential" besonders gut weiter, den kann ich Dir dann freischalten 👍🏼😁
@Max-jz7nq
10 ай бұрын
Hey, erstmal super Video! Stecke mittlerweile seit 2 Monaten in meiner DPDR und es wurde leider bei mir immer schlimmer mit der Zeit, da die Angst immer größer wurde. Hoffe die Techniken im Video helfen mir und ich kann gemeinsam mit meinem Therapeuten das aufarbeiten. Das blöde bei mir ist, dass ich auch gleichzeitig eine starke Depression habe, weshalb ich meinem normalen Alltag nicht nachgehen kann und den ganzen Tag grübelnd zuhause sitze, was das ganze derzeit unerträglich macht. Sollte aber warscheinlich Medikamente bekommen die Tage von meinem Psychiater. Hättest du dennoch ein paar Tipps für mich die mir grade in meiner Situation weiterhelfen könnten?
@olgacska13
5 ай бұрын
Geht es dir schon besser ?
@paulchenk.2908
Жыл бұрын
Hallo Lukas ich denke bei mir war der Auslöser der Cannabis Konsum und Koffein Konsum vorher hatte ich dieses Gefühl nur ab und zu in machen Situation aber dann nur für einen Augenblick. Meine eigentliche Frage ist ob es wieder zurückkommt oder nicht.
@enriquelopez9946
8 ай бұрын
Geht es besser?
@shinzu6945
11 ай бұрын
Hallo Lukas, dieses Video ähnelt sehr meine Symptomen, ich habe nach Cannabis erst DPDR und Schwindel, Kopfschmerzen etc. gehabt nun bin ich noch ein bisschen neben mir aber es ist sehr viel bessert geworden. Diese Tipps helfen sehr gut! Zu meiner frage wie äußert es sich das man darauf hängen geblieben ist? Liebe Grüße
@petergriffin6374
10 ай бұрын
Darf ich fragen wie lange du das schon hast? Bei mir geht das jetzt ungefähr ne Woche, auch durch ne Panikattacke während ich Cannabis konsumiert habe.
@shinzu6945
10 ай бұрын
@@petergriffin6374 Moinnn, klar darfst du fragen! Also bei habe es seit ungefähr 1 Monat. Hab einf keine angst finde dich damit ab! Es vergeht wieder;)
@petergriffin6374
10 ай бұрын
@@shinzu6945 danke dir für die schnelle Antwort :) ich versuche es aber das Gefühl kann ab und zu sehr überwältigend sein. Ich wünsche dir noch einen angenehmen Tag :)
@shinzu6945
10 ай бұрын
@@petergriffin6374 bitte sehr gerne, klar kenne das bin bis jetzt nicht richtig raus aber man kommt irgendwann sehr gut damit klar und denkt nurnoch an bestimmmten momentan an das Gefühl, hab keine angst mach einfach weiter. Mfg shinzu🤞🏼
@shinzu6945
10 ай бұрын
@@petergriffin6374Guten Abend, wollte dich mal eben fragen wie es dir denn momentan geht? Bist mir grade eingefallen. Hat es sich gebessert? Lg
@Hatcii03
Ай бұрын
Hab übelste Schlafstörung komme kaum zur Ruhe weil ich denke ich bin nicht da bzw. frage mich immer wieder bin ich in der Realität oder nicht
@LukasRick
Ай бұрын
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzitem.info/news/bejne/sJp8qIyuhaFmiJw
@Hatcii03
Ай бұрын
@@LukasRick Ich habe halt auch dieses DPDR, muss wohl zur Therapie weil ich es alleine nicht raus schaffe 😭😭
@dopinghustla1
Жыл бұрын
Kann das Symptom auch beispielsweise durch Konsum anderer Drogen ausgelöst werden wie z.B. Kokain?
@LukasRick
Жыл бұрын
Ja, andere Drogen (inkl. Kokain) können solche Symptome auslösen. Schau Dir mal dieses Video an kzitem.info/news/bejne/sJp8qIyuhaFmiJw das wird Dir auch noch weitere Antworten bringen
@michaelarivascruz2577
6 ай бұрын
Aber im großen und ganzen hat die Person recht genau so hat’s mir nämlich geholfen ich merke zwar sie ist noch da aber leichter nicht mehr so schlimm und ich sollte vl einfach auch mehr Wasser trinken hab irgendwie das Gefühl mein Körper zu überschwemmen und dann allesamt giftige wieder raus zu spülen klingt blöd ich weiß 😅 Ich hab aber eine wirklich ernste frage und ich hoffe das du sie mir beantworten kannst ich möchte unbedingt meinen Führerschein machen und meine Angst ist: bin ich dazu geeignet da meine Wahrnehmung ja noch so etwas eingeschränkt ist Gleichzeitig aber sagt man ja man soll sich nicht einschränken und einfach normal leben wie bisher ich will aber niemanden verletzen bitte um Hilfe und antworte danke
@claudiobeck7754
6 ай бұрын
Moin moin, auch wenn dieser Zustand bei mir damals schon wieder weg war denke ich, dass es aufjedenfall gut möglich is damit den Führerschein zu machen. In meine mich zu erinnern dass ich diesen Zustand dann zumindest in der Prüfung selbst aufgrund des Stresses wieder hatte, hat dann aber trotzdem geklappt 🙌🏻🙌🏻
@LukasRick
6 ай бұрын
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzitem.info/news/bejne/0JuKt6mMa32ef2k
@parisblues1
Жыл бұрын
Sorry aber mich nervt das mittlerweile in jedem Video auf KZitem über DPDR zu hören, dass man ja nur akzeptieren braucht und man die Symptome selbst hochschaukelt. Ich hab seit über 20 Jahren durchgehend diese Symptome und habe sie mindestens 10 Jahre komplett akzeptiert und ich habe sie noch immer. Ich verstehe Fälle, die Episoden haben, und dann totale Panik bekommen und sich die Symptome dadurch verstärken. Aber das jetzt für jeden als Lösung zu präsentieren frustriert ganz schön.
@LukasRick
Жыл бұрын
Dann würde ich mich an Deiner Stelle von den Videos hier fern halten, denn wir Dir immer wieder die gleichen Empfehlungen gegeben werden, haben entweder alle Unrecht oder Du machst etwas noch nicht richtig..
@fliegendeworte2797
8 ай бұрын
Bin voll drin, ich bekomme meine Aufgaben nicht mal auf die Reihe. Will zur Therapie. Mein Partner will sich trennen, wenn ich das mache. Habe mich von ihm abhängig gemacht, weil Angst vor dem Alleinsein.
@benzzAMG
6 ай бұрын
Alle deine Videos zu dem Thema Dr Angeschaut aber fand keins hilfreich danke
@LukasRick
6 ай бұрын
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzitem.info/news/bejne/o6-r05uDgoN1hmk
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