Começa hoje 02/04/21 Peso atual: 61kg Meta: 55 Altura: 1,57 Curta pra mim não esquecer vou voltar daqui um mês pra falar o resultado
@andressasousa6320
3 жыл бұрын
Tenho o mesmo peso que você e a mesma meta 😅
@julianaalmeida1350
3 жыл бұрын
Eaiiiii
@medina9189
3 жыл бұрын
deu certo?
@sahkkk4141
3 жыл бұрын
Deu certo?
@brunaribeiro9431
3 жыл бұрын
Tbm peso 61kg minha meta e chega nos 55
@eduardalima5515
3 жыл бұрын
Começando hoje Peso atual: 78kg Altura: 166 Peso meta: 60kg Alguém curte pra mim lembrar de voltar
@mirelesantos6354
2 жыл бұрын
?????
@IsabelaRodrigues-bb4es
2 жыл бұрын
E ai?
@IsabellaCoelho
2 жыл бұрын
Up
@taisflorenco1425
4 жыл бұрын
Posso sugerir algo ? Então tenho deificiencia visual, sou baixa visão Se puder ir falando os movimentos , iria facilitar muito ! Beijos
@mihreis9669
4 жыл бұрын
Seria ótimo up
@sabss.
4 жыл бұрын
Up ❤
@livyoliveira4140
4 жыл бұрын
Up
@leticiabrito1599
4 жыл бұрын
Concordo 🥰🤙
@JulianaMoulin
4 жыл бұрын
up
@joseniluna5736
4 жыл бұрын
olá há meses que estou com vcs,quando comecei tinha 87 quilos,hoje estou com 71,estou muito feliz,obg vcs são 10.😘
@Sarah-eq9qw
3 жыл бұрын
como é a sua rotina?
@thalytasilva795
2 жыл бұрын
Vc alinhou com a alimentação ?
@alessandramendessilva2634
5 жыл бұрын
Show!! Sou fisioterapeuta e indico vocês nos treinos para o pessoal de fibromialgia, já tenho visto ótimos resultados quanto queixas musculoesqueléticas!! parabéns pessoal!!
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Simplesmente sem palavras! Obrigado pelo relato e pelo carinho!!! Só nos traz mais força pra seguirmos na realização de mais sonhos!!!
@eliskusma6300
4 жыл бұрын
Que ótimo saber q ajuda na fibromialgia!! Mais um motivo pra eu fazer as aulas do canal diariamente!!!
@jessicabeatriz1971
4 жыл бұрын
Começando o desafio Dia 30/05/2020 Altura 1,70 Pesso 86kg Idade 29 anos Volto dia 30/06/2020 Gente curte ai para nao me esquecer valeu 🏃♀️🤜🤛😊
@camilacerqueira1836
4 жыл бұрын
Ta chegando em
@brunagomes3513
4 жыл бұрын
Tô esperando
@analucia5339
4 жыл бұрын
está chegando, se você voltar aqui para falar, vou fazer 2 mês
@milenarodrigues865
4 жыл бұрын
No aguardo
@larissamagalhaes881
4 жыл бұрын
E aí? O resultado?
@amandathompson7215
4 жыл бұрын
Comecei hoje o desafio Peso atual: 65kg Meta de peso: 50kg Farei todos os dias junto com reeducação alimentar e volto para conta o que que deu. Curtam pro comentário não sumir.
@amandathompson7215
4 жыл бұрын
Estou com 63,5 e irei continuar
@juliamonteiro704
4 жыл бұрын
@@amandathompson7215 você vai conseguiiiirrrrrr eu tô na mesma que vc
@Euatrix
3 жыл бұрын
eai???
@anakesia6583
3 жыл бұрын
Eai???
@miria821scatolini5
4 жыл бұрын
Por favor não tire esses vídeos do canal, estou chegando agora para emagrecer também, e essas aulas vão me ajudar muito ... Obrigada ❤
@KettySouzaeFamilia
4 жыл бұрын
estou na mesma que vc ,preciso desta força
@lucianacunha5682
4 жыл бұрын
Chegando agora!!! Vamos lá.
@risonetebispo5681
4 жыл бұрын
Ô Bernardo é arriado nessa mina. Olha a carinha dele olhando pra Laura. Aí que amor 😍😍
@angelarocha5964
5 жыл бұрын
Meninas casem com alguém como o Bernardo olha como ele olha pra ela simplesmente lindos
@camilacristinedasilva7124
5 жыл бұрын
Com o corpo da Laura todos olharão para mim assim kkkk
@Ciencianuncaedemais1082
4 жыл бұрын
😂😂😂
@veraalicebritosilva6618
4 жыл бұрын
É lindo mesmo,são perfeitos
@daianacandido1514
4 жыл бұрын
Já observei isso tbm 😍
@elianetorres2749
4 жыл бұрын
Eles ainda estão juntos? Tipo casados?
@ra023_
4 жыл бұрын
começando hoje(20/08/2020 tenho 15 anos estou com 98 kilos meta de peso: 60 kilos tenho que emagracer muito volto no dia 20/09/2020 espero q eu consiga☹️💓🙏🏻 curte meu comentário pra eu não esquecer
@Anatrizcavlct
4 жыл бұрын
Boa sorte, linda
@maysamaysa161
4 жыл бұрын
Boa sorte!!
@erenzzz2379
4 жыл бұрын
Tá chegando
@robertaoliveira3524
4 жыл бұрын
Eai?
@ra023_
4 жыл бұрын
@@robertaoliveira3524 não deu certo :( eu parei de fazer os exercícios na primeira semana ..☹️
@thaissadeoliveira8232
4 жыл бұрын
Muito bom.! Comecei têm 5 dias fiquei cheia de dor no corpo td nos 2 primeiros dias. Eh do 4° dia pra cá tô sentindo meu bumbum mais durinho eh arredondado SUPER RECOMENDOOO
@Ciencianuncaedemais1082
4 жыл бұрын
Façam mais aulas com músicas assim. Sou evangélica e não gosto de funk e é o ritmo que mais tem. Eu amo essa aula por causa da música
@lar.doceape
5 ай бұрын
Perdi 4kg no primeiro mês, vamos que vamos para o próximo 🙏🏼 talvez não seja muito, mas estou extremamente satisfeita e motivada a continuar
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Galera, como prometido aqui está a playlist para vocês fazerem durante a semana, escolham 1 música para dançar 3 vezes ou 3 músicas para dançar em sequência! kzitem.info/door/PL-cFC2J_Gs2xadjOWAd3uceS-8IdDbRef Boas aulas, desejamos ótimos resultados e foco na alimentação! 🥰
@fernandodesouzamadeira8203
5 жыл бұрын
Playdance - Laura e Bernardo tem q fazer todos os dias ou poder ser dias intercalados?
@gabriellyvaleriolopes908
5 жыл бұрын
@@fernandodesouzamadeira8203 São todos os dias, durante 30 dias.
@liliancristianeo.ferreira1843
5 жыл бұрын
Entro nesse link e da em uma aula de 1 ano atrás ....estou sem entender kkkk Alguém pode me ajudar ? Gratidão 🙏 Ah estou esperando p participar do grupo do WhatsApp ....
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
@@liliancristianeo.ferreira1843 independente de quando é a coreografia, o mais importante é o estímulo e a qualidade da aula :) Pode fazer, temos certeza que os resultados serão surpreendentes!!! Beijão querida!!
@vanfer2009
5 жыл бұрын
Essa é 1 aula de 1 semana, toda semana eles colocam uma aula, ou seja, será 4 semanas de aulas novas.
@sheilasilvadomingues5365
5 жыл бұрын
Aí que lindos!!! Amo esse casal!!! Lindos, focados e com um projeto juntos... Deus abençoe vcs Laura e Bernardo! Muito sucesso pessoal e profissional, pq vcs merecem!!! Iniciativa top...play dance é o máximo!! Super divertido, e ajuda emagrecer e definir!! Vale a pena!!!
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
obrigado pelo carinho querida!!! foco nos próximos 30 dias!!! vamos por mais!!!
@rodrigocarvalho8610
4 жыл бұрын
sou gordinho e estou a duas semanas praticando exercicios em casa gostei muito das aulas de vcs, ja eliminei 8 kg e quero eleminar mais 25 no minimo e estou gostando do desafio comecando hoje dia 17/05/2020 em prena quarentona quero muito fazer estes exercicios bora na to morto kkkk
@fernandabsaldanha9082
4 жыл бұрын
Mas você tbm esta fazendo dieta?
@laizaaa3087
4 жыл бұрын
vc fez só os exercícios desse vídeo? ou fez outro???
@adrianacristinasilvaalves6651
4 жыл бұрын
Olá!Quanto emagreceu?
@rodrigocarvalho8610
4 жыл бұрын
@@fernandabsaldanha9082 ola estava só diminuindo na alimentação mais por problema no meus pés tive que dar uma parada
@silvanajn1737
5 жыл бұрын
Bora pessoal verão tá chegando até mesmo pela nossa saúde, tô nessa amei a coreografia intensa mais fácil parabéns casal muito obrigada com fé em Deus vamos conseguir!!!
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
vamos conseguir sim!!!! 30 dias no foco!!!!
@jessicas5854
5 жыл бұрын
1 round- coordenação motora cadê vc 😂 2° round- tô craque 😎 3° round- tô morta 😲 Que delícia de aula
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Hahaha!! Excelente!!! Isso aí!! Foco total no Desafio!!!
@julianealmeida8439
5 жыл бұрын
e eu que só peguei os passos no 3º round
@jessicas5854
5 жыл бұрын
@@julianealmeida8439 faça 6 round então 😂😂😂
@glecianefeitosa9326
5 жыл бұрын
@@Playdanceweburnqueria saber se cada vídeo e pra fazer o mesmo execicios durante toda a semana o mesmo depois na outra semana o segundo Rand?
@avmakesx2033
4 жыл бұрын
@@glecianefeitosa9326 eu acho que sim, pelo menos vou fazer desse jeito. O primeiro vídeo na primeira semana, e assim sucessivamente.
@laiscarling4066
4 жыл бұрын
Setembro fit gente kkk, comecei ontem os exercícios, confesso tô toda doida 😂😅 mas vamos continuar e perder uns quilinhos ❤️ muito dons os exercícios 😊
@stephaniedarosacabral8330
2 жыл бұрын
Boraaaaaaa
@omundodatatal274
4 жыл бұрын
Estou a 3 semana nessa corrida Peso:123,5kg Altura:1,55 Idade:27 anos Aulas, pagando personal e dieta,.sei q vou conseguir 🙏
@lilipoca
3 жыл бұрын
E aí?
@AnaBeatriz-ul2pe
2 жыл бұрын
Oiiiii já teve resultado ?
@biancacollazzalopes6219
5 жыл бұрын
Que TOP , eba dá pra fazer os três rounds com vocês juntinhos urulll , PARABÉNS CASAL LINDOS 🌹🌹❤ . AMEI A IDEIA DE VOCÊS ISSO É QUE NOS MOTIVA , FAZER JUNTOS .... SHOM DE BOLA 👏👏👏👏
Nossa é muito gostoso ver vcs dois fazendo os exercícios juntos, da muito incentivo....
@pequenaalfa5670
4 жыл бұрын
Mês que vem eu vou voltar para trazer meu feedback. Estou fazendo essas aulas junto com a reeducação alimentar e Just Dance. Peso (26/08/2020): 73.8 kg Peso (26/09/2020): 72.3 Desejo forças pra quem está comigo nessa, porque não ta facil nessa quarentena ✌
@deleyhitsoficial9566
3 жыл бұрын
Vc consegue❤
@kelealmeida31
4 жыл бұрын
Aula incrível! Comecei hoje o desafio (07/09/20) 31 anos Peso: 78,5 kg Altura: 1,59m Volto em 07/10/20
@chenriqueandrade8713
2 жыл бұрын
Nunca mais voltou
@vivisst8327
Жыл бұрын
Emagreceu tanto a sumiu 😔❤
@elih_santos867
5 жыл бұрын
Boa tarde queridos,parabéns pelo projeto,sou nova no canal e tô adorando,comecei o desafio há 3 dias e tô confiante que vou conseguir um bom resultado,só tô sentindo falta de um alongamento antes da aula.bjs
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
o alongamento deve ser feito após a aula querida!!! ;) tem vídeo de alongamento aqui no nosso canal :) obrigado de coração pelo carinho!!! vamos juntos!!conte sempre com a gente beijão
@jordaniasousa3402
4 жыл бұрын
Comecei os exercícios ha duas semanas na primeira semana eliminei 2 quilos em 1 semana..obg laura sua linda e Bernardo,ta me ajudando muito...to fazd dieta e exercícios todos os dias...esse desafio de 30 dias,faço todos os dias..to amando...grata a vcs sempre..😘bjinhos
@maysathalusa8586
4 жыл бұрын
Conheci o canal de vcs hj e ja fiz a primeira aula, Jesus😍😍 é simplesmente maravilhoso q Deus abncoe vcss😙
@phoeb5630
3 жыл бұрын
Jesus esta voltando, arrependa-se quando ainda da tempo:) "Arrependei-vos e credes no evangelho pois não sabem o dia nem a hora" Marcos 1:15 *Devocional do Dia 🙏 Dar-vos-ei coração novo e porei dentro de vós espírito novo; tirarei de vós o coração de pedra e vos darei coração de carne.' Ezequiel 36:26 Esta é a Palavra de Deus para hoje, é a promessa do Senhor para nós, e não se tardará a cumprir! Talvez nosso coração esteja endurecido e machucado! Parecia até que nunca mais estaríamos livres da amargura. Mas Deus quer nos dar um coração novo, Ele quer colocar dentro de nós um espírito novo! Precisamos deste coração de carne, sem feridas, sem mágoas, sem dores, para que possamos adorar ao nosso Deus com todo nosso coração. ORAÇÃO: Pai querido, obrigado pela tua promessa, eu preciso mesmo de um coração novo e de um espírito novo. Coloca em mim um coração de carne, disposto a amar, disposto a perdoar, disposto a te glorificar. Ao longo da vida, tantas palavras amargas, tantos machucados em meu coração, mas agora nesta hora, eu quero perdoar estas pessoas que me feriram, e declarar sobre elas a tua benção. Eu rogo pela tua cura sobre o meu coração. Em nome de Jesus. Amém. Baixe você também a Bíblia Sagrada Católica goo.gl/Wv634c
@tatiferreira5202
4 жыл бұрын
Entrei aenas por gostar da música e tomei gosto pelos exercícios fui suavemente regrando a alimentação e dançando primeira semana ia trabalhar toda quebrada moída de dor mais também 99 kilos fiz corretamente os 30 dias e já se foram os 9 kilos obrigada ao casal pelo incentivo e de verdade passei a ter mais auto confiança faço exercícios todos os dias não tem essa hj não vou fazer ah hoje é o dia do lixo faço todo santo dia... obriģada de coração depois de 40 anos de vida tenho maior felicidade por ter qualidade de vida depois de muitas frustrações decepções e piadinhas por causa do meu sobre peso. Primeiro mês foi - 9 bora para o segundo mês rumo aos 75 kilos
@adriellemagarao4218
4 жыл бұрын
Comecei hoje e estou suando que nem cuscuz hahaha... Amei ♥️ gravem essa data 08/12/19. Nunca é tarde pra começar.
@gardinery661
4 жыл бұрын
Vem contar o resultado pra gente!
@suellengouvea7539
4 жыл бұрын
Oiii? Eai?
@kathleenraybraz1135
4 жыл бұрын
Eaiiii mulher conseguiu, conta pra nós kkkkk
@daniellyaguiar1476
4 жыл бұрын
1 mês hein heheh
@gabriellifreitas5112
4 жыл бұрын
Gente vcs fazem só essa aula todos os dias ou fazem mais
@rafaelasouza1483
4 жыл бұрын
Adorei, minha irmã me recomendou seu canal, hj fiz minha primeira aula. Bom que não saio de casa mas tenho a sensação de tá dançando junto de vcs ,engordei um pouco depois que mudei pro RS sedentária e comendo mais que antes
@Playdanceweburn
4 жыл бұрын
bora melhorar os hábitos, dançando e cuidando da alimentação!! vqv!!
@AnaPaula-gr5il
4 жыл бұрын
Queridos repeti com vocês duas vezes e confesso que quase não aguentei devido ao sedentarismo. Mas amei, fiquei mais disposta. Aproveitando as férias para me exercitar em casa mesmo, odeio academia. Obrigada pela aula, nota 10.
@shirlanearaujo7654
3 жыл бұрын
Começando hje: dia 31 de outubro, estou com 74,5 kls. Vou salvar esse video, printar meu comentário pra que ele sirvar de inspiração. Eu quero conseguir perder peso, o minimo que seja já ficarei feliz.
@cleidemarcia2237
3 жыл бұрын
E aí?
@elviramalasse1410
3 жыл бұрын
Minina
@nayarabarbosa9566
3 жыл бұрын
eai? deu certo
@sandrabrandinabrandina8783
3 жыл бұрын
Tô encantada com vocês...... show.....to começando agora tem 2 semanas....já eliminei 2 kilos e meio! Vocês são demais!
@taaiinara
4 жыл бұрын
Comecei ontem com o "queime muita gordura" e tô muito dolorida, agora vou fazer essa série de exercícios de vocês durante um mês 💖 70.500 kilos Quero perder 5 e abaixar a barriga 💪
@Playdanceweburn
4 жыл бұрын
boraaaa!! conte com a gente querida!!! foque tbm na sua alimentação!!! ela é fundamental pro sucesso. beijão!!
@pamelafranca2259
3 жыл бұрын
Altura:1,57 Peso:87 Meta:70 Gente estou começando hoje 27/11/2020 com o jejum intermitente e as aulas aqui Volto daqui 1 mês pra contar meu resultado
@eduardasilva5257
3 жыл бұрын
Fezz?
@pamelafranca2259
3 жыл бұрын
@@eduardasilva5257 Fiz mais burlei um pouquinho kkkkk perdi quase 5 kilos
@marinnasingi5953
3 жыл бұрын
@@pamelafranca2259 quais vídeo você viu? como foi sua rotina? quero começar mas não sei como kkkkkkk
@jessicabyspo9132
5 жыл бұрын
Descobri o canal de vcs a pouco tempo. Aí hoje abri o KZitem e lá está " Desafio 30 dias" vou fazer todos os dias. Já fiz esse hoje. Exercícios práticos, não são enjoativos os passos e escolheram bem a música. Parabéns!
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Boraaaaa Até o final!!! Obrigado pelo carinho querida!! TMJ!!!
@vanessamargutti9415
4 жыл бұрын
Tô começando hoje novamente por problemas de saúde fui obrigada parar de fazer exercícios eu tinha perdido 21 kg em 4 meses e foi vcs que me ajudaram!! Nesse tempo que fiquei sem fz exercícios engordei 5 kg isso em 3 meses mais estou voltando com tudo!!! Bora lá recuperar!!! Um abraço!!!
@davyvida2321
Жыл бұрын
Oi eu comecei as aulas a 2 semanas e já estou vendo o resultando estava com 74 e agora já estou com 69 kilos
@rosileneolegario7396
3 жыл бұрын
Já estou vendo resultados, diminuiu bem a barriga em um mês fazendo os exercícios com Laura e Bernardo. Aumentei um pouco o tempo, faço 40 minutos por dia.
@elianeesouzas
5 жыл бұрын
Comecei hj. Já estou na dieta, só faltava os exercícios. Estou com 70 kilos, quem quiser saber se deu certo, me mande msg daqui uns 30 dias. Responderei sem problema, Não vou sumir rsrsrs. #foco
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Vai dar!!!!
@elianeesouzas
4 жыл бұрын
@@raystylinson1153 eu perdi 2kg apenas, só que assim, medida perdi bastante, de 92 cm de barriga, fui para 87cm. E não eliminei muitos quilos, pois percebi que ganhei massa magra. O Glória kkkkkkkk
@saramendonca8688
4 жыл бұрын
E ai? ☺
@saramendonca8688
4 жыл бұрын
E ai? ☺
@deboravasconcelos4179
5 жыл бұрын
Já sigo vocês há algum tempo faço as aulas com 1 semana perdi 2 kls estou super feliz😀 .. Já começando esse desafio rs... Obrigada pelas postagens vocês são demais👌
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Sensacional!!! Parabéns querida!!!
@deboravasconcelos4179
5 жыл бұрын
@@Playdanceweburn obrigada😁
@gabryellecosta1295
4 жыл бұрын
Quantos vídeos vc fazia por dia?
@denisehangui
5 жыл бұрын
Estou amando esse canal. Moro no Japão e tenho uma rotina bem cansativa e tempo zero para academia. Encontrei vcs na hora certa. 😍👏 Fiz hoje o primeiro dia de desafio e estou cansada 😂 e animada
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Até o final querida!!!!
@dulcileiarufinorocha1080
4 жыл бұрын
Acabei de conhecer o canal e amei. Já me inscrevi e comecei o desafio hoje e olha.. Estou muito sedentária 😓 mas agora vou com tudo. 😃
@izah2020
4 жыл бұрын
Estou todo dolorida dessa aula, mas não vou desistir! Rs vou ficar firme todo dia.👏👏👏
@phoeb5630
3 жыл бұрын
Jesus esta voltando, arrependa-se quando ainda da tempo:) "Arrependei-vos e credes no evangelho pois não sabem o dia nem a hora" Marcos 1:15 *Devocional do Dia 🙏 Dar-vos-ei coração novo e porei dentro de vós espírito novo; tirarei de vós o coração de pedra e vos darei coração de carne.' Ezequiel 36:26 Esta é a Palavra de Deus para hoje, é a promessa do Senhor para nós, e não se tardará a cumprir! Talvez nosso coração esteja endurecido e machucado! Parecia até que nunca mais estaríamos livres da amargura. Mas Deus quer nos dar um coração novo, Ele quer colocar dentro de nós um espírito novo! Precisamos deste coração de carne, sem feridas, sem mágoas, sem dores, para que possamos adorar ao nosso Deus com todo nosso coração. ORAÇÃO: Pai querido, obrigado pela tua promessa, eu preciso mesmo de um coração novo e de um espírito novo. Coloca em mim um coração de carne, disposto a amar, disposto a perdoar, disposto a te glorificar. Ao longo da vida, tantas palavras amargas, tantos machucados em meu coração, mas agora nesta hora, eu quero perdoar estas pessoas que me feriram, e declarar sobre elas a tua benção. Eu rogo pela tua cura sobre o meu coração. Em nome de Jesus. Amém. Baixe você também a Bíblia Sagrada Católica goo.gl/Wv634c
@ciceramaria7101
5 жыл бұрын
Nossa que tudo esses vídeos ameiiii faço 3 aulas de vcs de 20 minutos todos os dias ,nossa já emagreci 10 kl 😍😍😍😍♥️
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Uhuuuuulllll!!!! Bom demaissssss
@ciceramaria7101
5 жыл бұрын
@@Playdanceweburn boa noite, é normal agente ficar dolorida ? Amanheci dolorida com essa nova coreografia se poder mim responder desde já agradeço 😘
@ciceramaria7101
5 жыл бұрын
@@Playdanceweburn mais não desisti 3 dia hoje.
@RenataGarciaa
5 жыл бұрын
Já tô fazendo uma boa alimentação e exercícios em casa, hoje vou entrar nesse desafio com vocês 💪💋
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
boraaaa!!!
@Eddyzinhaah
4 жыл бұрын
Oi e como já está ??
@dayalopes7854
4 жыл бұрын
Comecei hoje, com meus filhos de 6 e 9 anos. Amamos a aula Deus abençoe grandemente.
@efigeniaeugeniolima7644
4 жыл бұрын
Começando o desafio, adorei esse desafio👏👏👏👏 tenho 48 anos, 64 kg.
@franciscaaugusto732
3 жыл бұрын
Ola eu falo de Angola, foi muito bom descubrir vocês, acompanho desde segunda feira com queime gordura em apenas 20minutos fiz a 1 e 2, e comecei hoje desafio 30 dia, mamdarei as fotos sim. Muito obrigada!
@Playdanceweburn
3 жыл бұрын
Olá, Francisca!! 😍
@jaciaraoliveira391
4 жыл бұрын
Vou começar a fazer, mas vou optar por dançar 9 músicas! Já que tem q dançar 3 e repetir cada uma três vezes ,eu vou fazer diferente ! Vou dançar as nove vezes porém com músicas diferentes,pra n enjoar!
@ivetechicico9077
4 жыл бұрын
Amei vossos exercicios e estao me ajudando muito a perder peso me divertindo
@tabitapena3913
3 жыл бұрын
duas semanas e ja foram 1,5 kilos Só tenho que agradecer, voces sao demais
@Playdanceweburn
3 жыл бұрын
Que demaaais! Parabéns 🎊
@ingridfrancine9783
4 жыл бұрын
Comecei as aulas tem 1 semana e já mudou muito a minha vida. Obrigada gente. Parabéns para vocês.
Comecei hoje com essa atividade. Olha suei demais. Estou morta com farofa, no entanto foi show. Guardem essa data e meu nome Anoellen Santos. Daqui a um mês vou voltar para falar se consegui. Agradeço a vcs dois pelos treinos. Bjs.
@manuvieira1469
4 жыл бұрын
Ja emagreci 16kg com o canal de vcs espero perder mais 9kg 😍😘😘😘
@Playdanceweburn
4 жыл бұрын
Uauuu!!! que demais querida!!! manda pra gente uma mensagem lá no instagram contato a sua evolução e transformação!! PARABBÉNSSSSS
@ELAINECristina-mm2wl
4 жыл бұрын
Manu bom dia vc faz quantas vezes por semana? E qual sua dieta?
@manuvieira1469
4 жыл бұрын
@@ELAINECristina-mm2wl pra perder os 16 kg fazia pelo menos meia hora de treino todos os dias e faço reeducação alimentar 😘 só parei de tomar refrigerante de resto como tudo.
@ELAINECristina-mm2wl
4 жыл бұрын
@@manuvieira1469 nossa 👏👏👏👏. Obrigada
@leidianeferreiradasilvasil8623
Жыл бұрын
@@manuvieira1469 vc só parou com o refrigerante ou parou com outras coisas também, alem do refrigerante? E vc fazia os treinos deles todos os dias ou um dia sim e outro não?
@lilianesouza3599
2 жыл бұрын
Estava pesando 108kg e atualmente peso 95.6 minha meta é 50kg ou 55kg e vocês vem me ajudado muito fora uma alimentação equilibrada, não faço academia pois tenho muita vergonha do meu corpo mas pretendo fazer em breve. Obrigada por me ajudar e ajudar muitas pessoas, gostaria de tirar uma duvida esse treino gasta quantas calorias em média sendo praticado no mesmo ritmo que vocês ?
@gabryellecosta1295
4 жыл бұрын
No primeiro dia não consegui terminar. Hoje, no segundo, com o corpo todo dolorido, consegui! Obrigadaaaa!!!
@isabellaloraine8030
3 жыл бұрын
Voltei pra Playdance, que saudades eu estava e que exercícios maravilhoso estou suada e acabada kkkkkk. Obrigada Laura e Bernardo. ❤️😘👏
@paulaalves9459
5 жыл бұрын
Eu descobri vcs agora e estou amando já tenho uma semana e já senti uma diferencia obrigada pela ajuda 😍😚
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
vamos focar nesses próximos 30 dias querida!!! vamos por mais!!!
@paulaalves9459
5 жыл бұрын
@@Playdanceweburn pode deixa que tamos juntos 🤗
@elizandraourico2029
4 жыл бұрын
Comecei a segunda ronda. A primeira foi embor 10kg. Vamos ver desta como será 🙂
@marlenefagiolifagioli3116
4 жыл бұрын
Por favor não tire os exercícios do ar estou acompanhando estou amando muito bom bem descontraido💗👏👏👏
@elizandraourico2029
Жыл бұрын
Olá pessoal eu aqui de novo para iniciar mais uma ronda. Vamos ver como corre
@janaprodutiva794
4 жыл бұрын
Comecei ontem dia 16/05 , dia 16/06 volto aqui pra comentar o resultado, curte e comenta aqui pra eu me lembrar 😄😍. Dessa vez eu vou seguir firme o desafio até o final
@larissadonzeli203
4 жыл бұрын
Oiiii quanto perdeu ,
@larissadonzeli203
4 жыл бұрын
????
@marysousa9520
4 жыл бұрын
Oi
@lisduarte3861
4 жыл бұрын
E aí??
@jussararegina3264
4 жыл бұрын
Eu começo hoje 1,55 de altura 62kl 45 anos Quero chegar ao 55kl Começou hoje dia 17,08 2020. Bora depois de um mês volto para contar
@maiaramolina3288
4 жыл бұрын
Comecei hj 1.60 de altura 62 kg😭 Meta 55kg❤ 25 anos Fiz uma aula hj e amei,casal nota 1.000...amando os comentarios tbm,muita motivação e amor!
@franciscacosta4194
4 жыл бұрын
😍 lindos! Que continuem motivando pessoas a terem uma melhor qualidade de vida. Comecei a menos de uma semana e já estou vendo resultados. Simplesmente amei
@claudiacappelli
4 жыл бұрын
Comecei esta semana na segunda. Estou adorando. Depois sempre faço em seguida minha prática de Yoga com relaxamento. Fica fantástico!!!
@marciamachado8562
5 жыл бұрын
Bom dia! Hoje viz minha primeira aula do desafio 👏👏👏😍
@marycosta1413
5 жыл бұрын
Nossa, esquenta muuuito, adorei rsrsrs Ganharam mais uma inscrita🙌
@Playdanceweburn
4 жыл бұрын
foco total querida!!!
@adrianasa3027
4 жыл бұрын
Começando o desafio Data: 27/07/2020 Altura: 1,65 Peso: 75 kg Idade: 42 Volto dia 27/08/2020 Até logo....
@jennyfervinhaes8165
4 жыл бұрын
algum resultado?
@joycealbuquerque4770
4 жыл бұрын
Iai??
@maysamaysa161
4 жыл бұрын
E aí?
@adrianasa3027
4 жыл бұрын
Não consegui cumprir todos os dias certinho...teve dias que não fiz a atividade, mas mesmo assim perdi 2 kg
@renatacardozo1791
4 жыл бұрын
Tooooppppp de linhaaaaa viu
@Playdanceweburn
4 жыл бұрын
Renata Cardozo vqv!!!!
@janinebrasil4993
2 жыл бұрын
AMEEEI! Melhor coisa é eles fazendo a repetição juntocom a gente
@josicleidefelix9254
2 жыл бұрын
Gente eu tô com vocês! Amei fazer esses atividades. E vou continuar sim.
@familiamiranda3216
Жыл бұрын
Tenho 65 kilos 1,65 de altura Vou começar amanhã dia 06/01/2023 Vou voltar cm certeza pra contar como foi. Não vou desistir. Edt:Hj foi meu 7 dia e estou me sentido muito bem, ainda não me pesei mas estou firme e forte e também estou me alimentando bem e diminuem a comida. Edt: HOJE COMPLETO 29 DIAS, E SIMPLISMENTE FUINCIONA MUITO GENTE, VC SE SENTE MELHOR, EU BOTEI UM SHORTE COMO BASE PRA SABER SE EMEGRECI. ELE NEM TAVA FECHANDO É HJ VESTIR E SIMPLISMENTE ENTROU FACINHO FECHOU E FICOU LINDO 😍♥️,MAS EU MUDEI MINHA ALIMENTAÇÃO. TO COMENDO MELHOR É MENOS PQ ANTES COMIA MUITA BESTEIRA E MUITA COMIDA. FAÇAM GENTE VALE MUITO A PENA. MINHA ALTO ESTIMA TA LA EM CIMA
@janainalrosa4801
Жыл бұрын
Eu comecei agora também com fé em Deus vamos conseguir 🙌
@familiamiranda3216
Жыл бұрын
@@janainalrosa4801 eu estou me sentindo muito bem e vendo resultados, diminuir a comida e faço todos os dias, foca q vai conseguir eu estou conseguindo eu sempre parava mas tô feliz w tô vendo resultado.
@familiamiranda3216
Жыл бұрын
@@janainalrosa4801 beba bastante água também. Ajuda muito. ♥️
@janainalrosa4801
Жыл бұрын
@@familiamiranda3216eu tinha desistido passei por muitos problemas mas voltei a fazer nao podemos parar de jeito nenhum ❤
@familiamiranda3216
Жыл бұрын
@@janainalrosa4801 eu desisti 😞 tava indo tão bem vendo resultados mas relaxei tô imensa me sentindo mal e sem coragem pra volta 😞
@rebecajosiane9211
4 жыл бұрын
Nessa 40tena decidi mudar e me tornar mais ativa, comecei a me exercitar com muitos youtubers fitness, ontem achei vocês mas i=tinha acabado de fazer outros exercícios. Estou começando hoje meu desafio, gostei de ter encontrado vocês. Acabei agora meu treino, estou derretendo, mas feliz por ter conseguido acompanhar vocês!
@karinegraziele2894
4 жыл бұрын
Começando desafio: Data: 11/07/2020 Altura: 1,74m Peso: 82,5kg 31 anos Volto em 30 dias como prometido.
@deborahcosta9674
4 жыл бұрын
Eai?
@karinegraziele2894
4 жыл бұрын
@@deborahcosta9674 tive problemas de saude. Luxei ombro. E to na tipoia. Perdi so 2kg. Mas so fiz 3x em 1 semana. Assim q melhorar vou retornar. Mas eh bom d+. Senti todos os musculos da perna...
@lizandraaraujo8000
2 жыл бұрын
Dois anos depois... Comecei ontem: 01/12/21. Cansei muito e acordei quebrada hoje hahaha mas continuei e fiz hoje novamente. Minha meta é conseguir ter constância no Exercício Físico e perder as gordurinhas.
@gio2801
4 жыл бұрын
Queria muito que vcs fizessem um desses de novo esse ano
@marinahelena7227
4 жыл бұрын
Vcs dançam muito parabéns adoro o canal de vcs
@robia2012
5 жыл бұрын
Vocês poderiam fazer aqui algumas sugestões de alimentaçoes para esse desafio. Isso ajuda muito para nós que não temos Instagram.
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
pode deixar!!!! fica ligada nos próximos vídeos :) ;) foco total nos próximos 30 dias!!!
@dalvaniellyalmeida1374
3 жыл бұрын
Laura e Bernardo quero começa hoje Tô com 78.80kl Hoje e domingo quero muito entra no grupo Do zap não tem stagram
@marcelesantos3551
4 жыл бұрын
Tem 2 meses q comecei a fazer e no início foi difícil acompanhar, tem hora q eles mesmos se atrapalham 😂😂😂, quem dira nos, meros iniciantes. Mas funciona mesmo e minhas pernas estão ficando torneadas. Estou muito satisfeita e agradecida pela contribuição desse casal para ter-mos uma vida mais saudável.
@antoniasilva5343
5 жыл бұрын
Oi quero participar do desafio já faço outras aulas de vcs e cada dia me sinto melhor minha auto estima tá mais do que alta amo vcs vou fazer todos os dias parabéns
@neliamariacardoso7184
5 жыл бұрын
Amo aula eu e o meu pai faz a aula AMO VOCÊS
@luanatorres3078
5 жыл бұрын
Estou no terceiro dia, percebi como estou sedentária meu Deus 😩...... Estou toda dolorida, ta difícil até limpar a casa kkkkk Mas vou continuar firme, mesmo dando pequenas pausas no meio das danças 💪🏻
@Playdanceweburn
4 жыл бұрын
bora que é só o começo!!!
@izabelcristinaleandrodossa5134
4 жыл бұрын
Olá, tô começando hoje dia 05/08/2020 Altura: 1,60 Peso: 85 Meta: 60
@adriellenunes4447
4 жыл бұрын
Eai conseguiu ?
@suellainepereiraa
3 жыл бұрын
Conseguiu?
@danieladani699
4 жыл бұрын
Ola sou novata aqui, mas posso dizer que já estou amando, di primeira já me inscrevi tem uma 9 dias que eu comecei as aulas c vocês e já emagreci 4 kg... Obrigada por nós incentivar estou muito feliz 😀😀
@fofurasdesophia
4 жыл бұрын
Oii eai está dando resultado ??
@sirlenecardoso8911
3 жыл бұрын
vocês são ums amores eu adoro o exercício fasso todos os dias deus abençoa vocês
@josii674
5 жыл бұрын
Seu corpo é lindo Laura 😍 sonho de consumo Musa inspiradora
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
Obrigada!!!
@lazinha_9772
4 жыл бұрын
Estou em processo de emagrecimento,já perdi 4 quilos. Preciso perder mais 5,se Deus QUISEEERR eu vou perder esses quilinhos, com esse desafio e minha reeducação alimentar.
@Playdanceweburn
4 жыл бұрын
uhul!! parabéns pelo 4kgs e bora perder esses que ainda faltam!!! conte com a gente!! você vai conseguir!!
@lazinha_9772
4 жыл бұрын
@@josielajo260 Fiz durante umas 2 semanas 5 músicas,perdi 3 kilos. (Mas eu comi algumas besteiras).
@rafaelarodriguesdesouza2846
5 жыл бұрын
Tomando o chá de hibisco e fazendo esse exercício vou ficar no meu peso ideal 😍
@Playdanceweburn
5 жыл бұрын
boraaaaa
@mariajulianaalmeidaroque8968
4 жыл бұрын
Ameeeei agora que vi esse desafio de #30..uhhhh, adorando vocês e a aula 🥰
@AnahAlmeida
Жыл бұрын
Hoje encontrei o vídeo procurando pelo KZitem, irei começar hoje esse desafio. 😄 #1dia 10/10/22
@isabelagoulart6862
Жыл бұрын
eu tambem
@kathiareginamoreira8464
4 жыл бұрын
Olá, vou começar hoje. Estou em isolamento absoluto por ter membro da família com COVID 19 ENTÃO BORA LÁ COMEÇAR SE MEXER. A males que vem.para o bem.
@eduardasantos4273
3 жыл бұрын
Começando dia 11/11/20 Tenho: 17 anos Peso: 67 kg Meta: 55 kg Volto dia 11/12/20 Espero que consiga Se puder Curtir pra me lembrar iria agradecer
@ssuellenps
3 жыл бұрын
??
@adrielearaujo5853
3 жыл бұрын
É aí??
@eduardasilva5257
3 жыл бұрын
Fez?
@nathaliateixeira8917
3 жыл бұрын
Fez?
@AnaCarolina-gb7zl
3 жыл бұрын
E ai???
@rosanacosta1082
3 жыл бұрын
Boa noite casal, me escrevi no canal de vcs ontem, fiz 3 aulas e amei ❤❤
@Playdanceweburn
3 жыл бұрын
🥰
@rosanacosta1082
3 жыл бұрын
@@Playdanceweburn vou procurar desde a 1 aula de vcs pra eu começar, obrigada
@vitoriaroberta4465
4 жыл бұрын
Meu primeiro: dia AMEI! Muito obrigada Play Dance!
@nonacosta5139
4 жыл бұрын
Veomiçá
@Jotaemerj
4 жыл бұрын
To amando esse desafio ,meu corpo ja mudou bastante depois que comecei ! Amandoooooo
@ludmillasilva9918
4 жыл бұрын
Vou começar amanhã dia 1, não sei qual meu peso certo mais e 76 e pouco, eu faço dieta então sempre perco e não sei, mais volto aqui dia 1 de novembro e conto quantos kilos perdi!!( eu já vejo os vídeos deles e já faço mais descobri esse agora, semana passasa fiz acho q foi 2 ou 3 dias e perdi 1 kilo, e bomm mesmo viu❤️ Curtam aqui pra mim não esquecer de vim contar!!!!
@samaracarvalho2008
3 жыл бұрын
começando dia 23/06 peso atual: 74kg altura: 1,62 meta: 62kg ja tentei de tudo perco a força de vontade quando não vejo resultados... mas enfim vamos tentar de novo seguindo junto com reeducação alimentar FOCO, FORÇA E FÉ!!!
@brendinhasz1332
Жыл бұрын
Deu certo?
@avmakesx2033
4 жыл бұрын
Comecei hoje 28/10/2019! Estou morta de cansaço ! Tenho 1,67 de altura e 90kg. Meta inicial perder 10kg! No mês que vem volto com os resultados!
@isabelimonteiro1612
4 жыл бұрын
Comecei o a fazer com eles a u.a semana mas não tava fazendo dieta direito,mas aí vi esse desafio,tenho 1,64 e estou com 90kg,meta chegar aos 60,vamos conseguir❤
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