Como está o seu equilíbrio corporal? Vamos descobrir com esse desafio!
Neste último episódio do Yoga Army segunda temporada traremos a prática da coordenação corporal, importante na hora de praticar posturas e movimentos do yoga de forma assertiva.
No início pode ser um desafio manter o equilíbrio, mas com o passar do tempo e bastante prática o corpo aprende e acostuma.
Dito isso, vamos nos desafiar hoje? Durante todos os episódios da série Yoga Army aprendemos diferentes asanas que fortalecem o equilíbrio corporal. Hoje é dia de colocar tudo isso em prática de forma ainda mais funcional.
Pegue seu tapete e venha participar do último episódio desta temporada, onde a instrutora Thaís Khoury vai nos guiar por uma prática desafiadora!
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Негізгі бет Desafios de Yoga para MELHORAR o EQULÍBRIO corporal [por Thais Khoury #8]
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