Kedves Doktor úr! Köszönöm a tanulságos és elgondolkodtató videóit! Én már a koleszterinnel foglalkozó videója után elhagytam teljesen (😭) a sütiket,csokikat és azt a kevés mézet az életemből,amit eszegettem. Plusz alacsony GI-s indexű ételeket igyekszem fogyasztani. Csodák-csodája, hogy valóban nincsenek falási rohamaim és nem kívánom az édeset sem. Mindezt lassan 7 hete csinálom. Az ok pedig az, hogy magas a koleszterinem a napi rendszeres sportolásom ellenére. Nem vagyok túlsúlyos, semmilyen betegségem nincs,egész életemben életmódszerűen sportolok gyerekkorom óta.Gyógyszert nem szeretnék szedni, ezért próbálkozom az Ön hatására egy kisebb életmódváltásba. Köszönöm az inspirációt! Egyébként pedig egykorúak lehetünk és én is emlékszem a betütésztára...😊
@vivienszikra6958
2 жыл бұрын
A magas koleszterin fokozhatja a lerakódásokat az érfalakra? Máriatövis őrleményben gondolkodom, ami májtisztító hatású és fokozza a máj működését. Mivel a máj felel a zsírbontásért, lehet, hogy csökkenne a koleszterined. Dagadt vagyok, nem sportolok, mert fájnak az izületeim gyulladás miatt, ami az agyamban is van, az MR-en látszódnak a gócok, léziók, nem nocebo, viszont a koleszterinem tökéletes.. Édesítőszert használok szacharint és ciklamátot kb 30 éve,, a cukrom is jó.. Az oltások (nekem kellenek) után lett több értékem rosszabb, próbálom megtalálni az eredeti betegségemet és annak a gyógymódját, illetve már kezelem magam.
@magdolnaglocz3135
2 жыл бұрын
@@vivienszikra6958 Köszönöm a tippet,utána olvasok a máriatövisnek.Jó egészséget kívánok!
@csipirka
10 ай бұрын
Betűtészta ma is létezik. A legkisebbek is imádják a mai napig. Érdekes. Tészta. Még Franciaországban is találkoztam vele. Nagyon érdekes volt a videó. Tanulságos.
@csipirka
10 ай бұрын
Na, és nem először látom!😉
@zoltanpataki1838
Жыл бұрын
Egy sok éves dilemmára kaptam választ. Nagyszerű volt. Köszönöm
@gyurma7
2 жыл бұрын
Nagyon jó, hogy körbejártad a témát, köszi! Egyszer olvastam egy érdekes fejtegetést arról, hogy az ízek iránti vágy (édes, sós, csípős, savanyú, keserű) és a lelkiállapot, hogyan függnek össze. Szerintem érdemes utánajárni ennek, mert sokminden káros élelmiszertöl megóvhatja magát aki függő, pl. állandóan sózza az ételt vagy sok cukros vackot eszik/iszik.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Abszolút köze van.
@agnesbiro7296
5 ай бұрын
Naponta 1 kg gyümölcsöt fogyasztok gyerekkorom óta. Nyàron dinnyèből kg 2kg is! Füge a kertből( 3 bokor )meg amit talàlok meggy cseresznye, Viszont a kàvét cukor nélkül iszom.
@marikahang8693
2 жыл бұрын
Kedves Doktor Úr, először is szép napot kívánok Őnnek! A videót megnézve, sok hasznos dolgot hallottam. Férjem cukorbeteg volt, és ő sok éven keresztül édesitőszert használt teába, tejeskávéba. Vele ellentétben én rendes cukrot, azaz kristálycukrot használtam. Mindig rám.szólt, hogy ne tegyek olyan sok cukrot a reggelibe. Próbáljam meg én is édesitőszerrel használni. Egyszer meg is kostoltam, de nekem nagyon émelygősnek tünt. Aztán mikor szegénykém elment, egyszercsak ötletem támadt, hogy a teámba édesitőszert teszek cukor helyett. Ezt egy-két évig csináltam. Izlett! Gondoltam egyet, hogy miért ne próbáljam ki tejeskávéval, vagy csak szimplán kávéval. Izlett! Azóta egyáltalán nem használok a reggeliben kristálycukrot. Cologran édesitőszert használok, amiben cikkaminsav, szacharin és sok egyéb összetevő van. Mig rendes cukrot használtam, addig nem voltam túlsúlyos. Szóval.ugy kb. 9 év alatt sajnos kb. 10 kilóval nehezebb lettem. Most kezdek kételkedni benne, a videót hallgatva, hogy nem-e ez zavart be a szervezetembe, és egyáltalán jó ez az egészségemnek! Nem-e butaságot csináltam, hogy a valódit felcseréltem egy müanyag összetételü valamire! Elnézést, kicsit hosszúra sikerült, de ez az igazság!
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Nem lehet állítani hogy az édesítő miatt jött a túlsúly, legfeljebb annyit hogy az ön esetében nem hozta az elvárt eredményt. Ez összevág az idézett tanulmányokkal.
@lordAnusz
2 жыл бұрын
Köszönöm. Jókat mondott. Csak igy tovább, sok embernek segít,ha felfogjak.
@zenpeak_original
2 жыл бұрын
Jo video volt, koszonom! Ez a fuggoseges sztori erdekes ... nem jutott volna eszembe magamtol ... es de ... igaz!
@evasusanszky6325
3 ай бұрын
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának.
@juditszerencsi2829
2 жыл бұрын
Nem hiszek a szelsosegekben. A cukor teljes kiiktatasa lehetetlen kuldetes es talan nem is helyes. En a mértékkel vagyok mint mindig. Es teljesen egyetertek a felesleges cukor bevitellel!
@betyubetyar3707
2 жыл бұрын
Az 1400-as évekig egyáltalán nem volt cukor. Az emberek mégis éltek valahogy. De álltalánosságban csak a második világháború után terjedt el. Előtte, csak vásárokban, búcsúkban lehetett fellelni. Ahoz képest ma már minden étkezésnél cukrot viszünk be a szervezetünkbe. Az 50-es évektől rohamosan nőtt, és még ma is növekszik az elhízottak, keringési problémákkal küzdők száma.Tényleg szükség van rá?
@ferenchorvath584
2 жыл бұрын
Jó videó lett Doktor Úr. Legjobb lesz elhagyni az édeset.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Ha megy.... De a sört is 😎
@ferenchorvath584
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Alkoholt nem iszom. :)
@mariabencsik9832
2 жыл бұрын
A 80- ás években is voltak ilyen édesítő tabletták, a kolleganőim ezekkel itták a kávét. A titkárnő nagyszünetben megfőzte a kávét, s egyszer az én kávémba is ilyen tablettát tett, hát eszetlen rossz íze volt a kávénak, én fém ízt éreztem, mondtam ha ezzel kell ínni, akkor többet nem iszom kávét. S később azt írták ezekről, hogy rákkeltő anyagot tartalmaznak. S a mostani édesítőkkel s így jártam, inkább nem iszom kávét, mert nem jó íze van.
@zsoltlaszlo6324
7 ай бұрын
A kávét már másfél éve cukor nélkül iszom.. 🤗
@erikavas3047
2 жыл бұрын
Köszönöm, nagyon érdekes téma, vártam már!
@bendeguzregos5210
2 жыл бұрын
Köszönöm.Jó ezt tudni!
@ferenchorvath3774
2 жыл бұрын
Nagyon kedvelem a videóit, érthetőek és informatívak a laikusok számára is. Esetleg készíthetne egy videóit a tömegnöveléshez használt fehérje porok hosszú távú káros hatásairól, amennyiben van ilyen következménye a szedésüknek. :)
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Köszönöm szépen, de ezekhez nem értek. Biztos vannak olyan csatornák, ahol testépítők mondják el ezekről a tudnivalókat. Ők jól értenek hozzá, hiszen megvan a tapasztalatuk. Nem hiszem, hogy károsak lennének ha valaki tudja, mit csinál.
@jessicabeauty5664
2 жыл бұрын
Minden káros, ne együnk ennyi 🤣🤣
@bencze53
2 жыл бұрын
Jó estét, doktor úr!
@barabassandor
2 жыл бұрын
Hú, Doki! Könyörgünk, ha időd engedi , egyszer készíts nekünk egy videót, amely arról szól, hogy mik az első jelek , tünetek ha valakinek magas lehet a cukra de nem tud róla, vagy nem ismeri a betegség korai jeleit. Pl. apró sebek, szomjúság stb. Szerintem nagyon sokat segítene a korai felismerésben, mindenkinek. A fiataloknak is. Mindent köszönünk, nagyon szeretünk!
@Andiandrea2007
2 жыл бұрын
Javaslom, egy sima vérvételt. Ennél pontosabb megoldás szerintem nincsen. Na és meg fogsz nyugodni😊
@barabassandor
2 жыл бұрын
@@Andiandrea2007 Voltam, az éhgymori 6,1 volt és akkor picit rám is ijesztettek.
@Andiandrea2007
2 жыл бұрын
@@barabassandor picit figyelj az étkezésre. Nagyon hasznos volt a mai, sőt a múltkori videója Dokinak. Nem lesz baj😊
@barabassandor
2 жыл бұрын
@@Andiandrea2007 Köszönöm szépen :)
@barabassandor
2 жыл бұрын
@Angello Patty Nagyon szépen köszönöm. Sajnos nagyon édesszájú vagyok és fogyni is kéne valamennyit.
@danielfellner7594
2 жыл бұрын
Köszönjük!
@marcellmecseri3684
2 жыл бұрын
Ajánlom a vajat a kávéba ;)
@zoltanlagzi4442
2 жыл бұрын
Miért jó a vaj bele?
@mesy26
2 жыл бұрын
@@zoltanlagzi4442 nem jo. Meghajt. Es borzalmas ize van.🤮
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Valódi tejszínnel jobb...
@KF7691
2 жыл бұрын
Bulletproof coffee? Tenyleg finom:)
@mariaszendi2803
2 жыл бұрын
Na ! Most tettem le ezt a Xa...t ! Köszönöm !
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
😂
@evakozma6220
2 жыл бұрын
Megnéztem az édesitőmet / Cologran/ összetételét ciklamát, nátrium-citrát, nátrium-karbonátok, maltodextrin, szaharinok. Ezekkel is mérgezzük a szervezetünket?-gondolom igen.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Ciklamát és szaharin biztos nem jó, a maltodextrin gyorsan felszívódó szénhidrát, nem is igen édes. Nem egy jó kombináció azt hiszem.
@konigrozaliamaria6221
2 жыл бұрын
J
@konigrozaliamaria6221
2 жыл бұрын
❤🙏🙏🙏❤👌🦋💞🌞🌈💫
@bollaildiko5248
2 жыл бұрын
Jó estét drága Zsolt ! Érdekelne a véleménye arról, hogy a fiam Kanadából hozott juharszirupot és imádom nagyon ,az egészséges és fogyaszthatom ? Köszönöm a videót érdekes volt ez is ! Jó egészséget Önnek !👍🍎🍎🍏🍏
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
A magas cukortartalom ott van, ráadásul nagyon hamisítják is.
@bollaildiko5248
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam! Köszönöm a válaszát Dr Úr , vigyázok a szirupozással, inkább mogyoróvajazok az nem édes !Szép napot !👍💋
@hedvigambrus4151
Жыл бұрын
Thanks
@juditczuczor9719
5 ай бұрын
Az jó lenne, ha konkrét étrend éket is kaphatnánk, mondjuk átlagos felnőtt érdekel. Persze itt is rengeteg körülményt lehetne figyelembe venni, ki hány éves, milyen jellegű munkát végez, milyen betegségei vannak v milyenek te hajlamos… De mégis azt gondolom hogy van olyan étrend ami a nagy többségnek jó lehetne. Ezt a felvetését nagyon nagyon támogatom. Előre is köszönöm a többiek nevében!!!!
@petibatyo
3 ай бұрын
Nincs általános étrend, mert mindenkinek van valamilyen egyéni problémája.
@peterrona7996
2 жыл бұрын
Még egy kérdés: Mi a helyzet a mézzel? Azt használhatjuk édesítő szernek? Nincs is jobb egy mézes teánál.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Péter erre mit mondjak? 😊 Igya ha szereti, de metabolizmus szempontból ugyanaz mint a natív cukor
@peterbalint3771
2 ай бұрын
Doktor Úr! Mi a véleménye a túrórudiról?A túróban sok a fehérje.
@Trigger23
Жыл бұрын
Erre az egyre válaszoljon valaki: Tudok venni glükózt/szőlőcukrot nagyobb mennyiségben (25Kg)-ennek a használata milyen hatású? amúgy már évek óta használom, gyümölcs kompóthoz is, vagyis a kristálycukor helyett...egészségügyileg ajánlatos vagy sem?
@ÁzsiábaSzakadtam
Жыл бұрын
Ugyanaz vonatkozik rá, mint a normál cukorra.
@laszlonevarga3550
2 жыл бұрын
koszonjuk az uj videodat.Igazsag szerint en bizony mar hallottam arrol,hogy az edesitok bizony nem epp egeszsegesek.En nam is hasznalom.Mondjuk,keszeteleket sem fogyasztok.De sajnos szeretem az edesseget,es az edes izt.Bar szerintem tul sokat azert nem fogyasztok,de keptelen lennek veglegesen szamuzni.Mondjuk,lehopogom,a cukrommal meg nem volt bajom,pont eleg a glutenintolerancia.
@mariusbogdan9036
Жыл бұрын
Köszönöm ! Én sem vagyok "édesszájú" ! Emlékszem, mikor az első Milka csokit megkóstoltam, fájt, olyan édes volt ! (Nem tudom mi volt benne, de azóta is kerülöm) Gyerekként egyedül a finomfőzeléket nem szerettem, mert hogy egy főzelék édes legyen ? Én is csak a kávéba teszek egy csapott teáskanál cukrot, másba nem. Igaz mindig "gebe" voltam, 184 centihez fiatalon 56 kiló ! Pedig kemény fizikai munkát is végeztem, rockzenekaroknál (Dinamit, Piramis stb.) voltam hangmérnök és akkor még nem voltak külön pakoló emberek, mi pakoltunk 3 - an 3,5 tonnát naponta.! De nem is ez a lényeg. Az üdítőket sosem ittam, egyedül az Oázis szabolcsi almalé volt a kedvencem (sajnos eltűnt) Egyedül a kenyér mániám ami rossz tulajdonságom, bár csak teljes kiörlésű kenyeret eszek. A Szovjet fekete "tégla " kenyér volt a kedvencem, de bezártak az Arbat üzletek sajnos, csak kettőről tudok, de az messze van nagyon. A tepertőről, szalonnáról gondolom rossz a véleményed, de az még az egyik bűnöm.. Erőt, egészséget további munkádhoz !
@ÁzsiábaSzakadtam
Жыл бұрын
Tepertőt szeretem én is, néha van errefelé hasonló. Ritkán nem okoz bajt. Naponta nem enném 😊
@ÁzsiábaSzakadtam
Жыл бұрын
Hangmérnökként mi a véleményed a videók hangzásáról?
@mariusbogdan9036
Жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam No, hát én sem naponta eszem, de szeretem. Van hogy egy hónapig egy falatot sem eszek. Ellentétben a kenyérrel, arról lenne a legnehezebb lemondani. Bár fehéret évek óta nem ettem (akkor is csak kényszerűségből) Szinte mindig "vadkovászos, teljes kiőrlésű" kenyeret eszik az egész család. Már név szerint ismernek a pékségben, szólnak, ha elfelejtenék szombatra rendelni. (Akkor csak rendelésre van) De az Orosz "Borogyinói fekete kenyér az bizony hiányzik ! Mikor a Szovjetunióban dolgoztam, szinte azon, meg a kaukázusi kefíren éltem, úgy szerettem. No meg a szoljanka levest. Abban a káposzta mellettl minden zöldség volt ! (még oliva bogyó is)
@mariusbogdan9036
Жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Szerintem nagyon profi ! Sok hivatásos kollégámat megszégyenítené ! Nagyon jó a szöveg érthetőség,, nincs zavaró visszhang, teremzengés. még studio monitor hangfalon hallgatva is ! (Gondolom valami jó kondenzátor mikrofont használsz.) Csak így tovább ! Fül kell hozzá, nem papír ! Én a lenagyobb szakmai dícséretemet anno a Művészetek Völgyében kaptam az Andro Drom Zenekartól. Beállítottam mindent, jött a zenekar és megkérdezték: honnan tudtam, hogy a ceglédi kannát hogy kell mikrofonozni és hangszinelni? "Van fülem", válaszoltam. Azt mondták eddig egy hangmérnök sem tudta jól beállítani ! Hangosítottam ott San Fracicoi country zenekartól a Szenegáli törzsi zenekarig,(akik még mikrofont se láttak soha, úgy döntötték fel a félmilliós mikrofonokat, ahogy kell. Szerencsére volt rajtuk szélvédő szivacs, így nem lett bajuk) színházi előadásokig. Láttál már négereket Csárdást táncolni? (A San Franciscoiak) Hát ezek a szakmai örömök, de gondolom ezt Neked nem kell ecsetelni !
@ÁzsiábaSzakadtam
Жыл бұрын
Audiotechnika 2035. Nem egy drága darab.
@S_Mickey
2 жыл бұрын
Köszi Doki az elmúlt két évet! Léptem a csatornáról! Az utóbbi anyagaid már más közönséget igényelnek.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Mire volna szükség? Covidra? És minek ezt ilyen teátrálisan bejelenteni?
2 жыл бұрын
A méz sem jó? Ez nem is volt benne, csak a végén hangzott el.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Ebből a szempontból ugyanaz mint a cukor. Csak jobb a PR-ja 😊
@ildikorenczes2349
2 жыл бұрын
A kizsákmányolás miatt egyértelműen etikátlan és aranyárban van, de jó a PR-ja
@Senkik35
2 жыл бұрын
Mi a helyzet a glicinnel?
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Azt NAC mellé érdemes szedni, értekesebb annál hogy forró kávé tönkretegye
@zsoltszabo9113
2 жыл бұрын
Nagyon jól elmagyarazta de hova sorolható az INULIN?
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Az inulin oldható rost, állítólag jó hatása van a vérzsírokra és vércukor szintre, de kevés tanulmány támasztja ezeket alá.
@Mike-Oxmoll
2 жыл бұрын
Nagyon jók ezek a videók! De nekem van egy két érdekesség a csatornával kapcsolatos. Amiket el mond, azt úgy értem is, de azt nem értem, hogy ha ön ennyire tisztában van mindennel akkor hogy hogy nem néz ki atlétikusnak?
@milanmor
2 жыл бұрын
a tábla, amely a helyes irányt mutatja sem halad a a helyes úton...
@Grace-uk1tj
2 жыл бұрын
Tavol alljon tolem hogy megbantsam a Doktor urat, de erre mar en is tobbszor gondoltam hogy valahogy nem az egeszseg sugarzik belole.
@gergojuhasz362
2 жыл бұрын
A helyes táplálkozás önmagában nem elég az atletikus testhez. Jó genetikai adottságok, és heti sok-sok edzés óra szükséges. Azért Zsolt nem fiatal, hogy naponta órákig gyúrjon, meg eljárjon foci edzésre.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Kedves mindeki, aki ilyenekkel jön elő. Tessék megkérdezni majd az intenzíven, ahová infarktussal viszik önöket be, hogy a kezelőorvosnak volt-e már infarktusa. Ha nem, akkor tagadják meg a kezelést, és várjanak addig, amíg egy rendes, infarktuson már átesett orvost találnak. Az önök logikája szerint csak ez az elfogadható.
@ibolyafrei2891
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam 👍🏻
@petibatyo
3 ай бұрын
Siraitia grosvenorii = monk fruit = szerzetesek körtéje
@elfridevarga9015
2 жыл бұрын
Kedves Doki,érdekelne mi a véleménye a glicinről (aminosav) mint " édesìtöszerről"?
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
A glutathione előanyaga az NAC mellett, ugyan édes ízű de ezekkel egy lapon említeni se lehet.
@KennyMcCormick4356-i9j
2 жыл бұрын
Foodporn?? 😄😄
@kavicsfekete1790
2 жыл бұрын
"a főzés vagy étkezés elbűvölő vizuális bemutatása hirdetésekben, információs reklámokban, blogokban, főzőműsorokban és más vizuális médiában"
@agneskadar7129
2 жыл бұрын
Kōszōnōm! M
@zsuzsabondor6744
2 жыл бұрын
Kedves Zsolt! Nagyon tetszett ez a videó is! Természetgyógyásztól tanultam kb. 15-20 éve, hogy a mesterséges édesítők becsapják a hasnyálmirigyet és így egy idő után a hasnyálmirigy nem reagál az édes ízre, nem termel inzulint, mivel nincs cukor, amit szállítania kellene. Köszönöm a hasznos, érthető magyarázatokat és további jó munkát kívánok!
@konigmonika
2 жыл бұрын
Köszönjük!
@ildikoerdelyi3268
2 жыл бұрын
Nem mindegyik stevia ésesítőszer keserű, ez màrkától függ. Én a truvia nevű porított márkát veszem, még a szemcséi is a cukrot utánozzák, és az íze nekem kb. 98-100%-ban mint a cukor. Kiskanàlnyi a bögre tejeskávèba, és marha édes lesz tőle. Meg kell nézni amazonon, ebay-en, ha nincsenek a boltok polcain. ( Angliában Sainsbury's, Waitrose kapható) Egyébként ritkán fogyasztom ezt is, un. "koca" kávézó vagyok, ( vizsgaidőszakban koffein rövid ideig) abba használom, sütni nem sütöttem vele, ritkán sütök alapból, igyekszem én is elhagyni az édes ízeket, 25 éves kólafüggőségről jöttem le, ( volt, hogy napi 2 liter meg se állt) egy éve nem ittam, múlt hèten ittam egy fèl pohárral, mert nagyon fájt a gyomrom hát szörnyű íze volt, azon gondolkodtam, hogy a francba tudtam én azt literszám meginni, és most milyen jó lenne, ha megkapnám azt a lóvét, amit arra költöttem...jó nagy ökör voltam,nahhh! De a függőségem olyan szintű volt, hogy a boltban rendesen kerülnöm kellett a polcokat, mert ha csak megláttam az üvegjét, kész, vége! Ma már nem érdekel, de vigyáznom kell azért, lehet ez is olyan, mint az alkoholizmus, de sztem rosszabb. De a cél az, hogy null koffein, null cukor.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Gratulálok ehhez az akaraterőhöz!
@petibatyo
3 ай бұрын
Tiszta Stevia tablettea vagy por nem nagyon van, keverik eritrittel. Sajnos nem írnak pontos arányt, de van olyan gyanúm, hogy 10% lehet a Stevia (ennek kilója kb. 120k ft. az eritrit meg sokkal olcsóbb).
@ildikoerdelyi3268
3 ай бұрын
@@petibatyoigen,.sajnos mindennél az ár, meg az előállítàs költsége a fő szempont, nahh meg a nyeresèg. Minden hamisítva van, meg elcsalva, ahogy tudják. Igyekszem teljesen elhagyni, sztem mostmár csak az az egyetlen megoldás 😏
@zsuffajudit8871
2 жыл бұрын
Szia! Kis faziskesessel, de vagyok.. Aspartam tortenete megerne egy kulon videot: mar a 70-es evek masodik feletol lehet tudni, h. rakkelto, akkor meg Nutra Sweer-nek hivtak, amikor kiderult, h. finoman szolva nagyon nem szazas egyszeruen atneveztek Aspartamma es azota is engedelyezve van, gyalazat, erre nincs jobb szavam. Az sem piskota, h. az edesitok artalmasabbak a cukornal:((
@zsuzsagrosz1000
2 жыл бұрын
Hát ismét egy kiváló, hiteles ismeretterjesztő előadás! Igen-igen! Már gyerekkorban rákattantjuk a kicsiket az édes ízre. Köszönet az infókért!
@robertnagy2491
2 жыл бұрын
Zsiroskenyer nagyon finom cukorral. A zsir az nem akros az idosekk 80-90 evig eltek zsiron szalonnan. a stresz ol meg mega sok ilyen kukoricacukor stb.
@tmsaskg
2 жыл бұрын
1. Ha elhagyom a lakhelyem onnantól csak palackozott vizet tudok inni, és esetleg felvágottat. Minden másban cukor vagy édesítő van mindenhol, kifőzde, bolt, hamburgeres, pékség, utcai árus. A gyümölcslé pedig 100% koncentrátum. Tehát vizen és felvágotton kívül nincs mit enni. 2. Másik alternatíva a gyümölcs, de Magyarországon a mindenhol kapható gyümölcsök csupán szezonálisan nagyon változó minőségben és árban van jelen. A gyümölcscukor se jó, tehát abból az amúgy se jó minőségű hetekig hűtőházban tartott állott gyümölcsből se szabad jóllakni mert fruktóz tartalmára is ügyelni kell. 3. Tehát, nincs mit tenni, felvágottból kell az embernek teliennie magát napközben amíg nincs otthon. Ez nonszensz. => Amíg az EU nem kötelezi a területén, hogy minden élelmiszerüzletben, élelmet árusító boltban, étteremben, tehát mindenhol ahol ennivaló vehető lehessen kapni standard egészséges cukrozatlan rosttartalmú természetes kész fogyasztható élelmiszert, addig a magyar egészségügy 10X ennyi büdzséből se tudja megváltoztatni az emberek étkezési szokásait, mert senkinek nincs alternatíva kényszerítve vagyunk arra hogy egészségtelen élelmiszerrel éljünk minden nap. Az nem megoldás, hogy majd otthon elkészítem órák alatt és majd hurcolászom magammal egész nap a buszon mindenhova, hogy majd egy kövön leülve megegyem és vigyem haza a tárolókat. Ide rettentő komoly üzleti szabályozás kell és azonnal. Amíg az emberek számára nem biztosítanak elérhető élelmiszer választékot addig a halálba fogják magukat enni és inni ha akarják, ha nem. Lehet, hogy a cukros dolgokat is együtt kellene árulni az alkohol-cigi trafikokkal, nemzeti cukorbolt néven. Rögtön leesne a cukorbetegek száma, na meg a vércukrunk is egy időre, míg át nem állnak, állunk mi függők. P.s.: Doki, a cukorfogyasztás történelmét egyszer végig lehetne vezetni, hogyan lett az, hogy 30-40 éve még csak szombaton-vasárnap érkezett sütemény a helyi boltba, azon kívül csak sós pékáruk voltak, mára meg minden kis boltban üzemel egy fornetti másfél tucat ízű édes pékáruval. Az energiaitalok először csak éjszakai buli, majd pedig nappali mindennapi munkarend-szerű fogyasztásáról is lehetne egy sort említeni. Hatalmas változáson ment keresztül az emberek fogyasztási szokása a cukor mennyiség és annak bevitelének erősen kibővült formáiban.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Szerintem pont meg is válaszolta valahol a kérdését. A munkába járás az egyik fontos tényező. Ha belegondol ez az urbanizáció következménye, ami az iparosodás miatt alakult ki. Faluhelyen ez nincs. Kimegy a földre dolgozni. Ott amit visz azt eszi. Nincs bolt meg felvágott.
@dna9640
2 жыл бұрын
Sajnos mög a felvägottbn is cukor van
@csillatorok5060
2 жыл бұрын
A felvágottat meg a sok adalekanyag végett nem kéne enni. 😀 Amugy szerintem teljesen kiszoritani nem tudjuk az életünkből se a cukrot, se a többi kemikaliat, foleg ha városban élünk. Azert csökkenteni lehet, amellett hogy az élelmiszerek bevételének mennyiséget is csokkenthetjuk. Gyanítom, hogy a következő pár évben ezt gazdasági okokból is meg kell majd tenni, amit egyúttal össze lehet kötni az egészségesebb étkezéssel.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Így van. Mindenbe raknak.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Csilla jól látja a helyzetet. Most jön egy kényszer. Ki lehet belőle használni a pozitívumot. Spórolni kell? Hagyjuk ki ami beteggé tesz.
@flandorfferpeter7504
2 жыл бұрын
Kedves Zsolt! Nagyon érdekes volt nekem ez az előadásod. Utálom a mesterséges édesítőket, mert amikor eleinte néhányszor megízleltem őket, mindig kellemetlenül éreztem magamat, de nem tudtam, hogy miért. Ezért köszönöm a felvilágosító szavaidat; most már értem, hogy miért undorodok tőlük. Cukrot, mézet, csokoládét, süteményeket, kenyeret, tésztát rendszeresen fogyasztok, minden más ételfajta mellett. Majdnem 82 éves koromra, minden ételt nagyon szeretek, nagyszerű étvágyam van, és eddig semmilyen rossz hatást vagy betegséget sem érzékeltem az egészségemben az evés miatt - szerencsére. A betűtésztára jól emlékszem, de nem paradicsomlevesben, amire édesapám mindig egy kanál cukrot szeretett szórni - és ezután én is. Mindig azt mondta, hogy az ebéd nem tökéletes valami édesség nélkül.
@majanvivien
2 жыл бұрын
köszönöm szépen a videót, imádom hogy tanulmányokkal vannak az állítások alátámasztva mindig( és az is hiteles). kötelezővé tennem ennek a megnézését.
@Andiandrea2007
2 жыл бұрын
Ez nagyon meghökkentő volt drága Doki! Sokat nem fogyasztottam eddig, de most már egyáltalán nem fogok. Köszönöm szépen az infókat. Legyen főző műsor, kééérem😁 Jó egészséget kivánok. Üdvözlöm😊👌🖐❤
@lululanti8668
2 жыл бұрын
Most találtam meg ezt a csatornát és 2 videót néztem eddig meg, de konkrétan a 2 videó alatt megértettem hogy hol rontottam el. Amikor felköltöztem Budapestre még csak 100 kg voltam. Ez nekem a mondjuk ideális testsúly. 5 év eltelt és 150kg vagyok. Nem vetettem meg az úgymondd gyorsételeket, de hogy még az édesítőszerek is károsak ezen meglepődtem és kicsit szomorú lettem. Jó tanácsok, és jó ötleteket hallottam a videókban, ahogy lesz időm darálom a többit. És remélem hogy több akarattal majd én is darálom magamról a kilókat!! Köszönöm a videókat, és várom az újakat! 🥰🤗
@petibatyo
3 ай бұрын
Fogyni kell, de csak ésszel, mert én 3 év alatt leadtam 22 kg-ot, viszont epeköveim lettek. Nem tudtam, hogy fennáll ez a veszély a fogyás alatt, mert ha igen, ittam volna epehajtó teát amíg nem volt kövem, csak besűrűsödött az epeváladék (vizet keveset ittam - egyik ok).
@lululanti8668
3 ай бұрын
@@petibatyo Hála égnek nagy mennyiségű folyadékot fogyasztok. Remélem ilyesmi nem áll majd fent. És te is mihamarabb jobban leszel! 🥰
@peterrona7996
2 жыл бұрын
Kedves doktor úr! Engem még nemigen győzött meg arról, hogy száműznünk kéne az édes ízt az étrendünkből. Azzal egyetértek, hogy a hozzáadott cukorra az élelmiszerek többségében nincs szükség. Abban még inkább egyetértünk, hogy a mesterséges édesítőszerekre pláne nincs szükség, ráadásul rákkeltőek lehetnek. De emiatt száműzzük étrendünkből a mogyorós csokit, vagy a Dobos tortát? Én nem szívesen tenném. Én véltig állítom, hogy ami az embernek ízlik, az nem lehet káros. Csakhogy a mennyiség a nem mindegy. Tehát a változatos étrendhez ugyanúgy hozzátartozik a mákostészta, mint roston hekk, vagy a rakott karfiol. "És ha végül édességnek csókot is kapok..." (Hofi)
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Én nem akarok meggyőzni senkit. 😊 Elmondom a dolgok szakmai hátterét, néha a véleményemet is és annyi. Ahogy látja, különös módon nem árulok semmit a videók közben, nulla érdek fűződik a mondanivalóhoz. A vélekedése azonban egy igen gyakori és semmilyen tudományos érvvel alá nem támasztott hiedelem: ami jól esik az nem lehet káros. Ez nem igaz. De ennek a zászlója alatt vonulnak a magyarok a világ legrosszabb egészségügyi statisztikáiba.
@peterrona7996
2 жыл бұрын
Természetesen továbbra is adok a véleményére és szakmai tanácsaira. Mindenképpen csökkentem a szénhidrát bevitelt.
@Zold1909
2 жыл бұрын
Hát én a kávét is már tíz éve magában, cukor nélkül iszom és imádom a keserűjét. El se tudom képzelni, mi a jó azt cukros löttyé tenni.
@rewq0210789
2 жыл бұрын
mezei bolti folyékony édesítő miatt lassan de biztosan legyengült a bélrendszerem .... egyszeri vékony bél gyulladás után magasról lesza....om az összes műcukrot. Sima cukor helyett szőlőcukrot használok .... de azt is keveset
@laszlonagy794
Жыл бұрын
Koszonom.
@Manoooo
2 жыл бұрын
Ritkán eszek édes dolgokat, de ha igen (pl sütemény születésnapkor vagy hasonló) akkor inkább cukor legyen benne ne valami himihumi édesítőszer.
@kaldeinehedai4332
2 жыл бұрын
N.= NAGYON MEGEMELI A VÉRNYOMÁST IS TARTÓSAN... AZ ASZPARTAM BORZALMAS. ÉN KB.2 HÉTIG TETTEM TEÁBA BELE. UTÁNA KIDOBTAM MÁSIKAT NEM PROBÁLTAM .💥💚💥
@syllene
2 жыл бұрын
Mi is kidobtuk, azt hiszem canderel volt
@lajosbacsi956
2 жыл бұрын
Köszönjük a kimeritő tájékoztatást. Az érdeklődők figyelmébe ajánlom a következő videót: A keresőbe irjátok be: " Jamie Oliver TED: Tanitsunk meg a gyermekeknek mindent az ételekről" A videót elinditva esetleg nem jelenik meg a magyar alászöveg. Akkor a forditások karakterre rámutatva megnyilik a kiválasztás lehetőségei között a magyar is. 50 nyelven van forditása az előadásnak. Remek és tanulságos !!
@timeasuto2417
2 жыл бұрын
Köszönöm Zsolt ez nagyon király 😉😉😉 hogyne emlékeznénk a betű tésztára mai napig van ; ja a májasba es a sonkákba is megtalálhatók a cukrok de hogy miert ? Azt csak a jó isten tudja meg lekvarba cukor szőlőcukor fruktóz es vagy cukor szoval röhely ami az élelmiszeriparban zajlik
@petibatyo
3 ай бұрын
Nem röhej, tragédia. (vagy népirtás, ha durva konteós akarok lenni)
@ilonaorvos4712
2 жыл бұрын
Köszönöm szépen a nagyon hasznos előadást. A döntésemet, hogy az említett szereket kiiktassam, megerősítette.Egy idő után teljesen el tudom felejteni az édes ízt. Biztos így is sokmindenben van. Próbálom, ahogy lehet, kerülni. Nagyon jó egészséget kívánok, es várom a következő videót.
@mkata9742
2 жыл бұрын
Most iszom a reggeli kv-t két kis cukoral és édes tejporral - ójaj - Köszönöm a munkáját!
@gardusimre4352
2 жыл бұрын
Itt még létezik betűtésztás paradicsomleves. Nem emlék. De a kávéba tényleg fölösleges a cukor. Kb. 1 hét után már nincs hiányérzet, és marad az ébresztőlé íze. Más kérdés, hogy hamarabb leszek tőle álmos is.
@mate130
2 жыл бұрын
Elkezdtem csökkenteni a cukoradagot, nagyon hamar meg lehet szokni tényleg.
@gardusimre4352
2 жыл бұрын
@@mate130 Ennek egyetlen hátulütője, hogy már nem mindegy, milyen kávét főzök. Ami a '70-es években még minden ABC-ben ott állt, hogy kinyitottuk és megőröltük a kávébabot, most vadászni kell a szemes zacskót. Még szerencse, hogy megvan nagymama kávédarálója. :-)
@Torma-M
2 жыл бұрын
Hát igen....Én nem az édeset,vagy a cukrot keresem,hanem az édesítőszereket kell elkerülnöm...mert allergiás lettem (50 évesen) ezekre a szerekre....(ha iszom beszűkül a torkom és fulladok de rendesen...(2 dl bármi ,vagy rágógumi/tic-tac )ha eszem hasmenésem lesz ....) Sajnos a Magnosolv készítmény is tartalmaz édesítőszert,így arról is lemondtam....Egy gyógyszerben minek van édesítőszer ????? Az legyen rossz ízű ha kell...Tiszelet !
@Klara669
2 жыл бұрын
Érdekfeszítô videó. Mindent megértettem, szerencsére nem igazán használunk,ha igen, csak ritkán. Egy kedves doki ismerösöm mondta, hogy az ezerédes, illetve az ilyen szintetikus édesitô szerek nagyon egészségtelenek. Inkább egy pinduri cukrot kell használni. Mindenkép ezeket a videókat ujranézem. Köszönöm fáradságát. Osztom. Sz. Klara.
@Grace-uk1tj
2 жыл бұрын
Ugy igazabol nem ertem hogy az organic stevia levelbol keszult edesitot miert nem tudja feldolgozni a szervezetem? En mar evek ota azt hasznalom. :)
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
A benne lévő édes ízű molekula nem vesz részt az anyagcserében, nem bomlik le. Az mindegy mióta használta
@juditb.6715
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Akkor mi lesz vele? Felhalmozódik a szervezetben? Vagy kiürül abban a formában ahogy bement?
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Kiürül.
@substantialopinion1055
2 жыл бұрын
Megint egy kitűnő információk és köszönjük szépen doktor úr! Örülök neki hogy már vannak itt nagyon komoly kommentek. biztosan segítség lesz a többi páciens nek is ez a sok hasznos információ. Pedig a dolog nem olyan bonyolult ha megtanuljuk hogy mit lehet enni és mi nem egészséges és nem szükséges bevinni a testünkben. Lehet cukor nélkül is boldogan élni és összerakni magunknak nagyon finom ételeket.
@brigittahuber5851
2 жыл бұрын
Nagyon igaz, nem kell semmilyen édes íz. Kávéba se. 😂 🤣 Köszönjük nagyon tetszett. Amúgy van aki erre építí a diétáját, az emberek jól kifossák magukat azt fogynak. Csak úgy tönkre megy a bélflórájuk hogy na. Én is próbáltam azt úgy bugyogott a belem mint ha békát nyeltem volna. Azt elkérik a jó sok pénzt érte. 🐸
@ildikobarabas506
2 жыл бұрын
Kedves Zsolt! Nagyon örültem a videódnak! Remèlem, hogy a lànyom is megnézi! A zsírokról, olajokról nem készítenèl hasonló videót. A lànyom esküszik a kókusz zsírra, hogy az milyen egészsègesebb a napraforgó étolajnàl! A szaga viszont szàmomra elviselhetetlen! Ugyan úgy mint a disznózsínak a szaga. Főleg amikor a hájból kisütik! Lehet, hogy èn vagyok rosszul összerakva?..., hogy gyerekkorom óta a napraforgó étolajhoz vagyok szokva? Azonban anyàm is azzal sütött főzött, még is megèltèk a 83, 82 èletèvüket. Igas a nagymamàmèk sok 'disznósàgot ettek , bár csak egyszer vágtak diszót, utàna csirkét, és kacsàt vágtak! ..., de ahogy megjelentek az első étolajak, ők is áttértek az olajra, és disznósàgok felejtősek lettek öreg korukra! Ők is megèltèk a 82-t! No most mi is a helyzet ezzel a kókusz zsírral. Nekem az a sanda gyanúm, hogy ehhez is olcsón hozzá jutnak harmadik világbeli országokból, és döngetik a mellüket, hogy így segítjük őket, aztàn meg jó nagy haszonnal piacra dobjàk! Cáfolja meg Zsolt, ha nem jól gondolom! A bűzét akkor sem birom elviselni, és amíg még meg tudom venni az étolajat, addig azt fogom hasznàlni, ha egészsègtelen, ha nem! Azért érdekelne erről a tèmáról is a vèlemènye!
@marcelfeher8669
2 жыл бұрын
szőlőmag olaj jó dolog
@KF7691
2 жыл бұрын
A napraforgo etolajnal minden jobb... Kokuszbol van teljesen szagtalan is, persze agyon-processzalt. Mangalica es libazsir, mi ezekkel fozunk, sutunk. Illetve nagyon jo minosegu oliva.
@csillatorok5060
2 жыл бұрын
Már évek óta azon vagyok, hogy csökkentsem a cukor bevitelt. Szerencsére a cukros uditoitalokat nem szeretem, de sajnálom is rájuk a pénzt, inkább vizet iszom. Kávébol hiányoltam az édes ízt ezért egy kis kanál cappucino port tettem bele, de a napokban azt is megszüntettem. Sütni szeretek, de az edesitokkel nem tudom a cukrot helyettesíteni, viszont a recept cukortartalmat nagymértékben csökkentem. Az edesito helyett inkabb valami finomitatlan barnacukrot hasznalok, de azt is csak ha nagyon muszaly. Kettőnk cukorfogyasztasa kb 2-3 kiló évente, amit úgy megveszunk, és persze azért még vannak olyan termékek is, melyekben van cukor, de ezeket igyekszuk leepiteni. Sajnos nehezen megy, de az ilyen videók segítenek.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Kulcsmondat: sütni szeretek...😊 Csináljon helyette fermentált dolgokat. Azzal is jól el lehet szórakozni. Én pl Bangkokban a covid alatt kovászos uborkát és kimchit csináltam.
@adorjandobra8590
2 жыл бұрын
Hát ez jó videó volt. Tényleg kerestem Stevia-t a cukor helyettesítésére, találtam is. Bár az íze tényleg szörnyű a kávéba. Még jó, hogy a kis dobozzal vettem nem a naggyal. Így nem is veszek többet. Köszönöm, azt hiszem én is tévúton járok. E miatt jók ezek a videók a számomra. Köszönöm, és jó egészséget Doktor úr!
@juditbagi6424
2 жыл бұрын
Én a sztíviát zöld növényként ismerem. Szárítva használtam. Nagyon-nagyon kevés kell használatkor, igen intenzív. Hogy hasonlít-e a boltokban kapható, feldolgozotthoz, nem tudom. Mindenesetre kicsi kristálycukor használata nálam a nyerő. Nem váltanám ki semmivel.
2 жыл бұрын
Kedves Zsolt! Nagyon hasznos és tartalmas volt ez a videó is, köszönjük a munkádat! 🙂🙏
@laszlosanta7360
2 жыл бұрын
Szia Doki! Én fiatalon nagyon édesszájú voltam. Az édesítőszerek pótlóival kapcsolatban már én is régóta vizslatom az infókat. Szerencsére nagy mértékben sikerült mérsékelnem az édes íz iránti vágyam (hosszabb történet). Törekedve az egészségesebb táplálkozásra, kb egy éve felfedeztem a glicint. Ez ugyan 30-szor drágább, mint a kristálycukor (a mai hazai kiskereskedelmi árak alapján), de szerintem megéri. Kb. egy éve ezt rakom a napi tejeskávémba és azóta pl. fogmosáskor (a pótfógam körüli) fogínyvérzés eltűnt. Nyilván van egyéb pozitív hatása is (tudtommal a glicin a kollagén egyik fő összetevője).
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Leginkább a glutathione előanyaga, csakúgy mint a NAC. Valójában a NAC mellé ez is kéne, de macerás mert nem látok belőle kapszulát csak port (nekem is az van). Van ugyan egy édes íze de én nem bírom a kávéban 😎 Az az egy amibe cukrot teszek, próbáltam mindent már. Mind elrontja
@drew_idea
2 жыл бұрын
Nekem a ciklamáttól kifejezetten fáj a fejem. Érdekes mód, míg a kávé édesítő ciklamátra ráírják a max napi bevitelt, addig a ciklamáttal édesített üdítőknél ez kimarad. (Pl összes "Drinky" márkájú üdítőital), így ebben a cudar hőségben nagyon könnyű túladagolni.
@kavicsfekete1790
2 жыл бұрын
A "kopasz" minden szavára figyelek, mióta a cukorról beszél, mert érintett vagyok. Újra meg fogom nézni-hallgatni ezt is.
@piroskaharkaly8718
Жыл бұрын
Folyamatosan becsapják az emberisèget.Pènzt hoz nekik.nem számít hogy káros..
@tiborszabo8276
Жыл бұрын
Köszönjük ezt a kitűnő videót is. Olyan jól érthető és tanulságos, hogy minden újranézéskor, újralájkolnám. De az már megvolt elsőre. 😊
@KennyMcCormick4356-i9j
2 жыл бұрын
Ha már kávé, én csak pici tejjel iszom, úgyhogy édesítés nekem nem kell. (Tudom tejcukor is van.)
@Zoli049
2 жыл бұрын
Üdv , Doki! Van egy mai "cukorélményem". Parton 2x éves (cseh?) leányka egy 24 órás inzulinadagolóval. Első blikkre még el is gondolkodtatott a sztori. 2-3 óra múlva láttam a gépi kólákat fogyni, memrég meg a 4-5 gombóc fagyit gigára tenni ñála. Sz'al, ha valakin segíteni akar valaki, de ő nem akarja, akkor nem is tudom...
@evafarkasnetamassy5386
2 жыл бұрын
Segíteni is csak azon lehet, aki hagyja. 🤷♀️
@mariahudelcu1338
2 жыл бұрын
Köszönöm ❤ szepen Tisztelt Dr Ur a videot. Varjuk ismet uj tanitasal. Jo egeseget önek es mindenkinek. 🌷 🕊👏
@twinjuke
2 жыл бұрын
Nekem a Xilit(ol) a kedvenc édesítőm, ha már muszáj, nem tudok specifikus negatív hatásáról az itt elhangzott generálisokon kívül. Persze ez utóbbi is épp elég gond.
@attilahorvath2055
2 жыл бұрын
Doki , nagyon jó amit csinálsz !!! Keep up your good work !!! 👍👍👍
@csabaolah9400
2 жыл бұрын
Thaiföldön próbáltam a "miracle fruit"-ot, nagyon érdekes, kellemes édes hatást adó, alacsony kalóriájú édesítő bogyó.
@peterbalint3771
2 ай бұрын
Ha az ízlelőbimbók érzik az édeset,tehát így vagyunk "megalkotva",akkor miért kell magát az édes ízt száműzni az étrendből?
2 жыл бұрын
A cigi után leszoktam a kávéról is, ezzel megoldva az édesítés ezen problémáját.
@ildikoerdelyi3268
2 жыл бұрын
Plusz nem kevés lóvé is a pénztárcádban maradt...én meg kóla függő voltam, nem kicsit, egy ève nem iszom. Apám anno 40 éves dohányzást hagyott abba egyik napról a másikra, azt mondta, hogy lassan nem lehet leszokni, mert úgy jobban hiányzik, meg amúgy is minden agyban dől el. Úgy fest, igaza volt az öregnek. 🤷♀️🤷♀️
@moritzjozsef4016
2 жыл бұрын
Köszönjük!
@ogikenobi6048
2 жыл бұрын
Egy vagy több főzős külön kiadásra nagyon kiváncsi lennék.
@viktorsvoboda1203
2 жыл бұрын
Köszi az előadást Mézről mi a véleményed? Én azzal edesitem a kávét... (bécsiesen)
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Ebből a szempontból ugyanaz mint a cukor. 90% körüli fruktóz + glükóz tartalom. Pont mint a kukoricaszirup 😊 Van benne egy kis méh antibiotikum meg PR
@holecz.erikaholecz2012
2 жыл бұрын
Hozzá szoktattak minket az egyre édesebb kajakhoz. Például a gyerekkori csoki fagyi megegyezik a mai cukormentes változattal. Eritrittel mi a gond? Nálam nem okozott hasmenést.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Van aki bírja
@holecz.erikaholecz2012
2 жыл бұрын
Minden videót hálásan köszönjük!
@editdrotos4442
2 жыл бұрын
Köszönjük!
@utilutillion7926
2 жыл бұрын
Kedve doki! A cukoralkoholokkal kapcsolatban nem kaptunk infót, hogy elfogadható vagy nem. Az Eritritol-rol (a Xilit nem lett megnevezve, mint cukoralkohol) annyit tudtunk meg, hogy Te "befostál" tőle. Ok, ez kellemetlen, de mi már egy jó ideje használjuk, kis mennyiségben és ilyesmit nem tapasztaltunk, illetve mégis leginkább Xilit-et, tudjuk, hogy van különbség. Bár legalább 10 -szeres ára van a cukorral szemben, de mivel 3-4 hónapig elég egy kiló, így ha alkalmas alternatíva, akkor megengedhetjük magunknak, igen kis menniységben. Jó lenne, ha kifejtenéd, ezekkel - ha a "befosást" nem számítjuk, ami nem feltétlenül hat mindenkire egyformán intenzíven - mi a probléma? Üdv!
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Általában az édes íz függőséget tartja fenn mind. Ez általános probléma. Másik a költség. Az eritritol nem volt annyira drága de jóval több mint a cukor (ami érthetetlen mert szintetikus), de pl a monk fruitból nagyon sok kellett és rettentő drága (legalábbis Thaiföldön). 600Ft árú flakont vettem és 3 kávéba volt elég. A tanulmányok szerint pedig egyik sem okozott súlycsökkenést vagy javulást a metabolikus paraméterekben.
@drew_idea
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam az eritrit vagy eritritol (állítólag ez két külön dolog) esetében szoktak 0 kalóriáról beszélni, míg a xilit vagy xilitol (hasonlóan) esetében 20%-os energiatartalommal számolnak, a cukorhoz képest. Viszont inkább a xilit esetében hallani időleges (mert a szervezet hozzászokik és kompenzál) hashajtó hatásról, mivel a vastagbélben csökkenti a víz visszaszívást. Nekem is ez a tapasztalatom. A xilit íze inkább a szőlőcukoréra hajaz, míg az eritrit inkább kristálycukor ízű csak enyhébben. Kávé tekintetében teljesen egyetértünk: a kávé (számomra és tejesen) vagy cukorral vagy cukor nélkül jó ízű és semmi más édesítőszer nem adja meg azt az ízhatást, ami kívánatos lenne. Jó lenne tudni - ahogy util utillion is kérdezi - , hogy ezek a cukoralkoholok hosszú távon okoznak-e valamilyen elváltozást a szervezetben!
@utilutillion7926
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Értem és köszönöm. Ha megengedsz még egy megjegyzést. Az utolsó mondat az, hogy a tanulmányok szerint nem okoz súlycsökkenést vagy a metabolikus paraméterek javulását. A helyzet az, hogy nem várunk tőle fogyást, csak a klasszikus és a jelek szerint felesleges cukor jelenlétének kizárását az ételeinkből az édes íz megléte mellett. Tudom, hogy álláspontod szerint ezt kellene mellőzni, de mi szeretnénk valamilyen szintem megtartani. Tehát, a kérdés, hogy ha nem is okoz fogyást, amit nem is várunk valamint nem okoz metabolikus javulásokat, de okoz-e olyan rombolást és problémákat, mit a klasszikus cukor? Mi csak ezt várjuk el tőle, hogy ne és/vagy kevésbé (idézőjelben) mérgezzen.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Druida, azt lehet kijelenteni (néha még azt se), amit vizsgálati eredmények alátámasztottak. Ezért nem tudom a kérdésre a választ. De ha nem okoznak fogyást és metabolikus paraméterekben javulást, akkor minek is használjuk őket?🤔
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Util épp tegnap láttam az egyik szakember videóját, ahol elmondta ugyanezeket. Plusz a fokozatos leszoktatást az édesítőkről. Valamiért mind ezt mondja. Nem működik a kalória be, kalória ki egyenlet. Az édesítők pedig pont arra építenek.
@ferencdeak2748
2 жыл бұрын
Tisztelt tanár úr! A cukor tönkre teszi a fogakat is, ezért foghiányos a magyar nép. Üdvözlettel: DF.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Még az is.
@rikaristudio
Жыл бұрын
...engem meg mindenki hülyének néz, hogy nem szeretem az édességet, max. a napi egy, esetleg kettő kávémba teszek cukrot, és a gyümölcs az édességem.... nem tudatosságból, hanem egyszerűen ez esik jól..... erre kiderül, hogy igazam van... 😁
@carlovics
2 жыл бұрын
Hát ez így van. Elvileg tartózkodni kell a cukortól. És akkor minden jó lenne. De mit csináljak, a az isten édesszájúsággal vert meg. És ebben a rohadt melegben kívánom a fagyit, mert meleg van. Naponta legalább egyxer. Jó lenne dinnyézni, szőlőt enni jég hidegen, de a II-es tipusú diabetesz miatt nem lehet. Te Zsolt a kávédhoz teszel egy kevés cukrot. Én nem, de hetente 1-2 alkalommal veszek krémest, és azzal bűnözök. És ez be van mérve. Ebéd után ehető, és reggel az éhomra méréskor már a nyoma sem látszik. Szóval, és én arra a meggyőződésre jutottam, hogy lehetséges "bűnözni" de csak mértékkel, és hetente 1-2 alkalommal. Bár gondolom, az személyektől függő. Tehát be kell mérni a hatást, s aztán a továbbiakban meg úgy eljárni. Legalább is azokkal a kajafélékkel, amiket ismerünk. Mert amiket a boltokba veszünk, azok örök talányok maradnak. A betűtésztára én is emlékszem. A mesterséges édesítőszert mindig is mellőztem, úgy hívtam, hogy keserűcske. Mert mindegyiknek volt valami rossz utóíze. De nem is kellett, hisz a kávét a kezdetek óta cukor nélkül iszom, nomeg a teát is. Maximum a kávét csak a hozzá "kötelező" cigi miatt kellene elhagyni, de ez már egy másik kérdés ......
@judittabi8833
2 жыл бұрын
Lehet cukormentes fagyit és tortát is kapni!
@Powell0093
2 жыл бұрын
,,Addiktív a cukor." Minden a "cukor körül" forog, szóval elég fura lenne, ha nem függnénk tőle:D Sőt nem is élnénk :D - Xilit és más hasonló édesítőszereket nem igazán tartom helyesnek... Ismerősöm: Szereti a "cukros" ételeket, de a KV-ba már sajnálja azt a 2 kanál cukrot, mondván ,,ennyivel kevesebbet" visz be... ==> Én nettó hülyeségnek tartom ezt a fajta gondolkozást, hisz szerintem sem megoldás.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
A napi x liter kóla lényegesebb 😊
@Powell0093
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Ez tetszett:D Bár szomorú is, hogy sokan ezzel viszik be a napi ajánlott "folyadék" mennyiséget. csakúgy utólag. Én a KV-t csak tejjel iszom. (Feltéve ha elég jó minőségű, különben csak "hígított tejet" iszom XD)
@dna9640
2 жыл бұрын
a xilit nem edesitoszer, hanem cukor, pontosabban cukor alkohol... es meg a fogaidat is kevesbe nyirja ki
@Powell0093
2 жыл бұрын
@@dna9640 Jogos, de ennek is az a célja, hogy ízesítsük az ételeinket:D , viszont ettől függetlenül, nem a hagyományos cukorról beszélünk, mint mondjuk a fruktóz vagy a szacharóz. (De egy okosabb úgyis pontosítani fog;))
@rolandnagy3327
2 жыл бұрын
Nagyon jó ez a sorozat Doki Sok változtatást vezettem be az étrendemben nagyon rövid időalatt :D
@petibatyo
3 ай бұрын
Na, és most, egy év után?
@gabornepulay
2 жыл бұрын
Üdvözlöm Doki! Ismételten nagyon jó dolgokat "hozott" a tudomásunkra.Semmilyen édesítő szereket + üdítők sem jöhetnek szóba, a víz az igazi szomj oltó, reggel tea és kávé, amibe 2 szem kockacukor kerül, nem édes ízű, persze a tea sem. Ritkán és kevés az édesség.Köszönöm. Osztom.
@attilapolak5189
6 ай бұрын
Tisztelt Doktor Úr! Nem régen találtam rá a csatornájára és függő lettem. Mind az orvosi, mind az utazós, esetleg politikai és napi/heti hírekről szóló videóit nagyon jó minőségűnek, rendkívül igényesnek és informatívnak tartom, tisztelem Önben, hogy ennyi energiát belefektet az egyes videók elkészítésébe. Egy kérdés is felmerült bennem. Az elmúlt időszakban áttértem egy egészségesebb étrendre, a cukor, édesítőszerek és egyszerű szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek kizárása volt az elsődleges szempont, így a steviától is megváltam. Egy másik videóban felvetette, hogy a számomra eddig ismeretlen glicin is alkalmas lehet édesítőszernek, és mivel egy aminosavról van szó, nincs az egészségre káros hatása viszonylag nagyobb mennyiségben fogyasztva sem. A kérdésem az lenne, hogy az édes ízére tekintettel (ahogy ebben a videoban is említette a kalóriamentes édesítőszerekkel kapcsolatban) a glicin nem vált ki inzulinválaszt? Az idegrendszer nem értékeli úgy a glicin édes ízét, hogy inzulint kell termelnie? Inzulinrezisztencia esetén is bátran fogyasztható? Köszönöm a megtisztelő válaszát!
@ÁzsiábaSzakadtam
6 ай бұрын
Kedves Attila. Nem jellemző, sőt javíthatja az inzulin érzékenységet. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523060628 www.hindawi.com/journals/omcl/2018/2101562/
@jookalman4309
2 жыл бұрын
✋️👍Nagyon jó! Már az édesítő is Nagyon keveset használok mert vagy vegyszer alapú vagy kukorica alapú attól lehet hízni mint kis koromban a kacsát hizlalták .kukoricával
@19700407ful
2 жыл бұрын
Régóta nézem a Doktor Úr kiváló videóit. Megtudhatjuk, h. a Doktor Úr mikor született és melyik orvosi egyetemen végzett és mikor. Köszönöm.
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Béla meg azt mondja meg, legyen szíves, hogy ez miért érdekes, továbbá hogy ezt a kérdést feltette-e már a körzeti orvosának.
@ildikoviranyi9772
2 жыл бұрын
Béla=Calambó
@19700407ful
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Miért baj, h megkérdeztem? Csak kíváncsi voltam. A körzeti orvosomról már 32 éve tudom, h. 1978-ban végzett a POTE-n Pécsen és h. van egy belgyógyász szakvizsgája is. Sajnos ő nagyon rossz orvos, nem is vagyok már nála, de amikor más városban laktam, akkor jártam egy kitűnő háziorvoshoz, aki még a biokémiát is elmondta, amikor kérdeztem.
@erdeitibor3675
2 жыл бұрын
Kedves Zsolt! A méz, mint édesítőszer teába, kávéba, stb. milyen élettani hatása lehet? Cukor helyett, jó lehet? Vagy tök mindegy :-)
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Kedves Tibor, 90% cukrot tartalmaz, tehát ebből a szempontból ugyanaz mint a kristálycukor.
@ildikoviranyi9772
2 жыл бұрын
Én is ezt kérdezném. A méz vitamin tartalmával nem több mint a cukor? Kávéba tettem "bogyót"..Ma utóljára.
@FuredyJanos
2 жыл бұрын
🤔...hát a kávéval én is megjártam a kálváriámat, sőt a teával is. Végül mára mindkettőt édes íz nélkül fogyasztom, de...de vannak dolgok amiből nem engedek és ez a "Puncs szelet"😂🤣😜 Köszönöm az előadást, jó egészséget!🙋♂️
@sarakelemen85
2 жыл бұрын
Szeretném kérdezni, hogy a süteménybe mit tegyen a cukorbeteg ezek után ?
@ÁzsiábaSzakadtam
2 жыл бұрын
Ne egyen süteményt. Sajnálom.
@syllene
2 жыл бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Erről szólt az egész videó🙃😉😉na de...
Пікірлер: 554