Isso só aumenta minha admiração por esses excepcionais maratonista de elite! Correr nessa velocidade por 42k é coisa de super homens!
@Capusti
8 жыл бұрын
Até uma prova de 10KM numa velocidade dessa é para poucos, o débito de oxigênio vai ao extremo, tem que ser muito preparo, requer uma resistência anaeróbica fora do comum, eu faço meus treino de tiro e fico ofegante pra kct, em cada tiro de 400, imagina manter essa pegada de tiro em longas distância, por isso eu tb admiro muito os corredores de elite da maratona principalmente..
@oop8175
8 жыл бұрын
+Capusti vc da uns tiro??
@juniorjotaerre1793
8 жыл бұрын
não só preparo, um normal não consegue esse feito só com treinamento, a genética do vo2max faz toda diferença... kenianos e etiopes são os tops maratonistas mundiais, e esses 2 paises fazem divisas... já começa por ai
@Capusti
8 жыл бұрын
Junior JotaErre Sim genética é determinante para supremacia Africana nas Maratonas, além da respiração privilegiada ( lembrando que eles tb vivem na altitude, e isso ajuda,tb possuem tendões mais elásticos, são super leves geralmente pesam abaixo de 60KG, tem canela fina e panturrilha fina que tb ajuda a não dar peso,...tudo isso resulta em: Economia de energia e aumento da velocidade, mas além da genética lembramos tb que eles tem vida sofrida e não tem acesso fácil a transporte quando crianças, dai já correm 10KM, 20KM para ir a Escola, já começam a vida treinando pesadíssimo,tudo isso resultando na combinação perfeita para dominar as corridas de longa distância com autoridade, a antiga rivalidade Kenya e Etiópia parece ser eterna nas corridas.
@juniorjotaerre1793
8 жыл бұрын
vdd o biotipo também ajuda muito, agora caminhar pra escola nao sei se ajuda no treinamento em si, mas acho que ajuda a despertar a vontade por ser um corredor, interessante, esses caras são monstros demais, e tudo merecido, são 2 países muito sofridos, além de tudo é uma superação pra eles.
@juniorjotaerre1793
8 жыл бұрын
e pensar que maratonista de elite mantem essa velocidade por + de 2 horas, sobrehumanos esses caras!! mas nao é só treinamento, esses caras tem genetica, uma resistencia anaerobica altissima e uma captação de vo2max absurda, quenia e etiopia tem os melhores corredores do mundo e fazem fronteira nao é por acaso.
@hornet557
7 жыл бұрын
Junior JotaErre tem que ver a altura tmb ne rsrara, quem é mais alto acho que facilita
@juniorjotaerre1793
7 жыл бұрын
facilita sim mas é menos relevante do q a genetica nesse caso, visto os quenianos e etiopes serem de estaturas média de 1.70m porém esses paises são de altitude de 3000 metros também, quer dizer se eles treinam bem na altitude quando competem a nivel do mar fica mais facil ainda
@davidpheragon
6 жыл бұрын
20km/h é uma velocidade absurda para um ser-humano conseguir manter por 2 horas...já treinei muito e ainda treino hj em dia como atleta amador, mas nunca cheguei nem perto de conseguir alguma coisa perto disso, mesmo seguindo todo o treinamento/alimentação direcionados...tb não tenho dúvida de q os corpos desses caras têm algo de sobrenatural.
@davidpheragon
6 жыл бұрын
Cara...discordo um pouco de você...geralmente quanto mais alto, mais pesado o cara é e quanto mais peso para carregar, mais energia se gasta...mas creio que um cara de 1,50 teria desvantagens por ter uma passada muito curta...e tb acho q a desvantagem de quem é muito alto não é tão relevante assim, pq o q ele perde no peso maior, ganha nas passadas mais longas...acho q a altura acaba não importando tanto nessa atividade.
@carlosalmeida4431
6 жыл бұрын
Obvio que altura na corrida de fundo atrapalha, quem é mais alto, logo é mais pesado, maior altura ajuda apenas no caso dos corredores Velocistas, só olhar o tamanho do Bolt e demais, são altos, ai vc vai ver os Africanos na Maratonas, maioria é na faixa dos 1,70 para baixo, menor estatura na corrida de fundo é melhor sem duvida, só olhar os grandes campeões, todos médios.
@Leo-jm1eq
8 жыл бұрын
Fraco em, eu corro 1 km a cada 3 minutos sossegado!!!!!, só agora que to meio assim porque a gasolina ta cara pra fica correndo de moto maaas sabe como é ne kkkkk Brincadeira! Abraços! Londrina/PR
@juniomarcielorodrigues258
6 жыл бұрын
Já mantive 18/h durante 5 minutos. Vou tentar chegar aos 20/h
@uesleibatista2896
6 жыл бұрын
Bateu a Nave! Srsrsrsrsrs
@evolution.2745
5 жыл бұрын
Mano eu tenho 12 anos e corro uns 20 km
@alfvida6557
4 жыл бұрын
Então tu ta fodao! Kkkkk
@fnxdani5547
3 жыл бұрын
Sou de Londrina Pr tbm KKKKKKK 2021 AEEE
@mariafelix4659
7 жыл бұрын
AHAHAHAH...muito bom!!! Essa velocidade até dá medo... já só faltam 2h e 2min para bater o recorde mundial da maratona...ahahah
@gokuimports2641
8 жыл бұрын
O principal desse desafio é fazer numa academia vazia kkkkkkk para evitar vaias na hora da queda kkk
@AfonsoRamosmtb
8 жыл бұрын
Incrível ver a diferença, um profissional fazendo 42 km nesse pace, e um cara experiente na corrida 55 segundos. Achei q vc ia ficar alguns minutos, a diferença fisiológica deve crescer numa exponencial absurda de acordo com a velocidade, muito interessante.
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Afonso Ramos Cara, é punk demais!!! heheh
@samucavieira
7 жыл бұрын
Sergião passou mais tempo tentando recuperar o fôlego do que correndo kkkk cara, insano !!! Parabéns! Nos meus melhores dias já consegui manter nos 16km/h por alguns segundos
@ruifonseca6147
2 жыл бұрын
Parabéns pela humildade. Você é um humano como qualquer um, com limitações. Engraçado é que assistindo uma maratona não parece que eles estão correndo tanto.
@CanalCorredores
8 жыл бұрын
É impressão ou quando você pulou da esteira, na hora do desespero, saiu algo parecido com um "yabadabadoo"? hahahaha
@kenshinhimura8344
4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk
@edumachado0
4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkko
@ronenluaneu4509
4 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkk
@pianosongs3433
3 жыл бұрын
Parece um pouco mesmo KKKKKKKKK
@vannuccijunior
8 жыл бұрын
Caraca Sérgio Rocha, eu não encararia isso nem a pau, kkkkkk. Na hora que ela gira e aumenta a velocidade parece mais uma turbina de avião (O barulho), sem contar que a velocidadeeeee....! O loco! Até a câmera que estava no pedestal, em outra esteira, afastada, estava mexendo um pouco, credo! Você aguentou bem, pois acho que eu provavelmente não conseguiria fazer a metade do seu tempo. Foi ótimo vc falando que conseguiu 55 segundos e os caras conseguem fazer isso em uma maratona. Já dei o like, fui o 620, show! Legal o vídeo e muito divertido Sérgio, valeu e abraço fera!
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Corrida Rústica Valeu colega!
@aronialves4913
8 жыл бұрын
vou topa se conseguir um desfibrilador
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Aroni Alves Toda academia tem que ter um! hehehe
@gabrieltomaz5261
8 жыл бұрын
Muito bom seus vídeos Sérgio, além de ser muito interessante, é muuuiiitoo engraçado o jeito q vc apresenta, e o mais legal de tudo é que vc é um cara muito simples e humilde, não tem "frescuras".. Abraço...!
@Rickaozl
2 жыл бұрын
Meu melhor desempenho em corridas foi há 10 anos, na prova Sargento Gonzaguinha, uma das seletivas para a São Silvestre. Fechei os 15km em 58min. Fiquei feliz pra caramba, e fico pensando se eu não fosse tão displicente nos treinamentos naquela época, até onde seria meu limite.
@mauribmaar
7 ай бұрын
Conversa homi
@danieldamacena5197
7 жыл бұрын
Caramba! Lembro de uma são silvestre em que o Cafu manteve essa velocidade por um bom tempo, cerca de 21/22 km/h e a equipe acompanhava ele direto e ele foi elogiado para caramba... agora entendo!
@sebastiaojorgedesiqueirajr6294
8 жыл бұрын
Sergio, você é o cara sempre dando a cara para fazer o que muitos não fazem parabéns meu caro! Para equilibrar seu corpo precisa inclinar um pouquinho para traz porque se trata de esteira e soltar o corpo não só os pés! Músculo de corredor não trabalha com tensão e sim com flexibilidade e depois no finalzinho pequenas explosões ou "BUM" perdera toda sua energia ! Um abraço curto seu programa ...valeuuuuuuuuu...
@rodrigodabarra
8 жыл бұрын
caraca deu falta de ar só de assistir rsrsrsrs
@rodrigodigao8186
5 жыл бұрын
o segredo de correr em alta velocidade de esteira é vc relaxar enquanto corre.. deixar só as pernas lá na mente ficar tranquilo.... movimentar o corpo como se estivesse correndo em baixa velocidade (a ponto de q vc consiga respirar fundo de vez enquando e assim retomar o folego)
@danielrds
5 жыл бұрын
foi bem em !!! quero ver o tio mayco nesse desafio, kkkkkk ....
@loiu852
2 жыл бұрын
Seus videos são engraçados e você parece ser gente de bem. Um forte abraço e muita saúde Sr. Sérgio!
@jabah3
8 жыл бұрын
puxa vida... uns 10 anos atrás meu record pessoal era 4:30 por km na pista ...conseguia fazer isso nos 12 primeiros minutos.... eu era feliz e não sabia...
@thaylaCBC
6 жыл бұрын
Super Top esse desafio!!!👏👏👏JÁ aguardando os próximos!!
@michellgri
7 жыл бұрын
Parabens Sérgio, a velocidade é sinistra, além de que entrar na esteira a essa velocidade tem que saber muito bem senão é chão. 👏👏👏
Muuuuito bom!! me senti mais humano sabendo que nem todos correm assim .
@28Gamaliel
8 жыл бұрын
kkkk muito massa cara...vc e comedia kkkkk ah e vc fez mais do que o cara na globo parabnessssssssss
@vitorzeiss6305
7 жыл бұрын
e pensar q o bolt corre em 43km/h, nao por muito tempo , mas corre
@jomfelipel3742
5 жыл бұрын
a velocidade máxima e 45 km do bolt
@undeadlycan
5 жыл бұрын
Nd ver com isso 20kmh é resistência aos 9 a esteira já te obriga a começar a quicar/correr
@damianelgrande7750
5 жыл бұрын
Por 100 mts. Maratonista corre 42 km a esa celocidade
@hnterdogjx7nn
3 жыл бұрын
@@damianelgrande7750 ele corre 400m tbm
@Rickaozl
2 жыл бұрын
Tipo o Guepardo, o animal terrestre mais rápido, atingindo 120km/h mas por alguns segundos.
@tassjose4144
Жыл бұрын
É assim mesmo 😂😂😂😂😂. Essa sou eu com velocidade de 15,7 km/h com inclinação 4... adorei😂😂😂😂😂. Eu pensei que voce tinha feito entre 4 a 5 minutos.. Meu Deus ... você correu tanto 😂😂😂😂😂
@raiffsantospereira3478
7 жыл бұрын
seus vídeos são os melhores vc é demais todos os dias eu assisto seus vídeos
@videonaroca
6 жыл бұрын
ri demais cara, raxei os bicos, até chorei, obrigado!!!!!!!
@homejonny9326
3 жыл бұрын
Fora que a esteira eh bem mais tranquila, pois tem o impulso da suspensão, o ar condicionado do ambiente, a ausência de vento na direção oposta, a ausência de irregularidades no chão onde tá pisando, enfim, na rua talvez caísse pra 40 segundos ou mais ou menos isso...
@EltonTakara
7 жыл бұрын
É uma delícia correr com o Mizuno Wave Universe. Só troco ele em corridas rústicas (quando é necessário usar um tanque de guerra nos pés) ou quando faço longões (prefiro o Puma Faas 100R). Só uma dúvida, Sergio... não sei se você responde os comentários de vídeos antigos, mas vai aí... você não sente a necessidade de "papa-leguar" sua passada em velocidades altas, não? Digo, tirar um pouco essa postura vertical e inclinar um pouco o corpo a frente e fazer as pisadas para trás da projeção do seu centro de gravidade. Pelo menos, para mim, daria um delta a mais de sobrevivência no teste. Tive a oportunidade de fazer o teste na distribuição de kits da Asics Golden Run... mas refuguei, porque fui retirar o kit aos 45 minutos do segundo tempo e tinha que correr os 21,1 km no dia seguinte. O Marcel do Mania de Corrida aguentou mais ou menos 25 segundos. Eu acho que aguentaria entre 30 segundos e 1 minuto.
@vilsonmamute
7 жыл бұрын
Faltou desafiar o Tio mayco
@felipecarvalho8945
7 жыл бұрын
Tú é um figura mano!! Parabéns!! kkkkk
@SROOTS33
2 жыл бұрын
Faltou aquela foto do painel pra ver o total percorrido, show demais parabéns!
@michellemoraes725
7 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkkk fiquei até com medo. hahaha , mas chorei de rir com seu video ! sou fã ♥
@lkgamerplay
3 жыл бұрын
Monstro o cara uma dessa na minha casa brabo pra correr deve ser bom
@brunosilveira8667
8 жыл бұрын
que isso , muito legal , vou tentar com a galera da academia aqui em caratinga Minas , valeu Sérgio.
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
Legal!!!!
@candangos
3 жыл бұрын
Bacana. Superação
@tassjose4144
Жыл бұрын
Estou a ver o video pela segundo vez...a sério eu acho que voce esteve muito bem . ❤ A culpa é do relógio e da esteira 😊😂
@gerente9074
Жыл бұрын
Exist duas formas pra chegar nessa velocidade facil. Voce pode começar treinando bem as pernas e correndo por longos periodos, aumentando cada vez mais a velocidades, indo de 10 a 20 km ate seu corpo se adaptar A outra e so andar as 4 da manha na rua e ouvir o barulho de uma moto se aproximando
@gilvanmedeiros4521
6 жыл бұрын
Parabéns Sérgio correu p caramba
@andredealcarvalho
8 жыл бұрын
1:50 mizuno bonito, qual modelo?
@tabarbosa1
8 жыл бұрын
wave universe 5
@mizael060289
5 жыл бұрын
LIkeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!! Você é mt corajoso recentemente tive que ser obrigado a correr para fazer o TAF. Sempre odiei corrida apesar de treinar luta por mts anos, corria 10 voltas no tatame e ia pro burpee mas nunca acostumei a correr. Na esteira se eu colocar a 17 eu voo longe KKKKK. LIKE, inscrito.
@eliojjunior
3 жыл бұрын
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK MORRI RINDO SHOW
@gleydsonlopesbarros1061
8 жыл бұрын
Parabéns sergio!!! muito difícil nesse nível
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Gleydson Lopes Barros É divertido!
@FabricioBarcelos
8 жыл бұрын
Certamente!? hahaha O Sergio ta doido homi! Vou caça essa esteira de 20km/h
@alancarlos5129
4 жыл бұрын
Pesado...
@andredoros3273
6 жыл бұрын
Muito Show esse vídeo Sérgio kkkkkk
@kabellion
8 жыл бұрын
corro a 5min / km e não tenho pressa de sair disso...rsrs
@funandcutebabies202
7 жыл бұрын
Samuel Matos isso ta bom demais
@davidpheragon
6 жыл бұрын
5km/h sou eu andando.
@luciana5719
6 жыл бұрын
Eu fiz 1km em 5:08
@RennoCena
6 жыл бұрын
david, não são 5 km por hora, são 5 minutos por quilometro... isso é 12 km/h
@andreigusman9607
5 жыл бұрын
20km HR eu consigo manter mesmo tento sobrepeso tenho 15 anos 1,75 de altura e quando sinto que vou cansar eu boto na cabeça que é pra aguentar os 5 mins dps eu posso até sair meio bambo mas vale a pena perdi muitos quilos em pouco tempo com isso
@BemCorrido
8 жыл бұрын
Uma vez coloquei em 16 km/h na academia, foi a maior vergonha, quase não aguentei e fazia um barulho monstro de pé socando no chão, a academia inteira ficou olhando. Acho muito difícil conseguir coordenar para entrar com o pé direitinho sem dar tranco nessa velocidade (quem não está acostumado).
@tiagoandrade7279
8 жыл бұрын
Hahahaha sei como é
@MarcioSilva-mb9ot
5 жыл бұрын
Aconteceu comigo tb kkkk parei de correr por causa do barulho kkkkk
@Adrianodesouza1914
4 жыл бұрын
Agora já sei porque você quase não fala bem da esteira rsrs, mas é o que realmente nos testa.
@FelipeBarbudinhoLopes
8 жыл бұрын
hahahahaha muito bom Sergio você conseguiu mais tempo do que o cara da reportagem.... mais um pouco de treino e já estará pronto pra maratona kkkk abraços
@tiago58910
8 жыл бұрын
HAHAHa só assim para termos ideia do tamanho da genialidade e do preparo dos maratonistas. Sergio, só faltou aguentar mais 1h59 pra fechar essa "provinha" nas duas horas kkkkkk
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Tiago Teixeira Rodrigues Só isso só! hahah
@CanalVidaCorrida
7 жыл бұрын
Fala Serjão! venha participar de uma corrida aqui em Petrópolis-RJ, teremos uma de 15k em 7 de Maio. sou seu fã, fiz longão e usei o salame, rapaz deu super certo. abraços!!!!!
@handsontomazini556
Жыл бұрын
2 horas nesse ritmo foi f. Kkkk foi boa mano.
@lucasmottadeoliveira9448
2 жыл бұрын
Meu coração despertou só de ver vc fazer isso kkkkk
@ruifonseca6147
2 жыл бұрын
O meu também. kkk
@23114329
6 жыл бұрын
Este foi o melhor vídeo do canal até hoje, Serjão. Hahaha Abraços
@linconlshinohara4680
8 жыл бұрын
kkkk ri muito, mas assim sem inclinação até eu.Tô brincando kkkk parabéns pelo feito, acho que eu consigo no máximo uns 10 segundos.
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Linconl Shino Pra que inclinação? 20 km/h já é f@##$%@# demais! hahah
@silvanofelix526
4 жыл бұрын
é nada fácil ja corri nesse 3 por kms 6 k mas só treinava não trabalhava nessa época e tinha 27 anos lembro a barriga queimava muito nesse rítimo .parabéns
@douglasleao2956
8 жыл бұрын
Puts!!! Neste PACE é osso mesmo! uma meta minha daqui a uns anos! Parabéns
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Douglas Leão Minha meta é aumentar 10 segundos daqui a uns anos! hehehe
@dalvansilveira
8 ай бұрын
Parabéns irmão Hj no treino fiz o teste e corri 300 metros deu 1 minuto e pouco..quase morri kkkk Mas fiz🙏🏼💪🏼
@murilo5507
6 жыл бұрын
#MELHORCANALDOKZitemMUNDIAL
@jeff_forte
8 жыл бұрын
KKKKKK não tem como Kkk valeu Sérgio kkkk foi muito bem !!
@preaatletismo147
6 жыл бұрын
Kkkkkkk😂😂😂😂😂😂😂😂chorei de ri mais foi top
@raffaelfelix9706
8 жыл бұрын
vais ser a maior coleção de tombos em esteiras registrados até hoje kk mais vale o desafio
@jeffersongilliard
7 жыл бұрын
Será q em 2017 vc poderia repetir o desafio. Só q agora marque um ponto na esteira e vamos ver a velocidade real dela, vamos ver quantas vezes este ponto passa por minuto, informe também as dimensões da esteira pois acho que a velocidade q indica no visor não é real pois não há fiscalização ou normas de qualidade para vendas aqui no Brasil. Pelo menos eu não achei.
@psychoprogress
8 жыл бұрын
acabei de chegar da academia, se não ja tinha feito hoje! haha boa!!
@narasuely
8 жыл бұрын
kkkk, parabéns Sergio! Eu nem tento.
@maiconfernando238
4 жыл бұрын
Top
@downupff1695
3 жыл бұрын
Sem querer desmerecer ,mas já consegui o pique de 30 km tenho 13 anos , dica para vc que quer melhorar sua corrida:Pegue um pneu pesado 7 a 5 km amarre uma corda nele, e de o seu pique máximo, faça isso todos os dias ,3 vezes por dia,é difícil no começo mas depois se acostuma!
@misaelbeniciomb
6 жыл бұрын
Parabéns cara
@roninallghosts3971
2 жыл бұрын
Corro mais quê isso!!!
@iurivinuto4974
8 жыл бұрын
Olá vou tentar fazer meu treino mais depois do dia 12 de junho que vai ser minha prova foco a corrida UNICEP São Carlos, e ai te mando o vídeo, vou tentar o máximo meu objetivo é chegar aos 15min a 20KM ainda este ano abraços. JONY FERREIRA.
@Goulart54
6 жыл бұрын
o cara é foda
@calebe16
8 жыл бұрын
mt cadência. bolei. hhahaha irado.
@fabioramosBrPT
8 жыл бұрын
sensacional! Muito bom acho que faço uns 30 segundos kkk
@BemCorrido
8 жыл бұрын
Acho que só esteira da Life Fitness ou Movement que consegue.... pelo menos são as que se encontram em academia decente.
@brunocoriolano
4 жыл бұрын
Pelo barulho da batida dos pés no chão eu vi que ele iria desistir rápido.
@SergioGarcia-zp8hh
8 жыл бұрын
caracas Sergio, não tinha visto esse vídeo ainda. Vou fazer e te mando. Está mole hein... kkkkk
@tiagomichaelpereirareis7091
8 жыл бұрын
Meus parabens amigão, vou enviar um vídeo meu pra vc correndo a 20km quero participar tambem, abraços
@atletazen
8 жыл бұрын
Só não encaro o desafio porque "estou na base" rsrsrsrs. Lá no período específico de meu treinamento se ainda estiver rolando eu tópo. Mas em um passado não muito distante esta velocidade me era bem familiar.
@fabiomedeiros1974
8 жыл бұрын
Boa, mano. Vc tem conta no garmin connect? Se tiver, passa o link desse "treino", pois quero ver a cadência. Pelo som, tive impressão que variou em alguns momentos, e quero ver se tem relação com o desgaste. Para registro, não sei se essa parada brusca é a melhor opção. De qq forma, parabéns pelo desafio. Não sei se vou conseguir fazer isso por causa da questão da esteira. ua
@TheWashingtonlima
Жыл бұрын
Eu dormindo, p meu Coração bate, 38 batidas por minutos e correndo, o meu coração, bate 97 por minutos
@andreraonie1862
8 жыл бұрын
Alguém disponibiliza o link da reportagem.
@Capyvara
8 жыл бұрын
Esse é o navio Sovereign da Pullmantur? se sim corri nessa exatamente nessa esteira a umas semanas atrás, haha
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
É ele mesmo!!!
@alielmoel
7 жыл бұрын
eu te entendo kkkkkkkkk ontem eu fiz 17.0 por 30 segs... a alma quis sair do corpo e eu lutei contra por uns 5 minutos kkkkkkkkkkkkkk abs e vamos com força!
@gspsouza
8 жыл бұрын
Você superou o cara da reportagem do Jornal Nacional, que conseguiu manter esse ritmo por 45s --->> g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2016/01/corredor-amador-aceita-desafio-e-vive-dia-de-maratonista-profissional.html
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Gustavo de Souza Pereira Uia!
@filiperds8144
8 жыл бұрын
+Corrida no Ar tou tentando virar atleta de elite pois qual é melhor treino para mim me ajuda e como conseguir essa velocidade ae treinando em ritmo baixo ajuda?
@joseorlandoguimaraes9868
8 жыл бұрын
No máximo que consegui foi 500 m na descida pra 1:26 na estrada perto de casa e quase morri, foi em 2008, corria 10 km pra 45:00 na esteira, fazia musculação e tomava vitamina. Tinha 21 anos. Fiz em 40:40 na São Silvestre de Avaré em 2007 nessa época. www.runnerbrasil.com.br/Calendario/2007/1231/Avare/Avare_GM.txt Depois parei por motivos financeiros e tive que fazer faculdade e trabalhar, daí o tempo ficou curto. Na época pesava 53 kg e 1,70 de altura. Espero ter ajudado!
@everaldorj1545
3 жыл бұрын
Lembrando que precisa ser praticamente, senão o coração pode reclamar. Cuidado kkkk
@johnrocha4208
8 жыл бұрын
eu consigo uns dois minutos a 18km/h, já a 20km/h é outra historia, até pq não vi nenhuma ainda que chegue.kkkk
@rogeriosabeh6537
7 жыл бұрын
Olá Sérgio. É possível repetir o teste para ver o ganho que obteve neste período?
@CorridaNoAr
7 жыл бұрын
+Rogério Sabeh vai ser difícil eu achar uma esteira dessas de novo!
@feitosamarcel
8 жыл бұрын
Quem sabe um dia neh Sergio. kkkkkk hoje nem 10 segundos.. isso se conseguir entrar nessa velocidade.. kkkkkkkkkk
@lucianoarrudapp
5 жыл бұрын
Legal
@problematicdroid3380
3 жыл бұрын
Aí meu joelho
@titustanjr
4 жыл бұрын
Eu consegui 2mim15seg no desafio da Asics na Avenida Paulista em 2017. Subi numa esteira num caminhão e tinha cinto talabarte pra me segurar pra quando eu decidir parar. Fiquei em 5o lugar. O 1o lugar o cara ficou 33 minutos e ganhou um tênis novo. Eu só ganhei um voucher de 20% de desconto na loja da Oscar Freire
@bikemundo1006
7 жыл бұрын
Sérgio ,a esteira substituí o treino na rua?
@biablue1228
4 жыл бұрын
Rindo em 2020 até ao Arrebatamento......
@PedroMeirinhos
7 жыл бұрын
Sérgio, agora é manter isso durante duas horas! :D
@williangomesarruda2972
8 жыл бұрын
Uma maratona inteira nessa velocidade, os caras sao sinistros haha.
@CorridaNoAr
8 жыл бұрын
+Willian Gomes Arruda Então!
@ByHunterGameZ
7 жыл бұрын
que tênis é esse marca/nome que você tá usando Sérgio ?
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