Olá você que gosta de fazer o rola e já passou dos 40 anos, também pra você que está muito tempo sem treinar, vem comigo nesse vídeo que vou dar dicas para você saber como ter mais gás e não cansar logo no início do treino!
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Негізгі бет Desafio: Treinos Eficazes Para Mais de 40 anos | Alexandre Siqueira
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