Desayunos para llevar
OPCIÓN 1
1/2 taza de harina- yo usé de garbanzo
2 huevos
1 plátano
1 cdita de polvo para hornear
Canela al gusto
1 puñado de semillas de girasol
OPCIÓN 2
1 rebanada de cebolla
1 taza de champiñones
3 huevos
1 rebanada de queso
Sal y pimenta
1 puñado de espinaca
1 puñado de zanahoria
1-2 cdas de hummus
1 robada de pan
1 cda de crema de cacahuate
1 cdita de mermelada
OPCIONALMEMTE- 1 manzana
OPCIÓN 3
1 rebanada de pepino
1/2 aguacate
1 lata de atún
1 chile chipotle
Pimienta
1 puñado de jitomates cherry
1 paquete de galletas de maíz horneado
CURSO LIBRE DE DIETAS
balanceandolav...
Compra mis eBooks aquí balanceandolav...
Compra mis productos oficiales en teespring.com/...
Suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún video.
----------------------------------------------------------
Sígueme en:
FACEBOOK:www.facebook.c...
INSTAGRAM: / balanceandolavida
PÁGINA: balanceandolavi...
---------------------------------------------------------------
Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS
Негізгі бет 🥞🍳🥣 Desayunos SALUDABLES para llevar
No video
Пікірлер: 44