Sofri pra sincronizar pernada e braçada, mas valeu muito, mudou meu nado pra sempre. Obrigado, professor! Renasci na natação.
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
Q legal! Feliz em poder ajudar!
@abraaoshavershian6039
Жыл бұрын
Melhoraram seus tempos?
@mauriciojr8332
Жыл бұрын
@@abraaoshavershian6039 sim, não medi meus tempos, mas passei a fazer mais metragem...fazia uma média de 1900 m em 50 min, e passei a fazer 2100 m.
@alexandrebassocolmanetti
8 ай бұрын
Eu nado com essa sincronia ao contrário, terminando com a perna oposta. Pois quando faço do mesmo lado, fico girando demais.
@Hastagnatacao
8 ай бұрын
Se deu certo pra vc tudo bem!
@OliviaGuedes-iw8bx
8 ай бұрын
😍Ficou super bem explicado e isso acontece em todas as suas aulas!!! Nos mínimos detalhes você explica com carinho, dá pra sentir e perceber, te admiro muito professor!! Que DEUS continue abençoando esse talento, a sua vida e família!!!❤
@Hastagnatacao
8 ай бұрын
Obrigado! Feliz em poder ajudar!
@doraferreira9797
2 ай бұрын
Boa, vou melhorar😂
@Hastagnatacao
2 ай бұрын
🙏🙏
@WaldeciGomesMEC_DIESEL
2 жыл бұрын
Gostei do exercício de educativo que serve para o nado borboleta...vou colocar em prática...vlw💪
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Vlw! Obrigado pelo feedback!
@leideumapessoadejesus.umap85
5 ай бұрын
Top.
@Hastagnatacao
5 ай бұрын
Obrigadoooo
@MrJairo3259
2 жыл бұрын
É complicado, mas grato por compartilhar seu conhecimento 👏👏
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Treine os educativos! Vê se descomplica!
@BelezacomSucesso
6 ай бұрын
Topppp. Obrigada
@Hastagnatacao
6 ай бұрын
Obrigado
@dporso
2 жыл бұрын
Super!😎
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Obrigado Diogo!
@iggyroots
2 жыл бұрын
Justamente o que eu estou treinando. Sincronizar a braçada com a pernada seis tempos. É difícil mas estou pegando o jeito
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Show Igor, espero que esse vídeo ajude!
@iggyroots
2 жыл бұрын
@@Hastagnatacao , serviu para tirar várias dúvidas que eu tinha. Ajudou para caramba.
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
@@iggyroots que bom! 💪😁👍
@iggyroots
2 жыл бұрын
💪😊
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
💪😁👍
@viniciusmagnol.a.1997
7 ай бұрын
Vc faz um trabalho muito bom. Muito didático. Obrigado e parabéns!!!!
@Hastagnatacao
7 ай бұрын
Obrigadoooo
@annapisciana
2 жыл бұрын
Amei a explicação.
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Obrigado 😁👍
@sivioalpendre
2 жыл бұрын
É muito simples 😀. Mas nada fácil 😟. Bora treinar. Gostei dos educativos. Obrigado.
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Show! Depois me diz se funcionou!
@Kikeelenrique
10 ай бұрын
Obrigado Mestre
@Hastagnatacao
9 ай бұрын
Nada!!
@marcospapis2340
2 жыл бұрын
Vou tentar!!!!! Legal!!!!
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Show! Depois me diz se ajudou!
@tiagofabri1310
4 ай бұрын
ótimo vídeo! Uma dúvida, faz diferença se a sincronia é perna direita com braço direito finalizando ou ao contrátio (perna direita com braço esquerdo finalizando)? Minha pernada já é 6 tempos, o chicote da perna coincide com a finalização, porém ao contrário do que o vídeo mostra rsrs
@adireita2115
2 жыл бұрын
Muito obrigado, bom vídeo
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Obrigado pela força!
@dalvarita6181
2 жыл бұрын
Eu adorei. Eu já tento isso, mas agora ficou super bem explicado
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Obrigado Dalva pelo feedback
@robsonpacheco8602
2 жыл бұрын
Meu professor é sinistro 😁😁🏊🏊 o vídeo ficou claro, e bem explicado. Vou me educar nisso aí hein!! Abraços
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Bora! Tmj
@luizotavio6652
8 ай бұрын
Cara nao sei seu nome mas vc é incrível seus ensinamentos show
@Hastagnatacao
8 ай бұрын
Obrigadoooo! Prazer Ricardo! 😁👍
@guilhermedealcantara9010
Жыл бұрын
Eu faço a contagem de forma diferente, mas me pareceu que dá no mesmo. Quando vou iniciar a braçada com a direita, conto a primeira pernada com a esquerda. Quando vou iniciar a braçada com a esquerda, conto a primeira pernada com a direita.
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
Boa! 👏👏👏
@vaniawendie1256
2 жыл бұрын
Boa tarde professor, excelente publicação, faz um vídeo sobre a pernada da KATIE LEDECKY, eu vejo vários vídeos dela, a garota é fera nas pernadas, é a MICHAEL PHELPS feminina.
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Anotado! Já vou esse vídeo? kzitem.info/news/bejne/0JV-vaiaoZyBfGk
@ewaldlopez3805
Жыл бұрын
Boa noite professor! Por favor, a pernada 2 tempos, 4 tempos e 6 tempos, é feito também no nado costas e difere ou a sincronia é igual do NADO CRAWL? Obrigado!
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
É igual só q feito de costas 😁
@claudiaguindani4578
Жыл бұрын
Gostaria de ajuda para aprender a respiração. No nado crall.
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
Treine os educativos!
@fernandaoliveira-oj6yt
Жыл бұрын
Boa tarde, quando sabemos que estamos prontos pra nadar sem prancha ?
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
Isso é muito individual! Normalmente para te dentro! Vc começa com a vontade de largar a prancha! Pode ser até na primeira aula!
@onsempreful
2 жыл бұрын
Professor, qual a metragem dessa piscina ? Excelente vídeo!
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
A dos educativos é de 15 metros! Obrigado pelo feedback!
@isnajdan
2 жыл бұрын
Essa técnica também serve para nadadores fundista ou apenas para velocistas? Aparentemente nos atletas de elite(fundista) fica mais nitido que eles dão a 1 pernada ao fazer a alavanca do braço e na fase área eles fazem as outras 2 pernas bem fracas só para o corpo continuar o arrasto. Se puder faça algum vídeo falando sobre e demonstrando alguns educativos. Parabéns pelo canal.
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Está técnica serve só para velocista ou no máximo meio fundista. Ou então qdo o fundista está fazendo sprint! Exista alguns nadadores q consegue manter fraca mais com uma frequência 6 tempo... Mas é muito muito raro e de resultado internacional mais difícil ainda...
@iuribotelho6642
2 жыл бұрын
Excelente vídeo. Sempre passando detalhes que fazem toda diferença. Queria fazer uma pergunta. Faço a sincronização da pernada, mas uso como referência o início da puxada. Assim que puxo com o braço, faço a pernada um pouco mais forte do mesmo lado. Está errado?
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Fala Iuri! Se vc fizer a pernada 4 tempos, pode sim passar por essa sincronia... Mas o ideia é pedir pro seu professor da uma olhada! No caso da 6 tempo e sincronia é essa aí do vídeo, mas tem q levar em conta a individualidade tbm... Eu por exemplo, dificilmente uso essa pernada nos meus treinos, pois gosto de nadar mais longas distâncias... Qdo nado em velocidade tbm nem sempre sai perfeito, mas se pedir pra nadar perfeitinho eu sei... Rss isso q na minha opinião é o mais importante, saber fazer e ter as ferramentas! Vai sair um vídeo sobre isso no canal!
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Normalmente quando se pensa no início da braçada é cruzado, igual a da foto da capa!
@cristianeperondi5349
2 жыл бұрын
No nado 4 tempos também serve essa dica da finalização? adorei o vídeo, nenhum professor nunca me falou sobre isso
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Na 4 tempos em um pouco diferente... Vou fazer um vídeo sobre! 😁👍
@cristianeperondi5349
2 жыл бұрын
@@Hastagnatacao Obrigada 😁
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Nada 😁
@heliobravo4388
10 ай бұрын
Aqui, ainda falta o primeiro tempo 😂
@Hastagnatacao
9 ай бұрын
🤣🤣🤣 Bora treinar!!
@charlieroldoni2830
9 ай бұрын
Vejo alguns nadadores sincronizam a pernada com o começo da puxada e inclusive alguns começam pela pernada já ativando a rotação pelo quadril ???
@Hastagnatacao
9 ай бұрын
A rotadao e de ombro! O quadril acompanha essa rotação natural feita pelo ombro! Essa sincronia pode ser feito tbm pelo começo da puxada tbm 😁👍
@elianesilva5474
Жыл бұрын
Vou mto bem com as pernas, mas quando começo a braçada, minha perna fica louca. 😂🤦♀️
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
Treinar coordenação vai ajudar bem!
@affonsocordovil2932
2 жыл бұрын
Essa técnica é só pra nado de velocidade?
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Não, se for executado de forma correta, a partir de 70% da máxima, funciona q é uma beleza!
@douglastorresmenezes2285
Жыл бұрын
Meu parceiro, essa piscina do vídeo é de quantos metros?
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
15 metros
@douglastorresmenezes2285
Жыл бұрын
Show
@Kikeelenrique
10 ай бұрын
Braçada para Sprint 50 mts por favor obrig
@Hastagnatacao
9 ай бұрын
Boa! Vou fazer!
@victordasilvarangel8699
2 жыл бұрын
Prof, tu acha que pra 50m de taf é melhor pra um iniciante ir sem respirar? Tô pretendendo só respirar na virada, mas não sei se aguento kk
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Não, tem q aprender a carência de respiração! É furada tentar fazer apneia!
@victordasilvarangel8699
2 жыл бұрын
@@Hastagnatacao vou treinar aquela unilateral então pra não desmaiar no percurso kkk acha melhor eu respirar a cada quantas braçadas? Eu consigo ficar sem respirar nos primeiros 25 metros
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