👉 R E C E T A S : ⤵ 🌱Pastel de Avena y Chocolate: 1/2 banana 1/4 tz leche vegetal o regular 1 cdta aceite de oliva 1/2 cdta vainilla 1 cda azúcar de coco 1 tz avena 1/2 cdta polvo para hornear 2 cdas de proteína en polvo, sabor vainilla (si no la tienes, puedes omitir) 2 cdas cacao en polvo 🌱Panqueques: 1 huevo 50 g yogur 70 ml leche 35 harina sin glúten 25 g proteína en polvo 1/2 cdta polvo para hornear 1/2 tz fresas, picadas miel para servir 🌱 Tostada Francesa 1 huevo 1/2 tz leche pizca canela 1/2 cdta vainilla 1 cda proteína en polvo (opcional) 2 rebanadas pan integral frambuesas y cerezas a gusto miel para servir
@KellyMalasquez-ro1wz
3 ай бұрын
Te sigo desde tus inicios y cada día eres mejor. Felicidades, bella. ❤
@michelaperleche
2 ай бұрын
muchas gracias Kelly! ❤
@dianafernandaestrada8969
2 ай бұрын
Q rico se ve TD Michela, una pregunta, CM serían tiempo y temperatura de estas recetas en freidora?
@mariacerquin1876
3 ай бұрын
Hola michela gracias por la receta saludos desde trujillo
@michelaperleche
2 ай бұрын
muchos saludos hasta Trujillo!
@jazmin1510
3 ай бұрын
Muy rico tus recetas Michela siempre las preparo ❤
@michelaperleche
2 ай бұрын
que bueno! eso es lo que más me pone feliz ☺
@brendacitlallyescobedogarc3961
3 ай бұрын
Hola hermosa se ven riquísimos, pero como no tengo horno de microondas los haré en mi hornito tostado, espero me queden súper ricos! Saludos desde Orizaba, Veracruz, México. 😊
@michelaperleche
2 ай бұрын
claro que van a quedar deli. normalmente uso el horno convencional y siempre sale super bien.
@gloriaralston9688
3 ай бұрын
Hola Michela, sigo tus recetas y me encantan, lamentablemente casi no veo recetas para personas con ppio de diabetes😢
@michelaperleche
2 ай бұрын
tienes mucha razón. no hay muchas opciones aptas para diabéticos. voy a incluir algunas.
@zulimareyes5170
3 ай бұрын
Todo se ve riquísimo, pero nada saludable y si estamos bajando de peso, pues para nada.
@migdaliav6542
3 ай бұрын
¿Por qué son nada saludable?
@michelaperleche
2 ай бұрын
respeto tu opinión. cada persona elige lo que come o no.
Пікірлер: 16