Si wagner tiene un bícep comun y corriente.. qué será de los flacows como yo? 😢
@angelpena3622
6 ай бұрын
Porque solo hace contenido no entrena como debería
@Ece_Kel
6 ай бұрын
@@angelpena3622 aa?
@ciferfics201
26 күн бұрын
XDDDDD @@angelpena3622 BRO ENSERIO CREE QUE JUAN NO ENTRENA BIEN JAJAJAJAJAJAJA No todo es entrenar al fallo, la última serie puede ser efectiva, e visto a juan en persona y esta enorme en comparación a alguien normal
@ciferfics201
26 күн бұрын
XDDDDD @@angelpena3622 BRO ENSERIO CREE QUE JUAN NO ENTRENA BIEN JAJAJAJAJAJAJA No todo es entrenar al fallo, la última serie puede ser efectiva, e visto a juan en persona y esta enorme en comparación a alguien normal
@SamuelMarinez-mb9zn
6 ай бұрын
Me fascina ese físico, ay mi marido Juan warner
@Adrian-ee2sj
6 ай бұрын
Mi marido juan wagner
@NoisyDark
2 ай бұрын
jajaja man de la nada se me empezo cortar la carga del video, cuando me fijo la confi decia: 4k💀. buen video
@michgarcia______
6 ай бұрын
El mejor video que he visto en mi vida
@TOTIGaming
6 ай бұрын
Mi marido juan bagner ❤, quisiera que nos mostraras una rutina de pierna completa por favor
@victorestrada7601
4 ай бұрын
A mi justo me dio ese dolor de cuello que hablaste y no se me quita
@JuanWagner_
4 ай бұрын
Cuántos días van?
@michgarcia______
6 ай бұрын
EL MEJOR VIDEO WOOOOOOW
@michgarcia______
6 ай бұрын
Increíble
@saulgarciacordero585
6 ай бұрын
Gracias lo aplicaré hoy💪🏻
@josedorante5854
6 ай бұрын
excelente video mi marido Juan warner, tomaré esta rutina pa mis Bíceps
@galaxandro_
6 ай бұрын
justo que toca biceps hoy. Gracias mi marido juan, ahora tendre brazos de 50 como tu 😲😲
@brandoncoy8056
6 ай бұрын
El mejor dando tips, sigue dando tips asi mi marido JuanWagner
@Chocco819
3 ай бұрын
Juan Wagner tengo 17 estoy en etapa de volumen desde un año arranque pesando 59 a 60 kg y ahora estoy en 73 kg pero noto que mis bíceps no crecen no sé si es por mi edad o que acepto cuál quiero opinión
@Hunter-hp1bi
6 ай бұрын
Oye Bro soy nuevo en el canal y en el gym mi rutina de bíceps es Curl mesero, Curl Supino, Curl martillos cruzados y Curl Prono en barra y 2 de tríceps.
@Hunter-hp1bi
6 ай бұрын
Ojo lo entreno frecuencia 4
@Hunter-hp1bi
6 ай бұрын
Ojo lo entreno frecuencia 4
@josuebautista535
5 ай бұрын
Ay mi marido juan wagner me fasina esos tips
@Makalardo
6 ай бұрын
Justo hoy toca tricep y bicep
@reyesbarraganluisafernanda1328
6 ай бұрын
Ojito con esos 3 ejercicios👀❤️🔥
@angelsaid7702
6 ай бұрын
Gracias makina, te quiero ❤🥰
@michgarcia______
6 ай бұрын
Ahora si me van a crecer
@gomitoboy
6 ай бұрын
Me gusta tu forma de explicar, bye Jeff, hello Juan
@joaquindiaz3230
6 ай бұрын
Te queremos mucho Juan🫶
@fifero552
6 ай бұрын
Ya llegue a ver a mi marido juanwagner
@elmuchachonmemes1980
6 ай бұрын
Rutina de abdominales y cardio en volumen :)
@ciferfics201
26 күн бұрын
Juan ¿Cda cuando es recomendable cambiar de rutina?
@jeysonlizcano9035
6 ай бұрын
Mister Wagner, yo no puedo hacer un agarre completamente supino porque me duelen muchísimo las muñecas, se cargan mucho, sirve si los hago con agarre tipo Z? Ese no me molesta para nada.
@Zend0XFiles
6 ай бұрын
Ay mi marido Wuan Juagner, yo le creo porque el estudio en Yarvar 🥰
@olfercontreras
6 ай бұрын
Hayyy mi marido Wagner bros🎉
@santiagocarreras3960
Ай бұрын
Me encanta como dice qué no tiene un bíceps enorme jajaj, qué humildad
@franklintigo4378
6 ай бұрын
Tu marido la retracción escapular 😂
@aliriolozano6785
6 ай бұрын
Según los últimos estudios científicos la hipertrofia no se genera por ruptura de fibras musculares, es por la estimulación muscular generada por las cargas. El músculo se expande pero no se rasga.
@Dogo157
6 ай бұрын
Fisicaso bro
@lauramedellin4683
6 ай бұрын
Bello 😍
@daniperez5650
6 ай бұрын
Ay mi marido juan wagner
@alexispedrera4150
6 ай бұрын
Buen video 💪
@carlosandres7341
6 ай бұрын
Gracias empezaré en el gym en diciembre
@BryanBernal-w8v
6 ай бұрын
Grande Wagner, como hago para que me entrenes bestia
@carlospower8317
6 ай бұрын
Tu marido el experto en bíceps
@Arciniegas425k
5 ай бұрын
Alguien me podría decir por que ejercicios de bíceps puedo cambiar el 1 y el 3? Entreno en casa y solo tengo las mancuernas
@mariosebastianespinoza7958
6 ай бұрын
a cuantos grados el banco en el curl predicador?
@michaeltejeda2417
5 ай бұрын
Si hago biceps 2 veces por semana , esta bien que repita esta rutina los dos dias ya que hago frecuencia 2 ?
@NoctisValentine
6 ай бұрын
¿Que pasa con el de mesero? Por cierto te sigo por que eres el único creador que sé que es natural
@perezgonzalezjosemartin9400
6 ай бұрын
Drop set en cada serie?
@WerT-b6i
5 ай бұрын
máquina me rompi el brazo , voy bien ?
@alaaan4563
6 ай бұрын
gracias mi marido guan guaner
@darioperdomo3789
6 ай бұрын
Bro haz retracion escapularrrrrr……..🤣
@FrancoDanielCondoriChoque
6 ай бұрын
Brazo de 35🗣️
@yaheleltrabajadordeintel6240
6 ай бұрын
Ay mi brazo de 35
@darioperdomo3789
6 ай бұрын
Escuchen bros esa foto es vieja, ya actualizo una nueva 😉 saludos pequeñines!!
@darioperdomo3789
6 ай бұрын
Recuerden trabajen pesado y al fallo siempre😉😉
@michgarcia______
6 ай бұрын
Ojo
@soyfalx
6 ай бұрын
Literalmente son mis 3 ejercios pero yo el martillo lo hago en polea
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